ぎっくり腰、整体

カイロプラクティック整体頭痛片頭痛肩こり背中腰痛ギックリ腰ヘルニア疲労姿勢猫背側弯骨盤産後の骨盤o脚x脚

整体


整体は日本語ではふつう手技を使った民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、身体を整える療法(りょうほう)全てについて使われる。
日本語としては、大正時代に使用されるようになった用語でアメリカで体系づけられた療法・整骨術を「整体」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今、一般的に使われる意味ではカイロプラクティック(背骨矯正法)に似た骨格矯正(主に背骨)を主目的とした施術法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技(しゅぎ)と矯正器具でおこなう治療及びその方法を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療によりいろいろな病態を治すことを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(脊椎矯正療法)とオステオパシーです。自然治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国(アメリカ)で誕生した施術です。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎関節の「サブラクセーション」(不全脱臼)を手によって調整アジャストして、病態を改善させようとする施術方法(せじゅつほうほう)。オステオパシーは肉体の骨格の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳脊髄液(のうせきずいえき)の循環の回復やリンパの循環の回復も目的とされています。「カイロプラクティック」と「オステオパシー」の論理・技法は、整体(せいたい)や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の治療


整体(せいたい)に決まった手順はなく、やる人によって治療することは違う。大正のころに日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック(Chiropractic) などの欧米より伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術(じゅうじゅつ)や骨法(こっぽう)などの流派に伝承される施術を使った整体(せいたい)、中医学の徒手矯正を利用した整体、各団体の独自の治療方法などを加えた整体(せいたい)などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、通常の医療と一緒に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法(せいたいほう)」・「整体療法(せいたいりょうほう)」 とも言われる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティックオステオパシー、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一種とされました 。
整体は、理論・技術の両方とも共通でないため、整体(せいたい)を冠する療法家個人が、自論を語っている。
「カイロプラクティック」のような科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理のミッスクとなっています。
体全体の各関節(脊椎(せきつい)・骨盤・肩甲骨(けんこうこつ)・四肢・等)の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの補正などを中心に手による矯正法(道具を使用することも)でする施術です。

カイロプラクティック整体頭痛o脚矯正頭痛ヘルニアカイロプラクティック整体頭痛片頭痛首の痛み肩凝り背中の痛み腰痛ぎっくり腰椎間板ヘルニア慢性疲労姿勢矯正猫背矯正側弯症骨盤矯正産後の骨盤矯正o脚矯正x脚矯正

頭痛、カイロプラクティック



カイロプラクティック


カイロプラクティック(Chiropractic) は、1895年米国のダニエル・デビッド・パーマーにより発明された療法。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発明国の米国や、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国では主に筋肉系・骨格系の障害を扱う背骨・骨盤健康管理の専門職として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義は「筋・骨格系障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門職であります。

カイロプラクティックの施術


治療方法は手技によって行われるアジャストあるいは骨格マニピュレーションを特徴として、脊椎のわずかなズレに注目している」。
「カイロプラクティック」の定義は、いろいろな団体学校で異なる時も多く見られます。
病気症状要因が脊椎などのの構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、その歪み(サブラクセーション)を手・器具で矯正することで疾病を治療するうことが「カイロプラクティック」と解釈する方もいます。
米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック Chiropractic では、筋肉骨格系神経系の疾患に専門化した医術とされている。
カイロプラクター薬物外科的手術はせずに、カイロプラクティック・オリジナルの手による矯正法を治療方法の主な手段とし、検査、診断と施術をしています。
カイロプラクティック施術者は幅広い診断知識を有し、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣指導も行っている。
カイロプラクティック(脊椎矯正法)の名称はギリシャ語 Chiro(手)と Prakticos「技」を一つにした造語になります。
このことは前述のサブラクセーション(背骨の小さなズレ)の施術のにアジャストメントと呼ばれる矯正法を行うことに由来する。
WHOではカイロプラクティック(脊椎指圧療法)を代替医療と位置づけています。
「カイロプラクティック」は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」の他に「オステオパシー」スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国(アメリカ)の治療家「パーマー」(1845~1913) が生み出された。
病気は神経系の障害によって起るという哲学に基づいて、肉体、特に椎骨調整により神経系の機能回復をしようとする治療です。
19 世紀末米国で生みだされた神経機能の障害に行う治療法です。
背骨(脊椎)の歪(亜脱臼)みを整え、神経機能を整えさせ、組織や器官の不調を改善する。
カイロプラクティック(脊椎矯正法)筋・骨格系障害とそれが及ぼす健康全般への影響を判断、治療、予防をする専門家であり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーション(アジャストメント)を含めた手技療法を特色として、主に椎骨の小さな歪み(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する施術法です。
ざっくり言えば…ゆがみ、特に背骨(椎骨)のズレを手や矯正ベッドによって矯正することによって神経の機能の働きを治す治療法です。
ですから人の人体を主に制御するのは脳・脊髄繋がる神経線維で、神経細胞の伝達がよくなれば自然に身体は病状の回復とともに健康的になると考えるわけです。
健康管理システムの中の脊椎健康管理のプロフェッショナル。
神経筋骨格系の機能や能力、健康全般そして生活の質を向上させる能力を有している。
最新の研究および臨床経験に基づき、主に背骨と神経系の関りを重視し治療、診断、検査に専門的な着手方法をします。
徒手矯正、エクササイズ、患者の教育などを含みながら、主にアジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック(背骨矯正術)では、まず病歴を取り、姿勢分析など各種検査を行っていきます。
身体のアンバランスを統合的に判断して治療の手順を組立て、症状や個人差に適合した矯正テクニックを用います。

