10月 2023のアーカイブ

整体

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カイロプラクティック

カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、1895年にアメリカ（米国）の「D.D.パーマー 」によって開発された施術方法です。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、カナダ、EU諸国などの一部の国（約40カ国）においては主に骨格の障害を取り扱う背骨健康管理の専門職として法制化されています。
世界保健機関の定義は、「筋肉系・骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断・治療・予防をする専門家であります。

施術

治療は、手技による関節矯正もしくは背骨マニピュレーションを特色とし椎骨の歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック（背骨矯正術）の定義は、いろいろな協会や学校で異なる時も多くみられます。
また、疾病の元が脊椎などの関節の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、その異常(サブラクセーション)を手技によって矯正することで痛みやシビレを治療するうことがカイロプラクティック（脊椎矯正法）だと思っている方がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 では、筋肉、骨格と神経系疾患に特化した医療であると定義されています。
カイロプラクティック施術者は薬物治療、手術はすることなく、独特の矯正方法を施術法の主な手段として、検査と診断と治療をしている。
カイロプラクティック治療者は幅広い診断知識を持っていて、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や日常生活のアドバイスも行っています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の呼称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技術」を組み合わせて造った造語です。
このことは上記のサブラクセーション（背骨のわずかなズレ）の施術のに「アジャスト」と言われる矯正法を使用することに由来する。
(WHO)世界保健機関ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティックの他にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が生み出された。
病態は神経系の機能障害によって起るという考え方に基づいて、身体、特に脊椎関節の指圧によって神経系の機能の回復を目的とした治療なのです。
19 世紀にアメリカにて生み出された神経機能の障害に対する治療法です。
脊椎（背骨）の歪（亜脱臼）みを矯正、神経機能を正常化させ、組織や器官の不調を正常に整える。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、筋肉、骨格の障害とそれらが及ぼす身体への影響を判断、治療、予防をする専門家であり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含む手技を特色とし、特に脊椎の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
分かりやすく言えば・・・骨格の歪み、特に背骨の不整列を手技や矯正ベッドによって矯正することで神経の機能の作用を治療する治療方法。
すなわち人の身体を主に制御するのは脳と脊髄繋がっている神経であり、その伝達が良くなれば自然に人間は痛みの回復とともに健康になるということです。
健康管理・システムの中における脊椎健康管理の専門家。
神経系や骨格系の機能や能力、健康全般そして生活の質を向上させる機能を持っている。
最新の研究と臨床経験に基づき、特に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手計画をする。
手技矯正、体操、患者教育など含み、主に背骨アジャストメントを行う教育を受けた専門職。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）はまず病歴を取り、姿勢バランス検査など各種検査を行っていきます。
そして脊椎のバランスを全体的に診断して治療順序を統合、病態や体の特徴に合わせた手技のテクニックを使います。

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X脚矯正、カイロプラクティック院

X脚矯正

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本人にとてもおおいO脚と違ってX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、脚を揃えて立った時に足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、外見的に悪いだけではなく、健康に対しても大きな影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早急に調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚が接触しやすく膝が絡んでつまづきやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気づく場合も多いようです。人目を気にする方には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣によって股関節や膝関節がだんだん歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃ではX脚の大多数は改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を矯正する治療法で、もちろん脚の関節の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても早く改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

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頭痛を治すカイロプラクティックの矯正

頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は、頭部に発症する痛みのなかで表面的ではない頭の痛みです！色々なタイプの症状を含んだ幅広い症状概念になります。珍しくない痛みである他方これを主な症状とする致命的な病気もあり、他方で原因が特定できない場合も多いようです。要因はさまざまといわれますが基本的に全ての頭の痛みの原因は一つとされています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちのようです。男性より女性のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが現れる要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張がとけてほっとした時、お休みの日にも起こりやすい。片頭痛の1割前後で前兆がみられる。片頭痛（へんずつう）の発生原因については、まだ解明されていない所もあるが可能性の高い説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるとのことです。また遺伝の関係もあるのではないかと考えられています！「片頭痛」は血管の拍動性の症状で、女性に多く発症ししばしば家族性だと言うことです！

群発頭痛

発症原因については、まだあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生する場合が多いようです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬物による対症療法がおこなわれることが多いとのことです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それを取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックなども頭痛をにすごく有効だと言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは脳の血管が関係しているためカイロプラクティックの骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬による治療法が一般的だと思いますが薬物療法以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです。カイロプラクティックでは、頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！カイロプラクティックの矯正で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度カイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの施術がおススメです！

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カイロプラクティックと骨盤矯正

骨盤矯正

最近では「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビやネットなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか知る人は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の矯正は行いません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」が普段の生活で歪み、そのズレが身体の不調の要因になるようなことは無いと考えているからです。（だがある一部の病院では骨盤の修正を独自の方法でしている整形外科もすくなからずある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を施術することがあります。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の矯正を行うことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤は歪むのか？

