腰痛、カイロ

カイロプラクティック整体頭痛片頭痛肩こり背中腰痛ギックリ腰ヘルニア疲労姿勢猫背側弯骨盤産後の骨盤o脚x脚

カイロプラクティック


カイロプラクティック(脊椎矯正法)とは、1895年アメリカ(米国)の「ダニエル・デビッド・パーマー」により創られた治療です。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけている。
発祥国のアメリカや、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)では、おもに筋肉骨格系の障害を扱う筋肉系・骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されている国もあります。
世界保健機関WHOの定義では、「筋肉系、骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断、治療、予防する専門職であります。

カイロプラクティックの治療


治療としては、手によって行われる関節矯正もしくは脊椎マニピュレーションを特色として、特に背骨のズレに注目している」。
ただしカイロプラクティック(脊椎矯正療法)の定義は、様々な団体や教育機関によって違う場合も多い。
また、痛みの要因が脊椎などの関節(運動分節)の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、その異常(サブラクセーション)を手・器具により調整することで痛み・シビレを施術することがカイロプラクティック(背骨矯正術)だと考えている人々もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック(脊椎矯正療法)筋肉系・骨格系と神経系の疾病に専門化した医術とされています。
カイロプラクターは薬、外科手術は行わず、独自の手技療法治療方法の主な方法とし、検査・診断と治療を行っています。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する幅の広い知識を有し、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣の指導もしている。
カイロプラクティック Chiropractic の名前はギリシャ語の Chiro(手技)と Prakticos「技術」を一つにした造語であります。
これは、前述のサブラクセーション(椎骨の亜脱臼)の調整の為にアジャストと呼ばれる施術方法を用いることに由来する。
世界保健機関WHO は、カイロプラクティック(脊椎矯正術)を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック(脊椎矯正術)は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティックの他にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカ治療師パーマー が開発された。
疾病は神経系の障害により発症するという考えに基づき、肉体、特に椎骨の関節調整によって神経の機能回復をはかろうとする治療です。
19 世紀末に米国で発明された神経機能の障害に対する治療法
椎骨の歪(亜脱臼)みを矯正、神経の機能を改善させ、各組織や器官の異常改善する
「カイロプラクティック」筋肉・骨格障害とそれが及ぼす健康全般への影響を判断、治療、予防する専門職であり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション(矯正)を含めた徒手治療を特色として、主に椎骨のわずかなズレ(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する施術方法です。
分かりやすく言えば・・・、の歪み、特に歪み手や特殊な矯正ベッドによって矯正することで神経の働きを治療する施術です。
ですから人の肉体を主にコントロールするのは脳と脊髄繋がっている神経系であり、その働きがよくなれば自然とは痛みの軽快とともに健康的になる訳です。
ヘルスケア・システムの中における脊椎健康管理の専門職。
神経系や骨格系の機能や能力、健康そして日常生活の質を高める機能を有する。
最新の研究および臨床に基づいて、主に脊椎と神経系の関りを重視しながら治療、診断、検査に専門的な着手計画をします。
徒手矯正、運動療法、患者の教育などを含みながら、主に脊椎アジャストメントを行う教育を受けた専門家。
カイロプラクティック(Chiropractic) はまず既往歴を訊き取り、姿勢分析など各検査を行います。
ズレを全体的に判断して施術順番を統合して症状や体の特徴に合った治療のカイロ・テクニックを用います。

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カイロプラクティックとX脚矯正

X脚


X脚矯正


日本で下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本人の女性にすごく多いO脚と違いX脚の方達は少数なのでご存じない人もいるのではないですか?X脚とは、両足を揃えて立つと足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚(エックスキャク)といわれています。X脚は外見的に変なだけでなく、体にもとても悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早く修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚が当たりやすく、膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐために両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付くこともあります。見た目を気にするう方達には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は?


X脚の原因には先天的な(遺伝的な)ものと、後天的な(後から身につける)ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活などによって脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って改善できるの?


