「側彎症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われます。背骨は、正しい状態であったならば正面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐにのびています。しかし、横に彎曲したり、背骨が捻じれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症いう。「側弯症」は、痛みなどを伴うことはあまり無いので初期における診断はすごく難しく、ある程度大きくなってしまってから気がつく場合が多い。気付いた時には、すでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長期にはときどき背骨の歪みを確認して「側彎症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因は？

最近では、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には、下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の総称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%を占めている。成長期に側弯症は発現し、そのおおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生が注意が必要とされる。およそ一対七の割合で女子に多く、そのうちでも初潮前後の女性に多く出現し、瘦せ形の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ないようです。体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期間が長いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の曲がりがが急にひどくなることはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症します。

筋肉の異常により理想的な姿勢を保てないことによって発症します。

ケガをしたことによって発症する。交通事故など背骨に力が加わったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が湾曲し「側彎症」になっていきます。

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この側弯症は背骨の骨の変形をともなうことは少数みたいです。長期間にわたる良くない姿勢は脊椎や肋骨が変形させていく場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしない。姿勢が原因で発症する「側弯症」は、整体の治療や日常の姿勢を正していることで治していくことができるのです。

脊椎が曲がる「側弯症」は、体にさまざまな影響をあたえます。見た目上の問題、代謝機能の悪影響、肩凝りや腰痛などみたいな痛みや不快な症状など…。

脊椎が横に曲がるだけではなく、椎体自体が捻じれながら曲がるためだんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に張りだすと、女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が出てくる。このような身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与える事もある重度の「側彎症」は、子孫にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の壁になる事もあります。

肺の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することで影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因になります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどの色々な凝りや痛みの要因にになりますが、「側弯症」のなりはじめや軽度の「側彎症」では、凝りや痛みが出現することは少数で、多くの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲が大きくなったひどい「側弯症」になってからなんです。

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かっておらず早期の発見に保存療法を行うことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防や治療は確立されていない。

病院でされる側弯症の治療は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療法にわけられます。

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定法が行われることがおおい。コルセットのような装具で曲がりがなくなることは無いが、装具は多少は側弯症の悪化を遅くするため、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての生活は不便を伴う為、装具の着用を途中でやめてしまう人も多く、実際には、効果を感じる人達はわずかです。また長期的に装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって「側弯症」の装具での治療方法はとても根気が必要なものになります。

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を調整するする外科手術をします。この場合も完治することはありません。手術による側弯症の治療後は、背骨の動く角度は減ってしまいます。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大変な手術になるため、身体への影響を心配し外科手術をためらう人達もいます。

脊椎・骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックには側弯症の方達が多数訪れます。カイロプラクティックは昔から「側彎症」の施術を研究してきた歴史があります。しかし、最近でも全ての「側弯症」に効果的な治療方法は発見されていません。だが、ある一部の側弯症に限ってはすごく効果的で大きな改善が見られる場合がある。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」など、まるで「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺まがいの整体院かも！カイロプラクティックの治療で改善する側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件がそろった側弯症のみです。側弯症が改善するなどと簡単に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかも。そんなことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

片頭痛。
側弯症。
肩凝り。
首。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。側弯。
ぎっくり腰。
x脚矯正。
背中。
慢性疲労。

「腰痛」は腰の炎症や痛みを発する状況をいいます。ほとんどの「腰痛」は、おおよそ発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、多くの「腰痛」は、痛みを繰り返し、その中の何％かは運動能力に大きな支障をきたす重大な症状になる可能性があります。腰痛は、大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、急に痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状がでてあまり時が経過していないものです。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な症状が腰につづく腰痛で痛みなどの症状の軽減と発病を何度も繰り返しながら長い期間継続する場合もある。一生の中で80パーセントくらいの人達が一度は「腰痛」を経験すると

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの時間で分類されるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分類される。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、老人には普通に患う腰痛で、画像診断をするとおおくの場合高齢の方達に見られますが、これらの病変は高齢の方の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは手術などによってこれらの原因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度な負担が掛かることで、筋膜や筋肉などが過度に緊張することであらわれる「腰痛」になります。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。原因がわからない「腰痛」もおおく、不安やストレスが原因の精神的な「腰痛」ではないかとも思われている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあります。