普通の医療では「骨盤」は歪まないと言われ、カイロプラクティックなどの手技療法では骨盤は歪むと考えていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明していきます。まずは、「カイロプラクティック」でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。他にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的なのは出産するときに動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通動くことは無いと考えています。

骨盤矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックでおこなわれている骨盤矯正は、常日頃から骨盤のすこしのひずみを修正した結果患者の痛みが無くなるのをよく目にします。実際「骨盤」の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉が存在して微妙な歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。MRIやレントゲンなどの画像診断で歪みが見られない場合でも「骨盤」がひずんでいてそのひずみを施術する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

ひずんだ骨盤は、色々な痛みを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨がズレます。背骨がひずむと脊椎の中に入っている血管や神経、骨格を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎が歪むと脊椎より出る神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の異常など肉体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

骨盤矯正とカイロプラクティック

手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般的には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使う場合もあるようです。一般に施術の痛みは伴わないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理やり修正を行う方法をもちいる施術師もいます。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく可動することはありません。この微妙な動きを修正によって可動させるので通常大きな力を使うことはない。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな宣伝をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて調整します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変わったと感じる方もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはないのです。かりに目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が通常以上に可動することがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み骨盤が広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく開かない「骨盤」が、見た目で分かるほど修正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように何年か力をかけるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

「カイロプラクティック」でおこなう骨盤矯正は、体形を変えるようなものではなく身体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療法はとっても効果的な助けになる。

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頭痛、整体

頭痛

頭痛とは、頭部に生じる痛みで表面に生じる痛みでないものです。色々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念です！普通にある症状ですある一方、これらを主症状とする致命的な疾患もあってその一方で主原因が特定できないことも多いようです！要因は色々と言われますが基本的に多くの頭痛の要因はひとつされています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われていますi男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は片頭痛の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張が解けてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛の1割で前兆現象がみられる。片頭痛（へんずつう）の発生する仕組みについては、分からない所もありますが、有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があります。また、遺伝の関係もあるかもしれないと考えられているようです。「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の症状で女性に多く時々家族性である。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症する仕組みについては、まだわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！群発頭痛の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発症することが多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと考えられています！頭痛をの大半は、脳の血管が関係している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです！

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛の治療といえば普通薬物による治療法が普通だと思いますが薬以外にも整体などの治療法も頭痛の有j工な治療法の一つです！整体では、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の矯正で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、ぜひ一度整体の矯正を受けてみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお勧めです。

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X脚矯正と整体院

X脚矯正と整体

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にすごく多いO脚と違いX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚を揃えて立つと足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚と言われています。X脚はルックス的に残念なだけでなく、体にもすごく悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚がぶつかりやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気付くこともあるようです。外見を気にする方達には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚が歪んでしまったものです。座る時のくせや歩行時の癖などで脚が歪んできます。成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは関節が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら治せないと思われていましたが、最近では、X脚の大多数は治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨格を治療する施術法で当然脚の骨の調整の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量に差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の写真を載せていない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおススメします。

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

近頃は「骨盤矯正」というのをネットやテレビや週刊誌で見ることが増えました。骨盤矯正とはなんなのか知る人は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の矯正はなされません。なぜか？一般の病院では骨盤はズレないと思っていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、そのことが身体の不調の原因になるようなことは無いと思っているからです。（だがある一部の整形外科では骨盤の修正を独自のやり方でしている病院もすくなからずある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を施術する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の施術をされることが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のズレを治すように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものをすすめる病院があります。　

骨盤はズレるのでしょうか？

一般の医療では「骨盤」はズレないとされており「整体」などの手技療法では骨盤は歪むと考えていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、整体でいう骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像でわかるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えます。それ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産の時に開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は普通可動域は無いと考えらているようです。

骨盤の矯正と整体

整体でおこなわれている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のすこしのズレを修正したことで症状が改善されるのを経験します。事実骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯があってわずかなズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。MRIやレントゲンなどの画像診断で歪みが写らない場合でも骨盤がズレていてその歪みを修正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

歪んだ骨盤は、色々な痛みなどを肉体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている脊椎が歪みます。背骨が歪むと背骨の中に入っている神経や血管、骨を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起きます。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が歪むと脊椎から出る神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動機能の異常など身体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

整体による骨盤矯正

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では、主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般には手でします。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する道具も用いる場合もあるようです。一般的に修正の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理に施術を、使用する施術師もいる。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の動きはとても狭く大きく動くことはありません。この微妙な動きを施術によって動かすので、普通強い力を使用することはないのです。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて調整します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいるようですが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変わったと感じる人達もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはない。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が、開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく広がらない「骨盤」が、外見で分かるほど修正で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤を矯正しよう！

