美しい姿勢になってみたいと思ったことはないですか。最近姿勢が変になっていると指摘された。肩凝りや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因だったのでは？外見の印象を改善したい。多くの方達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方達はほとんどいない。自分で姿勢を正そうとがんばったけど改善されなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が良くならない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。整体や接骨院に通っても良くならないなど姿勢を治そうとしても治る方達があまりいないのが現実です。姿勢を真剣に良くしようと考えたら効果的な方法で姿勢を調整する必要がある。正しい姿勢の調整法を理解していることが姿勢を治す第一歩になる。

脊椎は頸椎が前湾、背中の骨が後湾、腰椎が前方に反っているのが正しく、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない良くない姿勢なんです。背骨がが後湾する猫背になるような姿勢は見るからに悪い姿勢だと分かります。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は一見良い姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的には正しい背骨とは言えません。正しい背骨のカーブからハズれた背骨は骨格に負担をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経生理機能にも悪影響をあたえます。肉体は、神経の情報によってコントロールされるので、神経の情報に狂いが出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓などにもとても大きく影響しさまざまな不調をおこします。曲がった姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの重要な疾病の原因にもなる可能性があるので自ら異常な姿勢だったと気が付いたら、はやめに姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢についてよくしっている人は多くありません。いい姿勢とは、生理的湾曲があって、左右に曲がりがまったくない状態です。良い姿勢はバランスが良く身体能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもとっても効果的です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の治療が必要になるのです。良くない姿勢は、健康だけでなく見た目にも悪影響があります。正しい姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響がある姿勢は、曲がっているより美しい方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を調整して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

曲がった姿勢を治療できれば雰囲気もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないでしょう。姿勢を矯正する手段には、どのような手段があるか知っていますか？いくつか一般的な手段を並べてみましょう。

体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療しようとする手段は多くされている方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな種類があるようです。だが、ストレッチなどで柔軟性が増えても理想的な姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、柔軟性を増やすことによって理想の姿勢を保ちやすくすることです。曲がった姿勢の状況で身体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢になること自体が困難な場合がある。こんな場合では、まず理想の姿勢になれることができるようになることが、正しい姿勢になる第一歩です。ですから、身体が固まって理想的な姿勢になれない方にとっては、良い姿勢に矯正するためのとても大切な第一歩になる。しかし、身体の柔らかさがある時柔軟自体は姿勢矯正には意味が無いことです。正しい姿勢になるだけの柔軟性があったら、柔軟などの柔軟性を増すような運動は行うことはありません。

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が曲がると解説し、筋力トレーニングによって姿勢を調整していくことをすすめます。筋肉があれば良い姿勢を維持しやすくなる。だが、単純に筋力があれば良い姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢がひどくなることもあります。良い姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする方の考えです。確かに、正しいやり方で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをしても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

脊椎を矯正する整体などの手段もあります。整体の姿勢矯正は背骨を調整して理想的な姿勢に治す調整法です。骨をダイレクトに矯正するのですごく有効な手段なのですが基本的にこれだけでは正しい姿勢にするのは困難でしょう。整体で脊椎を正しい所まで移動させても理想の姿勢の癖が付くわけではないのです。もｔもと理想的な姿勢の方が何らかの原因で姿勢が曲がった場合、脊椎の良くない姿勢の状態の癖が付く前であれば整体の施術はとても効果があり最初の矯正で正しい姿勢に改善することも珍しくありません。

姿勢矯正をとても有効にしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整をいっしょにするのが有効です。前に述べたように体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、体力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要がある。どのような姿勢なのかを分からなければどのように修正したらいいかわからない。また整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の曲がりも調整することができる。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に早く改善することができるのです。だが、これでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番重要なものはなんなんでしょうか？

正しい姿勢を身に着けようとする場合、最も大切なのは理想の姿勢を毎日保ことです。どれほどおおくストレッチや筋トレや整体の矯正をしても普段から悪い姿勢をしいては理想的な姿勢の状態は付かない。最低必要なのは、悪い姿勢でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正をしたとしても普段から曲がった姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の脊椎の状態が強化されるだけで良い姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつでもいい姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の調整は理想の姿勢を維持しやすくする、又は良い姿勢にはやく補助的な手段です。

