「背骨」のズレを調整したいと思ったことはありませんか？最近背骨が曲がっていると人に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで辛いのは、「背骨」の曲がりが根本の原因なのかもしれない。外観の印象を良くしたい。沢山の人達がさまざまな「背骨」のズレのことで悩まされています。背骨のズレで辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」の歪みを修正したいという方達はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自ら背骨のズレを矯正しようとやってみたけれど改善しなかった。ヨガなどのストレッチなどにいったけど背骨の歪みが改善できない。ジムででトレーニングしながら脊椎の湾曲の矯正をしても良くならない。整体に通院しても治らないなど、背骨の曲がりを治療しようとしてもできる方がおおくないのが事実です。背骨の湾曲を本当に修正しようと考えたら効果のあるやり方で「背骨」の歪みを矯正する必要があります。正しい背骨のズレの矯正方法を知っていることが背骨の曲がりを矯正する第一歩になる。

「背骨」は首の部分が前湾、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰椎が前に湾曲になるのが理想的で、「背骨」が後方に丸く突出する「猫背」や胸を張って背骨を伸ばした背骨の姿勢は、正常な背骨の湾曲にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背骨が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」のカーブは明らかにいけない「背骨」の状態だと分かります。しかし、胸を張って「背骨」が伸びた背骨の姿勢は、一見良い背骨のカーブのように見えてしまいますが、構造的には理想的な「背骨」の湾曲とはならないのです。正常な湾曲から外れた脊椎のカーブは、人体や筋肉に無理がかかるだけではなく、「背骨」から出てくる神経系にも影響を及ぼします。体は、神経系でコントロールされるので、神経の伝達に異常が起きると関節や筋肉などの運動機能だけじゃなく、内臓諸器官にもすごく影響しいろいろな身体の異常をまねきます。悪い脊椎の歪みは、印象だけでなく内臓の疾患など深刻な病気の要因にもなりうるので、自らが良くない「脊椎」のカーブだと気付いたら、早急に「脊椎」の曲がりを治療をする必要がある。

背骨の湾曲について詳し方達は沢山いません。良い脊椎の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない背骨です。「脊椎」が理想の状態ならバランスがとれ運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負担が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対してもとても有効です。ですので、脊椎のズレている人達は脊椎の曲がりのの修正が必要。脊椎のカーブは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想の姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これだけ色々な事に影響をあたえる「背骨」のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨の歪みを修正して、良い姿勢の状態を手に入れましょう。

「脊椎」の歪みを治療すれば外見の印象も良くなり健康になり、いい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを施術のやり方には、どんなやり方があるのでしょうか？何個か代表的な矯正法を並べてみます。

体の柔軟性を高めることによって脊椎の曲がりを「脊椎」矯正する手段は最もたくさん用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などの色々な手段があるようです。しかし、柔軟性が高まったからといっていい「背骨」の状態のクセが付くわけではない。柔軟体操の効果は、身体の柔軟性を高めることによって正常な脊椎の状態を取りやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢で体が硬くなってしまった場合、「背骨」をいい状態にすることじたいが苦労することがあります。このようなときは、まず初めに正しい「背骨」の姿勢の状態になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる第一歩です。なので、体が固まっていい背骨の姿勢になれない方達にとって、理想的な背骨の状態に治療するための効果的な一歩になるのです。だがしかし、柔軟性があるとき、ストレッチ自体は背骨の歪みの施術には意味がない。正しい「背骨」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを増すような体操はする必要はない。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強がズレるいい筋力トレーニングで背骨のカーブを矯正するべきとススメます。筋肉があればいい「背骨」の位置を保ちやすくなります。しかしながら、簡単に筋力があれば正常な背骨の状態になるとは限りません。筋力トレーニングで「背骨」のカーブが悪くなることもたくさんあります。理想的な「背骨」の位置を保とうとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ「脊椎」をいい姿勢に維持するのも簡単になり脊椎の湾曲がよくなるというのが筋力トレーニングで「脊椎」の歪みを治療しようとする方達の理論です。確かに、有効な仕方で正しい筋力の増やし方をすれば脊椎の湾曲の調整とっても有効です。しかしながら、トレーニングを行う人でも有効な仕方でおこなわないと「背骨」のカーブが改善するどころか悪化することもある。どんなときでしょうか？それは、筋トレを行っても「背骨」のズレをひどくするような筋トレでは、「背骨」の湾曲が改善するどころかひどくなります。理想的な「背骨」の湾曲の矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

