「背骨」の湾曲を治したいと感じたことはないですか？最近「背骨」が曲がっていると家族に言われた。腰痛、肩こりで辛い思いをしているのは「背骨」の曲がりが根本の原因なのかもしれない。外見を綺麗に見せたい。多くの方達が様々な「背骨」の歪みのことで苦労しています。背骨の曲がりで苦しんでいるにも関わらず、「背骨」のズレを矯正したいという方達は少数です。自分の努力で背骨の曲がりを治そうとやってみたけれど良くならなかった。ヨガや真向法などのストレッチに通ってみたけど背骨の歪みが修正できない。ジムででトレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」を試してみても改善されない。「整体」に試しに通院しても治らないなど、背骨の湾曲を治療しようとしてもできる人達が少ないのが現実です。「背骨」の湾曲を真面目に治そうと思ったら正しい調整法で「背骨」のズレを施術する必要があります。効果のある「背骨」の歪みの調整法を分かっていることが「背骨」のズレを治療する一歩になります。

背骨は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰椎が前方にカーブになるのが普通の状態で、背骨が背中側に丸く出る猫背や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした背骨の歪みは、良い背骨の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背中が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の歪みは明らかに良くない「背骨」の姿勢だと分かる。だがしかし、胸を張って背骨が伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなく良い背骨の歪みのように見えるのですが、人間工学的には正しい「背骨」の湾曲とはならない。生理的な背骨の湾曲から逸脱した背骨の歪みは、人体や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、背骨から出てくる神経網にも変化を与えます。肉体は、脳でコントロールされるので、神経の伝達に影響が出ると筋肉や靱帯など運動能力だけじゃなく、内臓にも凄く影響を与えさまざまな体の不調を起こします。悪い「脊椎」の湾曲は、外見の印象だけでなく内臓疾患など大変な病気の原因にもなるため、自分が悪い脊椎の曲がりだと気が付いたら、少しでも早く「脊椎」のカーブを治療をする必要がある。

背骨のカーブに関してくわしい方達は沢山いません。良い脊椎の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。「脊椎」が理想の状態であればバランスが良く運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、などに無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対しても凄く効果的です。そのため、背骨の湾曲している方は「脊椎」のズレのの矯正が必要。「脊椎」のズレは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。正常な姿勢は綺麗で外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。背骨のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。このように色々なことに悪影響を与える脊椎のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」の歪みを矯正して、良い姿勢の状態を手に入れましょう。

脊椎の曲がりを調整すれば外見の印象も良くなり健康になって、いいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を施術の手段には、どんな方法があるか知っていますか？何個か有名な矯正方法を上げてみましょう。

身体の柔軟性を増すことによって「背骨」のカーブを「背骨」治療する方法は最も頻繁に用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な方法があるようです。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって理想的な「背骨」のカーブの癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、体の柔軟性を増すことによっていい脊椎の位置を取りやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を理想の状態にすることじたいが難しいことがあるのです。このようなときは、まず最初に正常な脊椎の状態になることができることが、いい背骨の状態になる第一歩です。ですから、肉体が硬く良い背骨の姿勢になれない方達にとっては、正しい背骨の状態に治療するための有効な一歩になる。しかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨のズレの施術には無意味です。正しい脊椎の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるような体操はする必要はありません。

スポーツジムでは筋力の低下により筋力増強がカーブするを解説し、筋力トレーニングで脊椎の曲がりを調整するべきとお奨めします。筋肉があると正常な脊椎の姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、簡単に筋力があればいい背骨の状態になるとは限りません。トレーニングによって脊椎の湾曲がひどくなる場合もたくさんあります。いい背骨の姿勢を維持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ脊椎を正しい位置に維持するのも簡単になり脊椎のズレが良くなるというのが筋力トレーニングで「背骨」のズレを修正する人の考えでる。たしかに、理想的な方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」のズレの修正にとても有効です。だがしかし、トレーニングを行う方達でも有効なやり方でしないと脊椎のカーブが良くなるどころかひどくなることもありえます。どんな時でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても背骨の曲がりを強化するような筋トレでは、「背骨」の湾曲が良くなるどころか悪くなります。効果のある脊椎のズレの矯正の筋トレをするようにしましょう。