「腰痛」は大変な疾患が潜んでいることもあり緊急性が高く死ぬ可能性の高い病気もある。緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意を要する腰痛には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の要因になるこのような病変に対しては原因である病気を治さないかぎり「腰痛」が改善することはありません。腰痛症状以外に症状がある方は、他の病変が潜んでいないか検査してみることが必要になります。ただの「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命にかかわる怖い腰痛もあることを知っておくといいでしょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見当たらない腰痛に関してよく用いられます。しかし、MRIやレントゲンに原因が写らないといって精神的な原因と言うのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な要因が無いと楽観視することはできません。

「腰痛」の治療方法には色々な治療が使われる。これは「腰痛」の要因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果的だと言われているのが、カイロプラクティックなどの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤などの体のバランスを改善することで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛治療は、ふつうぼきぼき関節を鳴らすのを想像する方達が多いのではないですか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、そのようなボキッてする矯正をカイロプラクティックで行うことは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をするカイロプラクティックには注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対してカイロプラクティックでは、ボキボキしない矯正で脊椎や骨盤の矯正を行います。「カイロプラクティック」にもソフトな矯正が使用されます。慢性の腰痛に対しては「カイロプラクティック」の治療にもよりますがぼきぼきする修正をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキッっとする方法やぼきぼきしない施術方法に関係なく脊椎や骨盤を治療するためとっても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「カイロプラクティック」の調整を試してみることをお奨めします。

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姿勢。
首。
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頭痛。
背骨。
姿勢。
頭痛。

日本人の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚です。このO脚が女性達に多くいることを知っている人達は少ない。女の方でO脚をきにする人は、多いと思われますが最近では男の方もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く脚が太く見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い女子達にとっては、外見の悪さが大問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾病の要因になってしまう場合もあり、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになる。

O脚の要因には先天性なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の関節が少しずつ歪んでしまったものです。イスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

以前は、O脚の原因は不明で一回O脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、今では、O脚の大部分は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

O脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは背骨を治療する民間療法でもちろん脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することで曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かも…。危険なのが最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚は高齢になると脚の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにしても早く改善しないとO脚の矯正が困難になります。カイロプラクティックの治療法で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではなにもできません。O脚に気が付いたら、早急に改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

ヘルニア。
頭痛。
背骨。
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骨盤矯正。
骨盤矯正。
疲労。
側弯症。

「カイロプラクティック」 Chiropractic とは1895年にアメリカの「パーマー」により生みだされた治療方法。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉です。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発祥国の米国や、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)において、おもに筋肉系、骨格系の障害を扱う筋肉系・骨格系の専門職として法制化されています。
WHO世界保健機関の定義は「筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家であります。

