側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われています。背骨は理想的な状態であったら前面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐ伸びています。しかし、横に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は痛みなどを伴うことはあまりないので初期における診断はすごく難しく、ある程度成長してしまってから気付く場合が多いようです。気づいた頃には、もうすでに大きく曲がってきている事もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の歪みを確認して側弯症なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症になる原因は？

近頃では、「側彎症」を原因別に分類するようになっています。側弯症には、下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめています。成長するときに側弯症は発症し、その多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までがとくに注意が必要です。おおよそ一対七の割合で女に多くとくに初経前後の女性に多く発症し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ないようです。脊椎の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長期が多いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると側弯が早く悪化することはなくなるようです。

胸郭不全症候群などの遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

脳や脊髄などの異常によって発症します。

筋肉の異常により理想の姿勢を保てないことによって発症する。

怪我をしたために発現する。交通事故など身体に大きな力が加わったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側彎症」に発展します。

毎日の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この「側彎症」は、背骨の背骨の変形を伴うことは少ないみたいです。長期に渡る悪い姿勢では背骨や肋骨が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしない。姿勢が原因で出現する「側彎症」は、整体の矯正や普段の姿勢を正していることで治していくことが可能です。

背骨が曲がる側弯症は、身体に様々な悪影響をおよぼします。外観の問題、運動機能への悪影響、肩凝りや腰痛などの痛みや不快な症状。

脊椎が横方向に歪むだけじゃなく、骨自体がねじれながら彎曲するため、じょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど容姿に影響が現れる。このような脊椎や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神的に悪影響を与える場合もあるようです。重度の「側弯症」の場合、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の妨げになる事もある。

肺への圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因になります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかけるために、痛みや凝りの要因になる。急性の症状や慢性の症状などの色々な痛みや凝りの要因になるのですが、「側弯症」の初期や軽度の「側彎症」では痛みや凝りが出ることは多くなく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が大きくなったひどい側弯症になってからみたいです。

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目になりました。予防方法は確立されていなくて早期発見によって非観血的治療を行うことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の施術を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防や治療の方法は確立されていないようです。

一般医療で行われる側弯症の治療は、装具などによる治療と手術をする治療法にわけられます。

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による固定療法が行われることがおおいようです。コルセットのような装具で歪みがなくなることはありませんが、コルセットはある程度側弯症の進行を遅らせるため、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中で辞めてしまう方達も数多く、現実には、効果を実感する人達は多くありません。また長期装着することが重要であるが「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療法はすごく根気がいるものになる。

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して背骨を矯正する手術が行われる。このような場合も完全に治ることはない。外科手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の可動性は減少します。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大きな手術になるので、体への負担を心配し外科手術をためらう方もいるようです。

背骨の矯正を主とするカイロプラクティックには「側彎症」の人達がたくさん訪れます。カイロプラクティックは昔から側弯症の施術を研究してきた歴史がある。しかし、いまだに全ての側弯症に特に有効な治療法は確立されていないようです。だが、一部の「側弯症」に関してはすごく効果的で大きな改善が見られる事があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾専門」など、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺整体院かも！カイロプラクティックの調整で治る「側弯症」は、「側彎症」全体の一部のある条件が合った側弯症のみです。側弯症が完治するなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかも。そのことも考えた上であればカイロプラクティックの矯正をを試してみるのはいいと思います。

x脚。
姿勢。
o脚矯正。
姿勢矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。ヘルニア。猫背。
頭痛。
x脚。
o脚矯正。
骨盤。

腰痛とは腰の部分の痛みや炎症などを発することを言います。多くの「腰痛」は、だいたい発症から数週間以内に症状が軽減します。しかし、おおくの「腰痛」は傷めることを繰り返し、そのうち何パーセントかは日常生活に重大な支障をもたらす重い状況になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は突然痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みが出てあんまり時が経過していない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みや不快な症状が腰部につづく「腰痛」で痛みなどの不快な症状の軽減と発病を繰り返しながら長い間続く場合もあります。一生の中で80パーセントくらいの人達が一度は、「腰痛」を経験すると

