3月 2024のアーカイブ

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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けますか？


産後に行われる、産後の骨盤矯正を知っていますか？最近赤ちゃんを出産された人達で聞いたことの無い人はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレる？


出産のとき、骨盤は子供が通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動できない骨盤の仙腸関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増し大きく広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時もっとも広く広がります。大きく広がった骨盤は出産後元の状態に戻ります。

骨盤は産後に歪む？


普通、出産後骨盤は元の状態になります。だが、産後元の位置に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む


妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む


日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にその歪みが続くことがある。産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らない


産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、歪んだ状態になる場合があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰回り全体に出現する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合


出産後しばらくは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

一般的な骨盤矯正


昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分で「骨盤」のズレを正す骨盤体操も紹介されるようになりました。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは「骨盤」を圧迫するように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを調べることはない。産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状態を分かってなければ正常な状態に治すには、どのように移動させていいかわかりません。自分の状態が理解できていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

カイロプラクティックの産後の骨盤矯正


脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもある。カイロプラクティックは「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを良い状態に治すように「骨盤」を治療していきます。骨盤を理想的な状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要があります。骨盤の状況を知っていなければ、どのように力を加えれば元に戻すことができるか分からない。前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤のズレがひどくなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正することが一番推奨されます。またエステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレがないのに、大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安にさせ不必要な治療を長期にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？


最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題なく人間は子供を産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし、中には産後に骨盤が曲がってしまう方達が少ないながらいます。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後何らかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。しっかりした「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」では、ズレていない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいて下さい。

不安にさせるトークに要注意！


骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因でしょうか？このようなことの要因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。出産して習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。
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背骨矯正とカイロプラクティック


背骨の歪みの治療


「背骨」の湾曲を矯正したいと感じたことはないですか？近頃「背骨」が、曲がっていると彼氏や彼女に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで悩んでいるのは、背骨の曲がりが根本の原因可能性も。見た目の印象を綺麗に見せたい。おおくの方達がさまざまな「背骨」の湾曲のことで苦しい思いをしています。「背骨」の曲がりで苦労しているにも関わらず、背骨の歪みを修正したいという人は少ない。ネットや雑誌を参考にして自ら背骨の湾曲を治そうと努力したけど治らなかった。真向法やヨガなどのストレッチにいってみたけど「背骨」の歪みが修正できない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の歪みの背骨を試しても良くならない。「整体」にかよっても良くならないなど、背骨の曲がりを治療しようとしても改善できる方達が少ないのが事実です。背骨のズレを本当に治そうと決めたら正しい手段で背骨のズレを矯正する必要がある。効果のある「背骨」のズレの修正法を知ることが「背骨」の曲がりを治す初めの一歩になります。

悪い脊椎の曲がり方をは？


「背骨」は首の部分が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の部分が前方にカーブになるのが正常な状態で、背骨が背中の方に丸く突出する猫背や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、理想的な背骨の姿勢にはならない背骨の状態です。背中が丸くなる猫背みたいな背骨のズレは見るからに悪い背骨の状態だと分かります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった背骨の歪みは、なんとなく良い背骨のカーブのように見えますが、人間工学的には正しい「背骨」の姿勢とは言えません。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」の姿勢は、人体や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、脊椎から出ている神経にも悪影響を及ぼします。人体は、神経によってコントロールされるので、神経の伝達に異常が出ると靱帯や筋肉など運動系だけじゃなく、内臓の機能にもとても影響を与えさまざまな疾病を引き起こします。悪い背骨の曲がりは、見た目の印象だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の要因にもなるため、自分が良くない「脊椎」の歪みだと分かったら、早急に「背骨」のズレを治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？


脊椎の生理的湾曲に関してくわしい人は数少ない。良い「背骨」のカーブとは、生理的湾曲があり、左右の歪みがいない背骨です。「脊椎」が良い状態ならバランスがとれ運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負荷が小さく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても効果的です。だから、背骨のカーブしている方達は背骨の湾曲のの施術が必要になる。脊椎のカーブは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。いい状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。「背骨」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これだけ様々なことに影響をあたえる背骨の歪みは、悪いより、いい方が良いに決まっている。「背骨」のカーブを施術して、正常な背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！


