4月 2024のアーカイブ

ぎっくり腰、整体

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首、肩こり、背中、腰痛、ギックリ腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚

整体

整体（せいたい）は日本語では普通手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全てについて使用される。
日本語としては大正時代に用いられるようになった語句でアメリカで誕生した療法・整骨医術を「整体」と言い換えたのが始まりのようである。
今ふつうにもちいられる意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似ている背骨矯正（主に脊椎）を主目的とした治療を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と調整器具で行う施術およびそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療法により種々の病状を改善することを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国で誕生した施術方法（せじゅつほうほう）である。カイロプラクティックは椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手により調整（アジャストメント）することにより、病態を改善していこうという施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は体の構造的な異常は体液の循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック(Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響をあたえた。

治療

整体（せいたい）では決められた方法はなく行う人により治療する事は異なる。大正時代伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの西洋より伝来の手技療法を中心とする整体、古武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体、中医学の手技療法を用いた整体、団体の独特の施術法など加えた整体などある言われています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、通常の医療と一緒に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は理論・術が共通でない為、整体を冠する治療家めいめいが自論を語っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論のミッスクとなっている。
身体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のバランスの調整など主に手による矯正方法でする治療である。

カイロプラクティック、整体、ぎっくり腰、x脚矯正、頭痛、ギックリ腰、カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩凝り、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正

腰痛、カイロプラクティック

カイロプラクティック

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）とは、1895年にアメリカの「ダニエル・デビッド・パーマー」により創られた施術です。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語です。
WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発祥国米国や、イギリス、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)はおもに背骨の障害を扱う筋・骨格系健康管理の専門職として法制化されています。
WHOの定義では、「筋肉・骨格の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断・治療・予防をする専門家です。

治療法

治療法として手技によって行われる関節アジャストあるいは背骨マニピュレーションを特徴として椎骨のズレに注目している」。
ただしカイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、様々な団体や教育機関によって異なる場合も多いようです。
また、疾病症状原因が背骨などの関節の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手技や矯正器具により調整することで痛み・痺れを治療するうことが「カイロプラクティック」と思っている人達もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正法）では筋・骨格系と神経系の疾病に特化した施術と定められています。
カイロプラクターは薬、外科手術は行わずに、カイロプラクティック、オリジナルの手による矯正方法を治療の主な方法とし、検査/診断と治療をしている。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する幅広い診断知識を有し、治療に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣のアドバイスもしている。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の名前はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技）を一つにして造った造語になります。
これは、上記の「サブラクセーション」（脊椎の少しのズレ）の矯正の為にアジャストメントと呼ばれる手技を用いることに由来する。
世界保健機関(WHO) はカイロプラクティック（背骨矯正療法）を代替医療と位置づけしています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）以外にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカの治療師パーマー が発明された。
病変は神経系の機能障害から起るとの哲学に基づき、身体、主に脊椎関節の指圧により神経系の機能の回復をはかろうとする治療です。
19 世紀米国（アメリカ）にて開発された神経機能の障害に対する治療方法。
脊椎（椎骨）の歪（ズレ）みを矯正、神経機能を整えさせ、各組織や各器官の不具合を治す。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を判断、治療、予防する専門職であり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手治療を特色として、主に背骨のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
簡単に言えば…、骨の歪み、特に骨（脊椎）の不整列を手や特殊な矯正ベッドによって矯正することによって神経の作用を改善する施術法。
ですから人の身体を主に制御するのは脳に繋がる神経であり、その神経の働きが良くなれば自然と人は痛みやシビレの軽快とともに健康的になるということです。
ヘルスケア・システムの中の背骨健康管理の専門職です。
神経系や骨格系の機能・能力、健康全般そして日常生活の質をより高める機能を有している。
最新のリサーチおよび臨床経験に基づいて、特に脊椎と神経系の関係を重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手計画をする。
手技矯正、体操療法、患者教育などを含みながら、特に椎骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、病歴を取り、姿勢チェックなど各検査をします。
体の不整列を総合的に診断して施術手順を構成して様態や個人差に適合した治療のテクニックを使います。

