側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われています。脊椎は正常な状態であれば前面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐにのびています。しかし、横に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言います。「側彎症」は、痛みを伴うことはほとんどないため初期における診断はすごく難しく、ある程度大きくなってから気付くことが多いようです。気が付いた頃には、すでに大きく歪んできている事もあり、成長期には時々背骨の歪みをチェックして「側弯症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因？

最近では、「側弯症」を原因別に分類するようになってきています。側弯症には、下記のような種類があります。

特発性側彎症とは、原因の分からない「側弯症」の通称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめています。成長する時に「側彎症」は出現し、おおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生が特に注意が必要。およそ1対7の割合で女性に多くそのうちでも初経前後の女子に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ありません。体の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長期が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると背骨の歪みがが急に進むことは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

脳や脊髄などの異常によって発現します。

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持することができないことによって発症する。

怪我をしたために発現する。交通事故など体に力がかかったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって脊椎が曲がり「側弯症」になります。

日常の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあるのです。この側弯症は、脊椎の骨の変形をともなうことは少数のようです。長時間の悪い姿勢では背骨や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしません。姿勢が要因で発症する「側弯症」は、整体の矯正や姿勢を正すことで治すことができるようです。

背骨が大きく湾曲する「側弯症」は、体にさまざまな影響を及ぼします。見た目上の問題、身体活動への影響、腰痛や肩こりなどのような痛みや不快な症状など…。

脊椎が横方向に曲がるだけではなく、背骨自体が捻じれながら曲がるためやがて肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出てくる。これらの脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的影響を与える事もあるようです。ひどい「側弯症」の場合には、子供にも受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の妨げになる事もあるみたいです。

胸の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することで悪影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどの様々な痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症のなりはじめや軽い側弯症では凝りや痛みが出現することは少数で、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは湾曲がひどくなった重度の「側弯症」になってからのようです。

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられました。予防方法はわかってなくて早目に発見して保存療法を行うことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の矯正を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療法は確立されていない。

一般医療で行われる「側弯症」の治療は、装具による治療法と手術をする治療法に分けられます。

25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる固定がおこなわれることがおおいようです。装具で歪みがなくなることはないが、コルセットなどの装具は確実に側弯症が進むのを遅くするため、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、コルセットの着用を辞めてしまう方も数多く、実際には、その効果を感じる方達は少数です。また長期装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、「側彎症」の装具での治療はとても忍耐が必要なものになります。

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を矯正する手術をおこなう。この場合も完全に治ることは無い。外科手術による側弯症の治療後は、脊椎の動ける範囲は少なくなります。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大がかりな手術になるので、体への負担を心配し外科手術をためらう人達もいらっしゃいます。

背骨、骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックは側弯症の患者が多く来られます。カイロプラクティックでは昔から側弯症の施術を経験してきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての「側弯症」に効果的な治療法は確立されていないみたいです。だが、ある一部の側弯症に関しては効果的で改善が見られる事があるようです。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾専門」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺みたいな治療院かも！カイロプラクティックの治療で良くなる側弯症は、「側彎症」全ての一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。側弯症が治るなどと簡単に言う整体に行くのは考え直した方がいいかも。そのことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの施術をを受けてみるのはいいと思います。

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「腰痛」とは、腰の痛みや炎症などを発することを指します。多くの「腰痛」は、だいたい傷めてからだいたい数週間以内に改善されます。しかしおおくの腰痛は痛みを何度も繰り返し、そのうちの何パーセントかは日常生活に重大な支障をきたす重い症状になります。腰痛は大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状がでてあんまり時が経ってない腰痛です。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な症状が腰につづく「腰痛」で痛みの軽減と発現を何度も繰り返しながら長い間続く場合もある。一生で80パーセント以上の方達が、一度は、腰痛を経験すると

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの期間で区分されるだけでなく、もちろん症状によっても分けられます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の方には普通にみられる腰痛でMRI撮影などするとおおくの場合老人に見られますが、これらの病変は高齢の方の「腰痛」の原因では無いという話もあります。これは、手術によって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過度な負担が加えられることによって筋膜や筋肉などが緊張することであらわれる腰痛です。慢性の腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」も沢山ありストレスや不安などが要因の心理的な「腰痛」ではないかと言われています。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