「脊椎」の湾曲を施術すれば外見も良くなり健康になり、良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを矯正の手段には、どのような方法があるのでしょうか？何個か知られている矯正法を並べてみます。

ストレッチなどの柔軟


肉体の柔軟性を増すことによって脊椎のカーブを脊椎調整しようとするやり方は一番多く使われる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な方法がある。だがしかし、柔軟性が高まったからといって正しい「背骨」の状態のクセが付くわけではありません。柔軟体操の効果は、肉体の柔軟性を増すことによって正常な「背骨」の状態を保ちやすくすることです。背骨がズレた状態で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢の状態にすることじたいが難しい場合があります。こんな場合は、まず初めに理想の「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。ですから、体が硬く正常な背骨の姿勢の状態になれない人達にとって、正しい背骨の位置に治療する有効な第一歩になります。しかし、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の曲がりの施術には効果がない。正しい脊椎の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの柔軟性を増すような訓練はする必要はないのです。

筋力トレーニング


トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋力トレーニングがズレる説明し、トレーニングで背骨のカーブを調整することをお奨めします。筋肉があると正常な背骨の位置を保持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があればいい「脊椎」の状態になるとは限らない。トレーニングによって背骨の歪みが悪くなる場合も多くあります。いい背骨の位置を保持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば背骨を理想の姿勢に保つのも楽になり「背骨」の湾曲が良くなるというのが筋力トレーニングで「脊椎」のカーブを治療する方達の理論です。たしかに、理想的な方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎の歪みの改善にとても有効です。しかしながら、筋力トレーニングをおこなう方でも効果のあるやり方で行わないと背骨のズレが治るどころか悪化することもあるのです。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをしても「脊椎」のズレをひどくするようなトレーニングでは、背骨の曲がりが改善するどころかひどくなります。有効な脊椎の湾曲の矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティック


背骨を修正するカイロプラクティックなど方法もある。カイロプラクティックの「背骨」の曲がりの調整は「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接調整していい「脊椎」の状態にする治療です。「脊椎」をダイレクトに調整するのでとっても効果的な方法ですが、本来整体の矯正だけでは理想的な「背骨」の状態にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックの矯正で脊椎をいい位置まで調整できても正しい「背骨」の位置の癖が付く訳ではありません。元々良い背骨の位置の人達が何らかの要因でで「脊椎」の状態が歪んだ場合、「背骨」に癖が付く前であればカイロプラクティックの「脊椎」のカーブの調整はとっても有効でたった一回の治療で正しい背骨の状態に戻すこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正


「背骨」のズレの治療を最も効果的にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を一緒に合わせておこなうのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであれば筋力トレーニングは、する必要はない。「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の調整は、できればやってみる方がいい。まず自分の脊椎の曲がりがどのような「脊椎」のカーブをしているのかを知っている必要があります。どんなふうな「背骨」の湾曲なのかを知っていなければ、どんなふうに改善したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの「背骨」のズレの調整は小さな湾曲も調整することができるのです。「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の調整を受けることによって背骨の歪みの治療はスムーズに早く矯正することがでいるのです。しかし、これだけでは最も大切なことが抜けています。背骨の曲がりの矯正に最も大切な物はなんでしょうか？

背骨の矯正で最も大切なものは？


理想の「背骨」の状態を身に着けようとする場合に、すごく大事なのはいい「背骨」の状態を常に保こと。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの治療を受けても、常日頃から良くない姿勢をしてては、いい「背骨」の姿勢の状態のクセは付きません。最低必要とするのは、よくない姿勢でいる時間より正しい「背骨」の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療をしても普段からよくない座り方やたい方をしていれば、背骨の曲がりの癖が悪くなるだけで理想的な背骨の状態にはなれない。つまり、脊椎の湾曲の修正でとても大切なのは常日頃から正しい「背骨」の姿勢を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療は理想的な脊椎の姿勢をキープしやすくする、又は、理想的な「背骨」の姿勢にするための補助的な方法です。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に