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発現してからの時間で分類されるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分類される。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、老人にはよくある「腰痛」で、レントゲンやMRIなどの画像診断をするとほとんどの高齢の人に見られますが、これらは高齢者の腰痛の原因では無いという話もあります。これは手術などによって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰な負荷が加えられることによって筋肉が収縮することで発症する腰痛である。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。要因がさだかでない「腰痛」もおおくストレスや不安などが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも思われている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛になることもあるのです。

「腰痛」は重大な病変が隠れているばあいもあり緊急性があり、死ぬ可能性のすごく高い病気もあります。緊急性があり、死亡率のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意を要する腰痛は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の要因になるこのような病変に関しては原因である病気を取り除かないかぎり腰痛がよくなることはありません。腰痛症状以外に症状がある方は、他の病気が隠れているか確かめてみることが重要になります。普通の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあるということを解っておくといいでしょう。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がつかめない「腰痛」にたいしてよく使われますしかしMRIやレントゲンに要因らしいものが写らなかったからといって精神的原因というのは違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写らない原因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因が無いと安心することはできません。

「腰痛」の治療には、様々な方法が用いられる。これは、腰痛の原因が様々あるというだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果的だといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。カイロプラクティックは、背骨や骨盤など体のバランスを調整することで「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になります。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は普通ボキボキ関節を矯正するのをイメージする方が多いのではないでしょうか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、そのようなボキッてする矯正を「カイロプラクティック」で行うことはない。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をするカイロプラクティックには、注意した方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」ではボキボキしない治療法で背骨や骨盤の施術を行います。「カイロプラクティック」にもやわらかい治療が使われます。慢性腰痛にには、「カイロプラクティック」の施術にもよるがぼきぼきする調整をする場合もある。カイロプラクティックは、ボキッっとするやり方やボキッっとする治療方法に関係なく脊椎や骨盤を調整する為とても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回「カイロプラクティック」の治療を試してみることをおすすめします。

o脚。
骨盤矯正。
慢性疲労。
肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。ぎっくり腰。側弯症。
側弯症。
o脚。
ヘルニア。
片頭痛。

脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女子に特に多いことを知っている方達は少ない。女の方でO脚を気にしている人はたくさんいると思うのですが、今では男の方もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太く見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女子には、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの要因になっていることもあって、将来膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになる。

O脚の要因には先天性なものと、後天性なものがある。先天的なものは、遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、習慣などで脚の骨がじょじょに歪んできたものです。床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みが悪くなることが多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが原因になります。

以前は、O脚の原因は分かっておらず一度O脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではO脚のほとんどは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

O脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは脊椎を修正する治療法で、もちろん脚の調整のプロです。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによってO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては器具を用いることもありますが、だいたい手によって修正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに治療したO脚の画像を載せていない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から回数券すすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚は、歳をとると脚の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するなら若いうちにしないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

疲労。
頭痛。
首。
猫背。カイロプラクティック。整体。カイロ。ヘルニア。首。
ぎっくり腰。
x脚。
姿勢矯正。
猫背。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）は1895年米国（アメリカ）のダニエル・デビッド・パーマーによって生み出された治療。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語です。
WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発明国の米国や、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）では、おもに背骨・骨盤の障害を扱う背骨健康管理の専門家として法制化されています。
WHO世界保健機関の定義では「筋肉骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門家です。

