カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、1895年米国（アメリカ）のD.D.パーマー によって生みだされた療法です。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語です。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）は主に背骨の障害を取り扱う骨格ヘルスケアの専門職として法制化されている。
世界保健機関(WHO)の定義は「筋肉骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断・治療・予防をする専門家であります。

治療方法として手による関節矯正あるいは背骨マニピュレーションを特色として、背骨の亜脱臼に注目している」。
ただし「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、様々な団体や教育機関で異なる場合も多い。
病気症状要因が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手で矯正することで痛みやシビレを治療するうことがカイロプラクティック Chiropractic と思っている人がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定める「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、筋肉、骨格と神経系の症状に特化した施術法と定められている。
カイロプラクティック施術者は薬物治療/手術療法は行わずに、カイロプラクティック・オリジナルの手技による矯正を施術の主な方法として検査、診断と治療をしています。
カイロプラクターは体に関する幅広い知識を持っていて、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣のアドバイスもしています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の名称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技）を合わせた造語であります。
このことは、上記の「サブラクセーション」（背骨のわずかの歪み）の施術のに「アジャストメント」と呼ばれる手技療法をすることにあります。
WHO世界保健機関 は「カイロプラクティック」 Chiropractic を代替医療と位置付けている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 Chiropractic の他にオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカの治療家D.D.パーマー (1845～1913) が創始された。
疾病は神経系の障害から発症するという哲学に基づいて、身体、特に脊柱の矯正で神経の機能の回復を目指した施術法なのです。
19 世紀にアメリカ（米国）にて創始された神経機能に対する施術。
脊椎（椎骨）の歪（亜脱臼）みを矯正、神経の機能を整えさせ、組織や各器官の異常を治療する。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は筋肉骨格系の障害とそれらが及ぼす健康全般への影響を判断、治療、予防をする専門職であり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含む徒手を特色として、特に背骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
簡単に言えば…骨の歪み、特に骨（脊椎）の不整列を手技や器具によって矯正することで神経の働きを改善する治療法。
すなわち人の肉体を主にコントロールするのは脳につながる神経線維であり、その神経系の働きが良くなれば自然と人は症状の回復とともに健康的になるということです。
健康管理システムの中における骨格ヘルスケアの専門家。
神経系、骨格系の機能、健康全般そして生活の質を高める機能を持っている。
最新のリサーチおよび臨床経験に基づき、特に背骨と神経系の関りを重視し治療、検査、診断に専門的な着手方法を行う。
手技、エクササイズ、患者教育などを含み、主に脊椎アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）では、病歴を聞き、姿勢バランスチェックなど各種検査を行っていきます。
体のバランスを統合的に診断して施術の方法を組立て、病状や個人差に応じた矯正のテクニックを使います。

「背骨」のズレを矯正したいと考えたことはありませんか？近頃背骨が曲がっていると指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛で苦しめられているのは背骨の歪みが根本要因なのではないか？見た目の印象を良く見せたい。たくさんの人が様々な背骨の歪みのことで悩んでいます。背骨の湾曲で悩んでいるにも関わらず背骨の湾曲を改善したいという方は数少ない。ネットを参考にして自分の力で背骨の湾曲を調整しようと試してみたけれど治らなかった。ストレッチなどにいってみたけど背骨の湾曲が修正できない。ジムでで筋トレしながら背骨の曲がりの「背骨」をしても改善されない。「整体」に通院してもよくならないなど、背骨の湾曲を矯正しようとしても治る方が多くないのが現実です。「背骨」の曲がりを本気で矯正しようと思ったら効果のある修正法で「背骨」の曲がりを矯正することが必要。効果のある「背骨」の歪みの修正法を知っていることが「背骨」の湾曲を修正する第一歩になります。

