9月 2023のアーカイブ

カイロプラクティック、頭痛

頭痛


頭痛は頭部に生じる痛みで表面に生じる痛みではない痛みです！様々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念になります！普通にある痛みである他方頭の痛みを主症状とする致命的な疾患もあってその一方で明確な原因が分からない場合も多いようです。原因は様々といわれるが、基本的には、すべての頭痛の要因はひとつとされているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようです。男より女の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛（ずつう）の分類


頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）


片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から痛みを感じる時や、太陽の光などを受けて痛みが起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです！片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすいようです。また片頭痛の約1割で、前兆現象がみられるとのことです！片頭痛の発症する仕組みについては、いまだ解明されていない所もありますが、有力な説にはセロトニン説と神経血管説のの2種類があります。また、遺伝の要因もあると考えられています。「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の痛みで、女性に多く発症ししばしば家族性だということです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）


発生原因については未だ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いとのことです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬などによる対症療法が行われることが多いようです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それを改善し取り除くことも推奨されています。カイロプラクティックなども頭痛をにとても効果があると言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は脳の血管が関連しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

カイロプラクティックと頭痛


一般的に頭痛の治療法というと通常薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬物療法以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです！カイロプラクティックは頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！カイロプラクティックの治療で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一回カイロプラクティックの矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの治療がお勧めです！
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カイロプラクティックの骨盤矯正


「骨盤矯正」


近頃は骨盤矯正というのをネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか解っている方は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正


「骨盤」は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の調整は行いません。なぜかと言うと、普通の病院では「骨盤」はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが身体の異常の原因になったりすることはないと思っているからなのです。（だがある一部の病院では「骨盤」の施術を独自にやっている整形外科も少ないながらもある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を施術することがある。この場合、外科手術で骨盤の修正をすることが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように「骨盤」を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか？


一般的な医療では骨盤は歪まないと言われ、カイロプラクティックなどの手技療法では骨盤は歪むと言われていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、カイロプラクティックで言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？


婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えます。他にも「骨盤」の動きは少しで例外的に出産するときに動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通動くことは無いと思われているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正


カイロプラクティックなどでおこなわれている骨盤矯正は、日頃から骨盤のすこしのズレを施術していくことで痛みがなくなるのを見ています。実際骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉などがありちょっとのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。レントゲンなどの画像診断で歪みが見つからなくても骨盤がズレていてそれを治療する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい


ひずんだ骨盤は、様々な痛みを身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨が歪むと脊椎の中を通っている神経や、肉体を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも肉体にとって凄く重要なものでどれが障害されても体に障害が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫


背骨が歪むと脊椎から出る神経機能が狂います。内臓の異常や運動機能の障害など身体の様々な部分が神経で操られているのでこれら全ての肉体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担


歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良


身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

カイロプラクティックによる骨盤矯正


民間療法などの「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般的には手技でおこないます。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する装具ももちいることもあるようです。ふつう修正の痛みは無いのが普通なのですが、その中には強い力で無理やり修正をする方法を使用する施術師もいます。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することはない。この微妙な動きを調整で可動させるので基本的に強い力を用いることはありません。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正


「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」では、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして施術します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変わったと思う方達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはないのです。かりに目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正


例外として骨盤が、通常以上に可動する場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が、広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！


「カイロプラクティック」でおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変えるものではなく、肉体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも「骨盤」がズレているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正はとても効果的な助けになります。

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X脚矯正

X脚矯正と整体


X脚矯正


日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚は、膝をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚といわれています。X脚は、外見的に変なだけでなく、体に対してもすっごく影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はすぐにでも改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が触りやすく膝が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気付く事もあります。外見を気にする女性には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？


X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活で股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が曲がります。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが原因になる。

X脚って治るの？


昔は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になったら改善できないといわれていましたが、最近では、X脚のほとんどは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

整体とX脚


X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を治療する施術で当然脚の骨の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにも若いうちに治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