「腰痛」には大きな病が潜んでいる事もあり、緊急性があり致死性の高い疾病もある。緊急性が高く死亡率の高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意を要する腰痛には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。腰痛の要因になるこのような病気に対しては要因である病を治さないかぎり「腰痛」が改善することはない。「腰痛」以外に症状がある方は、腰痛以外の病気があるかどうか検査してみることが重要になります。只の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命に係る恐い「腰痛」もあるということを解っておくといいでしょう。

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が分からない「腰痛」にたいして多く使われますしかし、レントゲンやMRIに要因らしいものが写らないと言って精神的要因と言うのは間違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写らない要因の方がおおいことからも心因性だと診断されたからといって身体的な要因がないと楽観視することはできない。

「腰痛」の治療方法にはさまざまな治療法が用いられる。これは、腰痛の要因がいろいろあるというだけでなく、決定的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果的だといわれているのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤などの体のバランスを整えることにより「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛治療は、ふつうボキッと骨を矯正するのを想像する方達が多いのではないでしょうか？基本的には、急性の腰痛には、そのようなボキボキする矯正をカイロプラクティックで行うことは考えられません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような施術をする「カイロプラクティック」には、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいしてカイロプラクティックは、ボキボキしない矯正で背骨や骨盤の施術を行います。カイロプラクティックにも柔らかい矯正が使われます。慢性の腰痛に対しては「カイロプラクティック」の治療方法にもよりますがボキッってする修正をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ボキボキする方法やボキボキしない矯正に関わらず脊椎や骨盤を矯正するためすごく効き目が高いので、腰痛で悩んでいるなら一回「カイロプラクティック」の施術を受けてみることをおススメします。

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日本人の脚の歪みの悩みで多いのがO脚です。このO脚が日本人の女の人に特に多いことを知ってましたか？女の方でO脚をきにする方達は、たくさんいると思うのですが、今では男性もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く脚が太って見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子達にとっては、外見の悪さが問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾病の原因になっている事もあって、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、などで悩まされることになります。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣によって脚の関節が少しずつ歪んできてしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する期間の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急にO脚の歪みが悪化してくることが多く、膝が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが要因になっています。

以前は、O脚の原因は分かっていなくてひとたびO脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近では、O脚の多くは改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

O脚の調整方法で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、背骨と骨盤を治療する治療法で、当然脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することで湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては器具を用いることもあるのですが、基本的に手によって治療していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに矯正したO脚の画像を載せていないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚は将来膝の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するなら早く矯正しないとO脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの調整で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進んでからでは何もできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおすすめします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、治らなくなってからは遅すぎます。O脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに通ってみることをおススメします。

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カイロプラクティック 「Chiropractic」 は1895年アメリカの「パーマー」によって生みだされた施術法。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国アメリカや、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)において、主に筋肉系・骨格系の障害を取り扱う背骨・骨盤健康管理の専門職として法制化されています。
WHOの定義では、「筋肉、骨格の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門家です。