昔は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃ではX脚の大多数は改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正


X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を治療する治療法で、当然脚の骨の修正のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか?X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

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カイロプラクティックで改善する頭痛

頭痛


頭痛(ずつう)は、頭にでる痛みのうち、表面で発症する以外のものです。いろいろな種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念になります!珍しくない痛みですある一方、これらを主な症状とする致命的疾患もあって他方で原因が分からないことも多い。原因は色々と言われますが基本的に全ての頭痛(ずつう)の原因は一つととされているようです。日本人の三~四人に一人が「頭痛持ち」だと言われています。男性より女性の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である!

頭痛(ずつう)の分類


頭痛(ずつう)は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる!

緊張型頭痛


緊張型頭痛がが発症する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛


片頭痛(へんずつう)は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛の可能性が高いみたいです!片頭痛(へんずつう)は激しい運動後や緊張がとけてほっとした時、休日にも起こりやすいと言われています!片頭痛で悩む人の1割前後で、前兆がみられる。「片頭痛」の発生原因については解らない部分もあるが可能性の高い説として神経血管説とセロトニン説のの2種類があります。それ以外にも、遺伝の関係もあるかもしれないと考えられているようです。片頭痛は血管の拍動性の症状で女性に多く発生し時々家族性だと言うことです!

群発頭痛


発生メカニズムについては未だあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています!「群発頭痛」の特徴は3~4年に数回程度、1ヶ月~3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療は、薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです!頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合はそれを取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックも頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)にすごく有効だと言われているようです!頭痛をの多くは頭の血管が関係している為カイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)をを改善すると考えられているようです。

カイロプラクティックと頭痛の治療


一般に頭痛の治療といえば通常薬による治療が一般的だと思われますが、薬物療法以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛の効果的な治療の一つです。カイロプラクティックでは、頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。カイロプラクティックの矯正で改善する頭痛(ずつう)はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあるようです。頭痛筋緊張型頭痛、片頭痛(へんずつう)、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度カイロプラクティックの治療を受けてみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの矯正がお薦めです。
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カイロプラクティックの骨盤矯正


「骨盤矯正」


最近では「骨盤矯正」というのをネットや週刊誌で見ることが多くなりました。骨盤矯正とはどのようなものなのかわかっている人は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正


骨盤は、一対の腸骨(ちょうこつ)とその中間にある仙骨(せんこつ)、それと仙骨(せんこつ)の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の修正はなされません。なぜかと言うと、普通の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが体の異常の要因になったりすることは無いと思っているからなのです。(しかし一部の整形外科で骨盤の矯正を独自の方法でしている整形外科もわずかですがある)。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき(「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと)、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を修正することがあります。この場合は、手術によって「骨盤」の施術をされることが多いみたいです。また産科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを治すように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのでしょうか?


一般的な医療では、骨盤は歪まないとされカイロプラクティックなどでは骨盤はズレると言われ、どちらが正しいのでしょうか?答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説していきます。まず、カイロプラクティックで言うところの「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱いません。

病院では?


病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えているのです。他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産時に開く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため「骨盤」は通常動くことはないと思っているみたいです。

カイロプラクティックなどの手技療法では?


カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のすこしのズレを修正したことで患者の痛みがよくなるのを経験しています。現実に骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在してちょっとの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像診断で歪みが写らなくても「骨盤」がズレていてそのひずみを施術する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因?


ひずんだ骨盤は、色々な不調を肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がズレます。脊椎がひずむと背骨の中を通る神経や血管、骨を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても身体に異常が起きてきます。

骨盤が原因で神経圧迫


背骨がひずむと背骨から出ている神経の機能が狂います。内臓機能の異常や運動機能の異常など体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担


ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良


体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正


手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」では多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般には手技でするようです。また、ベルトのような「骨盤」を締め付けるような道具も使用する場合もあります。一般に矯正の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理に調整をする方法を使う治療師もいる。普通の「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することは無い。この少ない動きを治療により動かすので、通常大きな力を必要とすることはない。

カイロプラクティックの骨盤矯正の現実


骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような広告をするカイロプラクティックでは骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして調整します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいますが、目に見えて分かるほど動いた時は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる人もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはないのです。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外?