治療としては、手技によって行われる脊椎矯正もしくは骨格マニピュレーションを特徴とし、特に背骨の歪みに注目している」。
但し「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、いろいろな協会や教育機関で異なっている時も多く見られます。
疾病症状要因が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手技・器具により矯正することで苦痛を治療するうことがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）だと考える人々がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティックとは、筋肉骨格系と神経系疾患に特化した医術とされている。
カイロプラクティック施術者は薬品/外科手術はせず、カイロプラクティック・オリジナルの矯正を治療の主な方法として検査、診断と施術をしています。
カイロプラクティック施術者は様々な分野の診断知識を持ち、手技療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣の指導も日常行っています。
カイロプラクティック Chiropractic の名前はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技術」を一つにして造った造語であります。
このことは前述のサブラクセーション（椎骨のわずかの歪み）の施術のにアジャストという施術を使用することに由来する。
WHOでは、カイロプラクティックを代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）以外にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療家「パーマー」(1845～1913) が生みだされた。
病態は神経系の障害で発生するという考えに基づいて、体、主に背骨の指圧で神経の機能の回復を目指した治療です。
19 世紀末アメリカ（米国）で創始した神経機能障害に行う施術方法。
脊椎の歪（ひず）みを改善、神経の機能を改善させ、各組織や器官の異常を正常化する。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、骨格の障害とそれらが及ぼす肉体への作用を診断、治療、予防する専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーションを含めた手技療法を特徴とし、主に背骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
簡単に言えば…骨格の歪み、特に脊椎（椎骨）の歪みを手によって改善することで神経の働きを改善する治療法です。
ですから人間の肉体をコントロールするのは脳・脊髄繋がる神経組織で、その働きがよくなれば自ら体は痛みの治癒とともに健康的になると考える訳です。
健康管理の中の骨格健康管理の専門職です。
神経系・骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質をより高める機能を備えている。
最近の研究および臨床経験に基づいて、主に背骨と神経系の関係を重視し診断、検査、治療に専門的な着手方法をする。
徒手矯正、運動療法、患者の教育など含みながら、主に脊椎アジャストメントを執り行う教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック（背骨矯正術）ではまず既往歴を訊き取り、姿勢バランス検査など各検査を行っていきます。
脊椎のバランスを統合的に判断して施術の順序を構成して症状や体の特徴に適した手技のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

整体（せいたい）とは、日本では一般に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、体を整える施術法（せじゅつほう）に使用される言葉。
日本語として大正時代に使用され始めた言葉でアメリカで誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと言われています。
現在世間一般に使用される意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている骨格矯正法療法（主に背骨・骨盤）を目的とした施術法を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う施術及びその行為を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的療法により多種多様の疾病を改善することを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシーである。自然治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀に米国で誕生した施術方法（せじゅつほうほう）である。「カイロプラクティック」 Chiropractic は背骨の関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技により調整「アジャストメント」して、病態を自然回復させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は肉体の構造の異常は血液やリンパ液の循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に影響を与えました。

整体（せいたい）に定まった方法は無く治療する人によりする事は異なります。大正の頃に日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの西洋伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の治療法などを加味した整体などがあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は、理論・技術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが、自論を展開しています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの理論の混合形となっています。
体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整などを中心に手足を使った技術(矯正器具を使用する場合も）で行う治療です。

「背骨」の曲がりを調整したいと感じたことはありませんか？近頃「背骨」が、曲がっていると家族に言われた。肩こりや腰痛で辛いのは、「背骨」の歪みが原因なのではないか？ルックスを改善したい。多くの方がいろいろな背骨の曲がりのことで苦労しています。背骨の湾曲で悩んでいるにも関わらず背骨の曲がりを治療したいという方は多くありません。ネットを見て自分の力で背骨の歪みを修正しようと試してみたけれどよくなたなかった。ヨガや真向法などに通ってみたけど背骨の湾曲が改善されない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨のズレの背骨をおこなっても治せない。「整体」にかよってもよくならないなど、「背骨」の歪みを治療しようとしても治る人達がおおくないのが事実です。「背骨」のズレをしっかり治そうと決めたら有効な矯正法で「背骨」の曲がりを矯正する必要がある。効果のある背骨のズレの矯正方法を理解していることが背骨のズレを治す第一歩になる。

背骨は首の骨が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰の湾曲が前に湾曲になるのが理想の状態で「背骨」が背中側に丸く出っ張る「猫背」や胸を張って背筋をを真っ直ぐにした背骨の湾曲は、理想的な「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背骨が後方に湾曲する猫背みたいな背骨のズレは見るからにいけない背骨の歪みだと分かる。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、一見良い「背骨」の歪みのように見えてしまいますが、人間工学的には良い背骨の湾曲とはいえません。生理的な背中の湾曲から外れた背骨のカーブは、人体や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、背骨から出ている神経網にも変化を与えます。人間の体は、脳と脊髄で操られているので神経の伝達に悪影響が起きると靱帯や筋肉などの運動能力だけではなく、内臓機能にもすごく影響し様々な身体的不調をまねきます。良くない脊椎のズレは、印象だけでなく内臓の疾患などの深刻な病気の原因にもなりうるので、自分がよくない「背骨」の状態だと気が付いたら、早急に脊椎のカーブを施術をする必要がある。