治療法として手技によって行われる脊椎矯正もしくは骨格マニピュレーションを特色として、椎骨の歪みに注目している」。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、いろいろな協会や学校で違う時も多く見られます。
また、中には苦痛症状原因が脊椎などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)を手技によって正しい位置に調整することで苦痛を施術することがカイロプラクティック Chiropractic だと解釈する人々がいます。
米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とは骨格と神経系の疾病に特化した医療であると定められています。
カイロプラクティック施術者は薬物・手術はせずに、オリジナルの手技による矯正を治療の主な手段として、検査と診断と施術をしている。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する様々な分野の診断知識を有し、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活の指導も日常行っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) の名称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技」を合わせて造った造語になります。
これは上記の「サブラクセーション」（椎骨のズレ）の調整のためにアジャストと呼ばれている手技治療をすることに由来する。
WHO世界保健機関では、「カイロプラクティック」 Chiropractic を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）以外にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」 が創始した。
疾病は神経系の機能障害から起るとの理論に基づき、体、主に椎骨の調整によって神経の機能の回復を目指した治療です。
19 世紀末に米国（アメリカ）で体系づけられた神経機能の障害に対する施術法。
脊椎（せきつい）の歪（ズレ）みを整え、神経の機能を正常化させ、各組織や器官の不具合を改善する。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、筋肉、骨格の障害とそれらが及ぼす身体への影響を判断、治療、予防をする専門家であり、骨格矯正もしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手治療を特徴とし、特に背骨の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
分かりやすく言えば・・・、骨のゆがみ、特に骨格（脊椎）の異常を手によって矯正することによって神経の働きを回復する治療方法です。
ですから人間の体をコントロールするのは脳・脊髄つながる神経線維であり、その神経系の働きが良くなれば自然と人は痛み・シビレの回復とともに健康的になると考える訳です。
健康管理の中における骨格健康管理の専門家です。
神経系や骨格系の機能や能力、健康そして日常生活の質を向上させる能力を備えている。
最近の研究と臨床に基づき、特に脊椎と神経系の関り合いを重視し治療、検査、診断に専門的な着手方法をする。
手技、エクササイズ、患者教育など含みながら、特に脊椎アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 ではまず既往歴を聞き、姿勢バランス検査など各種検査を行います。
そして脊椎の歪みを総合的に判断して治療手法を構成症状や個人差に適合した矯正のカイロ・テクニックを用います。

整体は日本語では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、肉体を整える施術法全般に使われる。
日本語としては大正時代に使われるようになった語句でアメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨医術を整体と訳したのが始まりのようです。
今世間一般に使われる意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨）を主目的とした治療を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう施術及びその行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療法によりいろいろな疾病を治癒させることを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシーである。治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国で誕生した治療方法である。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法で矯正「アジャストメント」することで、病態を改善しようとする施術方法。「オステオパシー」は、肉体の構造的な歪みは体液の循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）又は「オステオパシー」の論理・技法は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響を与えた。

整体では決まった方法はなく、治療する人によってすることは異なる。大正のころに伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など欧米より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を用いた整体、中国医学の施術を取り入れた整体、団体の独自の施術方法などを加味した整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般医療と同時に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体は理論・技術共に統一されていないため、整体を冠する治療家めいめいが、自論を展開しています。
カイロプラクティック Chiropractic の様な「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっています。
身体の各関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のバランス調整などを主に手による技（道具を使用することも）で行う施術です。

「背骨」の歪みを治したいと思ったことはありますか？最近背骨が、歪んでいると家族に言われた。肩凝りや腰痛で苦労しているのは背骨のズレが根本要因なのかもしれない。外見を良くしたい。沢山の方がさまざまな背骨のズレのことで苦しんでいます。「背骨」の歪みで苦しんでいるにも関わらず、「背骨」の歪みを治したという方達はあまりいません。ネットを参考にして自分で「背骨」の曲がりを治療しようとやってみたけれど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど「背骨」の曲がりが改善できない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の湾曲の「背骨」を試してみてもよくならない。整体に試しにかよっても改善しないなど、背骨の歪みを治療しようとしても修正できる方が多くないのが事実です。背骨の曲がりを真剣に治そうと決めたら効果的な手段で「背骨」の湾曲を治療する必要があります。正しい背骨の曲がりの矯正方法を理解していることが背骨のズレを矯正する第一歩になるのです。

背骨は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰椎が前方に湾曲になっているのが正常な状態で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の状態は、良い背骨の姿勢にはならない「背骨」の歪みです。背筋が後方に湾曲する猫背のような背骨のズレは見るからに良くない「背骨」の姿勢だと分かります。だがしかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、なんとなく良い背骨の湾曲のように見えますが、人間工学的には正常な「背骨」のカーブとはならないのです。正しい背中の湾曲から外れた「背骨」の湾曲は、人体や筋肉に負荷がかかるだけでなく、脊椎より出ている神経系にも悪影響を与えます。肉体は、神経系で操られているので神経に影響が出ると関節や靱帯や筋肉などの運動能力だけじゃなく、内臓機能にも凄く影響を与えさまざまな体の不調を起こします。よくない「脊椎」のカーブは、見た目の印象だけでなく内臓疾患などの大きな病気の原因にもなりうるので、自分自身がよくない脊椎の曲がりだと気付いたら、少しでも早く背骨のカーブを施術をする必要があります。