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骨盤矯正と整体


骨盤矯正


最近骨盤矯正というものを週刊誌やテレビやネットで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか知る方達は少ない。骨盤矯正はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！


骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の矯正はおこないません。なぜでしょうか？普通の病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが身体機能の異常の原因になることはないと考えているからです。（だがある一部の病院では骨盤の施術を独自の方法でしている整形外科もすくなからずあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術することがあります。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の修正をすることが多いようです。また産科では、産後に「骨盤」の関節の歪みを治すように「骨盤」を閉めつけて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？


病院などの医療では骨盤はズレないとされていて整体などの民間療法では骨盤は歪むと考えられていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説していきます。まずは、整体でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？


病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えているのです。他にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産する時に開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常動くことはないと思われているみたいです。

整体の骨盤矯正


整体で行う骨盤矯正は、日頃から「骨盤」のほんの少しの歪みを矯正した直後に患者の痛みがなくなるのを経験します。実際骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経が存在し微妙な歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。MRIやレントゲンなどの画像診断でズレが見つからなくても「骨盤」がひずんでいてそれを施術する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？


歪んだ骨盤は、色々な痛みなどを体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る脊椎がズレます。背骨がズレると脊椎の中に入っている血管や神経、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても肉体に異常が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫


脊椎がひずむと背骨から出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の障害など体のさまざまな部分が神経の命令で操られているので全ての肉体の障害に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担


ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良


身体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

整体による骨盤矯正


民間療法などの整体の骨盤矯正はおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を固定する器具も使用する事もあります。普通修正の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理やり調整を、もちいる整体師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく可動することはありません。この少ない動きを修正で動かすので、普通は強い力を用いることはない。

整体の骨盤矯正の現実


「骨盤」の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして治療します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変わったと思う人達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありえません。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、関節の痛みが生じているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正


例外的に骨盤が、通常以上に可動する場合があります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み「骨盤」が開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど修正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤を矯正しよう！


「整体」でおこなわれている骨盤矯正は体形などを変えるものでなく体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、小さなズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし「骨盤」がひずんでいるとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとても効果的な助けになる。

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整体とX脚

X脚矯正（エックスキャク矯正）


X脚矯正


日本人の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本人にとてもおおいO脚と違ってX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両足をそろえて立つと踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、健康にもとっても影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はいち早く改善することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝が当たりやすく、脚が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく事も多い。外見を気にする方には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？


X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。座る時のくせや歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？


以前は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になったら治せないと思われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体


X脚の矯正で効果的なのが整体です。整体は、骨を調整する施術で当然脚の骨の修正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早く治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおすすめします。

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整体の治療と頭痛

頭痛


頭痛は、頭部に発症する痛みのうち、表面に生じる痛みでない頭の痛みのことです！様々な種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念になります。普通にある症状である他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあって他方で原因が解明できないことも多い。要因は色々といわれるが、基本的には、ほとんどの頭痛の要因はひとつされています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちです。男より女のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛（ずつう）の分類


頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛


緊張型頭痛がが現れる要因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛


片頭痛は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！片頭痛は運動の後や緊張が解けてほっとした時、休みの日にも起こりやすい。また片頭痛を持っている人の約1割で前兆がみられる！片頭痛の発症する仕組みについてはいまだ分からない部分もありますが、可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるようです！また遺伝の要因もあるのではと考えられています！「片頭痛」は、血管による拍動性の痛みで若い女性に多く発症ししばしば家族性だと言うことです。

群発頭痛


発症メカニズムについては、未だあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症することが多いとのことです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬などによる対症療法が行われることが多いようです。なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれを改善することもすすめられています。整体なども頭痛をにすごく効果的だと言われているようです！頭痛をの多くは脳の血管が関連している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです！

頭痛の治療と整体


一般的に頭痛の治療というと通常薬による治療法が普通だと思いますが薬物療法以外にも整体のような手技療法も頭痛の効果的な治療の一つです。整体は、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の治療で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、ぜひ一度整体の治療を体験してみるのもいいと思います。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお勧めです！
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「ぎっくり腰」