治療方法は手技によって行われる関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーションを特徴としてサブラクセーションに注目している」。
ただし「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、いろいろな協会や学校によって異なる時も多くみられます。
痛み症状原因が背骨などの関節（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手により正す位置に矯正することで痛み・痺れを治療するうことがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）という考えを持っている方がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（脊椎指圧療法）は筋肉・骨格と神経系疾患に特化した治療法と定義されています。
カイロプラクティック治療者は薬剤治療、外科的手術はせずに、カイロプラクティック独自の手による矯正を施術の主な方法として、検査と診断と施術をしています。
カイロプラクターは身体に関する幅の広い知識を持ち、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の名称は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技術」を合わせて造った造語である。
このことは上記のサブラクセーション（椎骨のズレ）の矯正のに「アジャストメント」という矯正法をすることにあります。
(WHO)世界保健機関ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 Chiropractic 以外にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療師「D.D.パーマー 」 が発明された。
疾病は神経の障害により発現するという哲学に基づいて、体、主に脊柱の調整により神経系の機能の回復をはかろうとする治療なのです。
19 世紀米国（アメリカ）にて創始した神経機能に行う治療。
骨格の歪（ひず）みを矯正、神経の機能を改善させ、各組織や器官の不調を改善する。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は背骨の障害とそれらが及ぼす健康への作用を診断、治療、予防するスペシャリストであり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含めた徒手を特徴とし、特に椎骨の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
分かりやすく言えば・・・骨のゆがみ、特に脊椎（椎骨）の不整列を手技や矯正ベッドによって矯正することによって神経の働きを改善する治療方法。
人間の体を主にコントロールするのは脳・脊髄繋がる神経線維であり、その神経線維の働きが良くなれば自然に人体は病状の治癒とともに健康的になるということです。
ヘルスケア・システムの中における脊椎ヘルスケアの専門家です。
神経系・骨格系の機能、健康そして生活の質を高める機能を備えている。
最近のリサーチと臨床経験に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視し治療、検査、診断に専門的なアプローチをします。
徒手矯正、運動、患者の教育など含みながら、特にアジャストメントを行う訓練を受けた専門職です。
「カイロプラクティック」 Chiropractic では、既往歴を訊き取り、姿勢分析など各検査をします。
そして骨格のバランスを全体的に判断して治療手法を構成、病態や体の特徴に適合した手技のテクニックを使います。

整体（せいたい）は、日本では一般に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉です。
また身体を整える施術方法について使われる言葉です。
日本語としては大正時代に用いられるようになった言葉でアメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今、ふつうに使われる意味では、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似た脊椎矯矯正（主に背骨）を目的とした手技療法を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう技術及びそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療によりいろいろな病状を治癒させることを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 と「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した施術法（せじゅつほう）であります。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手により矯正アジャストすることにより、疾病を治す治療方法。オステオパシーは、身体の骨格の歪みは体液の循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシーの理論・技術は、整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

整体（せいたい）では定められたやり方はなく、やる人によってすることは違います。大正時代に日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」などの西洋伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体（せいたい）、中国医学の手技を用いた整体、各団体の独自の治療方法など加味した整体などあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、通常の医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は理論・技術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家が自説を展開しています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射などの論理の混合形となっている。
身体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの調整など中心に手による技（道具は、補助として使用する）で行う施術である。

「背骨」のズレを治したいと考えたことはないですか？近頃「背骨」が、歪んでいると家族に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で辛いのは、背骨の曲がりが根本要因可能性も。外観の印象を改善したい。多くの方がいろいろな背骨の曲がりのことで悩んでいます。「背骨」の曲がりで苦労しているにも関わらず、背骨の歪みを治療したいという方達は多くありません。自分自身で背骨の歪みを治療しようとやってみたけど改善されなかった。ヨガや真向法などにいってみたけど背骨のズレが改善されない。ジムでで筋トレしながら背骨の歪みの「背骨」を試しても治せない。整体に試しに行っても改善されないなど、背骨の歪みを治療しようとしても治る人達がおおくないのが現実です。「背骨」のズレを真面目に矯正しようと思ったら理想的なやり方で背骨の湾曲を矯正することが必要である。効果のある「背骨」の歪みの治療方法を理解していることが背骨の湾曲を修正する初めの一歩になる。

背骨は首が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前湾になっているのが正常で、「背骨」が背中側に丸く突出する「猫背」や胸を張り背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、良い背骨の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背骨が丸くなる猫背のような「背骨」の曲がりは一目見ていけない背骨の歪みだとわかります。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の姿勢は、一見良い「背骨」の歪みのように見られてしまいますが、人体の構造的には理想的な「背骨」の湾曲とはいえない。理想的な背骨の湾曲から逸脱した脊椎の湾曲は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、脊椎より出てくる神経組織にも悪影響を与えます。人体は、神経によってコントロールされるので、神経の伝達に影響が起こると関節や筋肉などの運動系だけではなく、内臓諸器官にも大きく影響を与え様々な体調不良を起こします。悪い背骨のカーブは、ルックスだけでなく内臓の病気など大変な病気の原因にもなるため、自分自身がよくない「脊椎」のカーブだと分かったら、早急に背骨の歪みを治療をする必要がある。