「背骨」は首が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰の部分が前に湾曲になるのが正常な状態で、背骨が背中の方に丸く突出する「猫背」や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の状態は、理想の背骨の湾曲にはならない「背骨」の姿勢です。背中が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の歪みは見るからに良くない「背骨」の状態だとわかる。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見えてしまいますが、人体の構造的には理想の「背骨」の湾曲とはいえません。正常な背骨の湾曲から外れた背骨の湾曲は、人体や筋肉に負荷がかかるだけでなく、背骨から出ている神経系にも変化を及ぼします。体は、神経によってコントロールされるので、神経に悪影響が出ると関節や靱帯や筋肉などの運動系だけじゃなく、内臓にも大きく影響を及ぼしいろいろな病を起こします。悪い「背骨」の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓の疾病などの重大な疾患の原因にもなるため、自分自身が良くない「脊椎」の歪みだと分かったら、なるべく早く「背骨」の曲がりを矯正をする必要があります。

「背骨」の歪みについてくわしい方達は多くありません。良い背骨の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがいない脊椎です。背骨が良い状態ならバランスがとれ運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に無理が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても効果的です。だから、脊椎の歪んでいる人達は「脊椎」の歪みの治療が必要。「脊椎」のカーブは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。いい状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。「背骨」の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これほど沢山様々なことに影響を与える脊椎の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」のカーブを施術して、正しい背骨を手に入れよう。

「背骨」のカーブを治療できれば見た目の印象も良くなり健康的になり良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを施術するやり方には、どのようなやり方があるか知っていますか？何個か代表的な方法をあげてみよう。

体の柔軟性を増すことによって脊椎の曲がりを「脊椎」治療しようとするやり方は一番沢山使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な手段があるようです。しかし、柔軟性が高まったからといって正常な背骨の状態のクセが付くわけではない。柔軟の効果は、身体の柔らかさを高めることによって正しい「脊椎」の状態を取りやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢で肉体が固まってしまった場合、「背骨」を良い姿勢の状態にすること自体が困難なことがある。このような時は、まず理想の「背骨」の状態になることができることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですので、肉体が固まって理想の背骨の状態になれない人にとっては、理想の「背骨」の状態に治療する有効な第一歩になります。だがしかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の歪みの治療には役に立たない。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はないのです。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレが湾曲するいい筋力トレーニングによって脊椎の湾曲を矯正することをお奨めします。筋力があったら正しい背骨の姿勢の状態を維持しやすくなります。しかし、単に筋力があれば理想の脊椎の状態になるとは限らない。筋トレで「脊椎」の歪みが悪化するときも沢山あります。理想の「背骨」の姿勢を維持しようとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ「背骨」を正常な姿勢に保つのも簡単になり「背骨」の曲がりが良くなるというのが筋トレで「背骨」の歪みを矯正しようとする方達の理論です。たしかに、正しいやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎の湾曲の治療とっても効果があります。しかし、筋力トレーニングをする人達でも理想的な仕方でやらないと「脊椎」のカーブが改善するどころか悪くなることもあります。どのような時でしょうか？それは、筋トレをおこなっても背骨の曲がりをひどくするようなトレーニングでは、「背骨」のカーブが改善するどころか悪化してしまいます。理想的な「背骨」の曲がりの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

「脊椎」を矯正する「カイロプラクティック」など手技療法もあります。「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の修正は背骨や骨盤（こつばん）を直接修正して理想の「背骨」の姿勢にする矯正法です。「背骨」を直に調整するのですごく有効な方法ですが、基本的にこれだけでは理想の「脊椎」の位置にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックで背骨をいいところまで修正できても、いい脊椎の位置のクセが付く訳ではない。元々理想的な「脊椎」の位置の方達が何らかのきっかけでで脊椎の状態が悪くなった場合、「脊椎」に悪いクセが付く前であったならば「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの矯正はすごく有効で一度の調整で理想的な脊椎の状態に回復できることことも珍しくありません。

「背骨」のカーブの修正を効率よく効果のある方法でしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであれば筋トレは、必要ないのです。カイロプラクティックの脊椎のカーブの矯正は、できることであれば受けてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの「脊椎」の曲がりがどんなふうな「背骨」の湾曲をしているのか知る必要があります。どんな背骨のカーブなのか分かっていなければどんなふうにして改善したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの治療は小さな曲がりも修正することができます。カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の治療を受けることによって「脊椎」のズレの治療は、短い期間で治すことがでいるのです。しかし、これだけではすごく大切な物が抜けている。脊椎の歪みの矯正にとても大切な事は何だろう？

