肩こり、カイロ

カイロプラクティック整体頭痛片頭痛首の痛み肩凝り背中の痛み腰痛ぎっくり腰椎間板ヘルニア慢性疲労姿勢矯正猫背矯正側弯症骨盤矯正産後の骨盤矯正o脚矯正x脚矯正

カイロプラクティック


カイロプラクティック(背骨矯正療法)は1895年アメリカ(米国)の「D.D.パーマー 」により生みだされた施術法
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発明国の米国や、オーストラリア、EU諸国などの一部の国では、主に背骨・骨盤の障害を取り扱う筋肉系、骨格系健康管理の専門家として法制化されている。
WHOの定義では、「筋・骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家です。

施術方法


治療法としては、手による関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーションを特色とし背骨の歪みに注目している」。
カイロプラクティック(背骨矯正法)の定義は、いろいろな団体や教育機関によって違う時も多く見られます。
苦痛の原因が背骨などの椎骨(運動分節)の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手や矯正器具により正すことで痛みやシビレを施術することがカイロプラクティック(脊椎矯正術)と解釈する人達もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、脊椎神経系の疾病に専門化した施術と定められています。
カイロプラクティック治療者は薬品/手術療法はせず、カイロプラクティック、オリジナル手による矯正施術方法の主な手段とし検査・診断施術を行っています。
カイロプラクターは広範囲の知識を有し、治療に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導日常生活の習慣指導も日常行っています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の呼称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos(技)を組み合わせて造った造語になります。
このことは、前述のサブラクセーション(椎骨の歪み)の治療のためにアジャストメントと言われる矯正方法を使うことに由来する。
世界保健機関(WHO) は、カイロプラクティック(脊椎指圧療法)を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック(背骨矯正療法)は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(脊椎矯正術)の他にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカの治療師パーマー(1845~1913) が発明された。
病気は神経系の障害によって発生するという考えに基づき、、主に背骨の関節の矯正により神経機能回復を目指した治療方法なのです。
19 世紀末に米国にて創始された神経機能に対する施術法です。
脊椎(せきつい)の歪(ズレ)みを改善、神経の機能を正常化させ、各組織や器官の不調を改善する。
「カイロプラクティック」は筋肉・骨格の障害とそれらが及ぼす肉体への影響を診断、治療、予防する専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション(矯正)を含めた手技療法を特徴として、特に背骨のズレ(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する施術です。
ざっくり言えば…骨格のゆがみ、特に骨格の不整列を手や特殊な矯正ベッドによって改善することで神経機能の働きを治す療法。
すなわち人の人体を主に制御するのは脳に繋がる神経系であり、その神経系の働きがよくなれば自ら肉体は病状の軽快とともに健康になる訳です。
健康管理・システムの中における骨格ヘルスケアの専門家。
神経系、骨格系機能、能力健康そして日常生活の質をより高める機能を持っている。
最新のリサーチおよび臨床経験に基づいて、特に背骨神経系の関りを重視し治療、検査、診断に専門的な着手方法を行う。
手技療法、運動患者教育などを含みながら、特に背骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック(脊椎矯正術)は、まず病歴を訊き、姿勢バランス分析など各種検査を行います。
体のアンバランスを総合的に判断して施術の手順を組み立てて病態や個人差に合わせた治療のテクニックを用います。

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X脚矯正

X脚矯正(エックスキャク矯正)と整体


X脚矯正


日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本人の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか?X脚は、膝を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚と呼ばれます。X脚は、外見的に変なだけでなく、体にもすごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はいち早く治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の脚が触りやすく両膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付くことも多い。見た目を気にするう人達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は?


X脚の要因には先天的な(遺伝的な)ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化してくることが多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの?


昔は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体


X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を治療する治療法で、もちろん脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティック院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

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骨盤矯正とカイロプラクティック


骨盤矯正


最近は「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビやネットで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか知っている人は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること!


骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨(せんこつ)の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の調整はなされません。なぜか、一般の病院では「骨盤」は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、そのズレが体の異常の原因になるようなことはありえないと考えているからです。(だがしかし一部の整形外科では骨盤の調整を独自のやり方でやっている病院もわずかですがあります)。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時(骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態)、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の矯正をすることが多い。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを治すように「骨盤」を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか?