背骨。
x脚矯正。
首。
猫背。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。骨盤矯正。
頭痛。
頭痛。
腰痛。
猫背。カイロ、整体、カイロプラクティック、整体、凝り、、頭痛、片頭痛、首、寝違え、肩凝り、背中、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、坐骨神経痛、x脚、姿勢の矯正、猫背の矯正、側彎、o脚、x脚、メンテナンス、背骨の矯正、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤、産後の骨盤、慢性的な体調不良。カイロ、カイロプラクティック。

頭痛、カイロプラクティック

カイロプラクティック

「カイロプラクティック」は1895年に米国のダニエル・デビッド・パーマーにより創始された治療方法です。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉です。
WHOでは補完代替医療として位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)においてはおもに骨格の障害を扱う筋肉系、骨格系の専門職として法制化されている。
世界保健機関WHOの定義では、「筋肉、骨格の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門家である。

カイロプラクティックの施術方法

治療法は手技によるアジャストあるいは背骨マニピュレーションを特徴とし、背骨の小さなズレに注目している」。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、いろいろな団体や教育機関で異なっている時も多いようです。
また、中には疾病症状要因が脊椎などの関節の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手や矯正器具によって正す位置に矯正することで苦痛を治療するうことがカイロプラクティック Chiropractic だと解釈する人達もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、筋肉系、骨格系と神経系の病気に特化した施術法と定められています。
カイロプラクターは薬剤治療、手術療法はすることなく、カイロプラクティック、オリジナルの手技療法を治療法の主な手段とし、検査、診断と施術をしています。
カイロプラクティック治療者は身体に関する幅広い知識を有し、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣の指導もしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の名称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を組み合わせて造った造語であります。
このことは前述の「サブラクセーション」（脊椎のわずかの歪み）の矯正の為にアジャストと呼ばれる矯正法を用いることにあります。
世界保健機関 はカイロプラクティック（脊椎矯正療法）を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティックは、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 以外にオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国の治療師D.D.パーマー が発明された。
病態は神経系の機能障害から起きるとの理論に基づき、身体、特に脊柱の矯正で神経の機能回復をしようとする施術です。
19 世紀末に米国（アメリカ）にて創始した神経機能に対する治療。
背骨の歪（ズレ）みを整え、神経機能を正常化させ、組織や器官の不調を治療する。
「カイロプラクティック」は背骨・骨盤の障害とそれが及ぼす体への作用を診断、治療、予防をする専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含む手技療法を特色とし、主に椎骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
ざっくり言えば…骨の歪み、特に脊椎（背骨）の不整列を手や特殊な矯正ベッドによって調整することによって神経の作用を改善する施術方法です。
人間の人体を制御するのは脳・脊髄つながる神経で、その伝達が良くなれば自ら身体は痛み・シビレの治癒とともに健康になると考えるわけです。
健康管理・システムの中における骨格健康管理の専門職です。
神経系・骨格系の機能・能力、健康全般そして生活の質を向上させる機能を有する。
最近の研究と臨床経験に基づき、特に背骨と神経系の関り合いを重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手計画をする。
手技矯正、体操、患者教育などを含み、特に脊椎アジャストメントをする訓練を受けた専門職です。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) では、まず既往歴を聞き取り、姿勢バランス分析など各種検査を行っていきます。
身体の歪みを全体的に診断して治療手順を組みたて症状や個人差に適した施術のテクニックを用います。

骨盤矯正。
背中。
猫背。
姿勢矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。慢性疲労。
腰痛。
姿勢。
骨盤矯正。
側弯。カイロ、整体、カイロプラクティック、整体、凝り、、頭痛、片頭痛、首、寝違え、肩凝り、背中、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、坐骨神経痛、x脚、姿勢の矯正、猫背の矯正、側彎、o脚、x脚、メンテナンス、背骨の矯正、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤、産後の骨盤、慢性的な体調不良。カイロ、カイロプラクティック。