いい姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている身体の機能を整えることができるようになります。このような効果は、整体みたいな骨格矯正でしかできません。姿勢を調整する効用は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の調整をしてみるといいでしょう。

首。
背中。
o脚。
肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢。ぎっくり腰。
腰痛。
骨盤。
姿勢。
慢性疲労。

一般にこの病態すなわち、大きな物を持ち上げようとした時などに激しい腰痛が発症して立つことさえできなくなることをぎっくり腰の通称をもって言います。医学的にぎっくり腰は急性腰痛症といい腰に突如疼痛が走る病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の疼痛を発する。発生要因等も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ぎっくり腰」などのように損傷事由を断定できる場合は多くない。また近頃では、要因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

予防対策としては、重量物など持つ際に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、重い物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起きやすいようで、そのような状況に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。できれば常日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがある程度有効である。

一般に行われる検査は、おもにレントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合が多いようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は不明と言われる場合が多く、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになります。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断をしても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷やすことです。ぎっくり腰などのような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる事もあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつ悪くなる場合がおおくて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても痛みが極端に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布なども一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいみたいですね。

疼痛が強い時はブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いかわりにときどき医療事故も発生しています。

少し動くだけでも痛みを発するぎっくり腰に、腰椎を固定するコルセットなどはすごく有効な対処の一つになります。腰に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

病院などの一般の治療に加えて整体などの手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいるでしょう。整体でおこなう「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？整体では、背骨をボキッってしている印象が強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを調整して体を整える治療です。「整体で矯正をしたら帰る時には痛みは消えて歩いて帰れた」とか「たった一度の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える矯正はしません。優しくズレた骨盤や脊椎を治療します。微妙な背骨の歪みでも腰辺りに疼痛を発することがあります。これらの場合には整体はとても効果を発揮します。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを整えることで、痛みがあっという間に消失することがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッっとするような強い治療をする整体に通うのは注意して下さい。中には、ぎっくり腰のような急性腰痛に対し過激な施術をおこない悪化する場合があるのです。良い整体では、急性の腰痛に対しどんな場合も強烈な施術を行うことはない。

猫背矯正。
背中。
腰痛。
猫背。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚。背骨。
側弯症。
頭痛。
背中。
背中。

「背骨」の湾曲を治したいと考えたことはありますか？最近背骨がズレていると彼氏や彼女に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で苦しめられているのは「背骨」のズレが原因なのでは？見た目の印象をよくしたい。沢山の人達がさまざまな「背骨」の湾曲のことで苦労しています。「背骨」のズレで悩まされているにも関わらず「背骨」の曲がりを修正したいという方は少数です。ネットを参考にして自分自身で「背骨」の曲がりを治そうと頑張ったけど改善しなかった。ヨガや真向法などに通ってみたけど「背骨」の歪みが改善されない。ジムででトレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」をおこなっても改善しない。整体に試しに行っても改善されないなど、背骨の歪みを矯正しようとしても修正できる方達がおおくないのが事実です。背骨のズレを本当に治療しようと考えたら効果的な修正法で「背骨」のズレを治療する必要がある。効果のある背骨の湾曲の調整方法を知ることが「背骨」のズレを改善する初めの一歩になります。

背骨は頸椎が前方に湾曲、胸椎が後ろにカーブ、腰椎が前に湾曲になるのが正常な状態で、「背骨」が後ろに丸く出る「猫背」や体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、理想の「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の姿勢です。背中が後方に湾曲する猫背みたいな背骨のズレは見るからにいけない「背骨」の歪みだと分かる。だがしかし、身体を反らして「背骨」が伸びた背骨の湾曲は、ぱっと見良い「背骨」の湾曲のように見られがちですが、構造的には良い「背骨」の歪みとはならないのです。理想的な背骨の湾曲から逸脱した背骨の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、「背骨」より出ている神経網にも悪影響を及ぼします。体は、脳で操られているので神経の伝達に異常が起きると関節や筋肉などの運動系だけではなく、内臓の機能にも大きく影響を及ぼし様々な肉体の異常を引き起こします。良くない「脊椎」の歪みは、外見だけでなく内臓の病気などの重大な病気の原因にもなる為、自らがよくない「背骨」の歪みだとわかったら、早急に「背骨」のズレを施術をする必要がある。