脊椎を調整するカイロプラクティックなど手技療法もあります。「カイロプラクティック」の背骨の歪み治療は、背骨や骨盤（こつばん）を修正して理想の背骨の状態にする矯正法です。「背骨」を直接調整するのでとても効果があるやり方ですが、本来整体だけでは理想的な背骨の位置にするのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の治療で脊椎を理想の位置まで修正できても、正しい脊椎の状態のクセが付く訳ではないのです。元々正しい「背骨」の位置の人達が何らかのきっかけでで脊椎の位置が歪んだ場合は、脊椎に悪い癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの「背骨」の曲がりの調整はとても有効で一回の矯正で正常な「脊椎」の位置に回復できることこともある。

「背骨」の歪みの治療を最も有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正を合わせてするのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があれば筋トレは、必要ないです。カイロプラクティックの背骨の湾曲の修正は、できればされてみる方がいいと思います。まず自分自身の背骨のズレがどんな「背骨」の湾曲をしているのかを分かる必要がある。どんな脊椎の湾曲なのか理解していなければどのようにして修正したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の矯正は部分的な小さなズレも治療することができます。カイロプラクティックの背骨の曲がりの矯正を受けることで「脊椎」の歪みの修正はスムーズに早く治すことができる。だが、これだけではとても大切な物が抜けています。「脊椎」の歪みの施術に一番大切なことは何だろう？

正しい「脊椎」の姿勢を手に入れようとする時に、とても大事なのはいい脊椎の状態を常に保つことです。どれだけストレッチやトレーニング、「カイロプラクティック」の治療を受けても、常日頃から悪い座り方や立ち方をしていては、正しい「背骨」の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、良くない姿勢でいる時間より良い脊椎の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療をおこなっても普段から良くない座り方やたい方をしていたのであれば「脊椎」の歪みの癖が悪くなるだけで理想的な背骨の姿勢にはなれません。つまり、背骨の歪み調整でとても効果的なのは日頃から理想的な背骨の状態を保つことで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術は理想的な「背骨」の状態を維持しやすくする、又は、正常な脊椎の姿勢の状態にしようとする為の補助的なものです。

良い「背骨」の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れる。カイロプラクティックの脊椎の湾曲の治療はとってもお奨めです。カイロプラクティックは、背骨のカーブを治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を正しい状態に回復させることができる。こんな効用は、カイロプラクティックなどの骨格矯正でしかできない。背骨の歪みを矯正する時の効果は、正常な背骨の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」がカーブしていると悩んでいるのなら「背骨」の歪みの治療をやってみるといいでしょう。

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「肩凝り」は症候名のひとつです！肩凝りとはいっても肩の部分だけではなく首の部分もこることが多いようです。肩がはると言う人達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝りは僧帽筋周りに発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

肩凝りの原因には諸説あります。明確な診断方法や治療はなく分からない点も多い病気となっています。長い時間背中や首が負担がかかるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされています！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。！それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があるようです。疾患によって発生する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な要因があります。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周り、背中や首におよびます。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方も多種多様です。

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます！

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などが行われます。

肩凝りの治療法としてとても効果的なのがカイロプラクティックのようです！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に影響している事がおおくカイロプラクティックの治療方法は背骨の歪みを調整し肩凝りを治します！背骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックを一度経験してみるのをおすすめします！

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産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？最近出産された方達で知らない方達はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように普通には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになりました。

出産時骨盤は、子供が通過しやすいように左右に広がります。いつもは可動しない骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えて左右に広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後もっとも大きく広がります。大きく広がった骨盤は、出産後元の状態に戻ります。

通常、出産後「骨盤」は元の位置になります。だが、出産後元通りにならず腰痛などを発現することがあります。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にもそのズレが続くことがある。出産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう事があります。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もあるが、腰部に出現する場合もある。

出産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

近頃では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにススメることもあります。またネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤のズレを治す骨盤体操なども流布されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを調べることはない。出産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の状況を知っていなければ、理想の骨盤に修正するには、どの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状態が知ることができないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもあります。「カイロプラクティック」では「骨盤」のズレを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に整えるように骨盤を調整する。「骨盤」を良い状態に治すには、骨盤のズレている状態を確かめる必要がある。骨盤の状態を把握していなければ、どっちの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で治療することがもっともお奨めです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、「骨盤」の歪みが無くても、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題も無く人間は出産していました。産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達が少ないながらいます。多くの方は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。正直な「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「カイロプラクティック」は、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておきましょう。

「骨盤」のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの原因のほとんどは骨盤じゃなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

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出産後にされる産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？近頃、赤ちゃんを出産された方達で知らない人達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように一般には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになってきました。

