カイロプラクティック（背骨矯正術）は1895年アメリカ（米国）の「パーマー」によって創始された施術法です。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発祥国米国や、カナダ、EU諸国などの一部の国においておもに筋肉・骨格の障害を扱う筋肉骨格系健康管理の専門職として法制化されています。
WHO世界保健機関の定義は「筋肉系・骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職です。

治療は手によって行われるアジャストあるいは脊椎マニピュレーションを特色とし脊椎の少しのズレに注目している」。
ただしカイロプラクティック(Chiropractic) の定義は、いろいろな団体や学校によって違っている時も多く見られます。
また、中には痛みの要因が背骨などの椎骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手や器具により正しい位置に矯正することで痛みやシビレを治すことがカイロプラクティック(Chiropractic) だと思っている人々もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（背骨矯正法）とは脊椎と神経系の症状に特化した治療法とされています。
カイロプラクティック施術者は医薬品/手術はせず、独自のテクニックを施術方法の主な手段として検査と診断と施術をしています。
カイロプラクティック治療者は幅広い知識を有し、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活の指導も行っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の呼称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技術」を一つにした造語です。
このことは、上記の「サブラクセーション」（脊椎の小さなズレ）の施術の為にアジャストメントと言われる手技治療を用いることに由来する。
世界保健機関 は、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティックは脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック以外に「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカの治療家ダニエル・デビッド・パーマー(1845～1913) が創られた。
病気は神経の障害によって発現するとの考え方に基づき、身体、主に椎骨の指圧によって神経の機能回復を目指した治療です。
19 世紀に米国（アメリカ）で創始した神経機能障害に対する施術法です。
脊椎（背骨）の歪（亜脱臼）みを矯正、神経の機能を改善させ、各組織や器官の不調を治す。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は背骨・骨盤の障害とそれが及ぼす健康への作用を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含めた徒手治療を特色として、主に脊椎のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
簡単に言えば…、骨格の歪み、特に背骨（脊椎）のズレを手や矯正ベッドによって矯正することによって神経の作用を治す施術方法。
人間の人体を制御するのは脳につながっている神経組織であり、その神経の働きがよくなれば自ら人体は病状の改善とともに健康になると考える訳です。
健康管理・システムの中の骨格ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経系・骨格系の機能や能力、健康全般そして日常生活の質を向上させる機能を備えている。
最近の研究と臨床経験に基づき、特に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手方法を行う。
手技療法、エクササイズ、患者教育など含みながら、特にアジャストメントを行う訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック（背骨矯正術）ではまず既往歴を取り、姿勢バランス分析など各種検査をします。
体の歪みを総合的に判断して治療順序を構成病状や体の特徴に合わせた矯正のテクニックを用います。

「背骨」のズレを治したいと思ったことはないですか？近頃背骨が、ズレていると言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で悩まされるのは、「背骨」の湾曲が原因なのでは？ルックスをよくしたい。多くの方がさまざまな背骨の曲がりのことで苦しい思いをしています。「背骨」の湾曲で辛い思いをしているにも関わらず「背骨」のズレを改善したいという方は多くありません。自分の努力で「背骨」のズレを改善しようと頑張ってみたけどよくなたなかった。ヨガや真向法などのストレッチに行ってみたけど背骨の曲がりが修正されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの背骨をおこなっても治らない。「整体」にかよってもよくならないなど、背骨の湾曲を治療しようとしてもできる人達がおおくないのが現実です。背骨の湾曲を本気で矯正しようと考えたら有効なやり方で「背骨」の湾曲を施術することが必要である。効果的な背骨の曲がりの矯正法を分かっていることが「背骨」の曲がりを治す手始めになるのです。