ぎっくり腰、整体

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩凝り、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正

整体

整体は日本語では普通手技を用いた民間療法、代替医療を示す言葉。
また肉体を整える施術法全てについてもちいられる言葉です。
日本語として大正時代に用いられるようになった言葉でアメリカで生まれた療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようです。
今現在、世間一般に用いられる意味ではカイロプラクティック 「Chiropractic」 に似ている骨格矯正法療法（主に脊椎）を主目的とした療法を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう施術およびその行為を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療法によりいろいろな症状を治癒させることを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシーです。治癒力を高めることと手技療法が中心であるという共通点があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正法）は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法により調整「アジャストメント」することで、病態を回復しようとする施術方法。「オステオパシー」は、体の構造的なアンバランスは血液の循環んに悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) や「オステオパシー」の理論・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響をあたえた。

治療

整体（せいたい）では決められた方法は無く、行う人により治療することは異なります。大正の頃伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック(Chiropractic) など西洋伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を使った整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体、団体の独特の施術方法など加味した整体など存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外であるので、通常医療と一緒に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は理論・技術が統一されていない為、整体を冠する療法家それぞれが、自説を展開している。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 のような「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっている。
身体の骨の関節（背骨・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のバランスの調整などを主に手を使った矯正（道具を使用することも）でする施術です。

カイロプラクティック、整体、産後の骨盤矯正、背中の痛み、腰痛、骨盤、カイロ、整体、頭痛、片頭痛、首、肩こり、背中、腰痛、ギックリ腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚

閭碁ｪｨ縺ｮ遏ｯ豁｣

カイロプラクティックと背骨の矯正

背骨矯正

「背骨」の曲がりを修正したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」がズレていると人に言われた。肩こりや腰痛で悩まされるのは背骨の湾曲が根本要因の可能性もあるのでは？見た目の印象を綺麗に見せたい。沢山の方達が色々な「背骨」のズレのことで苦しんでいます。背骨の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」の歪みを治したという人は少数です。ネットや雑誌をみて自分の努力で「背骨」の歪みを治療しようとやってみたけれど良くならなかった。真向法やヨガなどのストレッチに通ってみたけど「背骨」の歪みが良くならない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎のズレの「背骨」をしても改善しない。「整体」に試しにかよっても治らないなど、背骨の湾曲を治療しようとしても改善できる方達がおおくないのが現実です。「背骨」の湾曲を真剣に治そうと考えたら効果のある矯正法で「背骨」のズレを治療する必要があります。効果のある「背骨」のズレの治療方法をわかっていることが背骨の湾曲を矯正する一歩になります。

悪い背骨の歪みとは？

背骨は首の部分が前方にカーブ、胸椎が後湾、腰の部分が前方にカーブになるのが理想の状態で背骨が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、理想的な背骨の姿勢にはほど遠い悪い背骨の状態です。背中が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の歪みは見るからにいけない「背骨」の姿勢だとわかる。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見えるのですが、人体の構造的にはいい背骨の歪みとは言えない。理想の脊椎の湾曲から外れた背骨の状態は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、脊椎から出てくる神経系にも悪影響を及ぼします。人体は、脳でコントロールされるので、神経に影響が起こると関節や筋肉や靱帯など運動機能だけではなく、内臓諸器官にも大きく影響し様々な身体的不調を起こします。悪い「脊椎」の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓疾患など大変な疾患の要因にもなりうるので、自分自身が悪い背骨の歪みだと気が付いたら、なるべく早く「脊椎」の湾曲を施術をする必要があります。

理想の背骨の湾曲

「脊椎」の湾曲に関して詳し方達は数少ないです。良い背骨のカーブとは、生理的湾曲があり、横方向に曲がってない脊椎です。「背骨」が理想の状態ならバランスがとれ運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対してすごく有効です。だから、背骨のズレている人は「背骨」のカーブのの治療が必要になる。脊椎の湾曲は、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。良い姿勢の状態は美しく、見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。脊椎の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響します。このように色々なことに影響を与える脊椎のズレは、悪いより、いい方が良いに決まっている。「背骨」の曲がりを治療して、いい背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