出産のとき、骨盤は子供が通り抜けやすいように広がります。いつもは可動できない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し大きく広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最も広く開きます。大きく広がった「骨盤」は産後元の位置になります。

ふつう、産後「骨盤」は元の位置になります。しかし、産後元の位置にならず腰痛や肩こりなどを発症することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて「骨盤」が歪みます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にその歪みが続くことがあります。出産後骨盤は出産前の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨の場合もあるが、腰周辺出る場合もあります。

産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の関節のズレを修正する骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。産後「骨盤」がズレていることを大前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」のズレを分かってなければ理想の状態に戻すには、どの方向に移動させていいか判断できません。自分自身の状態が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想の場所になるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

脊椎矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体では骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に整えるように骨盤を施術する。骨盤を理想の状態に治すには、「骨盤」のズレている状態を確かめる必要がある。骨盤の状況を理解していなければ、どのように力を加えれば元に戻すことができるかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くするとズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で矯正することがいちばん推奨されます。また、エステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、「骨盤」のズレがまったく無いのに大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題無く人々は子供を産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、中には産後に骨盤がズレてしまう人がわずかながらいます。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。しっかりした整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「整体」では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。大多数の方達は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておきましょう。

「骨盤」の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？このようなことの要因のほとんどは骨盤じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

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「背骨」の湾曲を修正したいと思ったことはないですか？最近「背骨」が、ズレていると彼氏や彼女に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で悩んでいるのは、背骨の歪みが原因なのかも？外見を良くしたい。多くの方達が様々な「背骨」の歪みのことで悩んでいます。「背骨」の曲がりで悩まされているにも関わらず「背骨」のズレを治したという方は数少ない。ネットや雑誌をみて自ら「背骨」の歪みを調整しようとやってみたけれど良くならなかった。ヨガや真向法などのストレッチにかよったけど背骨の湾曲が修正できない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎のズレの矯正を試してみても改善されない。整体に試しに通ってもよくならないなど、背骨の歪みを治療しようとしても改善できる人が少ないのが現実です。「背骨」の湾曲を本気で矯正しようと決めたら有効な調整法で「背骨」の歪みを治療する必要があります。有効な「背骨」の湾曲の修正方法を知ることが「背骨」の曲がりを修正する手始めになるのです。

背骨は首が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰の骨が前方に湾曲になっているのが普通の状態で、背骨が後方に丸く突出する猫背や体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、良い背骨の歪みにはならない「背骨」の歪みです。背中が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の歪みは見るからによくない「背骨」の歪みだと分かる。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、なんとなくいい背骨の歪みのように見えてしまいますが、構造的には理想の背骨の状態とはなりません。正しい背中の湾曲から逸脱した脊椎の状態は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、「背骨」から出ている神経系にも影響を及ぼします。人体は、脳で操られているので神経機能に異常が起きると筋肉など運動系だけではなく、内臓諸器官にも大きく影響を及ぼしさまざまな身体的異常くぉ引き起こします。よくない「背骨」の曲がりは、ルックスだけでなく内臓の疾病など大きな疾病の原因にもなりうるので、自分自身が悪い「背骨」の湾曲だと分かったら、なるべく早く「脊椎」のカーブを矯正をする必要があります。

脊椎のカーブに関してくわしい人達はたくさんいません。良い「脊椎」の湾曲とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がってない背骨です。脊椎が理想の状態ならバランスがとれ運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に無理が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く効果的です。ですので、「背骨」の歪んでいる人達は「脊椎」の曲がりのの施術が必要です。「背骨」のズレは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正常な状態の姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。脊椎のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これだけ色々な事に悪影響をあたえる「脊椎」の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨の歪みを調整して、正常な背骨を手に入れましょう。

背骨の曲がりを矯正すれば見た目の印象も良くなり健康になって、いいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを矯正の方法には、どんなやり方があると思いますか？何個か有名な修正法をあげてみます。