「背骨」は頸椎が前に湾曲、胸椎が後ろに湾曲、腰椎が前方にカーブになるのが普通の状態で、背骨が背中の方に丸く突出する猫背や胸を張って背骨を伸ばした背骨の状態は、正しい背骨の歪みにはならない背骨の状態です。脊椎が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の曲がりは明らかにいけない「背骨」の状態だと分かります。だがしかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の湾曲は、一見良い「背骨」の歪みのように見えるのですが、人体の生理学的には理想の背骨の状態とはならないのです。理想の背中の湾曲から逸脱した脊椎の状態は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、背骨から出ている神経にも変化を与えます。体は、神経網で操られているので神経機能に異常が出ると筋肉などの運動能力だけではなく、内臓にも凄く影響を与えいろいろな身体的不調を引き起こします。良くない「脊椎」の湾曲は、外見だけでなく内臓の疾患などの大変な疾病の要因にもなる為、自分自身がよくない背骨の歪みだと気が付いたら、早急に背骨の歪みを矯正をする必要があります。

「脊椎」の湾曲についてくわしい方は多くありません。良い脊椎の状態とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。「背骨」がいい状態であればバランスがとれて運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に無理が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康に対して凄く効果があります。その為、「脊椎」の歪んでいる方達は「背骨」のカーブのの調整が必要になります。「脊椎」の湾曲は、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正しい状態の姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。背骨のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響があります。これほどたくさん色々な事に悪影響をあたえる「背骨」の歪みは、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨のズレを矯正して、理想の脊椎を手に入れよう。

「脊椎」の歪みを修正すると見た目も良くなり健康的になっていいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを施術のやり方には、どのようなやり方があるのか？何個か代表的な治療法を上げてみましょう。

体の柔軟性を高めることによって「背骨」のズレを脊椎修正するやり方は最も多く使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な種類があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」の状態の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、身体の柔軟性を高めることによって理想の「背骨」の状態を取りやすくすることです。「背骨」がズレた状態で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」をいい姿勢の状態にすること自体が難しい場合があります。こんなときは、まず初めにいい「脊椎」の姿勢になることができることが、いい背骨の状態になる初めの一歩です。なので、肉体が硬く理想の「背骨」の姿勢になれない人にとって、理想の「背骨」の位置に矯正する為の大切な第一歩になる。だがしかし、肉体が柔らかい場合、ストレッチ自体は「背骨」の歪みの矯正には意味がない。正しい「脊椎」の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔らかさを高めるような運動はする必要はありません。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングがズレる説明し、筋力トレーニングによって「脊椎」の歪みを矯正するべきとお奨めします。筋肉があればいい「背骨」の位置を維持しやすくなるのです。しかしながら、単純に筋肉があればいい脊椎の状態になるとは限らない。筋トレで背骨のカーブがひどくなる事もたくさんあります。良い「背骨」の位置を維持しようとすると身体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば脊椎を理想的な姿勢の状態に維持するのも楽になり背骨の歪みが改善するというのが筋トレで背骨の歪みを矯正する人の考えでる。たしかに、正しい仕方で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」の湾曲の矯正にとても効果的です。だがしかし、筋力トレーニングを行う方でも効果的なやり方でやらないと脊椎のカーブがよくなるどころか悪化することもありえます。どのような場合でしょうか？それらは、トレーニングをしても脊椎のカーブを悪化させるようなトレーニングでは、「脊椎」の曲がりが改善するどころかひどくなります。有効な「背骨」のカーブの矯正の筋トレをするようにしましょう。

背骨を矯正するカイロプラクティックなどの治療法もある。カイロプラクティックの「脊椎」の歪み治療は「背骨」や骨盤（こつばん）を動かして正常な脊椎の位置にする矯正法です。背骨をダイレクトに修正するのですごく効果的な方法ですが、本来整体だけでは正常な脊椎の状態になるのは難しいでしょう。カイロプラクティックの施術で背骨を理想的なところまでなおせても、正常な「脊椎」の状態の癖が付く訳ではありません。元々いい「脊椎」の位置の人達が何かの原因で背骨の状態が悪くなった場合は、「背骨」に悪い癖が付く前であったならばカイロプラクティックの「脊椎」のカーブの矯正はとても効果があり一回の矯正で理想の「脊椎」の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