「脊椎」の曲がりを施術できれば外見も良くなり健康になり、良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを調整する方法には、どのような方法があるか知っていますか？何個か有名な修正法をあげてみましょう。

柔軟

肉体の柔軟性を増すことによって脊椎の湾曲を「背骨」治療する手段は最もたくさん用いられる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類があるようです。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」の状態のクセが付くわけではありません。ストレッチの効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想的な背骨の位置を保ちやすくすることです。背骨が湾曲した状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な姿勢にすることじたいが大変なことがあります。そんなときは、まず初めに理想の「背骨」の姿勢になることができることが、理想の「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、肉体が硬く正常な背骨の状態になれない方にとっては、正しい「背骨」の状態に矯正する大切な第一歩になる。だがしかし、体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の歪みの施術には意味が無いのです。正しい脊椎の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

トレーニング

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングが曲がるいい筋力トレーニングで脊椎のズレを施術することをススメます。筋肉があれば理想的な背骨の位置を維持しやすくなる。だがしかし、単純に筋肉があれば正しい脊椎の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより背骨の湾曲が悪くなるときもあります。正常な「背骨」の状態を保とうとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば脊椎を良い姿勢の状態に維持するのも楽になり背骨の曲がりが良くなるというのがトレーニングで背骨の湾曲を修正しようとする人の考えでる。確かに、理想的な方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」のズレの修正とっても効果があります。しかし、筋トレをしている方でも理想的なやり方でしないと「背骨」の歪みがよくなるどころか悪くなることもあります。どんなときでしょうか？それは、筋トレをしても背骨のカーブを悪化させるようなトレーニングでは、「背骨」の歪みが改善するどころか悪くなります。効果的な「脊椎」の湾曲の矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

背骨の矯正とカイロプラクティック

「脊椎」を修正するカイロプラクティックなど方法もある。カイロプラクティックの「背骨」のズレの治療は、「脊椎」や骨盤を直接矯正して良い「背骨」の位置にする矯正法です。「背骨」を直に調整するのでとっても効果的な方法ですが、本来整体の矯正だけでは良い「脊椎」の状態になるのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」で脊椎を正しい場所まで動かしても、理想的な「背骨」の状態のクセが付く訳ではない。元々正しい「背骨」の状態の方が何かの要因でで背骨の位置が歪んだ場合は、「背骨」に癖が付く前であれば「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の調整はすごく有効でたった一度の矯正で正常な「脊椎」の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」のカーブの修正を最も効果的におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療を合わせてするのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであれば筋トレは、必要ないのです。カイロプラクティックの背骨の歪み調整は、できるだけやってみる方がいいと思います。まずは自分の背骨のズレがどのような脊椎の歪みをしているのかを知っている必要がある。どんな背骨の曲がりなのか分かっていなければどんなふうにして矯正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの治療は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの施術をやることで「脊椎」の曲がりの調整はスムーズに早く治すことができる。だがしかし、これだけではすごく大切な物が抜けている。脊椎の歪みの治療に最も大切なものは何だろう？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

理想の「脊椎」の姿勢を手に入れようとする時、凄く重要なのはいい「脊椎」の姿勢の状態をいつも保つことです。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、カイロプラクティックの修正をしてみても日頃から悪い座り方や立ち方をされてたのでは、理想的な「背骨」の姿勢の状態のクセは付きません。少なくとも最低限必要とするのは、悪い状態でいる期間より理想の「背骨」の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の治療をおこなっても日頃からよくない座り方やたい方をしているのであれば、「脊椎」の歪みのクセが悪くなるだけで良い「背骨」の姿勢の状態にはなりません。つまり、背骨のズレの修正でとても効果的なのは常日頃から理想的な脊椎の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療は正しい「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくする、あるいは、理想的な脊椎の状態にしようとするための補助的な方法です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

