「背骨」の歪みを治したいと感じたことはありますか？最近「背骨」が曲がっていると彼氏や彼女に言われた。頭痛や肩こりや腰痛で辛いのは、背骨の歪みが根本の原因なのでは？外見を改善したい。おおくの方達が色々な「背骨」の曲がりのことで悩んでいます。背骨の曲がりで悩まされているにも関わらず背骨の湾曲を修正したいという人達は少数です。ネットを見て自分で背骨の歪みを調整しようと頑張ってみたけどよくなたなかった。ヨガや真向法などに通ってみたけど背骨の歪みが改善できない。ジムでで筋トレしながら脊椎の湾曲の背骨を試してみても改善されない。「整体」にいっても改善しないなど、「背骨」の曲がりを修正しようとしても成功する方が少ないのが現実です。「背骨」の曲がりを本気で治療しようと思ったら効果のある修正法で背骨の曲がりを治療する必要があります。効果的な背骨の歪みの矯正方法を理解していることが「背骨」の湾曲を修正する一歩になります。

「背骨」は首の湾曲が前にカーブ、胸椎が後湾、腰椎が前にカーブになるのが普通で、「背骨」が背中の方に丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、良い「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背骨が丸くなる猫背のような「背骨」の曲がりは明らかにいけない背骨の歪みだとわかる。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、なんとなく良い背骨のカーブのように見られがちですが、人間工学的には理想の「背骨」の湾曲とはならないのです。生理的な湾曲から逸脱した背骨のカーブは、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、「脊椎」から出てくる神経系にも悪影響を与えます。人体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経機能に影響が起こると筋肉や靱帯など運動系だけじゃなく、内臓にもすごく影響を与えいろいろな身体の不調を引き起こします。よくない背骨の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患など大きな疾患の要因にもなるため、自分自身が良くない「脊椎」の歪みだと気が付いたら、早めに背骨のズレを矯正をする必要があります。

脊椎の歪みに関してくわしい人達は少数です。良い「背骨」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に曲がっていない状態です。「脊椎」が理想的な状態ならバランスが良く運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、などに無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対して凄く有効です。そのため、「脊椎」の湾曲している方達は脊椎の曲がりのの修正が必要です。背骨のカーブは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想的な姿勢は、美しく見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。脊椎の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これほど沢山色々な事に影響を与える「脊椎」の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」のカーブを施術して、理想の脊椎を手にしよう。

脊椎の曲がりを矯正すれば見た目も良くなり健康になり、良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを施術の手段には、どのような方法があるのか？いくつか有名な治療方法をあげてみよう。

体の柔軟性を増すことによって背骨のカーブを脊椎治療する手段は一番頻繁に使用される手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな方法があります。だがしかし、柔軟性が高まったからといって理想的な背骨の湾曲の癖が付くわけではない。柔軟の効果は、肉体の柔軟性を増すことによって正常な「背骨」の位置を保ちやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正しい姿勢の状態にすること自体が困難な事がある。そのような時は、まず初めに正しい背骨の姿勢になることができることが、理想的な背骨の状態になる初めの一歩です。なので、身体が固まって良い「背骨」の状態になれない人にとって、正常な背骨の位置に矯正するための有効な一歩になる。だがしかし、身体が柔らかい時、ストレッチ自体は「背骨」の湾曲の施術には有効では無い。正しい「背骨」の状態になれる身体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを増すような運動はする必要はない。

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強が歪むと解説し、筋力トレーニングにより脊椎の歪みを修正することをお奨めします。筋力があれば理想的な背骨の状態を保持しやすくなります。しかしながら、簡単に筋力があればいい脊椎の状態になるとは限らない。筋力トレーニングによって「脊椎」のカーブが悪化する事もあります。理想的な「脊椎」の状態を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ背骨を正常な姿勢にキープするのも簡単になり「脊椎」の湾曲が改善するというのが筋力トレーニングで「脊椎」の曲がりを調整しようとする人の理屈です。確かに、正しいやり方で正しい筋力の増やし方をすれば脊椎の湾曲の改善とっても効果的です。だがしかし、トレーニングを行う人達でも正しい方法でしないと脊椎の曲がりがよくなるどころか悪くなることもあるのです。どんなときでしょうか？それらは、筋トレを行っても「脊椎」の湾曲を強化するような筋トレでは、脊椎のカーブが改善するどころかひどくなります。効果のある脊椎の曲がりの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