脊椎のことに関して詳し方は多くありません。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みがいない状態です。「背骨」が正しい状態ならバランスが良く運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対してとても効果があります。そのため、背骨の曲がっている方達は「脊椎」のカーブのの矯正が必要。背骨の湾曲は、健康だけでなく、ルックスにも影響します。いい姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。「背骨」の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。このように色々なことに悪影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨の歪みを治療して、正常な姿勢の状態を手に入れよう。

「背骨」の湾曲を治療すると見た目の印象も良くなり健康になって、良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを治療する手段には、どんな方法があると思いますか？何個か知られている治療方法をあげてみる。

体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のカーブを「背骨」治療しようとする手段は一番多く使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな手段があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといっていい「背骨」の状態のクセが付くわけではありません。柔軟体操の意味は、肉体の柔軟性を高めることによって理想の「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な姿勢の状態にもっていくことじたいが困難な事がある。そのような時は、まず初めに良い脊椎の姿勢になることができることが、正常な「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、体が硬く理想の背骨の姿勢になれない人にとっては、正しい「背骨」の位置に矯正する大切な第一歩になります。しかしながら、肉体が柔らかい時、柔軟自体は「背骨」のズレの治療には有効では無い。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はない。

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力増強が湾曲する解説し、筋力トレーニングにより「脊椎」の曲がりを修正するべきと奨めます。筋肉があれば理想的な「背骨」の姿勢を保持しやすくなるのです。しかしながら、単純に筋力があれば良い背骨の状態になるとは限らない。筋トレで「脊椎」の湾曲がひどくなることもあります。理想的な背骨の姿勢を維持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば脊椎を理想の状態に保持するのも楽になり背骨のカーブが改善するというのがトレーニングで「背骨」の湾曲を治療しようとする人の理論です。確かに、理想的な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」の曲がりの治療にとても効果があります。しかしながら、トレーニングをおこなう方でも正しいやり方で行わないと「脊椎」の曲がりが治るどころか悪化することもあります。どんなときでしょうか？それは、筋トレをおこなっても背骨のズレを悪化させるようなトレーニングでは、「脊椎」の曲がりが良くなるどころか悪化してしまいます。効果的な脊椎のズレの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

「脊椎」を矯正する「整体」などの手技療法もある。整体の脊椎の曲がりの治療は「背骨」や骨盤（こつばん）を直接修正して正しい「背骨」の姿勢にする調整法です。脊椎をダイレクトに矯正するのですごく有効なやり方ですが、基本的に整体だけでは理想の背骨の位置にするのは大変でしょう。整体の施術で背骨をいい位置まで調整できても正常な背骨の場所のクセが付く訳ではありません。元々理想的な「脊椎」の位置の方達が何らかの原因で「背骨」の位置がズレた場合、背骨に悪い癖が付く前であれば「整体」の「背骨」のカーブの矯正はとっても有効でたった一回の治療で理想の背骨の状態に回復できることことも珍しくありません。

脊椎の湾曲の施術を最も有効なほうほうでやりたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の施術を一緒に組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったら筋力トレーニングは、必要ないのです。整体の「脊椎」の湾曲の調整は、なるべくしてみる方がいい。まずは自分の「脊椎」の曲がりがどんな「脊椎」の歪みをしているかを知っている必要がある。どんなふうな「脊椎」の歪みなのかわかっていなければどのようにして治療したらいいか計画を立てれません。また整体の「脊椎」のカーブの矯正は部分的なズレも調整することができるのです。「整体」の背骨のズレの矯正をやることで背骨の曲がりの治療は、早くスムーズに改善することができます。しかし、これだけでは最も大切なことが抜けてしまっている。「背骨」のズレの治療に最も大切なことは何？