「ぎっくり腰」


一般にこの病態、大きな物を運ぼうとした時に激しい腰痛が出現して立っていることさえ大変になることをぎっくり腰の通称で表します。病院ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が発現する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、稀にスプラング・バックでも同様の病態を発症する。発症要因等もいろいろであるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでギックリ腰のように損傷の要因を断定できる場合は多くない。近頃では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？


予防策としては、荷物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや重い物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そのような状況におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。可能なら普段から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の診断


一般の病院で行われる検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという事が多いようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないと診断されることがおおく、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになります。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断をしても「骨には異常ありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療


初期対応


いきなり発症するぎっくり腰の初期の対処法は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける事もあります。だが、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪化することが多くて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪くなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷やしても痛みが極端に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

薬など


一般的にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布


湿布なども一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいようですね。

注射


疼痛が強い場合、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いかわりにときどき事故も起こります。

コルセットなどの装具など


少し動くだけでも痛みを発するぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく有効な方法の一つです。痛む部分に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰


病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるでしょう。カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは背骨をボキッとするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に脊椎の歪みを治療して体を治す治療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰りには疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える施術はすることはありません。やさしく歪んだ骨盤や脊椎を治療します。微妙な関節の異常でも腰に痛みを発症することがあります。このような場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを修正することによって、激痛が一瞬で無くなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような過激な調整をする所に通うのは注意して下さい。その中にはぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対して強烈な治療を行い悪くなる場合があるようです。良心的なカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどのようなときも過激な矯正を行うことはないのです。

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猫背は治る


猫背矯正


「猫背」などを良くしたいと感じたことは？最近「猫背」の姿勢だと指摘される。腰痛や肩こりなどで痛みや凝りが出るのは猫背が要因では？見た目を良く見せたい。沢山の人達が猫背などで苦労しています。「猫背」などで悩まされているのに「猫背」などをよくしたいという方のことはあまり聞きません。ネットなどを見て一人で猫背などを改善しようと頑張ったけどよくならなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ってみたけど「猫背」が治らない。スポーツジムで筋トレで「猫背」の矯正をしても解消されない。整体に行ってみても解消されないなど「猫背」を治そうとしても良くなる方が多くないのが現実です。猫背をちゃんと修正しようと考えたら効果のある矯正法で猫背など治療する必要がある。理論的な猫背の治療法を調整前に理解することが「猫背」を改善する基本になる。

猫背矯正を知ろう！


背骨は首の湾曲が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前方にカーブになるのが正常な状態で、腰や背中が後方に丸く出っ張る姿勢を「猫背」という。背中が丸くなる猫背の容姿は見るからによくない姿勢だと分かる。生理的な背骨の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけではなく、背骨より出ている神経網にも影響を与えます。体は、神経の伝達によってコントロールされるので、神経系に異常が出ると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し色々な体調不良をまねきます。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病の原因にもなってしまうので自らが「猫背」と感じたら早急に猫背の矯正を行う必要がある。

正しい姿勢とは？


猫背について詳しい方は多くない。正しい姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い背骨です。理想の背骨はバランスが良く運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓も正常に活動しやすいので健康にすごく効果的です。その為、猫背の人には猫背の治療が必要です。猫背は、疾患だけでなく外見にも影響がでます。よい姿勢は美しく、外見的な魅力も演出します。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人間関係にも変化を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。猫背を矯正して、綺麗な姿勢を手に入れましょう。

猫背矯正をしよう！


「猫背」を矯正すれば外見もよくなり健康になって、良いことばかりです。猫背を調整をやらない理由はないのでは？「猫背」を矯正する方法には、どのような治療法があるのでしょうか？いくつか代表的な治療法を紹介しよう。