「背骨」の歪みの治療を最も有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の調整を一緒におこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉があればトレーニングは、する必要はありません。「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの矯正は、できればしてみる方がいいでしょう。まずは自分の「背骨」の湾曲がどのような背骨の曲がりをしているのかを知る必要があります。どんなふうな「背骨」の曲がりなのか分かっていなければどのように調整したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの施術は小さなカーブも治すことができます。カイロプラクティックの背骨の曲がりの矯正を受けることで背骨のズレの治療は、短い期間で矯正することができます。だが、これだけではとっても大切なことが抜けてしまっている。「背骨」のズレの治療に最も大切な事は何？

いい「脊椎」の姿勢を身に着けようとする時に、とても重要なのは良い「背骨」の姿勢をまいにち保持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの修正をやってみても常日頃からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、良い「脊椎」の姿勢のクセは付きません。少なくとも必要なのは、悪い状態でいる時間よりいい「背骨」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正をおこなっても常日頃から良くない姿勢でいれば、背骨の曲がりのクセが悪化するだけでいい「背骨」の姿勢にはなることができません。つまり、「脊椎」のズレの施術でとっても重要なのは日頃からいい「脊椎」の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正はいい「脊椎」の姿勢をキープしやすくする、または、いい脊椎の状態に早く近付ける為の補助的な方法です。

理想的な脊椎の姿勢を身に付けて健康で美しい身体を手に入れる。カイロプラクティックの背骨の曲がりの修正は、とってもお奨めです。カイロプラクティックは、「背骨」のカーブを矯正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるので、神経でコントロールされている体の機能を正しい状態に戻すことができます。このような効果は、「カイロプラクティック」みたいな背骨の矯正でしかできない。「背骨」のズレを矯正する時の効果は、正しい脊椎の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので「脊椎」がズレていると悩んでいたら背骨の湾曲の修正をやってみるといいでしょう。

肩凝り。
頭痛。
片頭痛。
骨盤。カイロプラクティック。整体。カイロ。背中。o脚矯正。
側弯。
側弯。
ぎっくり腰。
x脚。

出産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃赤ちゃんを出産された人達で知らない方達はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになりました。

出産時骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最も大きく広がります。少し広がった骨盤は、産後元の状態になります。

普通、産後「骨盤」は元の位置になります。だが、産後元の場所に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて「骨盤」がズレます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが続くことがあります。出産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になることがある。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨の場合もありますが、腰部に出る場合もある。

出産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあるようです。また雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の関節の歪みを整える骨盤体操も紹介されるようになりました。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを調べることはない。出産後骨盤がズレていることを大前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の状態を分かってなければ正常な骨盤に治すには、どの方向に動かしていいか判断できません。自分自身の状況がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

骨格矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもある。「カイロプラクティック」は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に整えるように骨盤を調整する。骨盤を良い状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状態を知っていなければ、どっちの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前述の一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪ズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療することがもっともお奨めです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対しなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く人間は出産していました。産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし、その中には産後に「骨盤」が歪んでしまう人達が少ないながらいます。多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。正直な「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、曲がっていない骨盤をズレていると言って不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。普通の方は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいてください。

「骨盤」のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因なのでしょうか？これらの要因の多くは骨盤ではなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時並行して処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

姿勢矯正。
o脚矯正。
背中。
背骨。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯。x脚。
ヘルニア。
ぎっくり腰。
慢性疲労。
猫背。

「肩凝り」は、症候名の一つ。肩凝りと言っても肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることがおおい！肩が張るという方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発生する症状です！

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あるのです！確実な診断方法や治療法はなくわからない点も多い疾患なんです。長時間、首や背中がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされているようです！この肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあるようです。疾患によって発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など様々な原因があります。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周り、背中や首におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も多様です。

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる！

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます！

肩凝り（かたこり）の治療としてとても有効なのがカイロプラクティックです！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に影響している場合がおおくカイロプラクティックの施術方法は背骨、骨盤の歪みを調整し肩凝りの症状を改善します。首や背中の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックを一度受診してみるのをお勧めします。

o脚。
o脚。
肩凝り。
側弯。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚矯正。猫背矯正。
o脚矯正。
肩凝り。
ヘルニア。
姿勢。