理想的な脊椎の状態を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの治療はとてもおススメです。カイロプラクティックは、背骨のカーブを治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるため、神経でコントロールされている身体の機能を正しい状態に戻すことができる。このような効果は、カイロプラクティックなど骨格矯正でしかできない。「脊椎」のズレを治療するときの効果は、いい「背骨」の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので脊椎が湾曲してると悩んでいるのなら脊椎の曲がりの修正を受けてみるといいですよ。
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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けますか？


産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知っていますか？最近子供を出産された人達で知らない人はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように一般には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？


出産のとき、骨盤は子供が通り抜けやすいように広がります。いつも可動できない「骨盤」の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最も大きく広がります。広がった骨盤は、出産後元の場所に戻ります。

骨盤は出産後歪む？


一般に出産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、産後元の位置に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む


日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが続くことがあります。出産後骨盤は出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後元に戻らない


出産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、何かの要因で戻らず歪んだ状態になる場合がある。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨辺りの場合もあるが、腰全体出る場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合


産後暫くは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの変な姿勢で座る時間が長かったりすると、産後「骨盤」が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

一般的な骨盤矯正


昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあります。またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で「骨盤」の歪みを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が歪んでいるかを調べることはない。産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状況がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の状態を知らなければ、正常な状態に治すには、どちらの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状態がわからないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いている間に運よく理想的な場所になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正


背骨矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体では「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に戻すように「骨盤」を矯正する。骨盤を理想の状態に整えるには、骨盤のズレている状態を確かめる必要があります。「骨盤」の状態を知っていなければ、どのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤のズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で矯正するのがもっともお奨めです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、「骨盤」のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？


近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう人が少なからずいます。ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる整体に通うべきです。しっかりした「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな整体では、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。多くの方は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！


「骨盤」の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨めるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因ですか？これらの原因の多くは骨盤じゃなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。
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背骨矯正


背骨の歪みを矯正する


「背骨」の湾曲を治したいと感じたことはないですか？最近背骨が、歪んでいると言われた。腰痛、肩こりで悩んでいるのは「背骨」の湾曲が根本原因なのではないか？外見の印象を改善したい。おおくの方達が様々な背骨の湾曲のことで辛い思いをしています。背骨のズレで辛い思いをしているにも関わらず「背骨」の湾曲を矯正したいという方は多くありません。ネットを参考にして自分自身で背骨のズレを矯正しようとやってみたけどよくなたなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ってみたけど背骨の湾曲が修正できない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎のズレの背骨を試しても改善されない。整体に試しに行っても良くならないなど、背骨のズレを矯正しようとしてもできる人達がおおくないのが事実です。「背骨」の湾曲を真面目に矯正しようと決めたら理想的な治療法で「背骨」の歪みを治療することが必要である。正しい「背骨」のズレの調整法をわかっていることが背骨の湾曲を治療する初めの一歩になります。

悪い脊椎の曲がりとは？


「背骨」は首の部分が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の骨が前に湾曲になるのが普通で、背骨が後方に丸く突出する「猫背」や体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、理想の「背骨」の歪みにはならない背骨の姿勢です。背中が丸くなる「猫背」みたいな背骨のカーブは一目見てよくない「背骨」の姿勢だと分かります。だがしかし、胸を張った「背骨」が伸びた「背骨」の姿勢は、なんとなくいい背骨の湾曲のように見えますが、人体の生理学的にはいい背骨の湾曲とは言えません。生理的な湾曲から逸脱した「脊椎」のカーブは、人体や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経網にも悪影響を及ぼします。人体は、神経によって操られているので神経の伝達に異常が現れると関節や靱帯や筋肉などの運動機能だけではなく、内臓機能にもすごく影響を与えいろいろな身体の異常を引き起こします。良くない「背骨」の湾曲は、見た目の印象だけでなく内臓の疾患などの深刻な病気の要因にもなるため、自らが悪い背骨の歪みだとわかったら、なるべく早く脊椎の歪みを矯正をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは？