脊椎のことに関してくわしい人は多くありません。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがない姿勢です。背骨が理想の状態ならバランスが良く運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に負荷が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してとても効果があります。だから、「背骨」のズレている方は背骨の曲がりのの矯正が必要になります。脊椎の湾曲は、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。良い姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほど沢山様々なことに影響を与える脊椎の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨の湾曲を修正して、正常な姿勢を手に入れましょう。

「背骨」の曲がりを修正すれば見た目の印象も良くなり健康になり、いい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを矯正の方法には、どのようなやり方があるのか？いくつか知られている治療方法を並べてみる。

肉体の柔軟性を高めることによって「背骨」のズレを「背骨」矯正する方法は一番頻繁に使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな方法があるのです。しかしながら、柔軟性が増したからといっていい背骨のカーブの癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の意味は、身体の柔軟性を高めることによって理想の背骨の姿勢を維持しやすくすることです。「背骨」がズレた姿勢の状態で体が固まってしまった場合、背骨をいい姿勢の状態にもっていくことじたいが大変な事があるのです。こんな時は、まず初めにいい「脊椎」の状態になることができることが、いい背骨の状態になる第一歩です。ですから、身体が固まっていい背骨の状態になれない方達にとっては、理想的な背骨の状態に矯正する為の重要な第一歩になります。しかしながら、身体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の歪みの治療には意味が無いのです。正しい「背骨」の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を高めるような訓練はする必要はないのです。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレがカーブするをいい筋トレによって「背骨」のズレを調整するべきとおススメます。筋力があったら理想的な「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくなります。だがしかし、簡単に筋肉があれば理想の「背骨」の状態になるとは限らない。トレーニングによって脊椎のズレがひどくなることも多くあります。理想的な背骨の姿勢を保とうとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「背骨」を良い姿勢の状態に保つのも楽になり背骨のズレが治るというのが筋トレで脊椎のズレを施術する人達の理屈です。たしかに、効果のある仕方で正しい筋力の付け方をすれば背骨の曲がりの調整すごく効果があります。だがしかし、筋トレを行う方でも効果的な仕方でしないと「背骨」のカーブが良くなるどころかひどくなることもあるのです。どのような場合でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても脊椎のカーブをひどくするような筋力トレーニングでは、「脊椎」の歪みが改善するどころかひどくなります。理想的な「脊椎」のズレの矯正の筋トレをするようにしましょう。

脊椎を治療するカイロプラクティックなど治療法もあります。カイロプラクティックの背骨のカーブの治療は、「脊椎」や骨盤を直接修正して理想の「脊椎」の位置にする療法です。脊椎を直に動かすのでとっても効果的なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは理想的な「脊椎」の状態になるのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の矯正で「背骨」を理想的な場所まで調整できても良い脊椎の状態のクセが付く訳ではないのです。元々理想の「背骨」の状態の方が何かの原因で「背骨」の状態がズレた場合、「脊椎」にクセが付く前でなければ、カイロプラクティックの背骨のズレの矯正は凄く効果がありたった一度の治療で理想の背骨の位置に戻すことも珍しくありません。

背骨の曲がりの矯正を効率よく効果的にやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整を一緒に合わせて行うのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであれば筋トレは必要ありません。「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの修正は、できるだけ受けてみる方がいい。まずは自らの脊椎の歪みがどんなふうな背骨のズレをしているのかを知る必要がある。どんなふうな「脊椎」のズレなのか分かってなければどのように矯正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの脊椎のズレの治療は小さな湾曲も調整することができるのです。カイロプラクティックの脊椎のズレの修正を受けることで「背骨」のカーブの矯正は短い期間で治すことができます。だがしかし、これだけでは最も大切な物が抜けてしまっている。背骨のカーブの治療にとっても大切な物は何だろう？