背骨のことに関して詳し人達は数少ないです。良い脊椎の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がっていない脊椎です。「背骨」が良い状態ならバランスがとれて運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してすごく効果があります。そのため、「背骨」の湾曲している方達は背骨の湾曲のの治療が必要です。「背骨」の曲がりは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。理想的な状態は綺麗で外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。背骨の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響があります。これほどたくさん色々なことに影響をあたえる「背骨」のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」の湾曲を調整して、理想的な背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正できれば外見の印象も良くなり健康的になって良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを治療のやり方には、どんな方法があると思いますか？何個か代表的な修正法をあげてみよう。

柔軟性を増すことによって「脊椎」の湾曲を脊椎調整しようとする手段は一番沢山用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな方法があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい「背骨」の湾曲の癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、肉体の柔らかさを高めることによって正しい「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくすることです。脊椎が曲がった状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢にすること自体が難しい場合があるのです。そのような時は、まず正しい「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる一歩です。ですので、肉体が硬く正常な「背骨」の状態になれない方にとって、理想的な「背骨」の状態に施術する為の重要な第一歩になるのです。しかし、体が柔らかい場合、ストレッチ自体は「背骨」のズレの治療には役に立たない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を高めるような体操はする必要はありません。

ジムでは筋力の低下によりトレーニングが歪むと言い筋トレによって背骨の湾曲を治療するべきと奨めます。筋力があれば理想の脊椎の姿勢を維持しやすくなるのです。しかしながら、簡単に筋肉があれば理想の背骨の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより脊椎のカーブがひどくなる時もあります。いい「背骨」の状態を保持しようとすると身体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ背骨を正常な姿勢にキープするのも楽になり「脊椎」の歪みが良くなるというのが筋力トレーニングで「脊椎」の歪みを調整しようとする人の理論です。確かに、有効な方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎の曲がりの修正にとても効果があります。しかし、筋力トレーニングをしている人でも有効な方法でやらないと「背骨」のズレが治るどころか悪化することもあるのです。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをおこなっても脊椎の湾曲をひどくするような筋トレでは、脊椎のカーブが改善するどころか悪化してしまいます。有効な背骨のカーブの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

脊椎を矯正する整体などの手技療法もある。「整体」の「背骨」の曲がりの治療は背骨や骨盤を修正して正常な「脊椎」の位置にする治療です。背骨を直に矯正するのですごく効果があるやり方ですが、基本的にこれだけでは正常な「背骨」の状態になるのは大変でしょう。「整体」の施術で「脊椎」を正しい場所まで調整できても理想的な背骨の場所のクセが付く訳ではない。元々理想的な脊椎の位置の人達が何らかのきっかけでで脊椎の位置がズレた場合は、背骨にクセが付く前でなければ、整体の「背骨」のズレの矯正はかなり有効で一回の施術で正常な「背骨」の状態に回復できることこともあります。

背骨の歪みの施術を効率よく有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療を一緒に行うのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったらトレーニングは必要ないです。整体の脊椎のカーブの矯正は、できるだけしてみる方がいいでしょう。まずは自らの「脊椎」の歪みがどんなふうな「背骨」のズレをしているかを分かっている必要がある。どんな「脊椎」の歪みなのかを知らなければ、どんなふうにして治したらいいか計画を立てれません。また整体の「脊椎」の曲がりの矯正は小さな曲がりも修正することができる。「整体」の脊椎の曲がりの治療をすることで「脊椎」の歪みの治療は、早くスムーズに矯正することができます。だがしかし、これだけではとても大切なことが抜けている。脊椎のズレの施術に最も大切なものは何？

理想の「脊椎」の状態を身に着けようとする場合、最も重要なのは理想的な背骨の姿勢を常に維持することです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや「整体」の修正をされても日頃からよくない姿勢をしていたのでは、正常な背骨の姿勢のクセは付きません。少なくとも必要なのは、よくない姿勢でいる時間より正しい脊椎の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をおこなっても普段から良くない座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」のカーブの癖が強くなるだけで正常な背骨の姿勢の状態にはなれません。つまり、背骨の曲がりの修正でとても重要なのは毎日理想の脊椎の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正は正常な背骨の状態を維持しやすくする、又は、正しい背骨の状態に早く近付けるための補助的なものです。