「脊椎」の湾曲に関してくわしい方達は多くいません。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない背骨です。脊椎が理想的な状態であればバランスがとれて運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康に対して凄く効果があります。その為、「脊椎」のズレている人は「背骨」のカーブのの矯正が必要になります。背骨の曲がりは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。正常な姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「背骨」の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響します。このように色々な事に悪影響を与える背骨のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨の湾曲を治療して、正常な姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！


脊椎の湾曲を治療できれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を矯正するやり方には、どんなやり方があるか知ってますか？何個か有名な矯正法をあげてみましょう。

柔軟などのストレッチ


身体の柔軟性を高めることによって背骨のズレを背骨修正しようとする手段は最も頻繁に使用されるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな種類があるのです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正しい「背骨」の状態のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを高めることによって正常な「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢で肉体が固まってしまった場合、背骨を理想の姿勢の状態にもっていくこと自体が難しい場合があるのです。そんな場合は、まず良い背骨の状態になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる初めの一歩です。だから、体が固まって理想的な背骨の姿勢になれない方にとって、正しい背骨の状態に治療する重要な第一歩になるのです。しかし、身体が柔らかいとき、柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の施術には役立たない。正しい背骨の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの身体の柔らかさを増すような体操はする必要はない。

筋力トレーニング


スポーツジムでは筋力の低下により筋トレが曲がるいい筋力トレーニングによって「背骨」のズレを矯正することをススメます。筋力があれば理想の背骨の姿勢を保持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば正しい背骨の状態になるとはかぎらない。トレーニングにより「脊椎」の湾曲がひどくなる事もたくさんあります。いい脊椎の姿勢を保とうとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば背骨を良い姿勢の状態に保持するのも簡単になり背骨の湾曲が修正されるというのがトレーニングで「脊椎」のズレを治療する方達の理屈です。たしかに、効果のある仕方で正しい筋力の付け方をすれば背骨の湾曲の調整にとても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをしている人達でも理想的な方法で行わないと「脊椎」の歪みが良くなるどころか悪くなることもあります。どのような場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても「背骨」の歪みをひどくするような筋トレでは、「脊椎」の曲がりが治るどころか悪化してしまいます。有効な「脊椎」のカーブの矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体と背骨


「背骨」を治療する整体などの手技療法もある。「整体」の背骨の湾曲の矯正は「背骨」や骨盤（こつばん）を動かして良い「脊椎」の状態にする修正法です。「脊椎」をダイレクトに矯正するのでとっても効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは正常な背骨の状態になるのは難しいでしょう。整体の矯正で脊椎を理想的な場所まで治しても、いい「背骨」の状態のクセが付く訳ではない。元々いい「背骨」の状態の方が何らかのきっかけでで脊椎の位置が歪んだ場合、「脊椎」に悪いクセが付く前でなければ、「整体」の「背骨」のカーブの調整はすごく効果がありたった一回の修正で理想的な背骨の位置に戻すことも珍しくありません。

効果的な背骨の歪みの矯正


「背骨」のズレの調整を最も効果的にしたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の修正を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったらトレーニングは必要ないです。整体の「背骨」の歪みの調整は、できればされてみる方がいいでしょう。まず自分の背骨の曲がりがどんな「背骨」の湾曲をしているのか知る必要がある。どのような「脊椎」の湾曲なのかわかっていなければどんなふうにして改善したらいいかわかりません。また整体の「脊椎」のカーブの修正は小さな湾曲も調整することができるのです。整体の背骨のカーブの治療を受けることによって脊椎のカーブの修正は、短期で改善することができる。だが、これだけではすごく大切なものが抜けている。「脊椎」の曲がりの矯正にすごく大切なものは何？