正しい脊椎の姿勢の状態を身に着けようとする場合、凄く大事なのは正しい「背骨」の状態をまいにち保こと。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、カイロプラクティックの矯正をしてみても普段からよくない座り方や立ち方をしていたのでは、良い「脊椎」の姿勢の癖はつかない。少なくとも最低限必要なのは、良くない姿勢の状態でいる期間より良い背骨の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の施術を受けても常日頃から良くない座り方やたい方をしていれば、背骨の曲がりの癖が強くなるだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなることができません。つまり、「背骨」のズレの施術でとても重要なのは常日頃から理想的な「背骨」の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療はいい脊椎の状態を保ちやすくする、あるいは、正しい脊椎の状態に近付けるための補助的な行為です。

正しい「背骨」の状態を身に付けて美しく健康な身体を手に入れる。カイロプラクティックの脊椎のカーブの施術は、すごくおすすめです。「カイロプラクティック」は脊椎のズレを治すだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている身体の機能を正常に回復させることができます。こんな効用は、「カイロプラクティック」のような背骨の矯正でしかできません。背骨の湾曲を治療する時の効果は、理想の「背骨」の状態が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので「背骨」が曲がっていると悩んでいるのなら「背骨」の歪みの矯正を受けてみるといいのではないでしょうか。

腰痛。
首。
片頭痛。
片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背。ぎっくり腰。
猫背。
疲労。
骨盤。
腰痛。

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけでなく首の部分も凝ることが多いようです！肩が張ると言う方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝りとは、僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあるのです！確実な診断方法や治療方法はなく解らない点もとても多い病気なんです！長時間首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています！これらの肩凝りは、原発性肩凝りと言われます。これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）がある。疾病が原因で発生する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など色々な要因がある。

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその近辺、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方もいろいろです。

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法になるみたいです！

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる！

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などが行われます。

肩凝り（かたこり）の治療としてとても効果的なのがカイロプラクティックです。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは関係している場合が多くカイロプラクティックの治療は脊椎、骨盤の歪みを修正し肩凝りの症状を改善します。頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどを試しにいちど体験するのをお薦めします！

o脚。
肩凝り。
腰痛。
片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。肩凝り。側弯。
x脚。
疲労。
ヘルニア。
疲労。

出産後に行く産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？最近出産された方で聞いたことの無い方はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、最近のように一般の人には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は世間一般にも知られるようになりました。

出産のとき、骨盤は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動できない骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて左右に広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後もっとも広く広がります。少し広がった骨盤は、産後元の位置に戻ります。

ふつう、産後骨盤は元の場所になります。だがしかし、産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にそのズレが続くことがあります。産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になることがある。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もあるが、腰に出現する場合もあります。

出産後しばらくは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の授乳などの変な姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにススメることもあるようです。また雑誌、テレビ、ネットで自分で「骨盤」のズレを修正する骨盤体操なども紹介されるようになった。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を動かないように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはない。出産後「骨盤」が曲がっていることを大前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤のズレを知らなければ、理想的な骨盤の状態に修正するには、どのように移動させていいかわかりません。自分の状態が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもある。カイロプラクティックでは骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを良い状態に戻すように骨盤を施術します。骨盤を理想的な状態に治すには、「骨盤」の歪んでいる状態を調べる必要があります。骨盤の状態を知っていなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の状態が悪化することもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、カイロプラクティックで調整するのが一番お奨めです。また、エステのような所の骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ不必要な矯正を長期にわたってする傾向が強いように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でも問題なく皆さん出産していました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人が少数ですがいます。ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。正直な「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」は、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておくといいでしょう。

「骨盤」のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因ですか？これらの原因の大多数は骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

姿勢矯正。
x脚矯正。
疲労。
背中。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。頭痛。
頭痛。
背中。
疲労。
側弯。

整体（せいたい）は日本ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、身体を整える療法（りょうほう）に対して使われる言葉。
日本語として、大正時代に用いられ始めた言葉で米国で誕生した手技療法・整骨医術を「整体」と翻訳したのが始まりのようです。
今現在、一般に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た脊椎矯矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助道具でおこなう施術及びその行為を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的療法によりいろいろな病状を改善することを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた施術法（せじゅつほう）である。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法によって矯正アジャストすることで、病態を改善させようとする療法。「オステオパシー」は身体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

