「背骨」の曲がりを修正したいと思ったことはないですか？最近「背骨」が、曲がっていると人に言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで苦労しているのは、背骨のズレが原因の根本ではなのかも？見た目の印象を良く見せたい。たくさんの方達が様々な「背骨」の歪みのことで苦しんでいます。背骨の曲がりで悩んでいるにも関わらず、背骨の湾曲を治療したいという方は数少ない。ネットを参考にして自ら背骨の歪みを調整しようと努力したけどよくなたなかった。真向法やヨガなどに行ったけど「背骨」の曲がりが修正できない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の歪みの矯正を試してみてもよくならない。「整体」に行ってもよくならないなど、背骨の湾曲を治療しようとしても治る方が少ないのが現実です。背骨のズレを本気で修正しようと考えたら効果的な修正法で「背骨」の曲がりを施術することが必要である。効果的な背骨の曲がりの調整法を分かっていることが背骨のズレを治す第一歩になります。

背骨は首が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰の部分が前方にカーブになるのが理想的で、「背骨」が後ろに丸く突出する「猫背」や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正常な「背骨」の状態にはならない背骨の歪みです。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の湾曲は見るからにいけない「背骨」の状態だとわかる。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の状態は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見えますが、人体の構造的には理想の「背骨」の姿勢とはいえない。理想的な背骨の湾曲から逸脱した「背骨」の状態は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、背骨より出ている神経にも悪影響を与えます。人間の体は、脳でコントロールされるので、神経に影響が起きると筋肉や靱帯など運動能力だけでなく、内臓の機能にもすごく影響し様々な疾病を引き起こします。よくない「背骨」のズレは、印象だけでなく内臓の疾患など大きな疾病の原因にもなるので、自分自身がよくない「脊椎」の曲がりだと気付いたら、早めに「背骨」のズレを治療をする必要があります。

脊椎の歪みに関して詳し方は多くありません。良い背骨の状態とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない背骨です。背骨が正しい状態ならバランスがとれ運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く効果があります。その為、「脊椎」のカーブしている人は「背骨」のズレのの調整が必要。脊椎の湾曲は、健康だけでなく、見た目にも影響します。理想の状態の姿勢は、美しく見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。「背骨」の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほど沢山いろいろなことに悪影響を与える脊椎のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」のカーブを矯正して、理想的な姿勢を手にしよう。

脊椎のカーブを治療すれば外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを施術する方法には、どんなやり方があるか知ってますか？いくつか知られている方法を上げてみる。

柔軟性を高めることによって背骨の歪みを脊椎修正しようとする手段は最も多く使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな方法があるようです。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって理想的な背骨の状態のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、身体の柔軟性を増すことによって良い「脊椎」の姿勢を取りやすくすることです。背骨が曲がった姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想の状態にもっていくことじたいが大変な場合がある。こんなときは、まず初めにいい背骨の状態になることができることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。ですので、身体が固まっていい背骨の姿勢になれない方達にとって、正しい「背骨」の位置に施術する大切な一歩になるのです。しかしながら、肉体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の歪みの治療には意味がないのです。正しい脊椎の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はないのです。

スポーツジムでは筋力の低下によりトレーニングが湾曲する言い筋力トレーニングで「脊椎」の歪みを修正するべきとススメます。筋力があれば理想の脊椎の姿勢の状態を保持しやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば正常な背骨の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングで背骨の曲がりが悪くなる場合もあります。理想的な「脊椎」の姿勢を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「脊椎」をいい位置に保持するのも楽になり脊椎のズレがよくなるというのが筋力トレーニングで背骨のズレを矯正する方達の考えでる。たしかに、理想的なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば背骨の歪みの矯正とっても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをおこなう人達でも理想的な方法でしないと「背骨」の湾曲が治るどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをしても「脊椎」の歪みを強化するような筋トレでは、背骨の曲がりが改善するどころかひどくなります。効果的な「脊椎」のズレの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

脊椎を治療するカイロプラクティックなどの治療法もある。「カイロプラクティック」の脊椎のズレの治療は、「背骨」や骨盤を直接修正して良い背骨の状態にする修正法です。「脊椎」を直接修正するのですごく効果的な方法ですが、本来整体だけではいい背骨の状態にするのは困難でしょう。「カイロプラクティック」の治療で「背骨」をいいところまでなおせても、いい「背骨」の状態のクセが付く訳ではない。元々正しい「背骨」の状態の方が何かのきっかけでで背骨の位置がズレた場合、脊椎にクセが付く前でなければ、カイロプラクティックの脊椎の湾曲の調整はかなり効果的で一回の治療で正常な「脊椎」の状態に戻すこともあります。