背骨の湾曲に関して詳し方達は数少ないです。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない背骨です。背骨が良い状態ならバランスがとれ運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく有効です。そのため、背骨のズレている人達は「背骨」のカーブのの矯正が必要になる。背骨の湾曲は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。良い姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。「脊椎」の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これだけいろいろな事に影響をあたえる脊椎の歪みは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨の歪みを治療して、理想的な姿勢を手にしよう。

「背骨」の歪みを矯正すると見た目も良くなり健康的になり良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを治療するやり方には、どんな方法があるのでしょうか？何個か代表的な改善法を並べてみましょう。

身体の柔軟性を高めることによって背骨の曲がりを脊椎治療する手段は一番頻繁に使用されるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な手段があるのです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正しい「背骨」の状態の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、柔軟性を高めることによっていい「脊椎」の姿勢をしやすくすることです。「背骨」が湾曲した状態で肉体が固まってしまった場合、背骨を正常な姿勢にもっていくこと自体が苦労する場合があるのです。そんな場合は、まず正常な脊椎の状態になることができることが、いい背骨の状態になる第一歩です。ですので、体が固まって正しい「背骨」の姿勢になれない人にとって、理想の「背骨」の位置に施術する為の効果的な第一歩になる。だがしかし、肉体が柔らかい場合、柔軟自体は「背骨」のズレの治療には無意味です。正しい脊椎の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングが歪むと解説し、筋トレにより「背骨」の歪みを調整することをススメます。筋肉があったら理想の背骨の位置を保持しやすくなります。しかし、単純に筋肉があれば良い脊椎の状態になるとはかぎりません。筋トレで「背骨」の湾曲がひどくなる時もあります。正常な背骨の姿勢の状態を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば背骨を理想の位置に維持するのも楽になり「脊椎」の歪みがよくなるというのが筋力トレーニングで「脊椎」の歪みを治療する方の考えでる。確かに、正しい仕方で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」のズレの治療にとても有効です。だがしかし、筋力トレーニングをする人でも効果的な方法でしないと脊椎の歪みがよくなるどころかひどくなることもありえます。どんな時でしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても脊椎の歪みを悪化させるような筋力トレーニングでは、背骨の歪みが良くなるどころか悪化してしまいます。有効な「脊椎」のカーブの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

脊椎を施術する「整体」など治療法もある。整体の背骨の歪みの修正は脊椎や骨盤を直接修正していい「脊椎」の位置にする修正法です。背骨を直接動かすのでとっても効果的な方法ですが、本来整体だけでは正しい「背骨」の状態になるのは難しいでしょう。整体の矯正で「背骨」を正しい所までなおせても、理想の背骨の位置のクセが付く訳ではないのです。元々正しい「背骨」の状態の人が何かの要因でで「背骨」の位置が歪んだ場合、「脊椎」にクセが付く前でなければ、整体の背骨の曲がりの施術はかなり効果的でたった一回の調整で正しい脊椎の状態に戻すこともあります。

「背骨」の曲がりの調整を効率よく有効なほうほうでやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の修正を一緒に組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったら筋力トレーニングは必要ありません。整体の「脊椎」のズレの調整は、できればしてみる方がいいでしょう。まず自分の背骨のズレがどんな脊椎の湾曲をしているのかを知る必要があります。どのような「背骨」のカーブなのかを分かってなければどんなふうにして矯正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の脊椎のズレの治療は部分的なズレも矯正することができる。「整体」の「背骨」のズレの治療をやることで「脊椎」の曲がりの調整は短期で改善することがでいるのです。だが、これだけではとても大切な物が抜けています。「背骨」の歪みの調整にとても大切な物はなんでしょうか？