理想的な背骨の姿勢を手に入れようとする時、すごく重要なのは良い「背骨」の状態をいつでも保つことです。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの施術を受けてみても普段から良くない座り方や立ち方をしていたのでは、いい脊椎の状態のクセはつかない。最低必要なのは、悪い姿勢の状態でいる時間より良い脊椎の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を受けても常日頃から良くない座り方やたい方をしていたのであれば背骨の曲がりのクセが悪化するだけで良い「背骨」の姿勢にはなることができない。つまり、「脊椎」の湾曲の矯正でとっても効果的なのは常日頃からいい脊椎の姿勢を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整は良い背骨の状態を維持しやすくする、あるいは、良い脊椎の姿勢の状態にする為の補助的な方法です。

理想的な脊椎の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れる。カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の矯正はとってもおススメです。「カイロプラクティック」は脊椎のズレを治療するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄でコントロールされている肉体の機能を正しい状態に回復させることができます。こんな効果は、「カイロプラクティック」などの脊椎矯正でしかできません。「背骨」のズレを治療する効果は、いい「脊椎」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので「背骨」が歪んでいると悩んでいたら「背骨」の歪みの治療をやってみるといいですよ。

疲労。
片頭痛。
背骨。
背中。カイロプラクティック。整体。カイロ。首。姿勢。
片頭痛。
x脚。
x脚。
ヘルニア。

出産後に行く産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された人で聞いたことの無い方達はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、昨今のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

出産時「骨盤」は赤ちゃんが通りやすいように広がります。いつも可動しない骨盤の関節は子供を産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増えて左右に広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時最大に広がります。大きく広がった骨盤は、出産後元通りになります。

普通、産後骨盤は元の状態になります。だが、産後元通りにならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。なぜ「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて「骨盤」が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にその歪みが続くことがあります。産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰部全体に発症する場合もあります。

産後暫くは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあります。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分で「骨盤」の歪みを修正する骨盤体操も流布されるようになった。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを調べることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の歪みを分かってなければ正常な状態に調整するには、どちらの方向に移動させていいかわかりません。自分自身の状態が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもある。「カイロプラクティック」では「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に正すように骨盤を調整していきます。「骨盤」を良い状態に正すには、「骨盤」のズレている状態を調べる必要がある。骨盤の状況を把握しなければ、どの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪化することもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで調整するのがもっともおすすめです。また、エステなどの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、「骨盤」のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしてもするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、中には産後に骨盤が曲がってしまう方達がわずかながらいます。大多数の人達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。しっかりしたカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともなカイロプラクティックは、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておきましょう。

「骨盤」のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？これらの原因の大多数は骨盤ではなく習慣です。子供ができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

片頭痛。
姿勢。
x脚。
o脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。疲労。姿勢。
猫背。
疲労。
骨盤矯正。
ぎっくり腰。

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つ！肩凝りとは言っても肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおいようです。「肩がはる」と言う人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する凝りです。

「肩凝り」は僧帽筋に発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があります。確実な診断方法や治療方法はなくわからない点もとても多い症状なんです！長時間、首や背中が負担がかかるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあるようです。疾患によって発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多様な原因がある！

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方も色々です！

「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるみたいです！

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる。

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます！

肩凝りの治療として最も有効な方法がカイロプラクティックと言われています！肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に影響していることがおおくカイロプラクティックの施術法は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りを治します！首や背中の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックを試しに一回受診してみるのをお薦めします！

背骨。
x脚矯正。
片頭痛。
猫背。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚矯正。側弯症。
頭痛。
x脚矯正。
骨盤。
骨盤矯正。

産後にされる産後の「骨盤矯正」を知っていますか？近頃赤ちゃんを出産された人で聞いたことの無い人達はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、この頃のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになりました。

出産時「骨盤」は子供が通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動できない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し左右に広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最も広く広がります。少し広がった骨盤は、出産後元の位置になります。

通常、産後骨盤は元の位置に戻ります。だが、出産後元通りにならず腰痛などを発症することがあります。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが持続することがあります。産後骨盤は出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になる場合がある。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もありますが、腰回り全体に出現する場合もある。