脊椎の矯正で最も大切なものは？


理想的な背骨の姿勢を身に着けようとする時に、とても大切なのは理想の脊椎の姿勢の状態を常日頃から保つことです。どれだけストレッチや筋力トレーニング、整体の修正をやってみても常日頃からよくない姿勢をされてたのでは、理想の「脊椎」の姿勢の癖は付きません。最低必要とされるのは、良くない姿勢の状態でいる期間より正しい脊椎の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「整体」の治療をしても普段から良くない姿勢でいるのであれば、「脊椎」のカーブの癖がひどくなるだけで正しい「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、「脊椎」の湾曲の調整でとても効果的なのは毎日理想の脊椎の姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正は理想的な背骨の状態をキープしやすくする、又は、正しい「脊椎」の姿勢に近付けるための補助的なものです。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に


正常な脊椎の状態を身に付けて健康で美しい肉体を手に入れる。「整体」の背骨のカーブの調整はとってもお奨めです。整体は背骨のズレを治療するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるため、神経で支配されている体の機能を正しい状態にすることができます。こんな効用は、整体など骨格矯正でしかできません。脊椎のズレを矯正する効果は、理想の背骨の姿勢が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「背骨」が曲がっていると悩んでいるのなら脊椎の湾曲の修正をするといいですよ。
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肩凝り（かたこり）


肩凝りは症候名の一つです！肩凝り（かたこり）と言っても肩だけでなく首の部分も凝ることがおおい！肩がはると言う人達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です！

「肩凝り」の症状


肩凝りは僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因


「肩凝り」の原因には様々な説があります！確実な診断法や治療方法はなくわからない点もとてもおおい病気です！長い時間背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされています。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです。これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）がある。疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など色々な原因があるようです！

「肩凝り」の症状


肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も色々です。

肩凝りの治療


「肩凝り」の治療は普通理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。！

肩凝りの薬物療法


肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法


マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます！

肩凝りと整体の治療


肩凝りの治療としてすごく有効なのが整体のようです！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係していることがおおく整体の治療は脊椎、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を治します。背骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の治療により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みなら整体をいちど経験してみるのをお奨めします！
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O脚矯正、カイロプラクティック

O脚矯正（」オーキャク矯正）


O脚の矯正


脚の悩みで最も多いのがO脚ですが、このO脚が日本人に特に多いことを知ってましたか？女の方でO脚をきにする方達は、たくさんいると思われますが今では男性もO脚疑って矯正を受けることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く下半身が太く見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い方には、見た目の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの原因になっていることもあり、将来膝の関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになります。

O脚の原因は？


O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは生活習慣などで脚の骨が少しずつ歪んでしまったものです。座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急に歪みが悪化してくることが多く、膝が年齢と共にだんだん変形するのが原因になっています。

O脚って改善できるの？


以前は、O脚の要因は分かっておらず一回O脚になってしまったら治せないと思われていましたが、最近ではO脚のほとんどは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚矯正


O脚の調整法で最も有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは脊椎、骨盤を矯正する治療法で、当然脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手によって矯正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。危険なのが最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう


O脚は、歳をとると脚の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼす。治療するなら若いうちにしないとO脚の治療自体ができなくなります。カイロプラクティックの施術法で治ると言っても、股関節や膝関節の変形が進行してからでは何もできません。O脚に気が付いたら、早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れです。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

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側弯症とカイロプラクティックの矯正


側弯症ってなに？


側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれます。背骨は理想の状態であったならば正面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐのびている。しかし、横に彎曲したり、脊椎がねじれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は、痛みなどを伴うことはあまりないので早期診断は困難で、ある程度成長してから気がつく事が多いようです。気付いた時には、もうすでに大きく歪んできている場合もあり、成長期には時々背骨の歪みを調べて側弯症になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因