背骨を施術するカイロプラクティックなどの方法もある。カイロプラクティックの脊椎の歪み調整は、脊椎や骨盤を直接調整していい脊椎の姿勢にする治療です。脊椎を直に修正するのでとても効果的なやり方ですが、本来これだけでは理想の「脊椎」の位置にするのは大変でしょう。カイロプラクティックの治療で「脊椎」をいいところまで調整できても正しい「背骨」の状態のクセが付く訳ではないのです。元々正常な背骨の状態の方が何かの原因で「背骨」の位置がズレた場合は、「背骨」に癖が付く前であればカイロプラクティックの「背骨」の歪みの施術はとっても有効で一回の治療で理想の背骨の位置に元通りに戻すこともある。

背骨のズレの矯正を最も効果的におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正を一緒におこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであれば筋トレはする必要はありません。カイロプラクティックの背骨の湾曲の矯正は、できることであれば受けてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の背骨の曲がりがどのような「脊椎」のカーブをしているのか理解している必要があります。どんなふうな「背骨」の曲がりなのかをわかってなければどのように調整したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの「脊椎」のズレの矯正は部分的な曲がりも治療することができる。「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの施術を受けることによって「背骨」のズレの治療は短い期間で修正することができます。しかし、これだけではとっても大切なものが抜けています。「背骨」のカーブの治療にとっても大切なものは何だろう？

正しい背骨の姿勢の状態を身に着けようとする場合、凄く大事なのは良い背骨の姿勢の状態をいつでも保こと。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正をしても常日頃から良くない姿勢をされてたのでは、理想的な脊椎の姿勢の癖はつかない。最低必要なのは、悪い状態でいる期間より正しい脊椎の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療を受けても普段からよくない姿勢でいたのであれば背骨のズレのクセが強くなるだけで理想の背骨の姿勢の状態にはなりません。つまり、脊椎の曲がりの矯正でとっても効果的なのは常日頃から良い「脊椎」の姿勢を保持することで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正はいい背骨の姿勢の状態を保ちやすくする、または、良い背骨の状態にするための補助的なものです。

正常な脊椎の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の施術はとてもおすすめです。カイロプラクティックは、「脊椎」のズレを矯正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるので、脳と脊髄で操られている体の機能を正しい状態にすることができます。これらの効果は、「カイロプラクティック」など脊椎矯正でしかできません。「背骨」のズレを治療する時の効果は、いい「背骨」の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので背骨が歪んでいると悩んでいるなら「脊椎」のズレの施術をしてみるといいですよ。

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「肩凝り」は、症候名のひとつ。肩凝りとは言うものの肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることがおおいようです。肩がはると言う方達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です！

肩凝りの原因には色々なあるのです！明確な診断法や治療法はなく不明な点もとても多い病気なんです！長い時間、背中や首が緊張するような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされているようです。これらの肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）がある。疾病が原因で出現する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多様な原因があります！

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周囲、背中や首におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方もさまざまです。

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます。

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます！

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても効果的なのがカイロプラクティックといわれています！肩凝りと首や背中の歪みは関係していることがおおくカイロプラクティックの治療法は背骨の歪みを修正し肩凝りを改善します！脊椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックを試しに一度体験してみるのをお薦めします。

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産後に受ける産後の骨盤矯正を知ってますか？最近赤ちゃんを出産された方達で見聞きしたことのない方達はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが昨今のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知られるようになってきました。

子供を出産するとき骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動しない「骨盤」の関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増し左右に広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時最も広く広がります。大きく広がった「骨盤」は出産後元の位置に戻ります。

普通、産後骨盤は元通りになります。だが、出産後元の位置に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて「骨盤」がズレます。

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが続くことがあります。産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう事がある。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰全体発症する場合もある。