正しい「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとする時、とても大切なのはいい脊椎の姿勢の状態を常日頃から保こと。どれだけたくさんストレッチや筋トレや「整体」の矯正を頑張ってみても日頃からよくない座り方や立ち方をされていたのでは、理想的な「背骨」の姿勢の癖は付きません。少なくとも最低限必要とするのは、悪い姿勢の状態でいる時間よりいい「脊椎」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正を受けても日頃から良くない姿勢でいたとしたら、背骨のズレの癖がひどくなるだけで正常な「背骨」の姿勢にはなることができません。つまり、脊椎のズレの治療で一番重要なのは常日頃からいい「脊椎」の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の治療は理想的な「背骨」の姿勢を保ちやすくする、または、正しい脊椎の姿勢に近付けるための補助的な方法です。

正しい脊椎の状態を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れる。整体の背骨の歪みの矯正はすごくおすすめです。「整体」は「脊椎」の歪みを修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるので、脳でコントロールされている肉体の機能を正しい状態に戻すことができる。これらの効果は、「整体」などの脊椎矯正でしかできない。「脊椎」の湾曲を矯正する時の効果は、いい脊椎の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」が歪んでいると悩んでいたら「脊椎」の曲がりの矯正をするといいのではないでしょうか。

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骨盤矯正。

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？近頃赤ちゃんを出産された方で知らない人達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように普通には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになりました。

出産の時、「骨盤」は赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動できない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって可動性が増し左右に広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最も広く開きます。広がった「骨盤」は、産後元の状態になります。

ふつう、産後「骨盤」は元の場所になります。しかし、出産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが続くことがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨の場合もありますが、腰に発症する場合もあります。

産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨めることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の歪みを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを調べることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」の歪みを知っていなければ、正しい状態に改善するには、どちらの方向に力を加えていいか判断できません。自分の状態が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

背骨矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体は「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に正すように骨盤を治療します。骨盤を良い状態に治すには、「骨盤」の歪んでいる状態を正しく知る必要があります。「骨盤」の状況を把握しなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤のズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で治療することが一番推奨されます。またエステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに「骨盤」が曲がっていると患者を不安にさせ必要の無い施術を長期間に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう方達が少数ですがいます。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な人は、出産後何らかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる整体に行きましょう。しっかりした「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともな「整体」は、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいてください。

「骨盤」の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？このようなことの要因の多くは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方達はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

肩凝り。
姿勢矯正。
背骨。
腰痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。ぎっくり腰。
猫背。
骨盤。
姿勢矯正。
慢性疲労。

肩凝りは、症候名の一つ！肩凝りといっても肩だけではなく首の部分も凝ることがおおい！肩がはると言う方達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝りは、僧帽筋に出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

肩凝りの原因の説にはいろいろなあります。明確な診断法や治療はなく解らない点もとてもおおい症状なんです！長時間、首や背中が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）がある！疾患によって起こる肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など多種多様な原因があるようです！

肩凝りの場所は僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状の訴え方も多様です！

「肩凝り」の治療は一般的に薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます！

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます！

肩凝りの治療方法としてすごく効果的なのが整体のようです！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に関係していることが多く整体の施術方法は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りを解消します。頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の治療により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体などを一回経験するのをお勧めします！

側弯症。
腰痛。
猫背矯正。
頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。首。姿勢矯正。
o脚。
側弯。
腰痛。
疲労。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）とは、1895年にアメリカのパーマーによって発明された施術。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発明国の米国や、EU諸国などの一部の国（約40カ国）ではおもに筋・骨格系の障害を扱う筋肉系、骨格系の専門家として法制化されています。
世界保健機関(WHO)の定義は、「筋骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門職であります。