「背骨」の歪みを矯正したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が、歪んでいると言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で苦労しているのは背骨のズレが根本要因なのかもしれない。外見をよくしたい。多くの方達がいろいろな背骨の曲がりのことで辛い思いをしています。「背骨」の曲がりで悩んでいるにも関わらず背骨のズレを治したという方達は少ない。ネットや雑誌をみて自ら「背骨」の歪みを治療しようとやってみたけれどよくなたなかった。ヨガや真向法などのストレッチに行ったけど「背骨」の歪みが良くならない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の曲がりの矯正をおこなってもよくならない。整体に行ってもよくならないなど、「背骨」の歪みを修正しようとしても修正できる方達が少ないのが現実です。背骨の歪みをしっかり改善しようと決めたら効果のある調整法で背骨の曲がりを矯正する必要があります。有効な背骨のズレの調整法を理解していることが背骨のズレを治す第一歩になるのです。

「背骨」は頸椎が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが理想的で、背骨が背中側に丸く突出する猫背や胸を張り背骨を伸ばした背骨の状態は、正常な背骨の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背中が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の歪みは一目見て良くない「背骨」の状態だとわかります。しかし、体を反らして背骨が伸びた「背骨」の状態は、一見良い背骨の歪みのように見えますが、構造的には正常な「背骨」の歪みとは言えません。正しい背骨の湾曲から逸脱した「背骨」の湾曲は、人体や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、「背骨」から出てくる神経網にも変化を及ぼします。人体は、神経伝達で操られているので神経機能に悪影響が起こると筋肉などの運動系だけじゃなく、内臓諸器官にもすごく影響を与えさまざまな疾病を引き起こします。よくない「脊椎」の曲がりは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患などの深刻な病気の要因にもなるので、自分自身が悪い脊椎の曲がりだとわかったら、なるべく早く脊椎のズレを治療をする必要があります。

背骨の湾曲に関して詳し人はたくさんいません。良い「背骨」の状態とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない状態です。「背骨」が理想的な状態であればバランスがとれ運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効です。その為、「背骨」のカーブしている人達は「背骨」の歪みの治療が必要になります。「脊椎」のカーブは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正しい状態は、美しく見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。背骨の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさん様々なことに悪影響を与える脊椎の歪みは、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」のカーブを矯正して、正常な背骨を手にしよう。

「背骨」の曲がりを修正すると見た目も良くなり健康的になり良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを矯正のやり方には、どんな方法があると思いますか？何個か知られている方法を上げてみる。

柔軟性を増すことによって「背骨」の湾曲を背骨修正しようとするやり方は最も頻繁に使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの色々な方法があるようです。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって良い背骨の状態の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、柔軟性を高めることによって理想の背骨の位置を維持しやすくすることです。脊椎が歪んだ状態で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正常な姿勢の状態にすること自体が困難なことがあります。こんな時は、まず初めに理想の脊椎の状態になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる一歩です。なので、体が硬く理想の「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとって、いい背骨の位置に矯正するための効果的な第一歩になります。だがしかし、身体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の歪みの治療には意味が無い。正しい脊椎の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを増すような運動はする必要はない。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングがズレる言い筋力トレーニングで「背骨」の湾曲を施術するべきとお奨めします。筋肉があったら良い「脊椎」の姿勢を保持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば理想の背骨の状態になるとは限らない。筋トレで「背骨」のカーブが悪くなることもたくさんあります。理想的な脊椎の姿勢の状態を保持しようとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「背骨」をいい姿勢に保つのも楽になり脊椎のカーブが治るというのが筋力トレーニングで「背骨」のカーブを施術しようとする方達の理論です。たしかに、理想的な仕方で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」のズレの調整すごく効果があります。だがしかし、筋力トレーニングを行う人でも効果的な仕方でしないと背骨のカーブが良くなるどころかひどくなることもあるのです。どんなときでしょうか？それは、筋トレをおこなっても背骨の曲がりを強化するような筋トレでは、「背骨」の湾曲がよくなるどころかひどくなります。効果的な脊椎のカーブの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