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理想的な背骨の状態を手に入れようとするとき、すごく大切なのは良い脊椎の姿勢の状態をいつでも保こと。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の施術をやってみても普段から良くない座り方や立ち方をしていたのでは、理想的な背骨の姿勢の状態のクセは付きません。最低必要とするのは、よくない姿勢でいる時間より良い脊椎の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの治療をおこなっても普段から悪い姿勢でいたとしたら、「脊椎」の歪みのクセが強くなるだけで理想的な背骨の状態にはなることができません。つまり、「脊椎」の歪み矯正ですごく重要なのは常日頃から良い背骨の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の修正はいい「脊椎」の状態をキープしやすくする、または、理想的な「脊椎」の姿勢にするための補助的なものです。

理想的な背骨の状態を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れる。カイロプラクティックの背骨の歪みの治療は、すごくおススメです。「カイロプラクティック」は、脊椎のカーブを矯正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるので、脳と脊髄で支配されている全身の機能を正常にすることができます。このような効用は、「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできない。「背骨」の歪みを矯正する効果は、いい背骨の姿勢が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので脊椎がズレていると悩んでいたら背骨の曲がりの施術をしてみるといいのではないでしょうか。

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出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された人達で知らない人はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように普通には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

出産時「骨盤」は、子供が通りやすいように左右に広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は出産が多少でも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し少し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最大に開きます。少し広がった「骨盤」は、出産後元の状態に戻ります。

通常、産後骨盤は元の場所に戻ります。だが、産後元の状態にならず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが続くことがあります。産後骨盤は出産前の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまうことがあります。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もありますが、腰部に発現する場合もあります。

産後しばらくの間は、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の授乳などの変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあるようです。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の関節の歪みを正す骨盤体操なども紹介されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを検査することはない。出産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分の「骨盤」のズレを分かっていなければ正しい骨盤に調整するには、どの方向に移動させていいかわかりません。自分の状況が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックは骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に整えるように骨盤を施術していきます。骨盤を良い状態に整えるには、「骨盤」の歪んでいる状態を確かめる必要があります。骨盤の状態を把握しなければ、どっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるかわからない。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤のズレがひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で施術することが一番おすすめです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期間に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題なく人々は出産していました。産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、中には産後に「骨盤」が曲がってしまう方がわずかながらいます。大多数の方達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。まともなカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともな「カイロプラクティック」では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？これらの原因の大多数は「骨盤」ではなく習慣です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも平行してさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

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肩凝り（かたこり）は症候名の一つです。肩凝りと言っても肩の部分だけでなく首の部分もこることがおおいみたいです。肩が張るという人達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る凝りです！

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です！

「肩凝り」の原因の説には色々なあるようです。確定的な診断方法や治療方法はなくわからない点もとても多い病気です。長時間、背中や首がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです。それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があるようです。ある疾患によって出現する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなどいろいろな原因があるようです。

肩凝りの場所は僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の出方もさまざまです。

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法になるみたいです！

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる。

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われます。

肩凝りの治療方法として最も効果的なのがカイロプラクティックといわれています。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響していることがおおくカイロプラクティックの施術方法は骨格の歪みを修正し肩凝りの症状を改善します。首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどを試しに一度受診してみるのをお薦めします。

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出産後に行われる、産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？最近、子供を出産された方で聞いたことの無い方達はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

出産の時「骨盤」は子供が通り抜けやすいように広がります。いつもほとんど可動しない「骨盤」の関節は子供を産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し左右に広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最大に開きます。大きく広がった骨盤は、産後元の位置に戻ります。

普通、出産後「骨盤」は元の場所になります。だが、産後元の位置にならず腰痛などを発現することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて「骨盤」がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが続くことがある。産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らずズレた状態になることがある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もありますが、腰回り全体に出る場合もある。

産後しばらくは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの変な姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあるようです。また雑誌、テレビ、ネットで自分で「骨盤」の関節のズレを治す骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、「骨盤」を締めるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはありません。産後骨盤がズレていることを大前提に単純に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の歪みを知らなければ、正しい骨盤に調整するには、どちらの方向に力を加えていいかわかりません。自分自身の状況が分からないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを良い状態に戻すように骨盤を施術する。骨盤を理想の状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要がある。「骨盤」の状態を把握しなければ、どの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合ズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で調整するのが一番おすすめです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題無く人々は子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし中には産後に骨盤がズレてしまう方達が少なからずいます。大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。しっかりした整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな整体は、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておきましょう。

「骨盤」の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？これらの原因の多くは「骨盤」じゃなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行してさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

