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「ギックリ腰」


ぎっくり腰


日本語一般には、この病態、大きな物を運搬しようとした時に急に強い腰痛が出現して立つことさえ難しくなることを「ぎっくり腰(ぎっくりごし)」の通称で言います。一般医療では「ぎっくり腰」急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発症する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、時々スプラング・バックでも同様の症状を発する。発症要因も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」のように損傷事由を断定できることは少ない。近頃では、原因を断定できない腰痛非特異的腰痛と呼びストレスの影響(側坐核)があるといわれている。

ぎっくり腰の予防


予防対策としては、荷物などを持つ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重い物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に発生しやすいようでそんな労働環境にならないように防衛策を講じるのも一つの方法である。可能なら日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともある程度有効です。

ぎっくり腰の検査


一般に行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事が多いみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因不明と判断される事がおおく、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになります。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の治療


初期対処


突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰のような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができることも多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々にひどくなる場合が多くて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる一因になります。軟部組織(靱帯や筋肉)の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても痛みが極端に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

痛み止めなど


一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布


湿布も一般的に処方されます。だがしかし、ぎっくり腰みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいようですね。

注射


痛みが強い時は注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対して劇的に効果的なことが多いがしばしば事故も起こります。

コルセットなど


ちょっと動くだけで痛みを発するぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットはすごく効果的な対処法の一つです。腰部に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰


病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法もぎっくり腰の治療として考えている人もいるのではないでしょうか?カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか?カイロプラクティックは、関節をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを矯正して身体を整える治療です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰るときには痛みは消失して歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える矯正は行いません。やさしくズレた背骨や骨盤を修正します。わずかな骨格の歪みでも腰周辺に激痛を発することがある。この場合カイロプラクティックはとても効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを整えることで、痛みが一瞬でなくなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキするような強い治療をする所に通うのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して過激な施術をして悪化する場合があるみたいです。いいカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどのような時も強烈な矯正を行うことはないのです。

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