脊椎を矯正する「整体」などの方法もある。「整体」の脊椎のカーブの施術は「脊椎」や骨盤（こつばん）を矯正して正しい「背骨」の姿勢にする修正法です。脊椎をダイレクトに動かすのですごく有効なやり方ですが、本来整体だけでは理想の脊椎の状態になるのは困難でしょう。「整体」で背骨を正常な場所まで調整できても正しい「背骨」の状態のクセが付く訳ではないのです。元々正常な「背骨」の位置の人達が何らかのきっかけでで「背骨」の位置が歪んだ場合は、脊椎に悪い癖が付く前であれば整体の背骨の歪みの矯正はかなり効果的でたった一度の施術で正しい背骨の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

背骨の湾曲の調整を最も効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正を組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉があったら筋力トレーニングは必要ないです。整体の「脊椎」のカーブの矯正は、できればしてみる方がいいでしょう。まずは自分自身の「背骨」のズレがどんな「脊椎」のズレをしているのか知る必要がある。どんなふうな脊椎の歪みなのか理解してなければどんなふうにして矯正したらいいか分かりません。また整体の「脊椎」の曲がりの調整は小さな湾曲も修正することができるのです。「整体」の「脊椎」の湾曲の調整をやることで「背骨」の湾曲の矯正は、短い期間で改善することができます。しかし、これだけでは最も大切な事が抜けてしまっています。「背骨」の曲がりの調整にすごく大切な事は何だろう？

いい脊椎の姿勢の状態を手に入れようとするとき、凄く重要なのは正しい「背骨」の姿勢の状態をいつでも維持すること。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、整体の修正をしてみても常日頃からよくない姿勢をしていたのでは、理想的な背骨の姿勢の状態の癖は付きません。最低必要とするのは、良くない姿勢でいる期間よりいい「背骨」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術をおこなっても常日頃から良くない姿勢でいたとしたら、背骨の曲がりのクセが悪化するだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなりません。つまり、脊椎の湾曲の治療で一番有効なのは毎日正常な脊椎の状態を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療は理想の「背骨」の状態を維持しやすくする、又は、正しい背骨の姿勢に近付けるための補助的なものです。

正しい脊椎の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の「脊椎」のズレの施術はとってもおススメです。整体は脊椎のズレを治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳で操られている身体の機能を正常な状態に戻すことができる。これらの効用は、整体など脊椎矯正でしかできない。「背骨」のカーブを修正するときの効果は、理想の「背骨」の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので背骨が湾曲してると悩んでいるなら背骨の湾曲の矯正をするといいのではないでしょうか。

猫背矯正。
o脚矯正。
背中。
姿勢。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。o脚矯正。
ぎっくり腰。
肩凝り。
姿勢。
ぎっくり腰。

産後に行われる、産後の骨盤矯正を知っていますか？近頃、子供を出産された人で知らない人はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが昨今のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

赤ちゃんを出産する時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の関節は出産がちょっとでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えてわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後もっとも大きく開きます。少し広がった「骨盤」は、出産後元通りに戻ります。

一般に出産後骨盤は元の位置になります。だが、出産後元の位置に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがある。どうして「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが持続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らずズレた状態になることがあります。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨辺りの場合もあるが、腰に発現する場合もあります。

産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも徐々にズレてしまう。

最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあります。またネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の関節の歪みを正す骨盤矯正体操も流布されるようになった。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように「骨盤」の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはありません。産後「骨盤」が曲がっていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の状況を知っていなければ、正常な骨盤の状態に修正するには、どのような方向に移動させていいか判断できません。自分自身の状況がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

背骨矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体では「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」のズレを良い状態に治すように骨盤を治療する。「骨盤」を理想的な状態に治すには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要があります。「骨盤」の状況を知らなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるか分からない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で施術するのがいちばん推奨されます。またエステのような所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレが無くても、大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期間にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ずするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題もなく皆さん出産していました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう人達が少数ですがいます。ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に通うべきです。正直な「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな整体は、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。普通の人は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておきましょう。

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨めるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因でしょうか？このようなことの原因の大多数は「骨盤」じゃなく生活習慣です。出産して生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が変る要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も平行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