一般的な医療では「骨盤」は歪まないとされておりカイロプラクティックなどの手技療法では骨盤はズレると言われ、いったいどっちが正しいのでしょうか?答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、カイロプラクティックでいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

病院では?


婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えます。他にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産時に開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうので「骨盤」は普通稼働しないと思っているみたいです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック


手技療法で行う骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の微妙なひずみを調整した結果痛みが良くなるのを体験します。現実に「骨盤」の関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがあり微妙なズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。MRIやレントゲンのような画像でひずみが認められなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを治療する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因


ズレた「骨盤」は、様々な異常を身体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る背骨が歪みます。背骨がひずむと背骨の中を通っている神経や血管、体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても体に異常が起きます。

骨盤が原因の体調不良


脊椎がひずむと脊椎から出ている神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動機能の異常など身体の色々な部分が神経で操られているのでこれら全ての身体の異常に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担


歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良


肉体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

カイロプラクティックによる骨盤矯正


手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使う事もあります。ふつう施術の痛みは無いのが普通のようですが、その中には強い力で無理やり施術を、使う施術師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域は凄く狭く大きく可動することはない。この少しの可動域を施術によって可動させるので通常は大きな力を用いることはありません。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正


骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして修正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいるようですが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変わったと思う方達もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはない。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外?


例外として骨盤が、通常以上に可動することがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯列矯正のように何年か力をかけるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう!


「カイロプラクティック」で行う「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなズレでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は体の土台です。「骨盤」が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた¥ら!「カイロプラクティック」の治療法はとても効果的な手助けになる。

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カイロプラクティック、頭痛

頭痛(ずつう)


頭痛とは頭にでる痛みの中で表面で発症する以外の頭の痛みのことです!いろいろなタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念です!珍しくない痛みですある一方、これらを主な症状とする致命的疾患もあり、その一方で明確な原因が特定できないことも多いようです。要因はさまざまといわれるが、基本的には、大多数の頭痛(ずつう)の原因は一つとと言われています。日本人の3~4人に1人が頭痛持ちだと言われていますi男より女の方が頭痛(ずつう)の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです!

頭痛(ずつう)の分類


頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛(きんちょうがたずつう)


緊張型頭痛(きんちょうがたずつう)がが発症する要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている!

片頭痛(へんずつう)


「片頭痛(へんずつう)」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いようです!「片頭痛」は運動の後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすいと言われています!片頭痛を持っている人の1割で前兆がみられるようです。片頭痛(へんずつう)の発生する仕組みについては、いまだに解らない部分もありますが、有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあるがみたいです!その他にも、遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられているみたいです!「片頭痛」は血管による拍動性の症状で、若い女の子に多く発生ししばしば家族性のようです!

群発頭痛(ぐんぱつせいずつう)


発生原因については未だわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の最大の特徴は3~4年に数回、1ヶ月~3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生することが多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛(ずつう)の治療には薬による対症療法がおこなわれることが多いとのことです!また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを改善し取り除くことも推奨されています!カイロプラクティックなども頭痛をにとても有効だと考えられているみたいです。頭痛をの大半は、頭の血管が関係している為カイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです。

頭痛の治療とカイロプラクティック


一般的に頭痛の治療というと普通薬による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛(ずつう)の有j工な治療法の一つです。カイロプラクティックでは、頭痛(ずつう)要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します。カイロプラクティックの施術で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあります!頭痛(ずつう)、緊張型頭痛、片頭痛群発性頭痛、でお悩みなら、ぜひ一度カイロプラクティックの矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛(ずつう)、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの矯正がお奨めです。
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骨盤矯正と整体


骨盤矯正


最近では骨盤矯正という言葉をネットやテレビなどで見かけることが多くなりました。骨盤矯正は、どんなものなのか分かっている人達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること!


「骨盤」は左右一対の腸骨(ちょうこつ)とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨(せんこつ)の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の施術はしません。なぜか?整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、そのことが身体の不調の原因になることはないと思っているからです。(しかし一部の整形外科では「骨盤」の治療を独自の方法でやっている病院もわずかにある)。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき(骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと)、元の状態に戻す為に骨盤を施術することがあります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の修正をおこなうことが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の歪みを修正するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのか?