良い「背骨」の姿勢を手に入れようとする場合に、とっても大切なのは理想の「脊椎」の姿勢をいつも保持すること。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の矯正を受けてみても常日頃から悪い姿勢をしていたのでは、理想の脊椎の状態の癖は付きません。最低必要なのは、悪い姿勢でいる時間よりいい背骨の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、整体の治療をおこなっても普段から良くない座り方やたい方をしていたのであれば脊椎の湾曲の癖が悪化するだけでいい「背骨」の姿勢の状態にはなることができない。つまり、「脊椎」のズレの矯正ですごく大切なのは常日頃からいい脊椎の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の治療は理想的な背骨の姿勢を維持しやすくする、または、理想の背骨の状態に近付けるための補助的なものです。

正しい背骨の姿勢を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れよう！整体の「背骨」の曲がりの矯正は、すごくおススメです。「整体」は「背骨」のカーブを治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で操られている全身の機能を正常な状態に回復させることができます。こんな効用は、整体など背骨の矯正でしかできない。脊椎のズレを矯正する時の効果は、正常な「背骨」の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「背骨」が湾曲してると悩んでいたら背骨の湾曲の修正を受けてみるといいでしょう。

姿勢矯正。
姿勢。
疲労。
頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢。姿勢。
頭痛。
ぎっくり腰。
疲労。
骨盤。

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？近頃、子供を出産された人達で見聞きしたことのない人達はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、今のように普通には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになってきました。

出産の時骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通はほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンで可動性が増えてわずかに広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最も広く開きます。広がった骨盤は産後元の位置になります。

通常、産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、産後元通りにならず腰痛などを発現することがあります。どのように「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが持続することがある。出産後骨盤は出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後に「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう場合があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もありますが、腰回り全体に出る場合もある。

出産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の歪みを整える骨盤体操なども流布されるようになった。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはない。出産後「骨盤」がズレていることを前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の歪みを分かってなければ正常な骨盤の状態に戻すには、どのように力を加えていいかわかりません。自分の状況が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

骨格矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」は「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に正すように骨盤を調整する。骨盤を正しい状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を確かめることが大切です。「骨盤」の状況を知らなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で施術することが一番お奨めです。また、エステなどの骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期間に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に「骨盤」が曲がってしまう人達がわずかながらいます。多くの方達は、産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行くべきです。しっかりした「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「整体」は、ズレていない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。多くの人は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておきましょう。

骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨める整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因？このようなことの要因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

慢性疲労。
頭痛。
o脚。
姿勢矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。腰痛。x脚矯正。
姿勢矯正。
疲労。
x脚。
x脚。

「肩凝り」とは、症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけでなく首の部分もこることが多いみたいです！「肩が張る」という方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です！

「肩凝り」とは僧帽筋周りに出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です。

肩凝りの原因の説には諸説あるのです。確実な診断法や治療方法はなく不明な点もとても多い症状です！長時間首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです。それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある。病気が原因で発症する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど色々な原因がある！

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の出方も多種多様です。

「肩凝り」の治療は通常理学療法と薬物療法になるようです！

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる。

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる。

肩凝りの治療として最も有効な方法が整体と言われています。肩凝りと脊椎の歪みと関係していることがおおく整体の治療方法は骨の歪みを整え肩凝りの症状を治します。首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいなら整体を試しに一回経験するのをお薦めします！

首。
猫背。
ヘルニア。
骨盤矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背。首。
骨盤矯正。
x脚矯正。
猫背。
姿勢矯正。

カイロプラクティック(Chiropractic) とは1895年にアメリカ（米国）のダニエル・デビッド・パーマーにより体系づけられた施術法です。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発祥国のアメリカや、イギリス、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）は主に背骨の障害を取り扱う筋肉、骨格健康管理の専門職として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義では、「筋肉、骨格の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家であります。