いい「背骨」の姿勢の状態を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の矯正は、すごくおすすめです。カイロプラクティックは、背骨の湾曲を矯正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている身体の機能を正しい状態に戻すことができます。これらの効用は、「カイロプラクティック」みたいな背骨の矯正でしかできません。背骨の湾曲を調整する効果は、正しい「脊椎」の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響するので脊椎がカーブしていると悩んでいたら「脊椎」の曲がりの矯正をするといいですよ。

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩こり、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正。カイロ、カイロプラクティック。

繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縺ｮ遏ｯ豁｣縺ｨ閧ｩ縺薙ｊ

肩凝り

肩凝りとは症候名の一つです！肩凝りとは言うものの肩だけではなく首の部分も凝ることがおおいようです。肩がはると言う人達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する症状です！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です。

肩凝りの原因

肩凝りの原因には色々なあるようです！確実な診断方法や治療はなく解らない点もとても多い病気となっています。長い時間背中や首がこわばるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです！それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）がある。ある疾患によって発生する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など多様な要因がある。

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周囲、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状のうったえ方も様々です。

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法になるようです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われる！

0

肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝り（かたこり）の治療法として最も効果的な方法がカイロプラクティックといわれています。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係していることがおおくカイロプラクティックの施術方法は脊椎、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを改善します。頸椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを試しに一度経験するのをおすすめします。

カイロ、整体、カイロプラクティック、整体、凝り、、頭痛、片頭痛、首、寝違え、肩凝り、背中、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、坐骨神経痛、x脚、姿勢の矯正、猫背の矯正、側彎、o脚、x脚、メンテナンス、背骨の矯正、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤、産後の骨盤、慢性的な体調不良。カイロ、カイロプラクティック。

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､縺ｨ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？近頃、出産された人達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、この頃のように普通には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は、子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通は可動しない骨盤の関節は出産が少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えて左右に広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最も広く広がります。少し広がった「骨盤」は、出産後元の場所になります。

骨盤は産後に歪む？

通常、出産後骨盤は元の位置になります。しかし、産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、産後にそのズレが持続することがあります。産後「骨盤」は出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らない

産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまうことがあります。このような場合、痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もあるが、腰部に出る場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後しばらくのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

一般的な骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で「骨盤」のズレを正す骨盤矯正体操も流布されるようになった。婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを調べることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟や「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」の歪みを分かってなければ正常な骨盤の状態に戻すには、どちらの方向に力を加えていいか判断できません。自分自身の状況がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

産後のカイロプラクティックで行う骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもある。カイロプラクティックは「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」のズレを良い状態に正すように「骨盤」を調整する。「骨盤」を理想の状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を確かめることが大切です。骨盤の状況を知らなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の歪みが大きく悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、カイロプラクティックで治療することがもっともお奨めです。また、エステの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ必要の無い調整を長期にわたってする傾向が強いように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

近頃の骨盤矯正の広告を見ると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題なく皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかしその中には産後に骨盤が曲がってしまう方達が少ないながらいます。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。まともなカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。まともな「カイロプラクティック」は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。普通の人は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく性活環境です。出産して習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も平行して処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

整体、カイロ、整体、カイロプラクティック、痺れ、、頭痛、偏頭痛、首の痛み、寝違え、肩こり、背中の痛み、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、o脚、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、o脚矯正、x脚矯正、体のメンテナンス、背骨矯正、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤矯正、産後の骨盤矯正、慢性の体調不良。整体、カイロ。

片頭痛、カイロプラクティック

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首、肩こり、背中、腰痛、ギックリ腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚

カイロプラクティック

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）とは1895年米国の「D.D.パーマー 」によって生みだされた施術法。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）においては、おもに骨格の障害を取り扱う筋・骨格系健康管理の専門職として法制化されている。
WHOの定義では、「筋骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断・治療・予防をする専門家です。