例外として「骨盤」が普通異常に可動することがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく開かない「骨盤」が外見で分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう!


カイロプラクティックで行われている「骨盤矯正」は、体形を変化させるようなものではなく体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が小さなズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。「骨盤」は肉体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた¥ら!「カイロプラクティック」の治療法はすごく有効な手助けになる。

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X脚、整体院

X脚矯正


X脚矯正


女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本人にかなり多いO脚と違ってX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか?X脚は、膝を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれています。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、体にもすごく影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に改善することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝が触りやすく脚が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く場合も多いようです。見た目を気にするう方には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か検査してみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は?


X脚の原因には先天的なものと、後天的な(後から身につける)ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活などによって脚が歪んできたものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が曲がります。成長期の脚の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが原因になる。

X脚って改善できるの?


昔は、X脚の原因は不明で一度X脚になってしまったら治せないと思われていましたが、最近ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体


X脚の矯正で最も効果的なのが整体です。整体は、骨を調整する治療法で、もちろん脚の修正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたら早急に治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおすすめします。

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整体と骨盤矯正


骨盤矯正


近頃では「骨盤矯正」というのをネットや週刊誌やテレビで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」はなんなのかわかっている方は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること!


骨盤は一対の腸骨(ちょうこつ)とその中間にある仙骨(せんこつ)、それに仙骨の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通骨盤の治療は行いません。なぜかと言うと、一般の病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、そのことが体の異常の要因になることはありえないと考えているからです。(だがある一部の整形外科では骨盤の施術を独自の方法でやっている整形外科もわずかにある)。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合(「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと)、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正することがある。この場合、外科手術で骨盤の調整をすることが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか?歪まないのか?


一般的な医療で骨盤は歪まないとされていて「整体」などの手技療法では「骨盤」は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょうか?答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明していきます。まずは、「整体」で言うところの「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像でわかるようなひどい歪みは扱いません。

病院では?


整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えているのです。他にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産時に可動するくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうため「骨盤」は通常では可動域は無いと思われているみたいです。

整体の骨盤矯正


整体などで行う骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のほんの少しのひずみを施術した直後に患部の症状が解消されるのをよく目にします。実際骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在してわずかな歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像診断で歪みが認められなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを施術する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい


ひずんだ骨盤は、様々な痛みを体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。背骨がズレると脊椎の中に入っている神経や、肉体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良


背骨がひずむと背骨より出る神経機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など肉体の様々な部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての肉体の障害に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担


歪んだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良


体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

整体でおこなう骨盤矯正


民間療法などの整体「骨盤矯正」では、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具も使う事もあるようです。普通修正の痛みは無いのが普通のようですが、その中には強い力で無理やり施術を行う方法を使う整体師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の動きはすごく狭く大きく動くことは無い。この微妙な動きを調整で可動させるので通常強い力を用いることはないのです。

現実の整体の骨盤矯正


骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな広告をする整体は骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして修正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありえません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外?


例外として「骨盤」が、通常以上に動くことがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく動くことはない。歯の矯正のように何年か力をかけるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう!


「整体」で行う骨盤矯正は体形を変えるようなものではなく体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。「骨盤」の関節は多少の歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。もし「骨盤」が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか?骨盤は身体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から!「整体」矯正はすごく効果的な手助けになります。

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頭痛を改善する整体

頭痛


頭痛とは頭部に感じる痛みで表面痛以外の痛みのことです。色々な種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念になります!ありふれた症状である他方これを主な症状とする致命的疾患もあってその一方で原因が解明できない場合も多い!要因は様々といわれるが、基本的には、大多数の頭痛の要因はひとつとされているようです。日本人の3~4人に1人が「頭痛持ち」だといわれていますi男性より女性の方が頭痛(ずつう)の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である!