一般的な医療では骨盤はズレないと言われ、整体では「骨盤」は歪むと言われていていったいどちらが正しいのでしょうか?答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみます。まずは、整体でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では?


産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産時に動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常動きがないと思われているみたいです。

整体の骨盤矯正


整体でおこなう「骨盤矯正」では、日頃から骨盤の少しのひずみを修正していくことで症状が解消されるのを体験しています。実際骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在して微妙な歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような画像診断で歪みが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、その歪みを修正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい


ズレた骨盤は、様々な痛みを身体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎がひずむと背骨の中を通る神経や、骨格を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても体に障害が起きます。

骨盤が原因の身体の異常


背骨が湾曲すると背骨から出る神経の機能が狂います。内臓の障害や運動器官の障害など身体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、すべての体の障害に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担


ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良


体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

整体による骨盤矯正


手技療法などによる整体の骨盤矯正はおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般的には手で行います。また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具も用いることもあります。一般的に治療の痛みは無いのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理に治療をする方法をもちいる整体師もいます。普通の骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく可動することは無い。この微妙な可動域を矯正で可動させるので通常は強い力を使用することはない。

整体で行う骨盤矯正


「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて施術します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいるようですが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方達もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありえません。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生するはずです。

骨盤矯正の例外!産後の骨盤矯正


例外的に骨盤が通常以上に動く場合があります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の関節は柔軟性は無い。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしてみよう!


「整体」でおこなう「骨盤矯正」は体形などを変えるものではなく、肉体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも「骨盤」がズレているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から!整体矯正法はとっても有効な助けになります。

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頭痛を治す整体の矯正

頭痛(ずつう)


頭痛は、頭に発生する痛みのなかで表面痛ではない痛みです。様々な種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念なのです。ありふれた症状である他方頭痛(ずつう)を主な症状とする致命的な病気もあり、他方で要因が特定できない場合も多くあります。原因は様々といわれますが基本的に全ての頭痛(ずつう)の要因は一つとされています。日本人の三~四人に一人が頭痛持ちだと言われているようですi男性より女性のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛(ずつう)の分類


頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛(きんちょうがたずつう)


緊張型頭痛(きんちょうがたずつう)がが発症する要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛(へんずつう)


片頭痛は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ!朝から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は片頭痛の可能性が高いみたいです。片頭痛は激しい運動後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすいようです。片頭痛患者の約1割で前兆現象がみられるとのことです!「片頭痛」の発症メカニズムについては、いまだに解明されていない部分もありますが、有力な説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるようです!また遺伝の要因もあるのではと考えられているようです!「片頭痛」は、血管の拍動性の痛みで女性に多く発生し、しばしば家族性です!

群発頭痛(ぐんぱつせいずつう)


発症原因については、まだ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています!「群発頭痛(ぐんぱつせいずつう)」の最大の特徴は3~4年に数回、1ヶ月~3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いとのことです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛(ずつう)の治療は、薬による対症療法がおこなわれることが多いみたいです!頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれらを改善することも推奨されています。整体も頭痛をにとても有効だと考えられているようです!頭痛をの多くは、頭の血管が関係しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです。

整体と頭痛


一般的に頭痛の治療といえば通常薬物による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体などの治療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです!整体では頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛(ずつう)を改善します。整体の矯正で治る頭痛(ずつう)は多く、緊張型頭痛片頭痛(へんずつう)、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度整体の矯正を受けてみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛(へんずつう)、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお奨めです。
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姿勢を改善するカイロプラクティック


姿勢を改善してみよう!