カイロプラクティックの治療法

治療法としては、手による関節アジャストもしくは骨格マニピュレーションを特徴とし、背骨の歪みに注目している」。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の定義は、様々な協会や教育機関で違っている場合も多く見られます。
痛みの要因が背骨などの関節の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手や器具で調整することで痛みや痺れを治療するうことがカイロプラクティック Chiropractic だと思っている方がいます。
米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック(Chiropractic) は筋肉系、骨格系と神経系の病気に特化した施術法と定義されている。
カイロプラクティック施術者は薬品・手術療法はすることなしに、独特の手技療法を治療の主な手段とし検査/診断と施術をしています。
カイロプラクティック治療者は体に関する幅の広い診断知識を有し、治療に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や日常生活のアドバイスもしている。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の呼称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技」を合わせた造語である。
このことは、上記の「サブラクセーション」（脊椎のわずかの歪み）の治療のに「アジャスト」と言われている手技治療を使用することにあります。
WHO は、カイロプラクティック（背骨矯正術）を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）以外にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国の治療家ダニエル・デビッド・パーマー(1845～1913) が創られた。
病変は神経の機能の障害により起きるという考えに基づき、肉体、特に脊柱の調整で神経系の機能回復を目的とした治療方法なのです。
19 世紀にアメリカ（米国）にて創始した神経機能の障害に行う施術法です。
骨格の歪（ズレ）みを整え、神経機能を改善させ、各組織や各器官の不具合を正常に整える。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は筋・骨格系の障害とそれらが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家であり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手治療を特色として、特に脊椎の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
簡単に言えば…、骨の歪み、特に背骨（脊椎）のズレを手や器具によって調整することによって神経の機能の作用を治す療法です。
人の体をコントロールするのは脳と脊髄つながる神経線維であり、神経細胞の働きが良くなれば自然と身体は痛みの軽減とともに健康になると考えている訳です。
健康管理・システムの中における骨格ヘルスケアの専門職。
神経筋骨格系の機能、能力、健康全般そして生活の質を高める能力を備えている。
最近のリサーチおよび臨床経験に基づいて、特に背骨（脊椎）と神経系の関り合いを重視しながら治療、診断、検査に専門的な着手計画をする。
徒手矯正、運動療法、患者の教育など含みながら、特に椎骨アジャストメントをする教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は既往歴を訊き取り、姿勢検査など各検査をします。
背骨のズレを全体的に判断して施術順番を組立て症状や体の特徴に適応した手技のテクニックを使用します。

カイロプラクティック、整体、片頭痛、o脚矯正、首、姿勢、カイロ、整体、頭痛、片頭痛、首、肩こり、背中、腰痛、ギックリ腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚

謨ｴ菴薙→閭碁ｪｨ縺ｮ豁ｪ縺ｿ縺ｮ豐ｻ逋・ 謨ｴ菴薙→閭碁ｪｨ縺ｮ豁ｪ縺ｿ縺ｮ豐ｻ縺玲婿

背骨矯正

背骨の歪みを矯正する

背骨の曲がりを修正したいと思ったことはありませんか？近頃背骨がズレていると言われた。腰痛や肩凝りで苦労しているのは「背骨」の湾曲が要因の可能性もあるのでは？ルックスを改善したい。たくさんの方達がさまざまな背骨のズレのことで辛い思いをしています。背骨の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず、背骨の曲がりを矯正したいという方達は数少ない。ネットを見て自分の力で「背骨」のズレを改善しようとやってみたけれど改善されなかった。ヨガなどにいったけど「背骨」の曲がりが修正できない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの矯正を試してもよくならない。「整体」に通っても治らないなど、背骨のズレを矯正しようとしても治る方達が少ないのが事実です。「背骨」のズレを真剣に矯正しようと考えたら理想的な矯正法で背骨の湾曲を治療する必要がある。効果のある「背骨」のズレの調整法をわかっていることが背骨の湾曲を矯正する手始めになります。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後方にカーブ、腰椎が前方に湾曲になるのが正常な状態で、「背骨」が背中の方に丸く突出する猫背や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、良い「背骨」の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背骨が後方に湾曲する猫背みたいな背骨のズレは一目見ていけない「背骨」の状態だと分かります。しかし、体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の状態は、なんとなくいい背骨の湾曲のように見られがちですが、人間工学的には正常な「背骨」の状態とは言えません。理想の背中の湾曲から外れた脊椎のカーブは、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経組織にも影響を及ぼします。体は、脳で操られているので神経の伝達に影響が起こると筋肉や靱帯など運動機能だけでなく、内臓機能にもとても影響しいろいろな身体的異常くぉまねきます。よくない背骨の曲がりは、印象だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の原因にもなるので、自分自身が悪い「脊椎」の歪みだと分かったら、早めに背骨のカーブを治療をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは？