最近では、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には、下記のような種類がある。

特発性側弯症


特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の通称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は出現し、おおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間が注意が必要とされます。およそ一対七の割合で女性に多くとくに初潮前後の女子に多く発現し、やせ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ない。体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると側弯症が急に進行することは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）


胸郭不全症候群などの先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症


脳や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）


筋肉の異常により正常な姿勢を保つことのできないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）


怪我をしたために発現します。事故など背骨に力が加わったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が湾曲し「側彎症」に発展します。

姿勢からくる側弯症


毎日の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあるのです。この側弯症は、脊椎の背骨の変形を伴うことは少ないみたいです。長期間にわたる良くない姿勢は肋骨や背骨が変形させていく場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしません。姿勢が原因で発生する「側弯症」は、整体の矯正や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるようです。

体に影響する側弯症


背骨が大きく湾曲する側弯症は、身体にいろいろな悪影響をあたえます。外観の問題、運動機能への影響、肩凝りや腰痛などの不快な症状や痛み。

見た目


脊椎が横方向に曲がるだけじゃなく、椎体自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど見た目に影響が現れる。それらの身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に悪影響を与える事もあるようです。重度の側弯症の場合には、子供に遺伝するかもしれないと疑い結婚の壁になることもあるようです。

身体への側弯症の影響


胸部の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

側湾による凝りや痛み


腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因となる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になる。急性の痛みや慢性の症状など色々な凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症のなり初めや軽度の側弯症では凝りや痛みが出現することは少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が悪化したひどい側弯症になってからみたいです。

側弯症の検査


日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防方法は分かってなくて早期の発見に非観血的治療をおこなうことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防の方法や治療は確立されていません。

側弯症の治療方法


医療で行われる側弯症の治療法は、装具による治療と手術による治療方法に分けられます。

装具による側弯症の治療


25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる固定が行われることがおおい。コルセットのような装具で歪みが完全になくなる（完治する）ことはありませんが、コルセットは確実に側弯症の進行を遅くするため、手術となってもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を辞めてしまう方達も数多く、現実には、効果を感じる方は多くありません。また長期的に装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療方法はすごく忍耐が必要なものになります。

手術による治療


50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を修正するする手術をします。この場合も完治することは無い。外科の手術による側弯症の治療の後は、脊椎の可動性は減ってしまいます。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大変な手術になるため、体への影響を心配して外科手術をためらう人もいるみたいです。

カイロプラクティックの側弯症の矯正


脊椎、骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックは側弯症の方達が多く訪れます。カイロプラクティックは昔から側弯症の矯正を経験してきた歴史がある。しかし、今でも全ての側弯症に有効な治療法は確立されていないのが現実です。だが、ある一部の側弯症に限ってはすごく効果的で大きな改善が見られることがある。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺のような整体かもしれません。カイロプラクティックの治療法で治る側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った「側彎症」のみ。「側弯症」が完治するなどと気軽に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考えた上であればカイロプラクティックの手技をを試してみるのは良いことだと思います。
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腰痛を治す整体の矯正


腰痛を治す整体の治療


「腰痛」とは腰の部分の痛みや炎症などを感じることを指します。大多数の「腰痛」は、おおよそ発症から数週間以内に症状が消失します。しかし多くの腰痛は、痛みを繰り返し、そのうちの何割かは運動に大きな支障をきたす重大な状況になったりします。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛はいきなり痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状が出てあんまり時間の経ってない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な症状が腰の部分につづく腰痛で痛みの軽減と発現を繰り返しながら長い期間持続する場合もある。人生で80パーセント以上の人が一回は、腰痛を発症すると
いわれています。

腰痛の分け方


腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの期間で分けられるだけではなく、当然のこと原因によっても分けられる。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の人達には珍しくない腰痛でレントゲンなどの画像診断をすると多くの場合高齢の方に見られますが、これらの病変は高齢の方の腰痛の要因では無いという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過剰なストレスが加わることで、筋肉などが、緊張することで発症する「腰痛」である。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の腰痛です。原因が解らない「腰痛」も多く、不安やストレスなどが原因の精神的な腰痛ではないかとも言われている。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあるのです。