出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあるようです。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の関節の歪みを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはありません。産後骨盤が緩んでいることを前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状況がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の歪みを知らなければ、正しい骨盤の状態に調整するには、どのように力を加えていいかわかりません。自分自身の状況が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

背骨矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」は「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に整えるように骨盤を施術する。骨盤を理想的な状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要がある。「骨盤」の状況を把握していなければ、どのように力を加えれば元に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤のズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で治療することがいちばんお奨めです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」が歪んでいるとお客を不安にさせ必要の無い施術を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

近頃の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題のなく人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし中には産後に骨盤がズレてしまう人がわずかながらいます。多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる整体に行くべきです。正直な整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な整体では、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいてください。

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨めるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？これらの要因の多くは「骨盤」じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも平行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

姿勢。
x脚。
o脚矯正。
片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。肩凝り。ぎっくり腰。
片頭痛。
側弯症。
側弯症。
背骨。

背骨の湾曲を修正したいと考えたことはないですか？最近「背骨」が、曲がっていると言われた。腰痛や肩凝りで苦しめられているのは、「背骨」のズレが根本要因なのではないか？見た目の印象を良く見せたい。おおくの人が色々な背骨のズレのことで苦しい思いをしています。背骨の歪みで辛い思いをしているにも関わらず、背骨の湾曲を治したという人達は少ない。自分の力で背骨の曲がりを治そうと頑張ってみたけど治らなかった。ヨガなどにかよったけど背骨の湾曲が修正されない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の湾曲の「背骨」を試してみても治らない。「整体」に行っても良くならないなど、背骨の歪みを修正しようとしてもできる人が多くないのが事実です。「背骨」の湾曲を本当に治療しようと考えたら有効な手段で背骨の曲がりを矯正することが必要。有効な「背骨」の歪みの治療法を知っていることが「背骨」の歪みを治す初めの一歩になります。

背骨は首の部分が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の部分が前にカーブになっているのが理想的で、背骨が背中の方に丸く突出する「猫背」や胸を張り背筋をを伸ばした「背骨」の姿勢は、理想の背骨の歪みにはならない背骨の状態です。脊椎が丸くなる「猫背」みたいな背骨のズレは見るからに悪い背骨の姿勢だと分かる。だがしかし、胸を張った背骨が伸びた背骨の歪みは、一見良い背骨の歪みのように見られてしまいますが、人体の構造的には良い背骨の状態とはいえない。理想の背中の湾曲から逸脱した脊椎のカーブは、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経系にも影響を与えます。人体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経に影響が現れると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓の機能にも大きく影響しいろいろな肉体の不調を引き起こします。よくない背骨の歪みは、外見だけでなく内臓の病気など重大な病気の原因にもなるので、自分が悪い脊椎の状態だと気付いたら、少しでも早く背骨の曲がりを施術をする必要があります。

「背骨」のことについてくわしい人は数少ない。良い背骨のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない状態です。「脊椎」が理想の状態ならバランスが良く運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対してとても効果的です。ですので、「脊椎」の曲がっている人は背骨の歪みの調整が必要。脊椎のカーブは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。いい姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「脊椎」の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これほどたくさんいろいろなことに悪影響を与える背骨のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨の歪みを矯正して、理想の脊椎を手にしよう。

「脊椎」の湾曲を治療できれば見た目の印象も良くなり健康になり、良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを治療するやり方には、どのような方法があると思いますか？いくつか知られている治療方法を並べてみます。

柔軟性を高めることによって脊椎の曲がりを背骨矯正する方法は最もたくさん使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな方法があります。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといって理想の背骨の湾曲の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の効果は、柔軟性を高めることによって理想的な脊椎の姿勢の状態を取りやすくすることです。「脊椎」が湾曲した姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を理想の姿勢にすることじたいが難しいことがあります。こんなときは、まず最初に理想的な脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、身体が硬く理想的な「背骨」の姿勢になれない方にとっては、理想の「背骨」の位置に治療するための大切な一歩になる。しかし、肉体が柔らかい場合、ストレッチ自体は「背骨」の歪みの治療には意味が無いのです。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すような運動はする必要はないのです。