治療方法として手による関節矯正あるいは背骨マニピュレーションを特色とし特に脊椎のズレに注目している」。
ただし「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、いろいろな団体や教育機関によって異なっているケースも多い。
また、痛みの元が背骨などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手技や矯正器具によって矯正することで疾病を治療するうことがカイロプラクティック（背骨矯正法）と考えている方がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、筋肉・骨格と神経系の病気に特化した医療であるとされています。
カイロプラクターは薬/外科的手術はせず、カイロプラクティック、オリジナルの矯正を施術法の主な手段として検査・診断と治療を行っています。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する幅広い診断知識を持ち、手技療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活習慣の指導もしています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の呼称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技）を合わせた造語であります。
これは前述の「サブラクセーション」（脊椎の小さなズレ）の調整のために「アジャスト」と言われる手技を使用することにあります。
WHO世界保健機関 は、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 以外にオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療師ダニエル・デビッド・パーマー(1845～1913) が生み出された。
病態は神経の機能の障害によって起きるとの考え方に基づき、身体、特に脊椎関節の指圧により神経系の機能回復を目的とした治療法です。
19 世紀にアメリカ（米国）にて創始された神経機能の障害に行う治療方法です。
脊椎（背骨）の歪（亜脱臼）みを調整、神経機能を正常化させ、組織や各器官の異常を治す。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は、骨格の障害とそれらが及ぼす健康への作用を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含む手技療法を特色とし、特に背骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
ざっくり言えば…骨のゆがみ、特に椎骨（背骨）の異常を手によって治すことによって神経の作用を改善する治療法。
ですから人の人体を主にコントロールするのは脳に繋がる神経系で、神経細胞の伝達がよくなれば自ら人間は病気の減少とともに健康になると考えている訳です。
ヘルスケア・システムの中における背骨ヘルスケアの専門職です。
神経系や骨格系の機能・能力、健康そして生活の質を高める機能を有している。
最近のリサーチと臨床に基づいて、主に背骨と神経系の関り合いを重視し治療、診断、検査に専門的なアプローチをする。
手技、体操療法、患者教育など含み、特に背骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック（背骨矯正術）では、病歴を聞き取り、姿勢バランス分析など各検査を行います。
体のアンバランスを総合的に判断して治療手法を組立て病状や体の特徴に適した治療のテクニックを用います。

「背骨」の湾曲を調整したいと感じたことはありませんか？近頃背骨が歪んでいると指摘された。腰痛、肩凝りで辛いのは背骨の湾曲が根本の原因なのではないか？見た目の印象を綺麗に見せたい。沢山の人が様々な「背骨」の湾曲のことで悩まされています。「背骨」のズレで悩まされているにも関わらず背骨の湾曲を矯正したいという方達は少ない。ネットや雑誌を参考にして自ら「背骨」の湾曲を調整しようと努力したけど改善しなかった。ストレッチやヨガなどにかよったけど背骨の曲がりが治らない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨の湾曲の矯正を行っても治せない。「整体」にかよってもよくならないなど、「背骨」の湾曲を改善しようとしても改善できる方達が少ないのが現実です。背骨のズレを本気で矯正しようと考えたら効果的な修正法で「背骨」の曲がりを治療することが必要である。正しい「背骨」の曲がりの修正法をわかっていることが「背骨」の曲がりを治療する第一歩になります。

背骨は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰椎が前方にカーブになっているのが理想的で、「背骨」が後方に丸く突出する「猫背」や体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、理想の背骨の湾曲にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背中が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の歪みは一目見て良くない背骨の歪みだと分かります。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見えますが、構造的には正しい「背骨」の状態とは言えません。理想の脊椎の湾曲から逸脱した背骨の姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、背骨から出ている神経系にも変化を与えます。人間の体は、脳でコントロールされるので、神経に異常が出ると筋肉や靱帯など運動系だけでなく、内臓にもとても影響を与えいろいろな身体の異常をまねきます。よくない「背骨」のズレは、見た目だけでなく内臓の疾患など重大な病気の要因にもなるので、自分が良くない脊椎の歪みだと気が付いたら、早急に背骨の湾曲を治療をする必要があります。

背骨の歪みに関して詳し人は多くありません。良い脊椎のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に曲がっていない姿勢の状態です。脊椎が理想の状態であればバランスが良く運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負荷が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康などに対してもとても効果的です。そのため、背骨のカーブしている方達は背骨のズレのの調整が必要になります。「脊椎」の歪みは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。理想の姿勢の状態は美しく、外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさん色々な事に悪影響をあたえる「脊椎」のズレは、悪いより、いい方が良いに決まっている。背骨のズレを治療して、理想の姿勢の状態を手に入れましょう。