他の腰痛


腰痛には、重大な病気が隠れていることもあり、緊急性があり、死ぬ可能性のある疾病もあります。緊急性が高く、致死性のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意しなければならない腰痛には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の要因になるこのような病変に対しては、原因である病気を治さないかぎり「腰痛」が良くなることはない。腰痛症状以外に症状がある人は、腰痛以外の病変があるかどうか検査してみることが重要になります。ただの「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命取りになる怖い「腰痛」もあるということを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因


精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、原因がつかめない「腰痛」などにたいしてしばしば使われますしかし、MRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的な要因というのは違います。レントゲンやMRIに全部の原因が映し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって肉体的な原因が無いと安心することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の施術


腰痛の治療法には、さまざまな方法が使われる。これは、腰痛の原因が様々あるということだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効果があると言われているのが、「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤などの身体のバランスを改善することにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛治療


「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般的にボキッって音を鳴らすのを想像することがおおいのではないですか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなぼきぼきする方法を「カイロプラクティック」ですることはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「カイロプラクティック」には、注意したほうがいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してカイロプラクティックでは、ぼきぼきしない方法で背骨や骨盤の施術をします。カイロプラクティックにもやさしい施術方法が使用されます。慢性腰痛に対しては「カイロプラクティック」の矯正にもよるがぼきぼきする矯正をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ボキボキする方法やぼきぼきしない治療法に関係なく脊椎や骨盤を修正するためとっても効果が高いので、腰痛で困っているなら一回カイロプラクティックの矯正を試してみることをお奨めします。
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側弯症と整体の矯正


側弯症とは？


側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれます。背骨は、理想の状態であったならば前面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐに伸びている。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、背骨が捻じれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いう。「側彎症」は、苦痛などを伴うことはほとんど無いため発症初期における診断はすごく困難で、ある程度成長してから気づく事が多い。気付いた頃には、大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いているときは時々背骨の歪みを確認して側弯症になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因


近頃では、「側弯症」を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には、下記のような種類がある。

特発性側彎症


特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長期に「側彎症」は出現し、そのおおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が注意が必要です。おおよそ1:7の割合で女に多く中でも初経前後の女に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。脊椎の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると背骨の湾曲がが急速に悪化することはなくなるようです。

先天性側弯症


胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）


脳や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症


筋肉の異常により正常な姿勢を保持することができないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）


外傷を負ったために発症します。事故など身体に大きな力が加えられたことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が曲がり「側彎症」になったりします。

姿勢が原因になる側弯症


日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがある。この「側弯症」は背骨の骨の変形をともなうことは少ないみたいです。長期間に渡る歪んだ姿勢は、肋骨や脊椎が変形する場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしない。姿勢が原因で発生する「側弯症」は、整体の調整や日常の姿勢を正すことで治していくことができるようです。

側弯症が身体に及ぼす影響


脊椎が大きく湾曲する側弯症は、健康にいろいろな影響を及ぼします。見た目上の問題、代謝機能の影響、肩こりや腰痛などのような不快な症状や痛み。

容姿の問題


脊椎が左右に曲がるだけではなく、背骨自体がねじれながら曲がるためだんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が現れる。それらの脊椎や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に悪影響を与えることもあります。ひどい「側弯症」は、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと心配して結婚の障害になる場合もある。

肉体への側弯症の影響


肺への圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

側弯症による凝りや痛み


腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となります。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になる。急性の痛みや慢性の症状などの様々な痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症の初期や軽い側弯症では凝りや痛みが出ることは少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは歪みが大きくなった重度の「側彎症」になってからのようです。

側弯症の検診


日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。予防方法はわかっておらず、早期発見によって保存療法をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防法や治療は確立されていない。