綺麗な姿勢になれるならと思ったことはありませんか。最近姿勢が変になっていると注意された。肩凝りや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が要因かも?外見の印象を改善したい。たくさんの人達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという方はあまりいない。自分だけで姿勢を良くしようと努力してみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法とかストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。接骨院に通っても治らないなど、姿勢を良くしようとしても成功する方があまりいないのが現実です。姿勢を本当に治そうとしたら間違いない方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を正す第一歩になる。

良くい姿勢


背骨は、頸椎が前に湾曲して胸椎が後方に反って腰椎が前に湾曲しているのが正常で背骨が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い良くない姿勢なんです。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢は、ぱっと見悪い姿勢だと見て感じます。しかし、身体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見理想の姿勢みたいに見えますが、生理的に良い姿勢とは言えない。理想的湾曲からハズれた姿勢は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経機能にも影響を与えます。体は神経で機能しているので神経の情報に影響がでると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓機能にも凄く大きく影響を及ぼし様々な体調不良を引き起こします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの大きな疾病の要因にもなる可能性があるので自分で異常な姿勢だと気付いたら早く姿勢を改善する必要があります。

理想の姿勢とは?


姿勢によくしっている方はあまりいません。理想の姿勢は、生理的湾曲があり、横に湾曲が無い背骨なんです。いい姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康に対してすごく効果的なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の治療が必要になります。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。正しい姿勢は、美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。このようにさまざまなことに影響を与える姿勢は、歪んでいるより綺麗な方が良いに決まっています。良くない姿勢を修正して正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正


曲がった姿勢を矯正すれば見た目も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を治療しない理由はないでしょう。姿勢を矯正するやり方には、どのような方法が知ってますか?何個か代表的な方法を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟


身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正しようとするやり方は多く行われているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな種類があります。しかし、柔軟などで柔軟性が増えても理想の姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによって正しい姿勢をしやすくすることです。歪んだ姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合は、背骨をいい姿勢にもっていくことじたいが困難な事があります。このような身体では、まず第一に正しい姿勢に保ことができるようになることが、正しい姿勢になるための最初の一歩です。なので、身体が硬く固まって理想的な姿勢になれない人にとっては、正しい姿勢に治療するためのとても重要な一歩になります。だが、体の柔らかさがある場合、柔軟自体は、姿勢矯正には意味がないことです。正しい姿勢になれる柔軟性が体にあったら、ストレッチや柔軟などの身体の柔らかさを上げるような運動はする必要はありません。

 筋トレ


トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪くなると説明し、筋トレにより姿勢を調整することを奨めています。体力があればいい姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単に筋肉があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。筋トレによって姿勢が悪くなる事もあります。良い姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を治療しようとする人達の考え方です。確かに、理にかなった方法で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをする人でも正しい方法で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どんな場合でしょうか?それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティック


脊椎を修正するカイロプラクティックなどの手段もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎を調整して理想的な姿勢に改善する治療法です。背骨をダイレクトに施術するのですごく有効な方法ですが、ただこれだけでは理想の姿勢にするのは困難でしょう。カイロプラクティックで背骨を正しいところまで移動させても理想的な姿勢の状態が見に付くわけではありません。元々正しい姿勢の人が何かの要因で姿勢が悪くなった場合、背骨のよくない姿勢の状態が身に付く前ならばカイロプラクティックの施術は、驚くほど有効であり一回の矯正でいい姿勢に調整することもよくあります。

最も有効jな姿勢矯正


姿勢矯正をすごく効果的にしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の調整を一緒にするのが効果的。前述のように、体が柔らかければ柔軟はいらないし、筋肉があれば筋トレは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要があります。どのような姿勢なのかを分かっていなければどんなふうに改善したらいいか分かりません。またカイロプラクティック姿勢矯正は、部分的な骨のズレも改善することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、簡単に早く治すことができる。だが、これだけでは大事なものが抜けています。姿勢矯正に一番重要なものはなんなんでしょうか?

最も姿勢矯正で重要なのは?


正しい姿勢を身に着けようとする場合、最も大切なのは正しい姿勢を毎日保持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックの矯正をしても普段から良くない姿勢をしいては正しい姿勢の背骨は付かない。最低必要になるのは、曲がった姿勢の長さより正しい姿勢でいる方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整をしても日頃から悪い姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の脊椎の癖が強くなるだけで正しい姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは常日頃から理想の姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療は正しい姿勢を維持しやすくする、または理想の姿勢にちかづける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康な体に


いい姿勢を身に着けて健康で美しい身体を手に入れましょう!カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経で操られている体の機能を正常に維持することができるようになります。この効果はカイロプラクティックみたいな脊椎矯正でしかできない。姿勢を調整する効用は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の治療をするといいでしょう。
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