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングがカーブするを説明し、筋トレで脊椎のカーブを治療することを奨めます。筋肉があると正常な「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば理想的な脊椎の状態になるとは限らない。筋力トレーニングで「脊椎」のカーブが悪化する場合もたくさんあります。理想の背骨の姿勢を維持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば背骨を良い姿勢の状態にキープするのも簡単になり背骨の曲がりがよくなるというのが筋トレで「脊椎」のズレを矯正する方の理論です。たしかに、有効な仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば背骨の曲がりの治療にとても効果的です。しかしながら、筋トレをおこなう方達でも効果的な仕方でやらないと「脊椎」の湾曲がよくなるどころか悪くなることもあります。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても背骨の歪みを強化するような筋トレでは、脊椎の曲がりが治るどころか悪化してしまいます。有効な背骨のズレの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

脊椎を施術する「整体」などの方法もある。「整体」の背骨の曲がりの調整は、脊椎や骨盤（こつばん）を直接調整して理想的な「脊椎」の姿勢にする療法です。脊椎を直に調整するのでとても効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは良い「脊椎」の状態にするのは困難でしょう。整体の治療で背骨を理想的なところまで動かしても、理想の「背骨」の状態のクセが付く訳ではありません。元々正しい背骨の位置の方達が何かの原因で脊椎の位置がズレた場合は、「背骨」にクセが付く前でなければ、「整体」の「背骨」の歪みの治療は凄く効果的でたった一度の調整で理想の「背骨」の状態に元通りに戻すこともあります。

「背骨」のズレの矯正を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正を組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力があれば筋力トレーニングはする必要はない。整体の「脊椎」の歪みの修正は、できるだけされてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの「背骨」の歪みがどのような「背骨」の湾曲をしているのか分かっている必要があります。どのような背骨のカーブなのかを知らなければ、どんなふうにして修正したらいいか計画を立てれません。また整体の背骨のズレの施術は小さなカーブも治すことができる。整体の脊椎のズレの調整を受けることによって「背骨」の曲がりの矯正は早く治すことがでいるのです。だが、これだけでは一番大切なことが抜けている。「脊椎」の歪みの矯正にすごく大切なものは何？

正しい背骨の姿勢を手に入れようとする場合に、とっても重要なのは理想の脊椎の姿勢を常日頃維持すること。どれだけストレッチや筋トレや「整体」の矯正を頑張ってみても常日頃から良くない姿勢をされていたのでは、正常な背骨の姿勢のクセはつかない。最低限必要とするのは、悪い状態でいる時間より正しい「背骨」の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術を受けても普段からよくない座り方やたい方をしていたのであれば背骨のズレの癖が悪くなるだけで正しい「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、脊椎の歪み治療でとっても効果的なのは常日頃から正常な「脊椎」の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整は良い脊椎の姿勢を維持しやすくする、又は、良い脊椎の姿勢にしようとするための補助的な治療です。

理想的な背骨の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！「整体」の「背骨」の湾曲の矯正はとってもおススメです。「整体」は、「背骨」のズレを治療するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている全身の機能を正しい状態に戻すことができる。このような効用は、「整体」など骨格矯正でしかできない。脊椎の歪みを矯正するときの効果は、正しい「背骨」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので脊椎が曲がっていると悩んでいるなら「背骨」の湾曲の治療をやってみるといいのではないでしょうか。

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肩凝りとは、症候名のひとつ！肩凝りとはいうものの肩だけではなく首の部分もこることが多い！肩が張ると言う人達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です。

「肩凝り」の原因の説には様々な説があるようです。明確な診断方法や治療法はなく解らない点もとても多い疾患となっています。長い時間、首や背中が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがある。疾患によって出現する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など様々な原因がある！

肩凝りエリアは僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方もいろいろです。

肩凝り（かたこり）の治療はふつうう薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。。

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる！

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます。

肩凝りの治療としてすごく効果的なのが整体のようです！肩凝りと首や背中の歪みは関係していることがおおく整体の施術は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りを改善します！背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体を試しに一回経験してみるのをおススメします！