ストレッチ・柔軟


柔軟性を増すことによって猫背を改善する解消法はよく利用される改善法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど様々な種類あります。しかし、ストレッチなどで体の柔軟性が増加したからといって猫背が解消されるわけではありません。ストレッチの意味は、背骨の柔軟性を増進することによって正しい姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。「猫背」の状態で脊椎が癖がついた場合、背骨を正しい状態にもっていくことじたいができないことがあります。そんな場合は、まず正常な状態になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる一歩です。ですので、身体が硬くなって正しい状態になれない方達にとっては、「猫背」を矯正するための大切な第一歩になります。しかし、体に柔軟性があるときは、柔軟は「猫背矯正」には無意味です。理想の状態になるだけの柔軟性があったならストレッチみたいな柔軟性を高めるような運動はすることはありません。

猫背矯正とトレーニング


ジムでは、筋力の低下により「猫背」などになってしまうと説明し、筋トレによって猫背を治療しようとすることをススメます。筋力があれば正常な姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば正しい脊椎になることができるとは限らない。筋力トレーニングによって猫背の姿勢が悪化する事も多くあります。理想的な状態を保とうとすると靭帯や筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉の力が強化されれば背骨を保持するのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋トレで「猫背」を調整しようとする方達の理論です。確かに、理論的なやり方で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」に凄く効果があります。しかし、筋力トレーニングをしている方達でも正しい方法でしないと「猫背」が良くなるどころか悪くなることもある。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を強化するようなトレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティックと猫背矯正


脊椎や骨盤を修正するカイロプラクティックなどの方法もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を調整してよい状態に治す治療です。脊椎を直接矯正するのでとても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは「猫背」を修正するのは難しいでしょう。カイロプラクティックで脊椎を理想的な所まで治しても良い姿勢の状態になる訳ではない。元々理想の姿勢の方達がなんらかの要因で「猫背」になったばあい、猫背の悪い癖が付く前ならカイロプラクティックの猫背矯正は、とても有効で一回の治療で猫背が改善されることも珍しくないのです。

効果的な猫背の矯正


猫背矯正を最も効果がある方法でやりたいのならばストレッチ、筋力トレーニング「カイロプラクティック」の矯正を組み合わせておこなうのが効果があります。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要無く、筋肉があれば筋トレはいりません。カイロプラクティックの猫背矯正は、できることなら受ける方がよいでしょう。初めは、自らの姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があります。どのような姿勢であるか分からなければどんなふうに修正したらいいかわらかない。また「カイロプラクティック」の矯正は小さな歪みも修正することができるのです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を行うことで猫背はできるだけ早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けています。「猫背矯正」に最も重要なものは？

猫背矯正で重要なものは？


猫背を治そうとする時、一番大切なのは理想的な姿勢をつねに続けること。どんなに柔軟、ストレッチやトレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正を受けても、常日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正をしても普段から日頃から猫背の姿勢でいたのであったのなら猫背が悪化するだけで理想的な姿勢の状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのは常に正しい姿勢を維持することで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、カイロプラクティックの「猫背矯正」は、理想的な姿勢の状態を維持しやすくなる、又は、正常な姿勢に早く改善するための補助的な行為です。

猫背矯正で健康な体に


猫背を治して、健康で綺麗な姿勢を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとってもお薦めです。「カイロプラクティック」は、猫背を治すだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができるので、神経でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができる。このような効用はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を修正する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。
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姿勢の治し方とカイロプラクティック


姿勢を矯正してみよう！


いい姿勢になりたいと考えたことはありますか？最近姿勢が変になっていると指摘された。肩こりや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因だったかも？外見の感じを改善したい。沢山の人達がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという方達はほとんどいない。自分だけで姿勢を良くしようとがんばったけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても治らない。接骨院や整体に行っても改善されないなど、姿勢を良くしようとしても改善する方達が少ないのが現状です。姿勢を真面目に改善しようと考えたら正しい方法で姿勢を調整する必要があります。効果的な姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を治す第一歩になるのです。