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背骨の歪みを治したいと思ったことはありますか？最近背骨が、ズレていると言われた。腰痛、肩凝りで辛い思いをしているのは「背骨」の曲がりが根本要因なのでは？見た目の印象を綺麗に見せたい。多くの人がさまざまな背骨の湾曲のことで苦しい思いをしています。背骨のズレで悩まされているにも関わらず、背骨のズレを修正したいという人はあまりいません。ネットや雑誌をみて自分の努力で「背骨」の曲がりを改善しようと頑張ったけど良くならなかった。ストレッチなどに行ったけど「背骨」のズレが治らない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨の歪みの矯正を試してみても改善しない。整体に試しにかよってもよくならないなど、背骨の曲がりを治療しようとしてもできる方がおおくないのが事実です。背骨のズレを真面目に矯正しようと思い立ったら正しい治療法で「背骨」の曲がりを矯正する必要があります。効果的な背骨のズレの矯正方法を知っていることが「背骨」の湾曲を治療する手始めになるのです。

背骨は頸椎が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰の湾曲が前湾になるのが理想的で、「背骨」が後方に丸く突出する「猫背」や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、正しい背骨の姿勢にはならない「背骨」の状態です。背中が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」のズレは見るからによくない背骨の歪みだと分かります。しかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった背骨の歪みは、一見良い背骨のカーブのように見えてしまいますが、人体の生理学的には理想的な「背骨」のカーブとはならない。理想的な背中の湾曲から逸脱した脊椎の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経組織にも影響を及ぼします。肉体は、神経伝達でコントロールされるので、神経機能に悪影響が起こると関節や筋肉など運動能力だけではなく、内臓にも凄く影響を及ぼしさまざまな疾病を起こします。良くない背骨の湾曲は、見た目の印象だけでなく内臓の病気など大きな病気の原因にもなるため、自らが良くない「脊椎」の曲がりだと分かったら、少しでも早く背骨の歪みを矯正をする必要がある。

「脊椎」のカーブについて詳し方達は多くありません。良い「背骨」の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い背骨です。「背骨」が理想的な状態であればバランスが良く運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対してもとても効果的です。その為、背骨の湾曲している人達は「背骨」の歪みの施術が必要です。「脊椎」の歪みは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。理想的な姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響があります。これほど沢山いろいろな事に影響を与える「脊椎」の歪みは、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨のズレを矯正して、理想的な背骨を手に入れよう。

「脊椎」のズレを治療すると外見も良くなり健康になって、良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを矯正する方法には、どんなやり方があるか知っていますか？何個か代表的な方法を上げてみましょう。

体の柔軟性を増すことによって「背骨」の歪みを脊椎調整する方法は一番頻繁に使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな種類がある。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって良い背骨の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を増すことによって正しい「脊椎」の姿勢を保持しやすくすることです。「背骨」が湾曲した状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢の状態にもっていくこと自体ができない場合がある。こんな場合は、まず最初に理想の「脊椎」の状態になることができることが、正しい背骨の状態になる一歩です。だから、身体が硬くいい「背骨」の姿勢になれない人にとっては、理想的な「背骨」の状態に矯正する有効な第一歩になる。だがしかし、身体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」のズレの治療には意味が無いのです。正しい背骨の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの柔軟性を増すような運動はする必要はないのです。

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレが曲がるいいトレーニングにより「脊椎」のカーブを矯正することを奨めます。筋力があったらいい脊椎の状態を維持しやすくなる。しかしながら、単に筋力があれば理想の脊椎の状態になるとは限りません。トレーニングによって背骨のカーブが悪くなるときもあります。正しい脊椎の姿勢を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「脊椎」を正常な位置に保つのも楽になり「背骨」のカーブが治るというのが筋トレで脊椎の曲がりを施術する方達の理論です。たしかに、理想的なやり方で正しい筋力の付け方をすれば背骨のズレの修正とっても効果があります。だがしかし、筋力トレーニングをおこなう方達でも理想的な方法で行わないと脊椎のズレが良くなるどころか悪くなることもあります。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても背骨の曲がりを強化するようなトレーニングでは、「背骨」の歪みがよくなるどころか悪化してしまいます。効果的な「背骨」のカーブの矯正の筋トレをするようにしよう。

脊椎を治療する整体などの方法もある。整体の背骨の湾曲の修正は、「背骨」や骨盤（こつばん）を直接矯正して正常な「脊椎」の状態にする治療法です。脊椎を直接動かすのですごく効果的な方法ですが、本来整体の矯正だけでは正常な背骨の位置にするのは難しいでしょう。「整体」で「背骨」を良い位置までなおせても、理想的な脊椎の場所の癖が付く訳ではない。元々理想的な「背骨」の状態の方達が何かの原因で背骨の状態がズレた場合、脊椎に悪いクセが付く前であれば「整体」の「脊椎」のズレの施術はとても有効で一度の矯正で良い「脊椎」の状態に戻すことも珍しくありません。