ヘルニア。
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「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、1895年米国のダニエル・デビッド・パーマーによって体系づけられた施術です。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉です。
WHO世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発明国の米国や、イギリス、カナダ、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）ではおもに筋肉系・骨格系の障害を扱う筋肉・骨格ヘルスケアの専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関WHOの定義は、「筋肉・骨格の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断・治療・予防する専門家であります。

治療法としては、手技によって行われる背骨矯正あるいは骨格マニピュレーションを特徴とし、脊椎のズレに注目している」。
但し、カイロプラクティック（背骨矯正療法）の定義は、様々な団体や教育機関で違っている時も多いようです。
中には痛み症状原因が脊椎などの椎骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手や器具で正しい位置に矯正することで痛みを治療するうことが「カイロプラクティック」 Chiropractic と考えている人達がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック 「Chiropractic」 は骨格と神経系の症状に特化した医術と定義されています。
カイロプラクティック治療者は薬剤治療・手術療法はせず、オリジナルのテクニックを施術方法の主な手段とし検査/診断と治療を行っています。
カイロプラクティック施術者は体に関する様々な分野の知識を持っていて、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣の指導も行っている。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技術」を合わせて造った造語である。
このことは、上記のサブラクセーション（背骨の小さなズレ）の調整のに「アジャスト」と呼ばれている手技を行うことに由来する。
世界保健機関(WHO)では、「カイロプラクティック」を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティックは、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）以外にオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカの治療家ダニエル・デビッド・パーマー(1845～1913) が開発された。
病変は神経系の機能障害によって起るとの考えに基づき、身体、特に背骨の関節の調整によって神経の機能の回復を目指した施術方法なのです。
19 世紀末に米国にて創始された神経機能障害に行う治療。
骨格の歪（ひず）みを改善、神経機能を正常化させ、各組織や各器官の不具合を正常化する。
カイロプラクティックは、骨格の障害とそれが及ぼす健康への作用を判断、治療、予防をする専門家であり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手を特徴として、主に椎骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
簡単に言えば…、骨格のゆがみ、特に骨格（脊椎）の不整列を手や矯正器具によって調整することによって神経の機能の働きを回復する施術方法。
ですから人の肉体を主に制御するのは脳につながる神経線維で、神経細胞の働きが良くなれば自然と人体は痛み・痺れの改善とともに健康になると考えている訳です。
健康管理・システムの中の脊椎ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経系や骨格系の機能、健康全般そして生活の質を高める機能を持っている。
最新のリサーチおよび臨床経験に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視し検査、診断、治療に専門的な着手方法を行います。
手技療法、運動、患者教育など含み、主に椎骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、まず病歴を取り、姿勢検査など各種検査を行います。
そして体の不整列を統合的に判断して治療の手順を統合して、病状や個人差に対応した矯正のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

整体は日本語ではふつう手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）について使われる。
日本語としては、大正時代に使用され始めた語句で、アメリカで体系づけられた療法・オステオパシーを「整体」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今、一般に使用される意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似た骨格矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした治療法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う治療及びその方法を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的療法により様々な疾病を治すことを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国で生まれた施術法（せじゅつほう）である。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手技で矯正アジャストメントすることによって、疾病を改善しようとする療法。「オステオパシー」は身体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシーの理論・技法は、整体や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）は、日本では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全てに使われる言葉です。
日本語として、大正時代に使われ始めた用語でアメリカで生まれた療法・整骨術を「整体」と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在世間一般に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た背骨矯正療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と矯正器具でおこなう治療およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的療法によりいろいろな病態を治癒させることを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック Chiropractic と「オステオパシー」である。治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた施術法（せじゅつほう）です。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手で調整アジャストメントすることで、疾病を治そうとする施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は肉体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシーの論理・技法は、整体や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

整体（せいたい）に定められた手順は無く、施術する人により理解・解釈は違う。大正時代に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティックなどの欧米より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体、中医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の施術法などを加味した整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、一般の医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は理論・技術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが独自の説を語っています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの理論の混合形となっています。
体全体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のバランス調整などを中心に手を使った矯正方法（道具は、補助として使用する）で行う施術である。