出産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨める場合もあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤の歪みを修正する骨盤体操なども紹介されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を動かないように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはない。出産後「骨盤」がズレていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤のズレを知っていなければ、正しい骨盤に修正するには、どのように動かしていいか分かりません。自分自身の状態が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもある。「カイロプラクティック」は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に正すように骨盤を矯正します。「骨盤」を良い状態に戻すには、「骨盤」の曲がっている状態を知っておく必要がある。「骨盤」の状況を理解しなければどのように骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるか分からない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、悪くすると歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で調整することがもっともお奨めです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがなくても大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし、中には出産後に「骨盤」がズレてしまう人達が少なからずいます。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。まともな「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりしたカイロプラクティックでは、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。普通の人達は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因ですか？このようなことの要因の多くは骨盤じゃなく生活習慣です。出産して生活習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

骨盤。
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姿勢。
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姿勢矯正。
姿勢矯正。
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骨盤。

背骨のズレを矯正したいと思ったことはありますか？近頃背骨が、ズレていると言われた。肩凝りや腰痛で辛い思いをしているのは背骨のズレが根本原因なのでは？外見の印象を良くしたい。おおくの方達がいろいろな背骨の湾曲のことで苦しい思いをしています。背骨の湾曲で悩んでいるにも関わらず「背骨」の曲がりを修正したいという人はあまりいません。ネットや雑誌をみて自分で「背骨」の曲がりを治療しようと頑張ったけど改善しなかった。ストレッチなどに行ってみたけど「背骨」の曲がりが改善しない。ジムでで筋トレしながら脊椎の歪みの「背骨」を試してもよくならない。整体に試しに行っても改善しないなど、「背骨」のズレを治療しようとしても治る方達が少ないのが現実です。「背骨」の曲がりをしっかり治療しようと思い立ったら有効なやり方で背骨の湾曲を矯正することが必要。効果的な「背骨」の歪みの修正方法をわかっていることが「背骨」の歪みを治療する一歩になります。

背骨は首の部分が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前湾になるのが正常な状態で、「背骨」が背中側に丸く突出する「猫背」や胸を張り背筋をを伸ばした「背骨」の状態は、理想的な「背骨」の歪みにはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背骨が丸くなる猫背みたいな「背骨」の湾曲は明らかによくない「背骨」の歪みだとわかります。しかし、体を反らして「背骨」が伸びた背骨の歪みは、なんとなく良い「背骨」のカーブのように見えるのですが、人体の構造的には正しい背骨の状態とはいえません。正しい湾曲から外れた脊椎の姿勢は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経組織にも影響を及ぼします。人間の体は、神経によって操られているので神経の伝達に影響が出ると関節や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても影響を及ぼしさまざまな病気を引き起こします。よくない背骨のカーブは、外見だけでなく内臓の疾病など深刻な病気の要因にもなるため、自らが悪い背骨の湾曲だと分かったら、早急に背骨のズレを施術をする必要があります。

「背骨」の事について詳し人達は数少ないです。良い脊椎の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがない状態です。脊椎が正しい状態であればバランスがとれて運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く有効です。そのため、脊椎のカーブしている人は「背骨」の湾曲のの調整が必要。「背骨」の湾曲は、健康だけでなく、外見にも影響します。理想の姿勢の状態は、美しく見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。「脊椎」のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これほどたくさん色々なことに影響を与える「背骨」のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」の湾曲を矯正して、正常な姿勢を手に入れよう。

「脊椎」の曲がりを治療するとルックスも良くなり健康的になって良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを修正の方法には、どんなやり方があるのか？何個か知られている修正方法を上げてみます。

肉体の柔軟性を増すことによって「背骨」の曲がりを「背骨」修正しようとする手段は最も頻繁に使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な方法があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」の湾曲の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、肉体の柔らかさを高めることによって理想的な「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくすることです。脊椎がズレた姿勢で身体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な状態にすること自体が苦労する事がある。そのような場合は、まず初めに理想の「背骨」の姿勢の状態になることができることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。だから、体が硬く正常な「背骨」の状態になれない人達にとって、正しい「背骨」の状態に矯正するための有効な一歩になる。しかしながら、柔軟性があるとき、柔軟自体は背骨の湾曲の矯正には役に立たない。正しい「脊椎」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はないのです。