「脊椎」の生理的湾曲に関してくわしい方は数少ない。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い脊椎です。「脊椎」がいい状態ならバランスがとれて運動の能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対してすごく効果的です。そのため、「脊椎」の湾曲している方は「背骨」のカーブのの治療が必要になります。「背骨」のズレは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。理想的な状態は綺麗で見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。このように色々な事に悪影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」の湾曲を治療して、いい脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを修正しよう！

背骨のカーブを矯正できればルックスも良くなり健康的になって良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを治療の方法には、どのような方法があるのか？何個か知られている修正方法をあげてみよう。

ストレッチなどの柔軟

体の柔軟性を増すことによって背骨の曲がりを「脊椎」治療しようとするやり方は最も多く使用される方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな種類があります。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといっていい背骨の状態のクセが付くわけではない。ストレッチの意味は、肉体の柔軟性を高めることによって正常な「背骨」の状態を取りやすくすることです。「脊椎」が湾曲した姿勢で身体が固まってしまった場合、「背骨」を理想的な状態にもっていくことじたいが難しいことがある。このような場合は、まず初めに理想の脊椎の状態になることができることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですから、肉体が固まって正しい背骨の姿勢の状態になれない人にとって、正常な「背骨」の状態に矯正する為の重要な第一歩になる。だがしかし、肉体が柔らかいとき、柔軟自体は「背骨」の曲がりの治療には有効ではない。正しい「脊椎」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを増すような訓練はする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングが湾曲する言い筋トレで背骨の湾曲を矯正することを奨めます。筋力があったら理想的な脊椎の状態を保持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば正しい「背骨」の状態になるとはかぎらない。トレーニングによって脊椎の曲がりがひどくなるときも沢山あります。理想の背骨の姿勢の状態を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「背骨」を理想の姿勢に維持するのも楽になり脊椎の曲がりが治るというのが筋力トレーニングで脊椎の曲がりを矯正する方達の考えでる。確かに、正しい仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」の湾曲の治療にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングを行う方達でも効果のあるやり方でしないと脊椎のズレが良くなるどころかひどくなることもある。どのような場合でしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても「脊椎」のズレを悪化させるような筋力トレーニングでは、背骨の湾曲がよくなるどころかひどくなります。正しい脊椎の曲がりの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

背骨矯正と整体

脊椎を矯正する「整体」など治療法もある。整体の背骨の曲がりの矯正は、「背骨」や骨盤（こつばん）を直接調整して理想の「脊椎」の姿勢にする矯正法です。背骨をダイレクトに動かすのでとても有効なやり方ですが、基本的に整体だけではいい「背骨」の状態にするのは困難でしょう。「整体」の矯正で脊椎を良いところまで治しても、正しい脊椎の位置の癖が付く訳ではありません。元々良い背骨の状態の方が何らかの要因でで「背骨」の位置が悪くなった場合は、「脊椎」にクセが付く前でなければ、整体の「脊椎」の湾曲の矯正はとっても効果がありたった一度の調整で正しい「脊椎」の状態に戻すことも珍しくありません。