頭痛(ずつう)の分類


頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛


緊張型頭痛がが出現する原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛


「片頭痛(へんずつう)」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から痛みを自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛の可能性が高いようです。片頭痛(へんずつう)は激しい運動後や緊張が解けた時休日にも起こりやすいと言われています!また片頭痛で悩む人の1割で前兆現象がみられるとのことです。片頭痛の発症原因についてはわからない所もありますが、可能性の高い説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあります。それ以外にも遺伝的な要因もあると考えられています!「片頭痛」は、血管による拍動性の症状で、若い女性に多く発症し、しばしば家族性である。

群発頭痛(ぐんぱつせいずつう)


発症する仕組みについてはまだあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです!「群発頭痛(ぐんぱつせいずつう)」の最大の特徴は3~4年に数回ほど、1ヶ月~3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いとのことです!

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療は薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです!また頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くことも推奨されています!整体なども頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)にとても有効性があると考えられているみたいです。頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)の大半は脳の血管の拡張が関係している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)をを改善すると考えられています!

頭痛の治療と整体


一般的に頭痛(ずつう)の治療といえば通常薬物による治療が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体のような治療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです。整体では、頭痛(ずつう)要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛(ずつう)を治します。整体の治療で改善する頭痛(ずつう)はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあるようです。頭痛(ずつう)、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の矯正を受けてみるのもいいと思います!頭痛筋緊張型頭痛片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお奨めです。
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「ギックリ腰」


ぎっくり腰


一般には、この状態すなわち、重量のある荷物などを持とうとした時に急に強い腰痛が起こって立っていることさえできなくなる状況を「」の通称でいいます。病院では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が出る病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、稀にスプラング・バックでも同種の疼痛を発する。発症要因等も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでぎっくり腰みたいに損傷事由を断定できることは多くない。近頃では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響(側坐核)があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防


予防としては、重量物などを運ぶ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重量物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そのような状況に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法です。できれば普段から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがある程度有効である。

ぎっくり腰の検査


一般の病院で行われる検査は、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという場合が多いみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因不明といわれる事が以外におおく、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになってしまいます。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「異常はありません」と言われるだけのようです。


初期対処


いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける事もあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪くなる事が多く、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々悪くなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷却しても痛みが極端に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

薬物治療など


病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布


湿布なども一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているみたいです。

注射


痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対して劇的に効くことが多いかわりにしばしば医療事故も発生しています。

コルセットなど


少し動くだけでも痛みをはっするぎっくり腰に、腰部を固定するコルセットなどはすごく有効な対処の一つになります。腰部に負荷が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰


病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいるでしょう。カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか?カイロプラクティックでは関節をボキボキするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを施術して体を治す治療法です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰るときには痛みは消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える施術はしません。優しく歪んだ背骨を施術します。微妙な脊椎の異常でも腰辺りに激痛を発することがあります。これらの場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを修正することで、激痛が瞬間的に消えることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような過激な治療をするカイロプラクティックにいくのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な矯正をしてひどくなることがあるみたいです。良いカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどんな時も過激な調整を行うことはありません。

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姿勢の治し方


悪い姿勢と姿勢の矯正


綺麗な姿勢になれるならと考えたことはないですか?近頃姿勢が変になっているといわれた。肩コリや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因だったかも?外見の雰囲気を良くしたい。たくさんの人が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという人はあまりいません。自分で姿勢を改善しようと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチに通ったけど姿勢が治らない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良くならない。エステや整体に通っても良くならないなど姿勢を正そうとしても成功する方が多くないのが事実です。姿勢を真剣に正そうと思ったら効果的な方法で姿勢を治す必要があるのです。正しい姿勢の調整法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になります。

良くい姿勢


背骨は、首の骨が前に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前方に湾曲しているのが正常な姿勢で脊椎が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い良くない姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢はみるからに変な姿勢だと分かります。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見正しい姿勢に見えるかもしれませんが生理的には理想的な背骨とはいえません。生理的な脊椎から逸脱した姿勢は肉体に負担になるだけでなく、脊椎から出ている神経にも悪影響をあたえます。肉体は、神経で動かされているので神経の伝達に障害が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、血管や内臓系にも大きく影響し様々な障害を起こします。良くない姿勢は、外見だけでなく色々な疾患などの大きな疾病の要因にもなるので自分がよくない姿勢だったと気が付いたら、はやく姿勢を改善する必要がある。

良い姿勢とは?