「脊椎」の歪みの矯正を効率よく効果的にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の修正を一緒に組み合わせて行うのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチは行う必要がないし筋力があったら筋力トレーニングは必要ないです。「整体」の脊椎の歪み矯正は、できることであれば受けてみる方がいい。まずは自分の背骨のズレがどんな脊椎の歪みをしているのか知る必要がある。どんな背骨のズレなのかを分かっていなければどのように治したらいいか分かりません。また整体の「脊椎」のズレの矯正は部分的なズレも治すことができます。「整体」の「背骨」の歪みの治療をすることで脊椎のカーブの施術は早くスムーズに修正することができます。だが、これだけではすごく大切な事が抜けてしまっています。「脊椎」の曲がりの矯正にとっても大切な物は何？

理想的な「背骨」の状態を手に入れようとするとき、凄く大事なのは正常な脊椎の姿勢の状態を常に保こと。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、「整体」の調整を頑張ってみても日頃からよくない座り方や立ち方をされていたのでは、正しい背骨の姿勢のクセはつかない。最低限必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる期間より理想的な脊椎の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整をおこなっても普段から良くない姿勢でいたのであれば脊椎の曲がりのクセが悪化するだけで正常な「背骨」の状態にはなれません。つまり、「背骨」の曲がりの矯正でとても効果的なのは毎日いい「脊椎」の姿勢を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の修正はいい「脊椎」の姿勢を維持しやすくする、または、正常な「背骨」の姿勢にするための補助的なものです。

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o脚。
腰痛。
姿勢。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚矯正。x脚。
骨盤。
背骨。
背骨。
側弯症。

「肩凝り」とは、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）といっても肩だけではなく首の部分も凝ることがおおいみたいです！肩が張るという人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する症状です。

「肩凝り」は僧帽筋周りに発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です。

肩凝りの原因には諸説あるようです。確定的な診断法や治療法はなく不明な点もとてもおおい症状なんです。長い時間、背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされています！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があります。ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなどいろいろな原因があるようです。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその近辺、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方もいろいろです！

肩凝り（かたこり）の治療は一般的に薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる！

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます！

肩凝り（かたこり）の治療法として最も効果的な方法が整体です！肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係している事が多く整体の治療方法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの不快な症状を解消します！首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいなら整体などを試しにいちど経験するのをおススメします。

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カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とは、1895年にアメリカ（米国）の「ダニエル・デビッド・パーマー」により生みだされた手技療法。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
WHO世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国アメリカや、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国は主に筋骨格系の障害を扱う筋肉、骨格健康管理の専門職として法制化されている。
WHO世界保健機関の定義では、「筋骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門職である。

治療法は、手技による関節矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特色とし脊椎の亜脱臼に注目している」。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、いろいろな団体や学校によって違う場合も多いようです。
中には病気症状元が背骨などの椎骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技によって正しい位置に調整することで疾病を施術することが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 と考える人々もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック Chiropractic は、骨格と神経系の疾患に専門化した施術法と定められている。
カイロプラクティック施術者は薬・手術はすることなく、カイロプラクティック・オリジナルの手技による矯正法を治療の主な方法として、検査・診断と施術を行っている。
カイロプラクティック治療者は体に関する幅の広い診断知識を持ち、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活のアドバイスも行っている。
「カイロプラクティック」の名称はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技」を合わせた造語になります。
これは、前述のサブラクセーション（脊椎の亜脱臼）の矯正の為にアジャストと呼ばれる矯正方法を使用することに由来する。
WHO は「カイロプラクティック」を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック Chiropractic は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）以外にも「オステオパシー」やスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国の治療師D.D.パーマー が生みだされた。
病態は神経の障害から起るとの理論に基づき、体、主に背骨の関節の調整によって神経の機能の回復をはかろうとする治療です。
19 世紀末に米国（アメリカ）にて創始された神経機能の障害に対する治療法です。
椎骨の歪（ズレ）みを調整、神経の機能を改善させ、組織や器官の不具合を治療する。
カイロプラクティック(Chiropractic) は筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす健康への作用を判断、治療、予防する専門家であり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含めた徒手治療を特徴として、特に椎骨のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
ざっくり言えば…、骨格の歪み、特に椎骨（背骨）の歪みを手や特殊な矯正ベッドによって整復することで神経の働きを改善する治療方法です。
ですから人間の肉体をコントロールするのは脳・脊髄繋がっている神経組織で、その伝達が良くなれば自然に人は痛みや痺れの減少とともに健康になると考えるわけです。
健康管理・システムの中における骨格健康管理の専門家です。
神経系・骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質を高める能力を持っている。
最新の研究および臨床経験に基づいて、特に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視しながら検査、診断、治療に専門的なアプローチを行う。
手技療法、体操療法、患者教育などを含みながら、主に脊椎アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 では既往歴を聞き取り、姿勢バランス分析など各種の検査を行います。
そして背骨のアンバランスを総合的に判断して治療の方法を構成して様態や個人差に合った手技のカイロプラクティック・テクニックを用います。