スポーツジムでは筋肉の低下により筋トレが湾曲する説明し、トレーニングによって背骨の曲がりを調整することをススメます。筋肉があったら理想の「脊椎」の状態を保持しやすくなる。しかしながら、単に筋力があれば理想の「脊椎」の状態になるとはかぎりません。トレーニングによって「背骨」の湾曲がひどくなることもたくさんあります。正しい脊椎の位置を保とうとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば脊椎を理想的な姿勢にキープするのも楽になり「背骨」の湾曲が改善するというのがトレーニングで背骨のズレを施術しようとする方達の考えでる。確かに、効果的な方法で正しい筋力の付け方をすれば背骨のズレの修正すごく有効です。しかしながら、筋力トレーニングを行う人でも有効な方法で行わないと脊椎の曲がりが改善するどころか悪化することもあります。どのような時でしょうか？それは、トレーニングをしても脊椎の湾曲をひどくするような筋力トレーニングでは、脊椎の曲がりがよくなるどころかひどくなります。有効な背骨のズレの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

「脊椎」を矯正する整体などの治療法もあります。「整体」の脊椎のズレの治療は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を調整していい背骨の姿勢にする治療です。「脊椎」を直に調整するのでとても有効なやり方ですが、基本的にこれだけでは理想の「背骨」の位置にするのは無理があるでしょう。整体の矯正で「脊椎」をいい位置まで治しても、正しい「脊椎」の場所のクセが付く訳ではないのです。元々正しい「背骨」の状態の方達が何かの要因でで「背骨」の位置がズレた場合、脊椎に悪い癖が付く前であれば整体の「背骨」のカーブの矯正は凄く効果的でたった一回の修正で正しい「脊椎」の位置に元通りに戻すこともあります。

脊椎の湾曲の調整を最も効果のある方法でしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術を合わせておこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったら筋トレは、する必要はない。整体の脊椎のカーブの矯正は、できることならしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの背骨のカーブがどのような背骨の歪みをしているのか知る必要があります。どんなふうな「背骨」のカーブなのかを分かっていなければどのようにして修正したらいいか分かりません。また「整体」の「脊椎」の曲がりの矯正は部分的な湾曲も治すことができるのです。「整体」の「背骨」の湾曲の矯正を受けることで背骨の曲がりの治療は短期で調整することができる。しかし、これだけではすごく大切なことが抜けてしまっている。「背骨」の湾曲の施術に最も大切なものはなんでしょうか？

いい脊椎の姿勢を手に入れようとするときに、とっても大切なのは理想の背骨の姿勢をまいにち保つことです。どれだけストレッチや筋力トレーニング、整体の施術をしても常日頃から悪い座り方や立ち方をされていたのでは、正常な脊椎の姿勢のクセは付きません。少なくとも最低限必要とするのは、良くない姿勢でいる期間よりいい背骨の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正をしても常日頃から良くない座り方やたい方をしているのであれば、「脊椎」の歪みのクセが強くなるだけで理想の「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、「背骨」の曲がりの施術で最も大切なのは日頃から理想的な背骨の姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整は正常な背骨の状態を保持しやすくする、または、いい「脊椎」の姿勢の状態にしようとするための補助的な行為です。

いい「脊椎」の状態を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の背骨の曲がりの治療は、とてもおすすめです。整体は背骨のズレを調整するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができる為、脳でコントロールされている体の機能を正しい状態に戻すことができる。このような効果は、「整体」などの脊椎矯正でしかできません。「脊椎」の歪みを修正するときの効果は、いい「背骨」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるのなら背骨の曲がりの治療をうけてみるといいのではないでしょうか。

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出産後に行く産後の骨盤矯正を知っていますか？近頃子供を出産された人で聞いたことの無い方はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになりました。

子供を出産する時骨盤は子供が通りやすいように広がります。普段可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は子供を産むのが少しでも簡単になるようにホルモンで可動性が増し大きく広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりしない。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最高に開きます。大きく広がった骨盤は、産後元の場所になります。

普通、出産後「骨盤」は元の状態に戻ります。しかし、出産後元の状態にならず腰痛などを発症することがあります。どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にそのズレが継続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう事があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨の場合もありますが、腰回り全体に出る場合もあります。