片頭痛

背中
頭痛カイロプラクティック整体カイロ背中骨盤
x脚矯正
骨盤矯正
猫背
背骨カイロ整体カイロプラクティック整体凝り、、頭痛片頭痛寝違え肩凝り背中肋間神経痛腰痛ぎっくり腰ヘルニア坐骨神経痛x脚姿勢の矯正猫背の矯正側彎o脚x脚メンテナンス背骨の矯正ストレートネック骨盤妊娠中の骨盤産後の骨盤慢性的な体調不良カイロカイロプラクティック

腰痛、カイロプラクティック



カイロプラクティック


「カイロプラクティック」とは1895年アメリカの「D.D.パーマー 」により創られた施術
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語。
世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発祥国米国や、イギリス、ヨーロッパなどの一部の国(約40カ国)は、主に筋肉、骨格の障害を取り扱う背骨ヘルスケアの専門家として法制化されている国もあります。
世界保健機関WHOの定義は「筋肉系・骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職である。

施術


治療方法は、手によって行われる関節矯正あるいは背骨マニピュレーションを特色とし、特に椎骨のわずかなズレに注目している」。
カイロプラクティック(背骨矯正法)の定義は、いろいろな団体や教育機関によって違っているケースも多いようです。
また、病気症状要因が脊椎などの関節(運動分節)の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そしてその歪み(サブラクセーション)手・矯正器具により矯正することで痛みや痺れを治療するうことがカイロプラクティック(背骨矯正術)だと解釈する人々もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック Chiropractic は脊椎と神経系疾患に特化した治療法とされています。
カイロプラクターは薬剤、外科手術はせずに、カイロプラクティック独特の手による矯正を施術方法の主な方法とし、検査と診断治療をしている。
カイロプラクティック施術者は身体に関する広範囲の知識を有し、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活のアドバイスもしている。
カイロプラクティック(脊椎矯正法)の名前は、ギリシャ語の Chiro「手」 Prakticos「技術」を一つにした造語になります。
これは、前述のサブラクセーション(椎骨の歪み)の調整の為に「アジャスト」と言われている手技を使用することにあります。
(WHO)世界保健機関 は、カイロプラクティック(背骨矯正療法)を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティックは、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(背骨矯正術)の他にオステオパシースポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカ(米国)の治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」 が体系づけられた。
疾病神経障害で起きるという理論に基づき、肉体、主に椎骨の指圧で神経系の機能の回復をはかろうとする施術方法なのです。
19 世紀にアメリカ(米国)で生み出された神経機能に対する施術方法
椎骨の歪(ひず)みを改善、神経の機能を整えさせ、各組織や各器官の異常を正常に整える。
カイロプラクティック(脊椎矯正療法)は筋肉、骨格の障害とそれらが及ぼす健康への作用を診断、治療、予防をする専門職であり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション(アジャストメント)を含めた徒手を特徴として、特に椎骨のわずかの歪み(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する治療です。
分かりやすく言えば・・・骨格の歪み、特に脊椎(背骨)の不整列を手技や矯正ベッドによって調整することによって神経機能の作用を改善する施術です。
人の肉体コントロールするのは脳に繋がる神経であり、その神経系の働きが良くなれば自然と肉体は痛みや痺れの軽快とともに健康的になると考えているわけです。
健康管理の中の背骨健康管理専門家です。
神経筋骨格系の機能や能力、健康そして生活の質を高める能力を有している。
最近の研究および臨床経験に基づき、主に脊椎神経系の関りを重視し治療、診断、検査に専門的なアプローチを行います。
手技、体操療法、患者の教育など含みながら、特に脊椎アジャストメントを行う教育を受けた専門家。
カイロプラクティック(Chiropractic) ではまず病歴を聞き取り、姿勢の分析など各種の検査をします。
そして身体アンバランスを全体的に診断して施術手順を統合して様態や体の特徴に合った施術のテクニックを利用します。