整体（せいたい）に決められたやり方はなく、人により治療する事は異なる。大正時代に日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」など西洋より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を利用した整体、中国医学の手技を用いた整体（せいたい）、団体の独自の施術方法などを加味した整体などがあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般医療と共に病院で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は論理・術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家が、自論を語っている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の混合形となっています。
体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のバランスの調整などを中心に手足を使った矯正方法(矯正器具を使用する場合も）で行う治療です。

背骨の曲がりを修正したいと感じたことはありますか？近頃「背骨」が曲がっていると言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで辛い思いをしているのは、「背骨」の湾曲が原因の根本ではなのではないか？外見を綺麗に見せたい。おおくの方がさまざまな「背骨」の歪みのことで苦しんでいます。「背骨」の曲がりで悩まされているにも関わらず、「背骨」の曲がりを修正したいという方達は少数です。ネットを参考にして自分の努力で「背骨」の湾曲を修正しようと努力してみたけど良くならなかった。ヨガなどにかよったけど背骨のズレが良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」を試してみても治らない。整体に通院しても改善しないなど、「背骨」のズレを治そうとしてもできる人がおおくないのが現実です。「背骨」の歪みをしっかり修正しようと思ったら効果のある調整法で背骨のズレを矯正することが必要である。有効な背骨の湾曲の矯正方法を知っていることが背骨の曲がりを矯正する初めの一歩になります。

背骨は頸椎が前湾、胸椎が後ろにカーブ、腰の部分が前湾になっているのが理想の状態で背骨が後ろに丸く出る「猫背」や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の歪みは、正しい「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背骨が丸くなる猫背みたいな背骨の湾曲は一目見ていけない「背骨」の姿勢だと分かります。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の状態は、一見良い「背骨」のカーブのように見えますが、構造的にはいい「背骨」の湾曲とはなりません。正常な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎の湾曲は、人体や筋肉に負担がかかるだけではなく、「背骨」から出ている神経網にも影響を及ぼします。人間の体は、脳と脊髄で操られているので神経機能に影響が出ると筋肉や靱帯など運動能力だけでなく、内臓にもすごく影響を及ぼし様々な病気を起こします。悪い「脊椎」のカーブは、印象だけでなく内臓の疾病など大きな病気の要因にもなるため、自分が良くない背骨の曲がりだと気が付いたら、早急に脊椎のカーブを治療をする必要がある。

脊椎の歪みについてくわしい人は多くありません。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがない姿勢です。背骨が良い状態であればバランスが良く運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負荷が小さく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く効果があります。だから、「脊椎」の湾曲している人は「脊椎」の湾曲のの調整が必要になる。「背骨」の歪みは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。良い姿勢の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。脊椎の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響します。このようにいろいろなことに影響を与える背骨のズレは、悪いより、いい方が良いに決まっている。「背骨」の湾曲を修正して、いい背骨を手に入れましょう。

背骨のカーブを治療できればルックスも良くなり健康になって、いいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を施術の手段には、どのようなやり方があるか知ってますか？いくつか有名な矯正法を並べてみましょう。

身体の柔軟性を増すことによって「背骨」のズレを「脊椎」矯正する方法は一番多く用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な手段があります。しかしながら、柔軟性が高まったからといって理想的な背骨の湾曲の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、肉体の柔らかさを高めることによっていい「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくすることです。背骨がズレた姿勢で肉体が固まってしまった場合、背骨を理想の姿勢の状態にすること自体が難しい事がある。このような場合は、まず一番に理想の背骨の状態になることができることが、良い「背骨」の状態になる一歩です。だから、体が硬く正しい「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとっては、いい背骨の状態に矯正する重要な第一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかい場合、柔軟自体は背骨のズレの矯正には役立たない。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すような訓練はする必要はない。