良くい姿勢！


脊椎は、首の骨が前に反って背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前に反っているのが正しい姿勢で、背骨が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢です。背骨がが後湾する猫背のような姿勢はみるからによくない姿勢だと理解できます。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見良い姿勢に思うかもしれませんが、生理学的に理想の背骨とはなりません。生理的な背骨のカーブからハズれた姿勢は、体に負担になるだけでなく、脊椎から出ている神経機能にも悪影響を与えます。体全体は、神経の情報によって動いているので神経に障害が出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓・血管系にもとても大きく影響し色々な障害を起こします。悪い姿勢は、外見だけでなくいろいろな疾患などの重大な病気の要因にもなりうるので、自分が良くない姿勢になっていると気付いたらはやめに姿勢を治すようにする必要があります。

理想的な姿勢とは？


姿勢のことについて詳しい人はほとんどいません。良い姿勢とは、生理的湾曲があって、右や左に歪みが無い状態です。良い姿勢はバランスがよく身体能力も向上します。筋肉、靱帯、神経などに負担が減り内臓諸器官も正常に機能し健康に対してすごく効果的です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の修正が必要になります。歪んだ姿勢は、健康だけでなく外見的にも悪影響があります。いい姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。このように色々なことに影響する姿勢は曲がっているよりいい方が良いに決まっていると思います。歪んだ姿勢を調整して、理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！


良くない姿勢を治療できれば外見も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する手段には、どのような手段があるんでしょうか？何個か一般的な方法を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟


柔軟性を増すことによって姿勢を修正しようとする方法は最も多くおこなわれているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの様々な方法がある。だが、柔軟体操で柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢を取りやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で体が固まってしまった場合、脊椎を理想の姿勢にもっていくこと自体が困難な場合があります。そんな場合は、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになることが、理想の姿勢になる為のまず第一歩です。なので、身体が硬く理想的な姿勢になることができない人にとって正しい姿勢に治療するためのとても効果的な第一歩になる。だがしかし、体の柔らかさがある場合、柔軟自体は姿勢矯正には意味がないです。良い姿勢になれるだけの柔軟性が体にあったら、ストレッチや柔軟などの体の柔らかさを増すような運動はおこなうことはありません。

筋力トレーニング


ジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを解説し、筋力トレーニングにより姿勢を治療することをススメています。筋力があれば理想の姿勢を保ちやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があれば理想的な姿勢になるとはかぎらない。筋トレで姿勢が悪くなる事も多くあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負担がかかり痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする方達の理屈です。間違いなく理にかなった方法で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをする人でも正しい方法でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正


骨格を調整するカイロプラクティックなどの手段もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨を施術していい姿勢にする方法です。背骨をダイレクトに矯正するのですごく有効な方法なのですがただこれだけでは良い姿勢改善するのは困難でしょう。などでで脊椎をいい所まで修正しても理想の姿勢の癖が付く訳ではないのです。もｔもといい姿勢の人達が何かの要因で姿勢が曲がった場合、骨の悪い姿勢の状態が身に付く前であればカイロプラクティックの姿勢矯正はすごく効果的で一回目の矯正で良い姿勢に治ることもあります。

最も効果的な姿勢矯正


姿勢矯正を凄く効果的にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を一緒にするのが有効です。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知る必要があります。どんな姿勢なのかを分からなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な小さな歪みも改善することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に改善することができるのです。だが、これだけでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に一番大切なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？


理想の姿勢を手に入れようとするのに大切なのは正しい姿勢を常に保ことです。どれだけたくさんストレッチや筋トレやカイロプラクティックなどの治療をしてみてもいつも曲がった姿勢をしいては良い姿勢の背骨の状態は付きません。最低限必要なのは、良くない姿勢でいる長さより正しい姿勢でいる方が圧倒的に長くいる必要があります。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正をしたとしても普段から歪んだ姿勢であれば、良くない姿勢の脊椎の状態が強化されるだけでいい姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつも理想的な姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの調整はいい姿勢を保持しやすくする、または理想の姿勢にちかづける補助的な行為です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に


理想の姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている全身の機能を整えることができるようになります。この効果はカイロプラクティックのような脊椎矯正しかできない。姿勢を調整する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の調整をするといいでしょう。
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