片頭痛
背骨
慢性疲労
ぎっくり腰カイロプラクティック整体カイロ猫背x脚矯正
頭痛
腰痛
猫背矯正
骨盤カイロプラクティック整体頭痛片頭痛首の痛み肩こり背中の痛み腰痛ぎっくり腰椎間板ヘルニア慢性疲労姿勢矯正猫背矯正側弯症骨盤矯正産後の骨盤矯正o脚矯正x脚矯正カイロカイロプラクティック

ぎっくり腰、整体

カイロプラクティック整体頭痛片頭痛肩こり背中腰痛ギックリ腰ヘルニア疲労姿勢猫背側弯骨盤産後の骨盤o脚x脚

整体


整体(せいたい)は日本語では一般に手技(しゅぎ)を用いた民間療法(みんかんりょうほう)代替医療(だいたいいりょう)を表す言葉です。
また、体を整える療法(りょうほう)の多くにもちいられる言葉。
日本語としては大正時代に使われるようになった語句で、アメリカ(米国)で生まれた手技療法・整骨医術を整体(せいたい)と訳したのが始まりだと思われます。
今普通に使用される意味では、「カイロプラクティック」に似た脊椎矯矯正(主に脊椎・骨盤)を目的とした治療法を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう施術及びそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療により色々な症状を改善することを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力(ちゆりょく)を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた療法(りょうほう)であります。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は背骨の椎間のサブラクセーション(亜脱臼)を徒手的手技で矯正アジャストし、体の不調を改善させようとする施術方法(せじゅつほうほう)。オステオパシー (Osteopathy)は体の異常な構造は血液・リンパ液などの循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳脊髄液(のうせきずいえき)の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック(背骨矯正法)又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体(せいたい)や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

治療法


整体(せいたい)では定まった手順は無く、治療する人により治療する事は違います。大正の頃日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック(背骨矯正療法)などの欧米より伝来の手技療法を主とする整体(せいたい)、日本古来の格闘術の柔術や骨法(こっぽう)などの流派に伝承される施術を利用した整体、中医学の手技療法を使った整体、団体の独特の治療方法など加味した整体(せいたい)などがあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、一般医療と共に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法(せいたいりょうほう)」 ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(脊椎指圧療法)、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」というが、整体(せいたい)もこの一種とされた 。
整体(せいたい)は、理論・術の両方とも共通でない為、整体(せいたい)を冠する治療家それぞれが自説を語っています。
カイロプラクティック(脊椎矯正療法)の様な「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射(ないぞうたいへきはんしゃ)」などの理論の寄せ集めとなっています。
肉体の骨の関節(脊椎・骨盤(こつばん)・肩甲骨(けんこうこつ)・四肢・等)の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの補正などを中心に手足による矯正(矯正器具を使う場合も)で行う治療である。