正しい背骨の状態を手に入れて、美しく健康な体を手に入れる。整体の「脊椎」の曲がりの修正は、とってもおススメです。整体は「背骨」の歪みを治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄で操られている肉体の機能を正常にすることができる。このような効用は、整体のような骨格矯正でしかできない。「脊椎」の湾曲を矯正する効果は、正常な「脊椎」の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので脊椎が曲がっていると悩んでいるのなら背骨の曲がりの治療をやってみるといいと思います。

姿勢矯正。
片頭痛。
ヘルニア。
ヘルニア。カイロプラクティック。整体。カイロ。ぎっくり腰。背中。
慢性疲労。
側弯症。
背骨。
背骨。

出産後に受ける産後の骨盤矯正を知ってますか？最近子供を出産された人達で知らない人はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、この頃のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになりました。

子供を出産する時骨盤は子供が通り抜けやすいように広がります。普通は可動しない骨盤の関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンで可動性が増えてわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしない。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも広く開きます。大きく広がった骨盤は産後元通りになります。

普通、産後骨盤は元の場所に戻ります。だがしかし、出産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが継続することがある。出産後骨盤は出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らずズレた状態になることがある。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨の場合もあるが、腰全体出る場合もある。

出産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにススメることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤の歪みを整える骨盤矯正体操も流布されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状態を分かっていなければ正しい骨盤に戻すには、どのような方向に矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状態がわかっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

脊椎矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」では「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に正すように「骨盤」を矯正していきます。「骨盤」を良い状態に整えるには、「骨盤」の曲がっている状態を確かめる必要があります。「骨盤」の状況を把握していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で矯正するのがいちばんおすすめです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みがなくても大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題のなく皆さん出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤が曲がってしまう方が少数ですがいます。多くの方達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。しっかりした整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした「整体」では、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の人達は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨めるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの原因の多くは骨盤ではなく性活環境です。出産して生活習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も平行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

肩凝り。
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側弯症。
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猫背。

肩凝りは症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけではなく首も凝ることがおおいようです！肩が張ると言う人達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝りは、僧帽筋に発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です！

肩凝りの原因の説には色々なあるのです。確実な診断法や治療はなく解らない点もとてもおおい症状となっています！長時間、背中や首が緊張するような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます！それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります。疾病が原因で起こる肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多種多様な要因があります。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方も色々です！

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる。

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます！

肩凝りの治療方法として最も効果的な方法が整体のようです！肩凝りと頸椎の歪みは関係している事がおおく整体の施術方法は脊椎の歪みを整え肩凝りの症状を治します。背骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいなら整体を試しに一回体験するのをお薦めします。

側弯。
骨盤矯正。
x脚。
x脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。慢性疲労。ぎっくり腰。
x脚。
首。
姿勢矯正。
慢性疲労。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、1895年に米国のダニエル・デビッド・パーマーによって生み出された施術法。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国（約40カ国）は主に筋肉・骨格の障害を取り扱う筋肉骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されている国もあります。
WHO世界保健機関の定義では「筋肉骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断、治療、予防する専門職である。