「背骨」を治療するカイロプラクティックなど治療法もある。カイロプラクティックの脊椎のカーブの治療は背骨や骨盤（こつばん）を修正して正常な「背骨」の姿勢にする治療法です。「脊椎」を直に調整するのですごく効果があるやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは正常な「背骨」の位置にするのは困難でしょう。カイロプラクティックの治療で背骨を理想的な位置まで修正できても、良い脊椎の位置のクセが付く訳ではありません。元々いい背骨の位置の方が何らかの要因でで脊椎の位置が悪くなった場合、「背骨」に悪いクセが付く前であれば「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の修正はかなり効果があり一度の矯正で正しい背骨の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

「脊椎」のズレの治療を最も効果のある方法でしたいのであればトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正を合わせてするのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは、必要ないのです。「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの矯正は、できることであれば受けてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の「脊椎」のズレがどんなふうな脊椎の曲がりをしているのか分かっている必要がある。どんなふうな背骨の曲がりなのかわかってなければどのように修正したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの治療は部分的な小さなカーブも治すことができます。カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の治療をやることで「背骨」のズレの矯正は、短時間で修正することができる。だがしかし、これだけではとっても大切なものが抜けてしまっています。「脊椎」の曲がりの矯正にとても大切なものはなんでしょうか？

正しい「背骨」の状態を身に着けようとするとき、とっても重要なのは理想の「脊椎」の状態を常に維持することです。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの矯正を頑張ってみても日頃から悪い姿勢をしていたのでは、正常な「背骨」の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる時間よりいい脊椎の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの施術をおこなっても日頃からよくない座り方やたい方をしているのであれば、脊椎のズレのクセが悪化するだけで理想的な「背骨」の状態にはなれません。つまり、「脊椎」の曲がりの治療でとっても有効なのは毎日正常な背骨の姿勢の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、「整体」の調整は良い「脊椎」の姿勢を維持しやすくする、あるいは、理想的な「脊椎」の状態にしようとする為の補助的な方法です。

理想の「背骨」の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れよう！カイロプラクティックの背骨の曲がりの治療は、とってもおすすめです。「カイロプラクティック」は脊椎の湾曲を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるため、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常な状態に回復させることができる。このような効果は、「カイロプラクティック」みたいな脊椎矯正でしかできない。「背骨」の歪みを矯正する効果は、理想の「脊椎」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので脊椎が湾曲してると悩んでいたら「脊椎」のズレの調整をやってみるといいですよ。

首。
腰痛。
腰痛。
姿勢矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。ぎっくり腰。o脚矯正。
猫背矯正。
首。
ぎっくり腰。
x脚。

出産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？近頃、子供を出産された人で見聞きしたことのない人はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、この頃のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになりました。

出産の時、「骨盤」は子供が骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。いつも可動しない「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで可動性が増えて少し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしない。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後もっとも広く広がります。少し広がった骨盤は出産後元通りに戻ります。

ふつう、産後骨盤は元の場所に戻ります。だが、出産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にそのズレが継続することがある。出産後「骨盤」は出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまうことがあります。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺発現する場合もある。

出産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が継続したりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分で「骨盤」の関節のズレを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはありません。産後「骨盤」がズレていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ理想の状態に治すには、どのような方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状態が理解できていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

骨格矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもある。「カイロプラクティック」では「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に治すように「骨盤」を矯正します。骨盤を正しい状態に正すには、骨盤のズレている状態を調べる必要がある。骨盤の状況を理解しなければどのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正することが最もおすすめです。またエステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤のズレがなくても大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ必要の無い治療を長期にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

昨今の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしても必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤が曲がってしまう人が少数ですがいます。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。正直なカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな「カイロプラクティック」では、ズレていない骨盤をズレていると言って不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいてください。

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？これらの原因の多くは骨盤じゃなく生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

o脚。
背骨。
姿勢矯正。
疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背矯正。首。
疲労。
骨盤矯正。
肩凝り。
o脚。

「肩凝り」とは、症候名の一つ！肩凝りとはいうものの肩の部分だけではなく首の部分も凝ることが多い！肩が張るという人達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

「肩凝り」の原因には様々な説があります！明確な診断方法や治療はなく解らない点もとても多い病気です！長い時間背中や首がこわばるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。この肩凝りは原発性肩凝りと言われます。これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）がある。疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多様な原因がある！

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周り、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状のうったえ方も多様です！

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われます！

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます！

肩凝りの治療方法としてすごく効果的なのがカイロプラクティックと言われています。肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係している事がおおくカイロプラクティックの施術方法は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りの症状を改善します。背骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多くカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを試しに一度受診するのをお奨めします。

肩凝り。
頭痛。
x脚。
疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背。頭痛。
側弯。
肩凝り。
x脚矯正。
猫背矯正。