カイロプラクティック整体椎間板ヘルニア首の痛み背中カイロ整体頭痛片頭痛肩こり背中腰痛ギックリ腰ヘルニア疲労姿勢猫背側弯骨盤産後の骨盤o脚x脚

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背骨の矯正


背骨の矯正


「背骨」の曲がりを修正したいと思ったことはありますか?近頃背骨が、曲がっていると彼氏や彼女に言われた。肩凝り、腰痛で辛いのは「背骨」の歪みが根本要因の可能性もあるのでは?外見の印象を良く見せたい。多くの方達が色々な背骨のズレのことで辛い思いをしています。「背骨」の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず背骨の湾曲を修正したいという人達は多くありません。自ら背骨の歪みを調整しようとやってみたけれど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどにいったけど背骨の曲がりが治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨のズレの矯正をしても治らない。整体に行っても良くならないなど、「背骨」の歪みを修正しようとしても修正できる方が少ないのが現実です。「背骨」の歪みを真剣に修正しようと決めたら正しい調整法で背骨の湾曲を施術する必要がある。正しい背骨の曲がりの矯正方法を理解していることが「背骨」の曲がりを治す初めの一歩になるのです。

悪い背骨の湾曲とは?


「背骨」は首の湾曲が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の骨が前に湾曲になるのが正常な状態で、「背骨」が背中側に丸く出る「猫背」や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、理想的な背骨の状態にはならない「背骨」の歪みです。背筋が丸くなる猫背みたいな「背骨」の曲がりは見るからにいけない「背骨」の姿勢だと分かる。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、なんとなくいい背骨のカーブのように見られてしまいますが、人体の構造的には正しい「背骨」の湾曲とは言えない。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した「背骨」の状態は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、背骨から出ている神経系にも変化を及ぼします。人間の体は、神経網で操られているので神経の伝達に影響が現れると筋肉や靱帯など運動機能だけではなく、内臓機能にも凄く影響を与えさまざまな肉体の異常を起こします。良くない背骨のズレは、外見だけでなく内臓疾患などの重大な病気の原因にもなるので、自分が悪い背骨のカーブだと分かったら、少しでも早く脊椎のカーブを治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲


「背骨」の状態について詳し方は数少ないです。良い背骨の状態とは、生理的湾曲があり、左右に曲がっていない姿勢の状態です。背骨が良い状態ならバランスがとれて運動の能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対してもとても有効です。そのため、「背骨」の曲がっている人達は「脊椎」のズレのの施術が必要。「背骨」のズレは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。いい姿勢の状態は、美しく外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。背骨の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろな事に悪影響をあたえる「背骨」の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨の曲がりを調整して、いい背骨を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう!


脊椎のズレを矯正すると外見の印象も良くなり健康になって、いいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を矯正するやり方には、どんな方法があるのか?何個か知られている矯正方法を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ


柔軟性を増すことによって脊椎のカーブを背骨治療しようとする手段は一番沢山使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な方法があります。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといって理想の背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。柔軟の効果は、柔軟性を増すことによって正常な脊椎の姿勢をしやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢で身体が固まってしまった場合、「背骨」を理想的な姿勢にもっていくこと自体が困難な事があるのです。こんなときは、まず最初に理想の「脊椎」の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる一歩です。ですから、体が固まって正しい背骨の状態になれない人にとっては、いい「背骨」の位置に治療する為の重要な一歩になるのです。しかしながら、体が柔らかい場合、ストレッチ自体は「背骨」のズレの矯正には無意味です。正しい「脊椎」の状態になれる肉体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

筋力トレーニング


トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングがカーブするを解説し、トレーニングにより背骨のカーブを矯正するべきとススメます。筋肉があると正常な脊椎の位置を維持しやすくなる。だがしかし、簡単に筋力があれば理想的な「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって「背骨」の曲がりがひどくなる事もあります。正しい背骨の姿勢の状態を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば「脊椎」を正常な姿勢の状態に維持するのも簡単になり「背骨」の曲がりがよくなるというのが筋トレで「脊椎」の曲がりを矯正しようとする方達の理論です。たしかに、効果的なやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」の歪みの改善すごく効果的です。だがしかし、トレーニングをおこなう人達でも効果のあるやり方で行わないと「脊椎」のズレが良くなるどころか悪くなることもあります。どんなときでしょうか?それは、筋トレをおこなっても脊椎の歪みを強化するような筋トレでは、「背骨」のカーブが良くなるどころかひどくなります。効果的な脊椎の湾曲の矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