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングがズレる説明し、筋力トレーニングで「脊椎」の曲がりを治療することをお奨めします。筋肉があったらいい背骨の状態を維持しやすくなる。しかし、単に筋力があればいい背骨の状態になるとはかぎらない。トレーニングによって「背骨」のカーブが悪くなる事もあります。正常な脊椎の姿勢を保とうとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば背骨を良い位置に保持するのも楽になり「脊椎」の歪みがよくなるというのが筋トレで背骨の曲がりを矯正しようとする人の考えでる。たしかに、理想的なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば背骨の曲がりの治療にとても効果的です。しかし、筋トレをする人達でも正しいやり方でおこなわないと背骨の湾曲が改善するどころか悪くなることもあります。どのような場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても脊椎の湾曲を悪化させるような筋力トレーニングでは、脊椎のズレが治るどころかひどくなります。正しい「背骨」のカーブの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

「背骨」を調整する整体などの治療法もある。整体の脊椎のズレの治療は、「脊椎」や骨盤を直接調整して正常な「背骨」の位置にする矯正法です。「背骨」を直接動かすのでとても有効な方法ですが、本来整体の矯正だけでは正しい「脊椎」の位置にするのは大変でしょう。整体で背骨を理想の位置まで動かしても、理想的な「背骨」の状態のクセが付く訳ではありません。元々理想の「背骨」の状態の方が何らかの要因でで脊椎の位置が歪んだ場合、脊椎に癖が付く前でなければ、整体の「背骨」の湾曲の調整はかなり効果があり一回の施術で良い背骨の状態に回復できることこともある。

「脊椎」のカーブの修正を最も有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の施術を一緒に組み合わせてするのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力があれば筋力トレーニングは必要ないのです。「整体」の「背骨」のカーブの調整は、できればしてみる方がいいと思います。まずは自分自身の「背骨」の曲がりがどんな脊椎のカーブをしているのかを分かる必要があります。どんな脊椎の歪みなのかをわかっていなければどのようにして矯正したらいいかわかりません。また整体の「脊椎」の曲がりの矯正は部分的な曲がりも矯正することができる。「整体」の「脊椎」のズレの矯正をすることで「背骨」の歪みの治療は早く改善することができます。だが、これだけでは最も大切な事が抜けてしまっています。「脊椎」のズレの矯正にとっても大切なものは何だろう？

理想の脊椎の姿勢の状態を手に入れようとする時、すごく重要なのは理想の「脊椎」の状態を常日頃から維持すること。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、「整体」の治療をやってみても常日頃からよくない姿勢をしていたのでは、理想の「脊椎」の姿勢のクセはつかない。少なくとも必要とされるのは、よくない姿勢でいる時間よりいい脊椎の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を行っても日頃から良くない座り方やたい方をしているのであれば、「脊椎」の湾曲のクセが悪くなるだけで正しい背骨の姿勢にはなれません。つまり、背骨のズレの修正でとっても効果的なのは毎日理想の脊椎の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療は理想的な「脊椎」の状態をキープしやすくする、又は、正常な脊椎の状態に早く近付けるための補助的な治療です。

理想の脊椎の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れる。整体の脊椎の曲がりの調整はとってもお奨めです。「整体」は脊椎のズレを修正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるため、神経でコントロールされている体の機能を正常に戻すことができます。これらの効果は、整体のような骨格矯正でしかできません。「背骨」のカーブを治療するときの効果は、正常な「脊椎」の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「背骨」が湾曲してると悩んでいたら「脊椎」の曲がりの治療をするといいでしょう。

骨盤矯正。
x脚。
姿勢矯正。
慢性疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚。姿勢。
背中。
側弯。
側弯。
骨盤。

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、出産された方達で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、今のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の関節は出産が多少でも楽になるようにホルモンによって可動性が増し左右に広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく開きます。広がった骨盤は、産後元通りになります。

ふつう、産後骨盤は元通りに戻ります。だが、産後元通りにならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもその歪みが持続することがある。産後骨盤は出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になる場合があります。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もあるが、腰に発症する場合もある。

産後しばらくの間は、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあるようです。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分で「骨盤」の歪みを治す骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように「骨盤」の関節を固定するだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを確かめることはない。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の状態を分かってなければ理想的な骨盤に修正するには、どの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状態がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に治すように「骨盤」を治療します。骨盤を正しい状態に戻すには、骨盤のズレている状態を知っておく必要がある。「骨盤」の状況を把握していなければ、どのように骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で矯正することがいちばんお奨めです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は産後必ずするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達がわずかながらいます。多くの人は、産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。正直な「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした「整体」では、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの人達は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいて下さい。