治療方法としては、手による関節アジャストあるいは背骨マニピュレーションを特徴とし、背骨の小さなズレに注目している」。
但しカイロプラクティック Chiropractic の定義は、いろいろな団体や学校で違う時も多い。
また、疾病の要因が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、その異常(サブラクセーション)を手技・矯正器具によって正すことで痛み・シビレを施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正術）と考えている方もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義する「カイロプラクティック」 Chiropractic は、筋・骨格系と神経系の症状に専門化した医療であるとされています。
カイロプラクティック施術者は薬品・手術療法はすることなしに、独自のテクニックを施術法の主な手段として検査、診断と治療を行っています。
カイロプラクティック施術者は身体に関する幅の広い診断知識を有し、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣の指導もしています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の名前は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を一つにした造語になります。
このことは、前述の「サブラクセーション」（背骨のわずかの歪み）の治療のためにアジャストと言われる施術を使用することにあります。
世界保健機関WHO はカイロプラクティック（脊椎矯正法）を代替医療と位置付けている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 の他にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療家「パーマー」(1845～1913) が発明された。
病変は神経の障害から起きるという考えに基づき、身体、特に背骨の関節の矯正により神経系の機能の回復を目指した治療方法なのです。
19 世紀米国（アメリカ）にて体系づけられた神経機能に対する施術方法。
脊椎（背骨）の歪（ズレ）みを整え、神経の機能を整えさせ、組織や各器官の不具合を正常化する。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、脊椎の障害とそれが及ぼす肉体への作用を判断、治療、予防をする専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含めた手技療法を特徴とし、特に椎骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
簡単に言えば…骨格の歪み、特に骨格のズレを手技や特殊な矯正ベッドによって治すことで神経の機能の作用を治す施術法。
ですから人間の体を主にコントロールするのは脳・脊髄つながる神経系であり、神経細胞の働きがよくなれば自然に体は痛みやシビレの治癒とともに健康的になるということです。
ヘルスケア・システムの中における脊椎健康管理の専門家です。
神経系や骨格系の機能、健康全般そして生活の質を向上させる機能を持っている。
最新の研究および臨床経験に基づいて、特に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視しながら検査、診断、治療に専門的なアプローチを行います。
手技矯正、運動療法、患者の教育など含み、主に椎骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、既往歴を聞き、姿勢チェックなど各種の検査をします。
身体のアンバランスを総合的に判断して治療方法を組み立てて病状や個人差に対応した矯正のテクニックを用います。

背骨の曲がりを矯正したいと考えたことはないですか？最近「背骨」が、曲がっていると言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで悩んでいるのは「背骨」のズレが根本の原因可能性も。外見を改善したい。おおくの方達がさまざまな背骨の曲がりのことで苦しんでいます。「背骨」の曲がりで苦しんでいるにも関わらず背骨の湾曲を治療したいという方は少ない。自分で背骨の歪みを調整しようとやってみたけど改善されなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ってみたけど「背骨」のズレがよくならない。ジムででトレーニングしながら脊椎の湾曲の矯正を試しても改善しない。「整体」に試しに通院しても改善しないなど、背骨のズレを修正しようとしても治る方達が多くないのが現実です。背骨のズレを真剣に改善しようと思ったら有効な調整法で背骨の曲がりを治療する必要があります。正しい「背骨」のズレの治療方法をわかっていることが背骨の曲がりを修正する一歩になります。

「背骨」は首の部分が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰の骨が前方にカーブになっているのが正常で、「背骨」が背中側に丸く突出する「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の状態は、正しい「背骨」の状態にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背中が丸くなる猫背みたいな「背骨」の曲がりは明らかに悪い「背骨」の姿勢だと分かります。だがしかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見られてしまいますが、人体の生理学的には正常な背骨のカーブとはいえません。理想の湾曲から逸脱した「脊椎」の歪みは、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、脊椎より出ている神経にも影響を及ぼします。人間の体は、脳でコントロールされるので、神経機能に影響が出ると筋肉や靱帯など運動系だけじゃなく、内臓の機能にもすごく影響を与え様々な身体的異常くぉまねきます。よくない脊椎のカーブは、ルックスだけでなく内臓の病気などの大きな病気の原因にもなるので、自らがよくない「脊椎」のカーブだと気付いたら、早急に背骨の湾曲を治療をする必要があります。

脊椎のカーブについて詳し人は数少ない。良い背骨の湾曲とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない背骨です。「背骨」が良い状態であればバランスが良く運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に負荷が小さく、内臓機能も正常に動くので健康に対して凄く効果があります。だから、背骨のズレている方は「背骨」の歪みの治療が必要になります。「脊椎」の歪みは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。良い姿勢の状態は美しく、見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。脊椎のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これほどたくさん色々な事に悪影響を与える「脊椎」の曲がりは、悪いより、いい方が良いに決まっています。背骨の湾曲を施術して、理想的な脊椎を手に入れよう。