カイロプラクティックを背骨の矯正


脊椎を治療する「カイロプラクティック」など治療法もある。カイロプラクティックの背骨のカーブの矯正は背骨や骨盤を直接矯正して正しい「脊椎」の状態にする矯正法です。脊椎を直接矯正するのですごく効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけではいい脊椎の位置にするのは難しいでしょう。カイロプラクティック「脊椎」を理想のところまで修正できても、いい「背骨」の状態のクセが付く訳ではないのです。元々いい「背骨」の位置の方が何かの要因でで脊椎の状態がズレた場合は、「脊椎」に悪いクセが付く前でなければ、カイロプラクティック背骨の曲がりの矯正はとても効果があり一回の治療で正常な脊椎の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

最も効果的な背骨の歪みの矯正


「脊椎」のズレの修正を最も有効なほうほうでやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整を一緒に合わせて行うのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであれば筋力トレーニングはする必要はないのです。カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の矯正は、できるだけしてみる方がいい。まずは自分自身の脊椎の曲がりがどんなふうな「脊椎」のズレをしているのか知る必要がある。どんな「脊椎」の歪みなのかわかってなければどのようにして矯正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の背骨の歪みの治療は部分的な湾曲も矯正することができるのです。「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の施術をすることで「脊椎」のカーブの施術は短い期間で改善することができる。しかし、これだけではすごく大切な物が抜けてしまっています。脊椎の歪みの矯正に最も大切な事は何だろう?

背骨の歪み矯正で最も大切なものは?


理想的な脊椎の姿勢を手に入れようとする場合、最も大事なのは理想的な背骨の姿勢を常日頃から保持することです。どれだけストレッチやトレーニング、カイロプラクティック治療をされても常日頃から良くない座り方や立ち方をされていたのでは、良い脊椎の状態の癖はつかない。少なくとも必要とするのは、悪い姿勢でいる時間よりいい「背骨」の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術を行っても日頃から悪い座り方やたい方をしているのであれば、脊椎のズレのクセが強くなるだけで理想の背骨の状態にはなれません。つまり、脊椎の曲がりの治療で一番必要なのは毎日正常な「背骨」の姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正は良い脊椎の状態をキープしやすくする、又は、理想的な「背骨」の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に


良い背骨の姿勢の状態を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れよう!「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の矯正は、とてもおすすめです。「カイロプラクティック」は、脊椎の湾曲を治すだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができる為、神経で支配されている身体の機能を正常な状態に回復させることができる。これらの効果は、カイロプラクティックなどの背骨の矯正でしかできません。脊椎の歪みを矯正するときの効果は、良い「背骨」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので脊椎がズレていると悩んでいるなら「背骨」の曲がりの矯正をするといいと思います。
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肩凝り


肩凝り」は症候名のひとつ!肩凝りと言っても肩の部分だけでなく首も凝ることがおおいようです!「肩が張る」と言う方達もいます。肩凝り(かたこり)は主に僧帽筋に発生する症状です!
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肩凝り」の症状


肩凝り(かたこり)は僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です!

「肩凝り」の原因


肩凝り(かたこり)の原因の説には様々な説があります!確実な診断方法や治療法はなく解らない点もとてもおおい症状です。長い時間、背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされています!この肩凝りは、原発性肩凝りと言われます。これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り(かたこり)があるようです。病気が原因で起こる肩凝り(かたこり)であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患眼疾患、などなど多様な原因があります。
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肩凝り(かたこり)の症状


肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周囲、首や背中におよびます。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の出方も多種多様です。

「肩凝り」の治療


肩凝り(かたこり)の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです。

肩凝りの薬物療法


肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる!

肩凝り」の理学療法


鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる。

肩凝りとカイロプラクティック


肩凝りの治療法として最も有効なのがカイロプラクティックのようです!肩凝りと頸椎の歪みは関係していることが多くカイロプラクティックの施術法は骨の歪みを治療し肩凝りの症状を解消します。頸椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおくカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを試しに一度経験するのをお勧めします!

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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか?


出産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか?近頃子供を出産された人達で聞いたことの無い方はいないんじゃないでしょうか?産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレるの?


出産のとき、骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように広がります。普段可動しない「骨盤」の仙腸関節は出産がちょっとでも楽になるようにホルモンによって可動性が増えて少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時もっとも大きく広がります。広がった骨盤は、出産後元の位置になります。

産後に骨盤は歪む?


ふつう、出産後「骨盤」は元の状態に戻ります。だがしかし、産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか?