「整体」でする骨盤矯正は、体形などを変えるものでなく体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はとても効果的な手助けになります。

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姿勢の治し方

姿勢を治してみよう！

正しい姿勢になれたらと思ったことはありませんか？最近姿勢が変になっているといわれた。肩コリや腰痛で悩んでいるのは姿勢が原因では？見た目の雰囲気を良くしたい。たくさんの人が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという人達はあまりいない。自分の力で姿勢を正そうと努力してみたけど治らなかった。真向法とかストレッチに行ったけど姿勢が治らない。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。エステやカイロプラクティックに行っても治らないなど姿勢を良くしようとしても良くなる人が少ないのが現実です。姿勢を本気で治そうと思ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要がある。効果的な姿勢の矯正法を理解することが姿勢を正す第一歩になります。

良くい姿勢！

背骨は、首の骨が前湾、背中の骨が後ろに反って腰の骨が前に湾曲しているのが正常で脊椎が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならない悪い姿勢なんです。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢は、みるからに良くない姿勢だと感じます。しかし、胸を張った背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見良い姿勢みたいに見えるのですが、生理学的には理想的な脊椎とはいえません。正しい背骨からハズれた背骨は、筋肉骨格系に無理をかけるだけではなく、背骨から出ている神経の生理機能にも影響を与えます。体全体は神経でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓にも凄く大きく影響を及ぼしさまざまな症状をひきおこします。良くない姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの重大な疾病の要因にもなるので自分でよくない姿勢になってしまっていると気付いたら早く姿勢の矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢によくしっている人達はほとんどいない。理想の姿勢とは、生理的な湾曲があって、右や左に歪みがまったくない状態なんです。正しい姿勢は、バランスがよく運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康にもとても有効なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の修正が必要になります。悪い姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。良い姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。綺麗な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響がある姿勢は、曲がっているより美しい方が良いに決まっています。悪い姿勢を治療して理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

歪んだ姿勢を矯正できれば印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療するやり方には、どんな手段があるのでしょうか？何個か一般的な手段を書き出してみましょう。

柔軟などのストレッチ

体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整する方法は多く用いられる手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などいろいろな種類があります。しかし、柔軟などで柔軟性が増えてもいい姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟体操の効果は、柔軟性を増やすことによって正しい姿勢をしやすくすることです。曲がった姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい姿勢にもっていくことじたいが難しい事があります。こんな身体では、まず第一に正しい姿勢になることができるようになることが、理想の姿勢になる為の第一歩です。ですから、身体が硬く固まって正しい姿勢になることができない方達にとっては、正しい姿勢に修正するためのとても重要な第一歩になります。だがしかし、身体の柔らかさがあるとき、ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には意味がないです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性があったら、柔軟体操などの柔軟性を増すような体操は行うことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が湾曲すると解説し、　筋トレをすることによって姿勢を修正していくことをススメます。筋肉があれば理想的な姿勢を保持しやすくなるのです。しかし、単純に筋肉があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢がひどくなることもあります。良い姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする方の考えです。間違いなく理にかなったやり方で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをする人でも理にかなった方法でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どんなことでしょうか？それは、筋トレをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティック

背骨を調整するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や脊椎を矯正して正しい姿勢に整える矯正法です。脊椎を直に動かすのでとても効果のある方法なのですがただこれだけでは理想的な姿勢改善するのは困難でしょう。カイロプラクティックで骨を理想的な位置まで動かしても、理想的な姿勢の状態が見に付くわけではありません。元々正しい姿勢の人が何らかの要因で姿勢が悪化した場合、脊椎の悪い姿勢の癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの姿勢矯正はビックリするほど有効であり一度目の調整で理想の姿勢になれることもあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的に行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、整体の修正を合わせて行うのが有効。前に述べたように体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋トレはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのか分かっていなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な骨のズレも改善することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に治すことができます。しかし、これでは大事な事が抜けています。姿勢矯正にもっとも大切なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

理想的な姿勢を身に着けようとするのに大切なのは理想的な姿勢をいつでも保ことです。どれだけたくさん筋トレやストレッチやカイロプラクティックなどの姿勢矯正をしても毎日曲がった姿勢をしいてはいい姿勢の背骨の癖は付きません。最低限必要になるのは、歪んだ姿勢でいる長さより理想的な姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療をしても日頃から悪い姿勢になっていれば、良くない姿勢の状態が悪化するだけで理想の姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で大切なのは日頃から理想の姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正はいい姿勢を保持しやすくする、あるいは正しい姿勢にちかづける補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

理想的な姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている体の機能を正常に維持することができるようになります。このような効果は、カイロプラクティックのような背骨矯正しかできない。姿勢を矯正する効果は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の治療をするといいでしょう。

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