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨めるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？これらの原因の多くは骨盤ではなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

姿勢。
o脚。
猫背矯正。
猫背矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯症。x脚矯正。
側弯症。
猫背。
x脚矯正。
姿勢。

肩凝りは症候名の一つです！肩凝りとはいっても肩の部分だけではなく首もこることが多いようです！肩が張るという人達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝りは僧帽筋周りに生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です。

「肩凝り」の原因の説には色々なあるようです！確実な診断方法や治療方法はなく解らない点も多い疾患となっています。長時間、背中や首が緊張するような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれるようです。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があるようです。疾患によって起こる肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなどいろいろな要因があります。

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状のうったえ方も様々です。

「肩凝り」の治療は普通理学療法と薬物療法に分かれます。！

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます。

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれる！

肩凝りの治療としてとても有効な方法が整体といわれています！肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係していることがおおく整体の手技療法は脊椎の歪みを整え肩凝りの不快な症状を改善します！首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みなら整体などをいちど受診するのをお勧めします！

腰痛。
片頭痛。
側弯症。
骨盤。カイロプラクティック。整体。カイロ。背骨。骨盤矯正。
腰痛。
頭痛。
o脚矯正。
姿勢。

カイロプラクティック Chiropractic とは、1895年に米国（アメリカ）のダニエル・デビッド・パーマーにより生みだされた施術。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発明国の米国や、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)においては、おもに筋・骨格系の障害を取り扱う背骨・骨盤ヘルスケアの専門家として法制化されている。
WHOの定義は、「筋肉・骨格の障害とそれが与える健康への影響を診断・治療・予防をする専門職である。

治療は手技によって行われる脊椎矯正もしくは背骨マニピュレーションを特色として背骨の少しのズレに注目している」。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、様々な団体や学校によって違っている場合も多くみられます。
中には疾病症状元が脊椎などの骨（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、その異常(サブラクセーション)を手・器具で矯正することで病気を治療するうことがカイロプラクティック(Chiropractic) と解釈する人達もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 では、筋肉骨格系と神経系疾患に専門化した施術とされている。
カイロプラクターは薬、手術療法は行わず、カイロプラクティック・オリジナルの手による矯正法を施術法の主な手段とし、検査・診断と治療をしています。
カイロプラクティック治療者は身体に関する広範囲の知識を持ち、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活の指導もしています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の名前はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を一つにして造った造語になります。
このことは、上記のサブラクセーション（背骨の歪み）の施術のにアジャストと言われている手技を使うことにあります。
世界保健機関(WHO) は、カイロプラクティック Chiropractic を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 以外にオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が開発された。
病態は神経系の機能の障害から起きるとの理論に基づいて、肉体、主に背骨の調整により神経の機能回復をはかろうとする治療です。
19 世紀末アメリカにて生み出された神経機能の障害に行う施術です。
脊椎（背骨）の歪（ひず）みを整え、神経の機能を改善させ、組織や器官の異常を改善する。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす体への作用を診断、治療、予防をする専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含めた徒手治療を特徴として、主に背骨の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
ざっくり言えば…、骨格のゆがみ、特に背骨（脊椎）のズレを手技や矯正器具によって矯正することで神経の機能の働きを改善する療法。
人の体を主に制御するのは脳につながっている神経であり、その神経の伝達がよくなれば自然と人体は病状の回復とともに健康的になるという訳です。
健康管理の中の背骨健康管理の専門家です。
神経系や骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質を高める機能を有する。
最新の研究と臨床に基づいて、特に背骨と神経系の関りを重視し治療、診断、検査に専門的なアプローチをします。
手技矯正、体操療法、患者の教育などを含みながら、主に椎骨アジャストメントをする教育を受けた専門家。
カイロプラクティック(Chiropractic) ではまず病歴を聞き、姿勢チェックなど各種検査をします。
そして背骨のアンバランスを統合的に判断して施術の手順を統合、病態や個人差に応じた治療のカイロ・テクニックを使用します。