赤ちゃんによって骨盤が歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む


日常生活(妊娠中に限らず)で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもその歪みが継続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

産後元に戻らなかった場合


出産後骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまうことがあります。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨の場合もありますが、腰部に発症する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む


産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正


近頃では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で「骨盤」のズレを正す骨盤体操なども紹介されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを検査することはない。産後骨盤がズレていることを前提に簡単に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の歪みを知っていなければ、正しい骨盤に治すには、どの方向に力を加えていいかわかりません。自分の状態がわからないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい状態になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

カイロプラクティックでおこなう産後の骨盤矯正


背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。カイロプラクティックでは骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に治すように「骨盤」を施術する。骨盤を良い状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要があります。骨盤の状況を把握していなければ、どのように骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで治療するのがいちばんお奨めです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、「骨盤」の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要?


昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は産後絶対しなければならないのでしょうか?その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか?骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤がズレてしまう人が少ないながらいます。多くの人達は、出産後「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。正直なカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックでは、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいて下さい。

営業トークに要注意!


「骨盤」のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨める治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因?このようなことの原因の多くは「骨盤」ではなく習慣です。出産して習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを修正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も一緒にさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。
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カイロプラクティック


カイロプラクティック Chiropractic は、1895年米国の「D.D.パーマー 」によって発明された療法です。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけています。
発祥国の米国や、イギリス、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)はおもに背骨の障害を取り扱う筋・骨格系ヘルスケア専門家として法制化されています。
WHOの定義は「筋肉系、骨格系障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断、治療、予防する専門家であります。

施術方法


治療方法は手技による脊椎矯正あるいは背骨マニピュレーションを特徴として、特に脊椎の少しの歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック(脊椎指圧療法)の定義は、様々な協会や学校で違っているケースも多いようです。
疾病症状原因が背骨などの(運動分節)の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手技・器具により調整することで疾病を治すこと「カイロプラクティック」 Chiropractic と考える人達もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック(Chiropractic) とは、筋肉・骨格と神経系の疾病に専門化した医療であると定められています。
カイロプラクティック施術者は薬品、外科的手術はせず、オリジナルのテクニックを治療法の主な方法とし検査、診断と施術をしている。
カイロプラクターは肉体に関する様々な分野の知識を持っていて、手技に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導日常生活の指導も行っています。
カイロプラクティック(脊椎矯正法)の呼称は、ギリシャ語の Chiro(手技)と Prakticos「技術」を一つにして造った造語になります。
これは、上記のサブラクセーション(脊椎のズレ)の治療のために「アジャストメント」という矯正方法を使用することにあります。
(WHO)世界保健機関では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック(背骨矯正術)は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(背骨矯正術)以外に「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカの治療家「パーマー」 が創られた。
病気は神経系の障害から発症するという哲学に基づき、、特に椎骨の指圧により神経系の機能の回復をはかろうとする治療法なのです。
19 世紀米国にて開発された神経機能に行う治療です。
背骨(脊椎)の歪(ズレ)みを改善、神経機能を正常化させ、各組織や各器官の不具合を治療する
カイロプラクティック(背骨矯正術)は、筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす身体への影響を判断、治療、予防するスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション(アジャストメント)を含む徒手治療を特色として、特に背骨の歪み(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する治療方法です。
分かりやすく言えば・・・、骨格のゆがみ、特に背骨の異常を手や矯正器具によって治すことによって神経の働きを治療する施術方法
人間の身体制御するのは脳と脊髄繋がっている神経であり、その神経系の伝達がよくなれば自然には症状の消失とともに健康的になると考える訳です。
健康管理システムの中の骨格健康管理の専門家です。
神経系・骨格系の機能、能力、健康全般そして生活の質を向上させる機能を有している。
最新のリサーチおよび臨床経験に基づき、特に背骨(脊椎)神経系の関り合いを重視し治療、検査、診断に専門的なアプローチをします。
手技療法、体操患者の教育などを含みながら、特に椎骨アジャストメントをする教育を受けた専門職。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、まず病歴を聞き、姿勢チェックなど各種の検査を行っていきます。
身体のバランスを統合的に判断して治療の方法を組み立て様態や体の特徴に適応した施術テクニックを用います。