効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の湾曲の矯正を最も効果的に行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであればトレーニングは、必要ないのです。整体の背骨のカーブの調整は、できればしてみる方がいい。まずは自分の「背骨」の湾曲がどのような「脊椎」の曲がりをしているのか理解している必要がある。どんな「背骨」の湾曲なのかをわかってなければどんなふうに改善したらいいかわかりません。また「整体」の「脊椎」のカーブの矯正は小さな湾曲も矯正することができる。「整体」の背骨のカーブの修正を受けることで脊椎の曲がりの治療は早く修正することができます。だが、これだけではとても大切なものが抜けている。「脊椎」の歪みの治療にすごく大切なものはなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

理想的な「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとするとき、最も大事なのは良い「脊椎」の姿勢の状態を常日頃保持することです。どれだけストレッチや筋トレや整体の修正をしてみても常日頃からよくない姿勢をしてては、理想の背骨の状態の癖は付きません。少なくとも必要とするのは、悪い姿勢の状態でいる期間より理想の「背骨」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「整体」の修正をおこなっても日頃から悪い姿勢でいたとしたら、背骨の歪みのクセが悪くなるだけで理想的な「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、「脊椎」の歪み矯正で一番効果的なのは日頃から理想的な脊椎の姿勢の状態を保つことで、トレーニング、ストレッチ、整体の施術は良い「脊椎」の姿勢を保ちやすくする、又は、正常な「脊椎」の姿勢の状態にするための補助的な方法です。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

正常な背骨の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」の歪みの修正は、すごくお奨めです。「整体」は「背骨」の曲がりを修正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるので、脳と脊髄で支配されている肉体の機能を正常に回復させることができます。こんな効果は、整体みたいな脊椎矯正でしかできません。「脊椎」のカーブを調整するときの効果は、いい背骨の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので脊椎が曲がっていると悩んでいるのなら「脊椎」の歪みの治療をするといいのではないでしょうか。

整体、カイロプラクティック、整体、カイロ、痛み、、頭痛、偏頭痛、首の痛み、寝違え、肩こり、背中の痛み、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、姿勢、姿勢、猫背、側彎症、o脚矯正、x脚矯正、身体のメンテナンス、背骨の痛み、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤矯正、産後の骨盤矯正、体調不良。カイロプラクティック、整体。

謨ｴ菴薙€∫肇蠕後・鬪ｨ逶､縺ｮ豁ｪ縺ｿ縺ｨ鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣

出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後に行く産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃子供を出産された方で聞いたことの無い人はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、この頃のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？

出産のとき、骨盤は子供が通過しやすいように広がります。普通は可動しない「骨盤」の関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンで可動性が増えて左右に広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりしないのです。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく広がります。広がった骨盤は産後元の位置になります。

産後に骨盤は歪む？

通常、出産後「骨盤」は元通りになります。だがしかし、出産後元通りにならず腰痛などを発症することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣で歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが続くことがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もあるが、腰に発症する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が元に戻った後でも少しずつズレてしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の歪みを整える骨盤体操なども流布されるようになった。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを検査することはない。出産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤のズレを知っていなければ、理想の骨盤の状態に調整するには、どのような方向に力を加えていいか分かりません。自分の状況が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」は「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に治すように「骨盤」を矯正する。「骨盤」を理想的な状態に治すには、「骨盤」の曲がっている状態を調べることが大切です。「骨盤」の状況を理解しなければどの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で治療するのがいちばんおすすめです。またエステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、「骨盤」の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく皆さん出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、その中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達がわずかながらいます。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。しっかりした「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな整体は、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいて下さい。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因？このようなことの要因の多くは骨盤じゃなく性活環境です。出産して生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人達は少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

整体、カイロプラクティック、整体、カイロ、痛み、、頭痛、偏頭痛、首の痛み、寝違え、肩こり、背中の痛み、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、姿勢、姿勢、猫背、側彎症、o脚矯正、x脚矯正、身体のメンテナンス、背骨の痛み、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤矯正、産後の骨盤矯正、体調不良。カイロプラクティック、整体。