出産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにススメることもあるようです。またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の歪みを修正する骨盤体操も紹介されるようになりました。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、「骨盤」をズレないように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを検査することはない。出産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできません。柔軟や「骨盤」を動かす体操をしても自分の骨盤のズレを知っていなければ、理想の状態に治すには、どちらの方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状況が分からないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

骨格矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体では骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを良い状態に正すように「骨盤」を施術します。「骨盤」を正しい状態に治すには、「骨盤」の歪んでいる状態を正しく知る必要がある。骨盤の状況を知らなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪くなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で施術することがもっとも推奨されます。また、エステなどの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに「骨盤」が曲がっていると患者を不安にさせ必要の無い調整を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしても必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題のなく人間は子供を産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には産後に骨盤がズレてしまう方が少数ですがいます。大多数の人達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。正直な「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな整体では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨める治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因なのでしょうか？これらの原因の大多数は骨盤ではなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

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肩凝り。
腰痛。

「肩凝り」は、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけではなく首もこることがおおい。「肩がはる」という人達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです！

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

「肩凝り」の原因には諸説あるようです！確実な診断法や治療法はなく不明な点もとてもおおい症状なんです。長い時間背中や首が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです！このような肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。！それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があるようです！病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多種多様な要因がある！

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の出方も多種多様です。

肩凝りの治療はふつうう理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます！

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる！

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく効果的なのが整体と言われています。肩凝りと首や背中の歪みは密接に影響している場合が多く整体の施術法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りを治します！首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などを試しに一度体験してみるのをお奨めします。

x脚矯正。
姿勢矯正。
背中。
側弯。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢矯正。首。
首。
片頭痛。
首。
ぎっくり腰。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、1895年米国（アメリカ）の「パーマー」により創られた療法です。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉です。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発明国のアメリカや、イギリス、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)は主に骨格の障害を取り扱う骨格の専門家として法制化されています。
世界保健機関(WHO)の定義では、「筋肉、骨格の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職であります。

治療は手によって行われる脊椎矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特色として、特に脊椎のわずかなズレに注目している」。
但し「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、様々な協会や教育機関によって違っているケースも多くみられます。
また、病気の要因が背骨などの椎骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、その異常(サブラクセーション)を手技・矯正器具により正しい位置に矯正することで苦痛を施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正法）だと考えている人がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（背骨矯正法）は、背骨・骨盤と神経系疾患に特化した治療法とされています。
カイロプラクティック治療者は薬剤治療・手術療法はせずに、カイロプラクティック独特の手による矯正を施術法の主な手段とし検査と診断と施術を行っている。
カイロプラクターは体に関する幅広い知識を持っていて、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣の指導も行っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の名称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技」を一つにした造語であります。
これは上記のサブラクセーション（背骨のズレ）の施術のためにアジャストと言われる施術方法を行うことにあります。
(WHO)世界保健機関では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック以外にオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国の治療師ダニエル・デビッド・パーマー が発明された。
疾病は神経の機能の障害で発症するとの哲学に基づいて、肉体、特に脊柱の矯正によって神経系の機能回復を目指した施術法なのです。
19 世紀に米国（アメリカ）にて開発された神経機能障害に対して行う治療方法です。
背骨（脊椎）の歪（ズレ）みを調整、神経の機能を改善させ、組織や各器官の不具合を正常に整える。
カイロプラクティック Chiropractic は骨格の障害とそれらが及ぼす肉体への影響を診断、治療、予防する専門家であり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含む手技療法を特色とし、特に椎骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
分かりやすく言えば・・・、骨のゆがみ、特に背骨（椎骨）の歪みを手によって改善することで神経の働きを治す療法。
すなわち人の身体をコントロールするのは脳と脊髄つながる神経組織であり、その伝達がよくなれば自然と肉体は症状の改善とともに健康的になると考えているわけです。
健康管理・システムの中の骨格ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経系・骨格系の機能や能力、健康そして日常生活の質を向上させる機能を持っている。
最新のリサーチおよび臨床に基づいて、特に脊椎と神経系の関係を重視しながら治療、検査、診断に専門的なアプローチをします。
手技、エクササイズ、患者教育などを含みながら、特に背骨アジャストメントを行う教育を受けた専門家。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、まず既往歴を聞き取り、姿勢バランスチェックなど各種検査を行います。
そして背骨のズレを総合的に判断して治療の手順を組みたて病状や個人差に適合した矯正のテクニックを利用します。