「背骨」のズレを矯正できれば外見の印象も良くなり健康的になり良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを調整する方法には、どのようなやり方があると思いますか？いくつか代表的な治療法を上げてみよう。

肉体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の曲がりを「脊椎」施術しようとする方法は一番頻繁に使われる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な種類があるようです。しかしながら、柔軟性が高まったからといって理想の背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。ストレッチの意味は、柔軟性を増すことによって理想の背骨の位置を取りやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合、「背骨」を良い状態にすることじたいができないことがある。このような場合は、まず初めにいい背骨の姿勢になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、体が硬く良い背骨の姿勢になれない人達にとっては、いい「背骨」の位置に矯正する重要な第一歩になる。だがしかし、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨のズレの治療には有効では無い。正しい背骨の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるような訓練はする必要はありません。

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強がカーブするを言い筋トレで背骨のズレを治療することをお奨めします。筋力があれば正しい脊椎の状態を維持しやすくなります。しかしながら、単純に筋肉があれば良い背骨の状態になるとはかぎりません。筋トレにより背骨の曲がりが悪くなる場合も沢山あります。正しい背骨の状態を維持しようとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば背骨をいい姿勢の状態に維持するのも楽になり背骨の歪みが修正されるというのが筋トレで「脊椎」の歪みを調整する人の理屈です。確かに、効果のある仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば背骨の歪みの治療にとても有効です。だがしかし、筋トレをしている方達でも効果的なやり方でやらないと背骨の曲がりが治るどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをおこなっても「脊椎」のズレを強化するような筋トレでは、「背骨」の曲がりが良くなるどころか悪化してしまいます。有効な「背骨」の湾曲の矯正のトレーニングをするようにしましょう。

「背骨」を修正するカイロプラクティックなど手技療法もあります。「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの治療は、脊椎や骨盤を調整して理想の「背骨」の位置にする調整法です。「脊椎」を直接調整するのでとっても有効な方法ですが、本来整体の矯正だけではいい背骨の状態になるのは無理があるでしょう。カイロプラクティックの治療で「脊椎」を理想の位置まで動かしても、いい「脊椎」の位置のクセが付く訳ではありません。元々理想の脊椎の位置の人が何かの要因でで背骨の位置が歪んだ場合、「脊椎」に癖が付く前であれば「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの調整はすごく効果的でたった一回の矯正で理想の「脊椎」の状態に回復できることこともあります。

「背骨」の曲がりの治療を効率よく有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレは、必要ないです。「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの調整は、できるだけやってみる方がいいでしょう。まずは自らの背骨の歪みがどのような「脊椎」の曲がりをしているのか知る必要がある。どんなふうな「背骨」の湾曲なのかを知っていなければ、どのようにして調整したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの治療は部分的な湾曲も修正することができます。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの矯正をやることで「背骨」のズレの矯正は短い期間で修正することができる。しかし、これだけでは最も大切な物が抜けてしまっています。背骨のカーブの矯正にとても大切なことは何？

正常な脊椎の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、すごく大事なのは理想の脊椎の姿勢の状態をまいにち保持すること。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をやってみても常日頃から悪い姿勢をしていたのでは、良い「背骨」の姿勢のクセはつかない。少なくとも最低限必要なのは、良くない姿勢でいる期間よりいい脊椎の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療をおこなっても普段からよくない座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」の曲がりの癖が悪くなるだけでいい「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、背骨のズレの修正でとても重要なのは毎日良い背骨の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正は理想的な「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、理想の背骨の姿勢にするための補助的なものです。

正しい背骨の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの施術はすごくおすすめです。「カイロプラクティック」は「背骨」の歪みを治すだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができるので、脳でコントロールされている全身の機能を正しい状態にすることができます。これらの効果は、カイロプラクティックなど脊椎矯正でしかできません。脊椎の歪みを施術する効果は、理想の「脊椎」の状態が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので「背骨」がカーブしていると悩んでいるのなら「背骨」のズレの矯正をうけてみるといいでしょう。

側弯。
側弯症。
ぎっくり腰。
猫背矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚矯正。片頭痛。
背骨。
頭痛。
骨盤矯正。
背中。