姿勢のことについて詳しい方達はあまりいません。理想の姿勢とは、生理的な湾曲があって、右や左に歪みがない背骨です。正しい姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。筋肉、靱帯、神経に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してとっても有効です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になるのです。良くない姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響する。理想的な姿勢は、美しく、外見の良い雰囲気を演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。このようにいろいろなことに影響する姿勢は、悪いより良い方がいいに決まっている。良くない姿勢を調整して、いい姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正


悪い姿勢を治療すれば印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないでしょう。姿勢を調整する方法には、どんな手段があるのでしょうか?いくつか代表的なやり方を並べてみましょう。

ストレッチ


柔軟性を増すことによって姿勢を矯正する手段はとても多く行われている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法など色々な方法があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増しても正しい姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増やすことによって正しい姿勢を取りやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢にもっていくこと自体が難しい事がある。このような場合では、まず第一に理想的な姿勢に保ことができるようになることが、いい姿勢になるための第一歩です。ですので、脊椎が硬く正しい姿勢になることができなくなった人達にとって理想の姿勢に調整するとても重要な第一歩になります。だがしかし、体の柔らかさがある時ストレッチ自体は、姿勢矯正には意味が無いです。良い姿勢になるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟体操などの身体の柔らかさを増やすような体操はおこなうことはありません。

筋力トレーニング


トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が曲がると説明し、筋トレにより姿勢を治療することをすすめます。筋肉があれば理想の姿勢を保ちやすくなります。だがしかし、単純に筋力があればいい姿勢になるとはかぎりません。筋トレで姿勢が悪化する場合もあります。理想的な姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を調整しようとする方達の理論です。確かに、理にかなったやり方で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どのような状況でしょうか?それは、筋トレをやっても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック


脊椎を治療するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や脊椎を矯正して正しい姿勢にする矯正法です。脊椎を直接調整するのですごく効果的な手段なのですが単純にこれだけでは良い姿勢になるのは困難でしょう。カイロプラクティックなどの手技療法でで脊椎を正しい場所まで修正しても理想的な姿勢の状態が見に付く訳ではない。元々理想的な姿勢の方達が何らかの原因で姿勢が悪くなった場合、骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前であったならカイロプラクティック姿勢矯正は、驚くほど効果があり一回目の調整で正しい姿勢に治ることもよくあります。

効果的な姿勢の矯正


姿勢矯正をすごく効果的にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の調整をいっしょにおこなうのが効果的。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知る必要があります。どんなふうな姿勢なのか分からなければどんなふうに治したらいいかわからない。またカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な小さな歪みも修正することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正は簡単に早く調整することができる。しかし、これだけでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものは何でしょうか?

姿勢矯正で最も大切なのは?


理想的な姿勢を身に着けようとするのに大切なのは理想の姿勢を毎日維持することです。どれほど多く筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックなどの矯正をしてみても日頃から悪い姿勢をしいては理想の姿勢の脊椎の癖は身に付きません。最低必要なのは、歪んだ姿勢でいる時間より正しい姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの修正をしたとしても日頃から悪い姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の背骨の状態が強くなるだけでいい姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはいつでも理想の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの修正はいい姿勢を保ちやすくする、または理想的な姿勢に早くちかづける補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康な体に


理想的な姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう!カイロプラクティックの姿勢矯正はお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている体の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、カイロプラクティックのような脊椎矯正しかできない。姿勢を調整する効用は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の矯正をうけてみるといいでしょう。
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