整体（せいたい）とは、日本では一般に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、肉体を整える施術方法について使用される言葉です。
日本語として、大正時代に使用されるようになった用語で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨医術を整体と訳したのが始まりだと思われます。
今現在、普通に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている脊椎矯矯正術（主に背骨・骨盤）を目的とした治療を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う施術およびその方法を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的療法により色々な症状を治すことを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正術）と「オステオパシー」です。治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた療法（りょうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正法）は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手技で矯正「アジャスト」して、疾病を治癒させようとする治療方法。「オステオパシー」は、体の構造の歪みは体の循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）と「オステオパシー」の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

整体（せいたい）では定められたやり方は無く施術する人によって施術することは異なります。大正の頃に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティックなどの西洋伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体、中国医学の手技を用いた整体、各団体の独自の治療法などを加えた整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外であるので、通常医療と共に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は、理論・技術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが、自論を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっている。
体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの調整などを中心に手による手技(矯正器具を使うことも）でする治療である。

猫背を解消したいと感じたことは？学校で猫背のような悪い姿勢になっていると指摘される。肩凝り、腰痛、頭痛などで痛みや凝りが出るのは「猫背」などが原因では？印象をよく見せたい。沢山の方が「猫背」で悩まされています。「猫背」で悩まされているにも関わらず、「猫背」などを治したという方の噂はあんまり聞くことはありません。ネットなどを見て自分で「猫背」を治そうとやってみたけど解消されなかった。ヨガみたいなストレッチなどに通ってみたけど「猫背」がよくなたない。トレーニングジムで筋力トレーニングして「猫背」の調整をしてもよくなたない。「整体」に行っても効果が無いなど「猫背」を修正しようとしてもよくなる方達が多くないのが現実です。「猫背」を確実に治そうと考えたら実績のあるやり方で猫背を調整する必要があります。実績のある猫背の矯正を改善前に知ることが猫背など治療する基礎になる。

脊椎は、首の骨が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰椎が前にカーブになるのが理想的で、背中が背中側に出っ張る背中を「猫背」と言います。背中が円形になる猫背の容姿は明らかに良くない姿勢だと分かります。生理的な背骨の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけではなく、脊椎より出てくる神経網にも影響を及ぼします。身体は、脳によってコントロールされるので、神経に異常が起こると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し様々な体調不良を発症させます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓の病気などの重大な疾患の要因にもなりうるので、自らが「猫背」と気付いたら早く「猫背」の修正をする必要があります。

「猫背」の治療に詳しい方は多くありません。良い背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。普通の脊椎はバランスが良く運動機能も上がります。新駅、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく活動しやすいので健康に対して凄く効果的です。なので猫背の方達には猫背の治療が必要です。猫背は病気などだけでなく外見にも影響がでます。正常な脊椎は美しく、外見の魅力も演出します。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは友人関係にも影響を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。猫背を修正して、良い脊椎を手に入れよう。

猫背を矯正すれば見た目もよくなり健康になって、いいことばかりです。「猫背」を矯正を行わない理由はないでしょう。猫背を矯正する修正法には、どんな矯正法があるのでしょうか？何個か代表的な修正法を並べてみましょう。

身体の柔軟性を高めることによって猫背を調整する治療法は最も多く用いられる調整法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど様々な方法がある。しかし、柔軟体操で体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が治るわけではありません。ストレッチの意義は、柔軟性を増進することによって理想の姿勢を保持しやすくすることなんです。猫背の状態で脊椎が癖が付いた場合、背骨を正常な姿勢にもっていくことじたいができないことがある。そのようなときは、まず正常な状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。ですので、背骨が硬く理想的な状態になることができない方にとって、「猫背」を調整するための大切な一歩になります。しかしながら、脊椎に柔軟性がある時は、ストレッチは「猫背矯正」には意味がないのです。理想的な状態になることができるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチみたいな脊椎の柔軟性を高めるような体操はすることはない。