治療法として手による脊椎矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特徴として、特に椎骨の亜脱臼に注目している」。
但しカイロプラクティック Chiropractic の定義は、様々な協会や教育機関によって異なっている場合も多い。
中には苦痛の元が背骨などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)を手や器具で矯正することで苦痛を治療するうことがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）という考えを持っている方がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定める「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 では背骨と神経系の疾病に特化した療法と定義されています。
カイロプラクティック治療者は薬/外科的手術はしなくて、カイロプラクティック・オリジナルの手技による矯正方法を治療の主な方法として検査、診断と治療をしています。
カイロプラクティック治療者は体に関する広範囲の診断知識を有し、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) の名称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技」を一つにして造った造語である。
これは、前述の「サブラクセーション」（椎骨の亜脱臼）の矯正のに「アジャストメント」と呼ばれる施術をすることに由来する。
世界保健機関WHO は、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療として位置づけています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(Chiropractic) の他にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカの治療師パーマー(1845～1913) が生みだされた。
疾病は神経系の機能障害によって発現するとの考えに基づいて、肉体、主に脊椎関節の指圧で神経の機能の回復をしようとする施術方法なのです。
19 世紀に米国で創始された神経機能障害に対する治療です。
背骨の歪（亜脱臼）みを矯正、神経機能を正常化させ、組織や各器官の不具合を改善する。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は筋肉、骨格の障害とそれが及ぼす身体への影響を判断、治療、予防する専門職であり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含めた徒手を特色とし、主に脊椎の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
簡単に言えば…、骨のゆがみ、特に脊椎のズレを手技や矯正器具によって治すことによって神経の働きを治療する施術です。
ですから人の人体を主にコントロールするのは脳・脊髄繋がっている神経組織で、その神経の伝達が良くなれば自ら人間は痛み・痺れの治癒とともに健康になるということです。
ヘルスケア・システムの中の背骨ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経筋骨格系の機能・能力、健康全般そして日常生活の質を高める機能を持っている。
最近のリサーチと臨床に基づいて、主に脊椎と神経系の関り合いを重視しながら検査、診断、治療に専門的なアプローチをします。
手技、体操療法、患者教育など含み、主にアジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）では、まず病歴を取り、姿勢バランス検査など各種検査を行います。
背骨のズレを統合的に判断して施術手法を構成、様態や個人差に合った手技のテクニックを用います。

背骨のズレを調整したいと考えたことはないですか？近頃「背骨」が曲がっていると家族に言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で苦しめられているのは背骨の湾曲が根本要因なのでは？外見の印象を綺麗に見せたい。多くの人達が様々な「背骨」の湾曲のことで悩まされています。背骨の湾曲で悩まされているにも関わらず、背骨の歪みを矯正したいという人はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自分で「背骨」の湾曲を治そうと試してみたけれどよくなたなかった。ヨガなどに行ってみたけど背骨のズレが改善できない。ジムでで筋トレしながら脊椎の曲がりの背骨を行っても改善しない。「整体」に試しにかよっても改善されないなど、「背骨」の曲がりを矯正しようとしても成功する人達が多くないのが事実です。背骨の湾曲を真剣に治そうと考えたら有効な修正法で「背骨」の湾曲を矯正することが必要である。正しい背骨の曲がりの調整方法を知ることが「背骨」の曲がりを治療する一歩になります。

「背骨」は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰の部分が前にカーブになるのが理想的で、背骨が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張り「背骨」を伸ばした背骨の歪みは、良い背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。脊椎が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の歪みは見るからによくない背骨の姿勢だと分かる。しかし、身体を反らして背骨が伸びた背骨の歪みは、なんとなくいい背骨の歪みのように見えますが、人間工学的には理想的な「背骨」の歪みとはならない。正しい背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」の湾曲は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、脊椎より出ている神経系にも悪影響を及ぼします。体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経に悪影響が現れると筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓の機能にも凄く影響を及ぼしさまざまな疾病をまねきます。よくない「背骨」のカーブは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患など大きな病気の原因にもなるため、自分自身が良くない「背骨」の状態だとわかったら、少しでも早く脊椎のズレを矯正をする必要がある。

「背骨」の湾曲について詳し人達はたくさんいません。良い「背骨」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがいない状態です。「脊椎」が正しい状態ならバランスがとれ運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対して凄く効果的です。そのため、「脊椎」のズレている人は「脊椎」の湾曲のの矯正が必要になります。背骨の曲がりは、健康面だけでなく、外見にも影響します。良い姿勢は綺麗で外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。背骨のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山様々なことに悪影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨のカーブを矯正して、いい姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを治療するとルックスも良くなり健康になって、良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を施術のやり方には、どのような方法があるのでしょうか？何個か代表的な修正方法を上げてみよう。