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背骨矯正


背骨の矯正


「背骨」のズレを治したいと感じたことはありませんか?最近背骨が、歪んでいると家族に言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで苦労しているのは「背骨」の湾曲が要因なのでは?外見を改善したい。おおくの方達がいろいろな背骨の湾曲のことで苦労しています。背骨の歪みで苦労しているにも関わらず、「背骨」の湾曲を矯正したいという人は少ない。ネットや雑誌をみて自分の力で「背骨」のズレを改善しようと頑張ったけど改善されなかった。ストレッチなどに行ったけど「背骨」の歪みが良くならない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」をおこなっても改善されない。整体にいっても良くならないなど、「背骨」のズレを改善しようとしても修正できる方が少ないのが現実です。背骨の曲がりを本気で修正しようと思い立ったら効果のある方法で「背骨」のズレを施術する必要がある。有効な「背骨」の歪みの修正方法を知ることが背骨の湾曲を治療する一歩になります。

悪い背骨の湾曲とは?


背骨は首の部分が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰椎が前方に湾曲になるのが正常で、背骨が背中側に丸く突出する「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の状態は、良い「背骨」の歪みにはならない「背骨」の歪みです。背中が丸くなる猫背みたいな「背骨」の曲がりは見るからによくない背骨の姿勢だと分かります。だがしかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見えるのですが、人体の生理学的には理想の背骨のカーブとはなりません。正しい湾曲から逸脱した背骨の湾曲は、人体や筋肉に無理をかけるだけでなく、背骨より出ている神経組織にも影響を与えます。人間の体は、神経網でコントロールされるので、神経機能に異常が起こると筋肉や靱帯など運動系だけじゃなく、内臓諸器官にも大きく影響を与えいろいろな病を起こします。良くない「脊椎」の歪みは、外見だけでなく内臓の疾患などの深刻な疾患の要因にもなりうるので、自らが悪い背骨の曲がりだと気付いたら、少しでも早く「背骨」のカーブを治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲


「脊椎」の歪みについて詳し方達は少数です。良い背骨のカーブとは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。「背骨」が理想的な状態ならバランスがとれて運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康に対して凄く効果的です。その為、脊椎の曲がっている方は脊椎の湾曲のの施術が必要になります。脊椎の歪みは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。正しい姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。「背骨」の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これほど沢山色々な事に影響をあたえる脊椎の歪みは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」の歪みを治療して、いい脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう!


脊椎の曲がりを矯正すると外見も良くなり健康になって、良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを矯正の手段には、どのような方法があるのでしょうか?何個か代表的な治療方法をあげてみます。

柔軟体操などのストレッチ


身体の柔軟性を増すことによって背骨のカーブを「脊椎」修正しようとする手段は一番たくさん使用される方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな手段がある。しかし、柔軟性が高まったからといって正しい背骨のカーブの癖が付くわけではありません。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを高めることによって正常な「背骨」の状態を保持しやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢にすることじたいが困難な事があるのです。こんな場合は、まず一番に理想的な「脊椎」の状態になることができることが、理想の「背骨」の状態になる初めの一歩です。だから、体が硬く正常な背骨の姿勢の状態になれない方達にとっては、良い「背骨」の状態に矯正するための効果的な第一歩になります。しかしながら、身体が柔らかい時、ストレッチ自体は「背骨」の歪みの治療には効果が無い。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

トレーニング


トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングが歪むと言いトレーニングにより脊椎のズレを治療することをススメます。筋肉があると理想の背骨の姿勢の状態を保持しやすくなるのです。しかし、単に筋力があれば理想的な背骨の状態になるとはかぎらない。筋トレによって背骨の湾曲が悪化する時もたくさんあります。理想の「脊椎」の姿勢を維持しようとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ「背骨」を正常な状態にキープするのも簡単になり「背骨」の湾曲が良くなるというのが筋力トレーニングで「脊椎」の曲がりを修正する方達の考えでる。確かに、理想的なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」のズレの矯正とっても有効です。だがしかし、筋力トレーニングをおこなう方でも有効なやり方でしないと背骨のカーブがよくなるどころか悪化することもあるのです。どのような時でしょうか?それらは、トレーニングを行っても「背骨」の曲がりをひどくするようなトレーニングでは、「脊椎」の湾曲がよくなるどころか悪くなります。理想的な「背骨」のズレの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