トレーニングジムでは、筋力の低下により猫背になると考えトレーニングで猫背を修正することをススメます。筋肉があれば正常な姿勢を維持しやすくなる。しかし、筋肉の力があれば正常な背骨になることができるとはかぎりません。トレーニングによって「猫背」の姿勢がひどくなることも沢山あります。正しい脊椎を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするので、筋力が強化されれば脊椎を保持するのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋トレで猫背を矯正しようとする方の理屈です。たしかに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正に凄く有効です。しかしながら、筋力トレーニングをやっている方達でも理論的なやり方で行わないと「猫背」が治るどころか悪くなることもある。どんなときでしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしましょう。

背骨や骨盤を調整するカイロプラクティックなど手技療法のような治療もあります。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を調整して理想的な状態にする治療法。関節を直接矯正するのですごく有効な手段ですが基本的にこれだけで猫背を改善するのは困難でしょう。カイロプラクティックで骨格を正しい位置まで治しても理想的な姿勢の状態になるわけではないのです。元々正しい姿勢の方達が何かの原因で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、とっても効果的で一度の施術で猫背が治ることも珍しくない。

猫背矯正を最も効果があるやり方でやりたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ「カイロプラクティック」の調整を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操は必要ないし、筋肉があればトレーニングはいりません。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はなるべくやってみるのがいいでしょう。まず自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを知る必要があります。どんな姿勢になっているかわからなければどのように修正したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの猫背の矯正は小さな歪みも矯正することができます。カイロプラクティックの猫背矯正を受けることによって猫背はなるべく早く治すことができる。しかし、これだけでは大事なことが抜けている。「猫背矯正」に最も重要なものは？

猫背を治そうとする場合、最も大事なのは理想的な姿勢の状態を常に続けること。どれほど柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正をやっても、普段から猫背姿勢を続けていては理想的な姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても普段から猫背の状態でいるのであれば、癖が強くなるだけで理想の姿勢の状態にはなりません。つまり、猫背矯正で最も重要なのは常に正しい姿勢の状態を継続することでストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、理想の姿勢を保持しやすくなる、または、理想的な姿勢に早く治すための補助的な行為です。

「猫背」を改善して、綺麗で健康な姿勢を手に入れる！カイロプラクティックの猫背矯正はとってもおススメです。「カイロプラクティック」は、猫背を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経でコントロールされている体の機能を回復させることができる。これらの効用はカイロプラクティックのような手技療法でしかできない。猫背を改善する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の治療をするといいでしょう。

側弯症。
骨盤矯正。
肩凝り。
慢性疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。首。慢性疲労。
姿勢。
o脚矯正。
腰痛。
腰痛。

一般にこの状態、大きな物を持とうとした時に激しい腰痛が出現して立っていることさえ大変になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。医学的にぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が発生する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の疼痛を発症する。発症要因等も色々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでぎっくり腰みたいに損傷事由を断定できることは少ない。近頃では、原因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

予防としては、荷物などを持つ際に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発生しやすいようでそのような状況にならないように予防策を講じるのも一つの方法になります。可能なら常日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそこそこ効果的です。

一般に行われる病院の検査法では、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合が多いようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明と診断されることがおおく、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになります。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「異常はありません」と言われるだけですね。

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動けることもあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪化することがおおく、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛がひどくなる要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷却しても疼痛が極度に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいみたいです。

疼痛がひどいとき、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いがしばしば事故も起こっています。

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはすごく有効な対処の一つです。痛む部分に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法もぎっくり腰の治療として考えている方もいることでしょう。カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは関節をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを矯正して体を治す治療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰る時には疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で治った」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える治療は行いません。優しく歪んだ脊椎を治療します。微妙な脊椎の異常でも腰周辺に痛みを発症することがある。このような場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを整えることで、疼痛がすぐに消えることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキッっとするような強い治療をするカイロプラクティックに行くのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強い施術を行い悪化することがあるようです。良いカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどんな時も強烈な修正をおこなうことはない。

x脚。
疲労。
x脚。
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腰痛。
骨盤矯正。