身体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の曲がりを「背骨」修正しようとする方法は最も沢山使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な種類がある。しかしながら、柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」のカーブのクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、体の柔軟性を増すことによって理想の「脊椎」の位置を保持しやすくすることです。「背骨」が曲がった姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合、背骨を正しい姿勢にもっていくことじたいが難しい場合があります。そんな場合は、まず正しい「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。だから、身体が硬く正しい背骨の状態になれない人達にとっては、正しい「背骨」の位置に矯正する為の大切な一歩になります。しかし、柔軟性がある場合、柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の矯正には役立たない。正しい背骨の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを増すような訓練はする必要はありません。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングが湾曲する説明し、筋トレによって「脊椎」のズレを矯正することをお奨めします。筋肉があれば正常な「脊椎」の状態を保持しやすくなります。だがしかし、単に筋肉があれば理想的な背骨の状態になるとはかぎらない。トレーニングによって「脊椎」のカーブが悪くなるときも多くあります。理想の「背骨」の姿勢を保持しようとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば「背骨」をいい姿勢の状態にキープするのも楽になり「脊椎」のカーブがよくなるというのが筋トレで脊椎のカーブを矯正する人の理屈です。たしかに、正しいやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば背骨の湾曲の修正とっても効果があります。しかし、筋トレを行う方達でも有効な仕方でしないと脊椎の湾曲が良くなるどころか悪くなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「背骨」の歪みを悪化させるようなトレーニングでは、背骨の湾曲が改善するどころかひどくなります。有効な脊椎のカーブの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

「脊椎」を施術する「カイロプラクティック」などの方法もある。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪み治療は、「脊椎」や骨盤を修正して理想的な脊椎の位置にする療法です。「背骨」を直接矯正するのでとっても効果的な方法ですが、本来整体の矯正だけでは理想の脊椎の状態になるのは大変でしょう。カイロプラクティックの治療で「背骨」を良い位置まで動かしても、いい「脊椎」の位置の癖が付く訳ではありません。元々正常な背骨の状態の方が何らかの原因で脊椎の位置が歪んだ場合、背骨に癖が付く前であれば「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの矯正はすごく有効で一度の修正で理想の「脊椎」の位置に戻すこともある。

「背骨」のズレの調整を最も有効なほうほうでしたいのであればトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレは、する必要はない。「カイロプラクティック」の背骨のズレの矯正は、できるだけやってみる方がいい。まず自らの「脊椎」の湾曲がどんな「背骨」のズレをしているのか理解する必要がある。どのような「背骨」の歪みなのかを理解してなければどんなふうにして修正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの「背骨」のカーブの治療は小さな湾曲も治療することができます。「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの修正を受けることによって背骨のカーブの調整は短時間で調整することができる。だがしかし、これだけでは一番大切な物が抜けています。脊椎のカーブの治療にとても大切な物は何だろう？

理想の脊椎の姿勢を身に着けようとするときに、凄く大切なのは正しい「脊椎」の状態を常日頃保持することです。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、カイロプラクティックの矯正をされても常日頃から良くない姿勢をしてては、正常な背骨の姿勢のクセはつかない。少なくとも必要とするのは、よくない状態でいる期間より良い「脊椎」の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの治療を受けても普段から悪い座り方やたい方をしていれば、脊椎の曲がりの癖が悪化するだけで理想的な「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、「脊椎」のズレの施術でとっても必要なのは常日頃から良い「背骨」の姿勢の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の調整は理想の「脊椎」の姿勢を保持しやすくする、または、正しい背骨の姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

良い脊椎の状態を身に付けて健康で美しい肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の施術は、とてもお奨めです。「カイロプラクティック」は、脊椎の湾曲を調整するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳で支配されている全身の機能を正常な状態にすることができる。こんな効用は、「カイロプラクティック」などの脊椎矯正でしかできません。「背骨」のカーブを矯正する時の効果は、いい脊椎の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「背骨」が歪んでいると悩んでいるのなら背骨のズレの治療を受けてみるといいでしょう。

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