側弯症の治療


医療で行う「側弯症」の治療方法は、装具などによる治療方法と手術による治療方法にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療


25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる固定療法が行われることが多い。コルセットのような装具で歪みがなくなることはありませんが、コルセットなどの装具は少しは側弯症の進行を遅らせるため、手術になってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての生活は苦痛を伴う為、装具の装着を途中でやめてしまう人達も多く、現実的には、その効果を実感する人は少ない。また長い間装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療はすごく根気がいるものになります。

手術による治療


50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を矯正する手術をおこなう。この場合も完全に治ることは無い。外科手術による側弯症の治療の後は、脊椎の可動性は少なくなります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大変な手術になるので、身体への負担を心配して外科手術をためらう人もいます。

整体による施術


脊椎・骨盤の矯正を主とする整体は側弯症の人達が数多く来られます。整体は古くから側弯症の治療を考えてきた歴史があります。しかし、いまだに全ての「側彎症」に特に効果的な治療法は発見されていないみたいです。だが、ある一部の側弯症に対してはすごく効果的で改善が見られる場合がある。注意したほうがいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺まがいの整体院かもしれません。整体の矯正で良くなる「側弯症」は、「側彎症」全体の一部のある条件が合った「側弯症」のみなんです。「側彎症」が改善するなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかも。そんなことも考えたうえであれば整体の矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

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腰痛の治療と整体


腰痛の治療と整体の施術


腰痛は、腰の炎症や痛みを感じる状態をいいます。大部分の腰痛はおおよそ発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、大半の腰痛は傷めることを何回も繰り返しその中の何割かは運動能力に重大な支障をきたす重い状態になります。「腰痛」は大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突如痛くなるようなギックリ腰を含めて症状が出てからあまり時間の過ぎていないものです。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な症状が腰の部分につづく「腰痛」で痛みの消失と発現を何回も繰り返し長い期間続く場合もある。一生のうちで80％ほどの人が、一回は腰痛を体験するといわれています。

腰痛のタイプ


腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発病してからの日数で分けられるだけではなく、もちろん原因によっても分けられます。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の方にはありふれた腰痛でMRIなどの画像診断をすると、おおくのばあい老人に見られますが、これらは高齢の方達の腰痛の要因ではないという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の病変を取り去っても腰痛が消失しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大な力が加わることで、筋肉などが、緊張することで引き起こされる「腰痛」です。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。原因が分からない腰痛もおおく、不安やストレスなどが要因の心因性の「腰痛」ではないかと考えられる。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛に移行することもあるのです。

その他の腰痛


「腰痛」はとても重大な病が潜んでいるばあいもあり緊急性があり、死ぬ可能性のある病気もあります。緊急性が高く死亡率のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の原因になるこれらの病気に関しては、原因である病変を治療しないかぎり腰痛が治ることはありません。「腰痛」の他にも症状がある場合は、他の病が隠れているか確かめてみることが重要になります。只の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命にかかわる恐ろしい腰痛もあることを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛


精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がつかめない腰痛にたいしてときどき使われますしかし、MRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的要因と言うのは間違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がはるかにおおいことからも心因性だと診断されたからと言って肉体的な原因がないと楽観視することはできない。

腰痛治療と整体


「腰痛」の治療法にはいろいろな治療法が用いられます。これは、「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、決定的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果的だと言われるのが整体などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤など体のバランスを改善することで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になる。「整体」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛治療


「整体」の腰痛治療はふつうボキボキ音を矯正するのをイメージする方達が多いのではないですか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッてする方法を「整体」ですることはありません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」は、注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して整体は、ぼきぼきしない矯正方法で背骨や骨盤の調整を行います。「整体」にもやわらかい施術法があるのです。慢性の腰痛にには、「整体」の施術にもよりますがボキッってする施術をする場合もあります。「整体」は、ボキボキするやり方やボキボキしないやり方に関わらず脊椎や骨盤を修正するためすごく効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一回「整体」の治療を試してみることをおすすめします。

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