整体


背骨を治療する「整体」など治療法もある。「整体」の「背骨」のズレの修正は「脊椎」や骨盤を直接修正して理想的な「脊椎」の姿勢にする矯正法です。「脊椎」を直に矯正するのですごく効果的な方法ですが、基本的に整体だけでは良い背骨の状態にするのは大変でしょう。整体の治療で「背骨」をいい場所まで治しても、正常な「背骨」の位置のクセが付く訳ではない。元々理想的な「脊椎」の位置の方が何らかの要因でで「背骨」の位置がズレた場合、背骨に悪い癖が付く前であったならば整体の背骨のカーブの施術は凄く効果的で一度の矯正で理想的な「脊椎」の位置に元通りに戻すこともある。

効果的な背骨の歪みの矯正


背骨の歪みの矯正を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の修正を一緒に組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったらトレーニングは、必要ありません。整体の「脊椎」の歪み調整は、できることであればしてみる方がいいでしょう。まずは自らの脊椎の歪みがどんなふうな「背骨」のズレをしているのかを知っている必要がある。どんな背骨の湾曲なのか理解してなければどのようにして修正したらいいか分かりません。また整体背骨の歪みの治療は部分的な小さなズレも修正することができる。「整体」の背骨の曲がりの治療を受けることで背骨のズレの施術は短い期間で改善することができます。だが、これだけではとても大切な事が抜けてしまっています。「脊椎」の湾曲の矯正に最も大切な物はなんでしょうか?

背骨の歪み矯正で最も重要なものは?


理想の背骨の姿勢を手に入れようとするときに、すごく重要なのは良い背骨の状態をまいにち維持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや「整体」の治療をやってみても普段からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、正常な背骨の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要なのは、悪い姿勢でいる期間より理想の「脊椎」の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、整体の調整を受けても常日頃から良くない姿勢でいたとしたら、背骨の歪みのクセがひどくなるだけで正しい「背骨」の状態にはなることができない。つまり、背骨のズレの治療で一番重要なのは毎日いい「背骨」の姿勢の状態を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療は理想の「脊椎」の姿勢をキープしやすくする、または、正常な脊椎の姿勢に近付ける為の補助的なものです。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に


良い「脊椎」の状態を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れよう!「整体」の「背骨」の曲がりの矯正はとてもお奨めです。整体は、背骨の曲がりを調整するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるため、神経で操られている肉体の機能を正しい状態に戻すことができる。こんな効果は、整体のような背骨の矯正でしかできません。「背骨」の曲がりを調整する時の効果は、いい背骨の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので脊椎が歪んでいると悩んでいるのなら背骨の湾曲の矯正をしてみるといいと思います。
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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けますか?


出産後に受ける産後「骨盤矯正」を知ってますか?近頃、赤ちゃんを出産された方で見聞きしたことのない人はいないんじゃないでしょうか?産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか?それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが昨今のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪む?


出産の時骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように広がります。普通はほとんど可動できない。「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増し広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節(せんちょうかんせつ)は可動しますが大きく広がったりしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時最高に広がります。少し広がった「骨盤」は出産後元の位置になります。

骨盤は出産後歪む?


普通、産後骨盤は元通りになります。だが、産後元の位置に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがある。なぜ骨盤は歪むの? ズレるの?

赤ちゃんによって骨盤が歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む


日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にそのズレが継続することがあります。出産後「骨盤」は出産前の元の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合


産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる事があります。このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もあるが、腰部全体に発現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む


出産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまう。

一般的な骨盤矯正


昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあります。またネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の関節のズレを整える骨盤矯正体操も流布されるようになりました。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを検査することはない。産後「骨盤」がズレていることを前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状況を分かっていなければ正常な骨盤に戻すには、どのような方向に力を加えていいかわかりません。自分自身の状況が分からないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正


脊椎矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体は「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを正しい状態に治すように骨盤を矯正します。骨盤を理想的な状態に戻すには、「骨盤」の歪んでいる状態を知っておく必要がある。「骨盤」の状態を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤のズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で矯正することがいちばんおすすめです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがなくても大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要?


昨今の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ず必要とするのでしょうか?その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか?骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人達が少数ですがいます。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後何らかの異常を生じた場合です。出産後骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に通いましょう。まともな整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした「整体」は、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意!


骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか?このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人達は少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。
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