「脊椎」の湾曲を施術できれば外見の印象も良くなり健康的になりいいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを修正するやり方には、どのようなやり方があるか知ってますか？いくつか代表的な修正法を上げてみましょう。

身体の柔軟性を増すことによって脊椎のカーブを脊椎治療する方法は一番沢山使用される手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などの色々な手段があるようです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想的な背骨の湾曲のクセが付くわけではない。柔軟体操の効果は、肉体の柔らかさを増すことによって正しい「脊椎」の位置を保持しやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の状態にすること自体ができない事があります。こんな時は、まず初めに正しい「背骨」の姿勢の状態になることができることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですので、身体が硬く正しい背骨の状態になれない方にとって、正常な背骨の位置に矯正する為の重要な第一歩になる。だがしかし、体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」のズレの矯正には有効ではない。正しい背骨の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋トレが曲がる説明し、筋力トレーニングによって「背骨」の曲がりを治療するべきとお奨めします。筋力があったら良い脊椎の状態を保ちやすくなります。しかし、単純に筋力があれば正常な「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋トレにより背骨のカーブが悪くなる時も多くあります。いい「背骨」の状態を維持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「背骨」をいい位置に保つのも楽になり脊椎のカーブが治るというのが筋トレで脊椎の曲がりを治療しようとする方達の理論です。たしかに、有効なやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」のズレの修正すごく有効です。しかしながら、筋トレをする人でも理想的なやり方でしないと脊椎のカーブが良くなるどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「脊椎」のカーブを強化するような筋トレでは、脊椎のカーブが改善するどころか悪化してしまいます。有効な脊椎のカーブの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

「背骨」を治療する「カイロプラクティック」などの手技療法もある。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪み治療は脊椎や骨盤（こつばん）を調整して良い脊椎の位置にする調整法です。「背骨」を直に矯正するのでとても有効な方法ですが、基本的に整体の矯正だけではいい背骨の位置にするのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の治療で「背骨」を正しい所まで動かしても、良い脊椎の場所のクセが付く訳ではない。元々正しい背骨の状態の人が何らかの原因で「背骨」の状態がズレた場合、背骨にクセが付く前であったならば「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの治療はとっても有効で一度の修正で正しい脊椎の位置に元通りに戻すこともあります。

「背骨」の歪みの治療を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正を合わせておこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったら筋トレは、する必要はありません。カイロプラクティックの背骨の湾曲の矯正は、なるべくされてみる方がいいと思います。まずは自分の「背骨」の湾曲がどんな「背骨」のカーブをしているかを理解する必要があります。どんな背骨のズレなのかを理解してなければどんなふうにして改善したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の施術は小さなズレも治療することができるのです。カイロプラクティックの脊椎のカーブの調整を受けることで背骨のズレの治療は早く改善することがでいるのです。だが、これだけではとっても大切なことが抜けてしまっています。背骨の歪みの矯正に一番大切な事は何？

良い「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとする場合、凄く大切なのはいい脊椎の姿勢の状態を常に保こと。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を受けても、日頃から良くない座り方や立ち方をしていたのでは、正常な「脊椎」の姿勢の癖はつかない。少なくとも最低限必要なのは、良くない姿勢の状態でいる時間より良い脊椎の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の治療をしても日頃から悪い座り方やたい方をしていれば、背骨の湾曲の癖が悪くなるだけで理想の背骨の状態にはなりません。つまり、「背骨」の曲がりの治療でとっても重要なのは常日頃から正常な脊椎の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の修正は正しい「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくする、あるいは、いい脊椎の状態に早く近付ける為の補助的な治療です。

理想の背骨の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！カイロプラクティックの背骨の歪みの施術はとてもおすすめです。カイロプラクティックは背骨の湾曲を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができる為、脳で支配されている体の機能を正常にすることができる。これらの効果は、「カイロプラクティック」みたいな脊椎矯正でしかできない。背骨のカーブを矯正する効果は、理想の背骨の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「背骨」がカーブしていると悩んでいるなら「脊椎」のズレの矯正をしてみるといいですよ。

姿勢。
o脚矯正。
o脚矯正。
o脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。背骨。慢性疲労。
頭痛。
x脚。
x脚。
姿勢矯正。