産後に受ける産後の骨盤矯正を知ってますか？近頃赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない方達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが昨今のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

出産の時、骨盤は赤ちゃんが通りやすいように左右に広がります。普段ほとんど可動しない骨盤の関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンで可動性が増えて大きく広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後もっとも広く開きます。大きく広がった骨盤は産後元の場所になります。

ふつう、出産後骨盤は元の場所になります。だが、産後元の位置にならず腰痛などを発病することがあります。どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが続くことがある。出産後「骨盤」は出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨の場合もあるが、腰に出る場合もある。

出産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でも徐々にズレてしまう。

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにススメることもあるようです。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分で「骨盤」のズレを修正する骨盤矯正体操も流布されるようになりました。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを調べることはない。産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をしても自分の骨盤の状況を知らなければ、正常な骨盤に戻すには、どちらの方向に移動させていいか分かりません。自分の状態が分からないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」では「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に治すように骨盤を治療する。骨盤を正しい状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要がある。「骨盤」の状態を理解しなければどのように力を加えれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で調整するのがもっともお奨めです。またエステなどの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、「骨盤」の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ不必要な調整を長期間にわたってする傾向が強いように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題のなく人間は出産していました。産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし、中には出産後に骨盤がズレてしまう方が少なからずいます。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に行きましょう。正直な「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした整体は、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておきましょう。

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？このようなことの要因の多くは骨盤ではなく習慣です。出産して習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

腰痛。
姿勢矯正。
首。
首。カイロプラクティック。整体。カイロ。ヘルニア。骨盤。
姿勢矯正。
疲労。
側弯症。
o脚矯正。

「背骨」のズレを治したいと感じたことはありませんか？近頃「背骨」が、曲がっていると家族に言われた。腰痛、肩凝りで悩まされるのは、背骨の湾曲が原因の根本ではなのかも？見た目の印象を改善したい。沢山の方達がいろいろな背骨の歪みのことで悩まされています。「背骨」のズレで苦労しているにも関わらず「背骨」の歪みを治療したいという方達は少数です。ネットを見て自分で「背骨」の曲がりを矯正しようと努力してみたけど改善されなかった。ストレッチなどにいってみたけど「背骨」の湾曲が改善されない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨の曲がりの背骨をおこなっても治らない。整体にかよっても良くならないなど、背骨のズレを治そうとしても改善できる人達が少ないのが現実です。背骨の歪みを真面目に修正しようと考えたら有効な修正法で背骨の歪みを矯正することが必要である。正しい背骨の歪みの修正法をわかっていることが背骨の曲がりを矯正する初めの一歩になります。

「背骨」は頸椎が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰の骨が前方に湾曲になっているのが理想の状態で「背骨」が背中側に丸く出っ張る「猫背」や胸を張り背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、良い背骨の姿勢にはならない背骨の状態です。背中が丸くなる「猫背」のような「背骨」のカーブは一目見てよくない背骨の状態だと分かります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が伸びた背骨の姿勢は、一見良い背骨の歪みのように見えますが、人体の生理学的には理想的な「背骨」の姿勢とは言えません。生理的な背中の湾曲から外れた「背骨」のカーブは、人体や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、「背骨」から出ている神経にも悪影響を与えます。肉体は、神経によってコントロールされるので、神経機能に影響が起こると関節や筋肉など運動能力だけではなく、内臓の機能にも大きく影響を及ぼし様々な身体的異常くぉまねきます。良くない「背骨」のカーブは、印象だけでなく内臓の疾患などの大変な疾病の要因にもなるので、自分自身がよくない「背骨」の曲がりだと分かったら、早めに「背骨」のズレを施術をする必要があります。

背骨のことについてくわしい方達は多くありません。良い「脊椎」の状態とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢です。脊椎がいい状態ならバランスがとれて運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康に対してとても効果的です。だから、背骨のカーブしている方達は脊椎の歪みの治療が必要になる。脊椎のズレは、健康面だけでなく、外見にも影響します。良い姿勢の状態は美しく、外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。背骨のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響します。このように色々なことに悪影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」のズレを矯正して、正しい姿勢の状態を手に入れましょう。

脊椎のズレを調整すれば見た目の印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを施術する方法には、どのような方法があると思いますか？いくつか有名な修正法を上げてみる。