肩凝り。
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肩凝りは症候名のひとつです。肩凝りとはいっても肩の部分だけではなく首も凝ることがおおい！「肩が張る」という方達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する症状です。

「肩凝り」は、僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあります！確定的な診断方法や治療方法はなく解らない点もとても多い疾患となっています。長時間、背中や首が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があります！疾病が原因で出現する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど様々な原因があります。

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周辺、背中や首におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の出方も様々です。

肩凝りの治療はふつうう薬物療法と理学療法に分かれます。。

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる！

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる！

肩凝りの治療方法としてすごく有効な方法が整体と言われています。肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係している場合が多く整体の施術方法は脊椎の歪みを調整し肩凝りを改善します。脊椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいなら整体を一回経験するのをお奨めします！

側弯症。
片頭痛。
ぎっくり腰。
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o脚。
腰痛。
頭痛。
x脚。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）とは、1895年米国（アメリカ）のパーマーによって生み出された治療法です。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語です。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発明国のアメリカや、イギリス、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)は、主に背骨・骨盤の障害を扱う筋肉系、骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されている。
WHO世界保健機関の定義では「筋・骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職です。

治療方法としては、手による背骨矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特色とし脊椎のわずかの歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、様々な団体や学校によって違う時も多い。
また、痛みの原因が脊椎などの関節の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手によって矯正することで痛みを治療するうことがカイロプラクティック(Chiropractic) と解釈する人々もいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（背骨矯正術）とは背骨と神経系の病気に特化した治療法と定義されている。
カイロプラクティック施術者は医薬品・外科的手術はしなくて、カイロプラクティック、オリジナルの手技を治療法の主な手段とし、検査・診断と施術を行っています。
カイロプラクティック施術者は広範囲の診断知識を持ち、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や日常生活の指導も日常行っています。
「カイロプラクティック」の名前は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技術」を一つにした造語である。
これは上記の「サブラクセーション」（背骨の歪み）の施術の為に「アジャスト」と呼ばれる手技治療を使用することに由来する。
世界保健機関 は、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 以外にもオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療家D.D.パーマー が体系づけられた。
病態は神経の機能障害によって起るという理論に基づいて、体、特に背骨の調整により神経系の機能の回復を目的とした治療方法なのです。
19 世紀アメリカにて生みだされた神経機能の障害に対する治療方法です。
脊椎の歪（ズレ）みを整え、神経機能を正常化させ、組織や各器官の不調を治療する。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、背骨・骨盤の障害とそれらが及ぼす健康全般への作用を判断、治療、予防する専門家であり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーションを含む手技を特徴とし、特に脊椎の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
簡単に言えば…骨格の歪み、特に脊椎（椎骨）の不整列を手や矯正ベッドによって矯正することで神経機能の働きを治す施術法。
ですから人の人体を主に制御するのは脳につながる神経線維であり、その神経系の働きが良くなれば自然と人間は疾病の治癒とともに健康になると考えているわけです。
健康管理の中の脊椎ヘルスケアの専門家です。
神経筋骨格系の機能・能力、健康全般そして日常生活の質を向上させる機能を有する。
最新の研究および臨床に基づき、主に脊椎と神経系の関りを重視しながら検査、診断、治療に専門的なアプローチをします。
手技療法、体操療法、患者教育などを含みながら、特に背骨アジャストメントをする訓練を受けた専門職。
「カイロプラクティック」ではまず病歴を聞き、姿勢バランス分析など各種検査を行っていきます。
脊椎のズレを統合的に診断して治療方法を組みたてて、症状や体の特徴に合わせた施術のカイロプラクティック・テクニックを使います。

整体（せいたい）は、日本語では主に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また体を整える施術法全般に対してもちいられる言葉です。
日本語として大正時代に利用され始めた用語でアメリカで誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と訳したのが始まりのようです。
今、普通に使われる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている背骨矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療法を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と調整器具でおこなう治療およびそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療により種々の病気を治癒させることを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した療法です。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法によって調整アジャストして、病態を治そうとする施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造の歪みは体循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）・「オステオパシー」の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。