身体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の曲がりを脊椎治療する手段は一番沢山用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な方法があるようです。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって良い背骨のカーブの癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、肉体の柔軟性を高めることによっていい「背骨」の位置を保ちやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢の状態にもっていくこと自体ができない場合があるのです。このような場合は、まず初めに良い「背骨」の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですから、体が硬く理想的な背骨の姿勢になれない人にとって、理想的な背骨の状態に治療するための有効な第一歩になる。しかしながら、身体が柔らかいとき、柔軟体操自体は背骨のズレの治療には意味が無いのです。正しい「脊椎」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すような運動はする必要はないのです。

スポーツジムでは筋肉の低下によりトレーニングが歪むといい筋トレにより背骨の湾曲を調整することを奨めます。筋力があったら理想的な「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくなる。しかし、単に筋力があれば正常な「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって脊椎のズレが悪化する事もあります。いい背骨の姿勢を保持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ脊椎を理想の姿勢の状態に保つのも簡単になり脊椎のズレがよくなるというのがトレーニングで脊椎のカーブを矯正しようとする方達の理屈です。確かに、効果のあるやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎のズレの治療にとても有効です。しかしながら、筋トレを行う方でも有効なやり方でやらないと「背骨」のズレが改善するどころかひどくなることもありえます。どのような時でしょうか？それらは、筋トレを行っても脊椎のズレをひどくするようなトレーニングでは、「脊椎」の歪みが改善するどころか悪くなります。効果のある脊椎の湾曲の矯正の筋トレをするようにしよう。

「背骨」を調整する整体など手技療法もある。整体の背骨の湾曲の修正は背骨や骨盤を直接調整していい脊椎の状態にする調整法です。背骨を直接矯正するのでとっても効果がある方法ですが、基本的にこれだけでは正常な「背骨」の状態にするのは無理があるでしょう。整体の治療で脊椎を理想的な位置まで動かしても、良い脊椎の位置のクセが付く訳ではありません。元々正常な背骨の位置の人達が何らかのきっかけでで脊椎の位置が歪んだ場合は、脊椎にクセが付く前でなければ、「整体」の背骨の曲がりの治療はかなり効果があり一回の矯正で正常な「脊椎」の位置に回復できることこともある。

脊椎の歪みの矯正を効率よく効果的にしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を合わせて行うのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったら筋力トレーニングは必要ないのです。整体の脊椎の湾曲の調整は、なるべくしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の脊椎のカーブがどのような脊椎のカーブをしているかを知っている必要がある。どのような脊椎の曲がりなのかを知らなければ、どんなふうに調整したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「背骨」のカーブの矯正は小さなカーブも治療することができるのです。整体の背骨のカーブの矯正をすることで「背骨」の歪みの治療は短い期間で治すことができます。しかし、これだけではすごく大切な事が抜けています。「脊椎」のズレの矯正に一番大切な事は何？

正しい「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとする場合、最も大事なのは良い「脊椎」の姿勢の状態をまいにち保こと。どれだけたくさんストレッチや筋トレや「整体」の治療を受けても、普段から良くない姿勢をしていては、正常な「背骨」の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要なのは、悪い姿勢でいる期間より理想的な「背骨」の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正をおこなっても常日頃から悪い姿勢でいたとしたら、脊椎のカーブの癖がひどくなるだけで正常な背骨の状態にはなれない。つまり、「脊椎」の曲がりの治療で最も必要なのは常日頃から理想の「脊椎」の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正は良い「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、正しい「脊椎」の状態に早く近付けるための補助的な治療です。

正しい背骨の状態を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れる。整体の「背骨」のカーブの治療はとてもおすすめです。「整体」は背骨のカーブを治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で操られている全身の機能を正常な状態に戻すことができる。こんな効果は、整体など脊椎矯正でしかできない。「背骨」の歪みを矯正するときの効果は、正しい背骨の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「脊椎」が湾曲してると悩んでいるのなら脊椎の湾曲の施術をするといいですよ。

片頭痛。
猫背。
首。
姿勢矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯症。骨盤矯正。
首。
肩凝り。
骨盤矯正。
o脚。

肩凝りとは症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけでなく首も凝ることが多いみたいです。「肩がはる」と言う方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝りとは僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があります！確定的な診断方法や治療法はなく分からない点もとても多い疾患です！長い時間首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！これらの肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。。それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）がある。疾患によって発生する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など色々な原因がある！

肩凝りエリアは僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方も色々です！

肩凝りの治療は一般に薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる。

肩凝りの治療としてすごく有効なのが整体です！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響していることが多く整体の治療法は背骨の歪みを修正し肩凝りの症状を解消します。首や背中の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいなら整体をいちど経験するのをお薦めします！

頭痛。
背骨。
頭痛。
慢性疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背。姿勢。
背中。
疲労。
側弯。
疲労。

「カイロプラクティック」は、1895年アメリカのダニエル・デビッド・パーマーにより創始された施術。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉。
WHO世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発祥国のアメリカや、EU諸国などの一部の国では主に筋肉系、骨格系の障害を取り扱う筋・骨格系健康管理の専門職として法制化されている。
(WHO)世界保健機関の定義は、「筋骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職であります。

治療方法は手によって行われる脊椎矯正あるいは背骨マニピュレーションを特徴とし、特に脊椎のズレに注目している」。
カイロプラクティックの定義は、いろいろな協会や学校によって違う時も多くみられます。
また、疾病の元が背骨などの骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技や器具により調整することで痛みや痺れを治療するうことがカイロプラクティック(Chiropractic) という考えを持っている人達もいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（背骨矯正術）とは、筋肉系、骨格系と神経系疾患に専門化した医療であると定義されています。
カイロプラクターは薬剤・外科的手術は行わずに、カイロプラクティック独特の矯正法を治療の主な方法として、検査・診断と施術をしている。
カイロプラクティック施術者は体に関する幅広い診断知識を持っていて、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣のアドバイスも行っています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の名称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技術」を合わせた造語である。
このことは、前述の「サブラクセーション」（椎骨の歪み）の調整のにアジャストと言われる手技治療をすることにあります。
世界保健機関 は、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）以外にもオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカの治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が生み出された。
病態は神経の機能の障害で発症するとの考えに基づき、身体、主に椎骨の関節の調整によって神経の機能の回復をしようとする治療です。
19 世紀米国（アメリカ）で開発された神経機能に対する施術。
脊椎（せきつい）の歪（亜脱臼）みを調整、神経の機能を改善させ、組織や各器官の不具合を正常に整える。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨の障害とそれらが及ぼす健康全般への作用を診断、治療、予防するスペシャリストであり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手治療を特色として、主に背骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
ざっくり言えば…骨格のゆがみ、特に背骨（椎骨）の異常を手や器具によって矯正することによって神経の機能の働きを治す施術。
すなわち人の体を主に制御するのは脳と脊髄つながっている神経であり、その神経の伝達が良くなれば自然と肉体は病気の回復とともに健康になると考えているわけです。
健康管理・システムの中の背骨ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経系・骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質をより高める能力を有している。
最新の研究および臨床経験に基づき、主に脊椎と神経系の関り合いを重視し治療、検査、診断に専門的な着手計画をします。
手技矯正、エクササイズ、患者教育など含みながら、主に椎骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック（背骨矯正術）はまず病歴を聞き、姿勢チェックなど各種検査を行っていきます。
そして脊椎の不整列を全体的に診断して治療手順を構成して、病状や体の特徴に適した矯正のテクニックを使用します。

整体は、日本では普通手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また体を整える療法（りょうほう）全般に用いられる言葉です。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた用語で、米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在普通にもちいられる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似た脊椎矯矯正法（主に背骨）を主目的とした療法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と調整器具で行う治療及びその行為を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療法により色々な疾病を改善することを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を高めることと手技が中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた施術法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技により矯正「アジャストメント」することによって、身体の不調を改善していこうという治療方法。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の骨格の歪みは体の循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えた。

整体に定まった方法はなく、人によりする事は異なる。大正の頃に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など西洋より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体、中国医学の施術を用いた整体（せいたい）、団体の独特の治療方法など加えた整体などがある言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、一般医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされました 。
整体は、論理・技術が共通でない為、整体を冠する治療家おのおのが、自論を語っています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の様な「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっている。
体の骨の関節（脊椎・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正など主に手足を使用した矯正法で行う施術です。

整体は、日本では一般的に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、肉体を整える療法（りょうほう）に対して用いられる。
日本語として大正時代にもちいられ始めた用語で、アメリカで生まれた療法・整骨医術を整体と翻訳したのが始まりのようである。
今、俗に使われる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た脊椎矯矯正法（主に背骨）を主目的とした手技療法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う治療およびその行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的療法によりいろいろな病気を改善することを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・「オステオパシー」です。治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた施術方法（せじゅつほうほう）です。カイロプラクティックは脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって調整アジャストメントすることによって、疾病を回復させていこうとする施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は身体の構造的なアンバランスは血液の循環んに悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えた。