柔軟性を高めることによって「脊椎」の歪みを背骨矯正しようとする手段は一番頻繁に使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな手段があるのです。だがしかし、柔軟性が増したからといっていい「背骨」の状態の癖が付くわけではありません。柔軟体操の意味は、体の柔らかさくぉ増すことによって良い「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくすることです。脊椎がズレた姿勢で肉体が固まってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にすることじたいが大変な場合がある。このような場合は、まず一番に理想の「背骨」の姿勢になることができるようになることが、理想の「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、肉体が固まって正しい「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとって、いい背骨の状態に矯正するための大切な第一歩になります。しかし、柔軟性があるとき、ストレッチ自体は背骨の歪みの矯正には有効では無い。正しい「脊椎」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はないのです。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強が湾曲するいいトレーニングによって「脊椎」のズレを調整することをおススメます。筋力があれば理想的な脊椎の姿勢を保ちやすくなる。だがしかし、簡単に筋肉があればいい脊椎の状態になるとはかぎらない。トレーニングにより脊椎の曲がりが悪化する事も沢山あります。理想的な背骨の姿勢の状態を保持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ背骨を理想の状態に保つのも楽になり「背骨」の湾曲が改善するというのが筋トレで「脊椎」のズレを調整する人の理屈です。たしかに、理想的な方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎の歪みの矯正にとても効果があります。しかしながら、トレーニングをおこなう人でも正しい仕方でやらないと「脊椎」のカーブが改善するどころか悪くなることもあります。どのようなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても脊椎のカーブを強化するような筋トレでは、背骨の曲がりが治るどころか悪くなります。効果的な背骨のカーブの矯正の筋トレをするようにしましょう。

脊椎を矯正する「整体」などの方法もある。「整体」の背骨の歪み施術は、「背骨」や骨盤（こつばん）を矯正して正常な背骨の位置にする療法です。「背骨」を直に修正するのでとても効果がある方法ですが、基本的に整体だけでは正常な「背骨」の状態になるのは大変でしょう。「整体」の施術で「脊椎」を正しい場所まで調整できても理想的な「脊椎」の位置の癖が付く訳ではないのです。元々正常な「脊椎」の位置の方達が何らかの原因で脊椎の位置が悪くなった場合は、脊椎に癖が付く前であったならば「整体」の「背骨」のズレの矯正はとても効果があり一回の治療で正常な背骨の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

背骨の湾曲の治療を最も効果のある方法でしたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の調整を一緒に合わせておこなうのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであればトレーニングは、する必要はないのです。「整体」の背骨のカーブの修正は、できることであればしてみる方がいいでしょう。まずは自分自身の背骨の湾曲がどんな「背骨」の曲がりをしているかを理解する必要があります。どんなふうな脊椎のカーブなのかを知っていなければ、どのように調整したらいいかわかりません。また「整体」の「背骨」の湾曲の矯正は部分的なカーブも矯正することができる。整体の背骨の曲がりの治療を受けることで背骨のカーブの修正は、早く調整することがでいるのです。しかし、これだけでは最も大切なことが抜けてしまっている。脊椎のカーブの施術にとっても大切な物はなんでしょうか？

正常な「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとする場合、とっても大事なのはいい「背骨」の姿勢を毎日保つことです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや「整体」の施術をしてみても普段から悪い姿勢をしていては、良い「脊椎」の姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、悪い状態でいる時間より良い脊椎の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の治療を受けても常日頃からよくない座り方やたい方をしていれば、背骨の歪みのクセが悪くなるだけで正常な背骨の姿勢にはなることができない。つまり、背骨の歪み矯正ですごく重要なのは日頃から正常な「背骨」の姿勢を維持することでストレッチ、トレーニング、整体の施術は正しい「脊椎」の姿勢の状態をキープしやすくする、又は、理想的な背骨の状態にする為の補助的な治療です。

正しい脊椎の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れる。整体の背骨のズレの修正は、とてもおすすめです。「整体」は「背骨」のカーブを修正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるので、脳でコントロールされている身体の機能を正常な状態に回復させることができる。こんな効用は、「整体」など骨格矯正でしかできない。「背骨」のカーブを施術する効果は、理想的な脊椎の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるのなら背骨の湾曲の治療をするといいのではないでしょうか。

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慢性疲労。

肩凝り（かたこり）は症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）といっても肩だけではなく首の部分も凝ることがおおい！肩が張るという人達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です。

「肩凝り」の原因には諸説あるのです。明確な診断法や治療法はなく分からない点もとてもおおい疾患です！長い時間、背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされているようです！この肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。！それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがある。病気が原因で起こる肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多種多様な要因がある。

肩凝りエリアは僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方も色々です。

「肩凝り」の治療は通常薬物療法と理学療法になります！

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる！

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる！

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても効果的な方法が整体のようです。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係している事が多く整体の施術方法は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りの症状を治します。背骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体を一度受診するのをおすすめします！

頭痛。
猫背。
x脚。
腰痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。ヘルニア。側弯。
頭痛。
o脚。
骨盤矯正。
ぎっくり腰。

カイロプラクティックは、1895年に米国（アメリカ）の「ダニエル・デビッド・パーマー」によって発明された治療です。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発祥国米国や、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)においては、主に背骨の障害を取り扱う背骨の専門職として法制化されている。
WHO世界保健機関の定義は、「筋・骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職であります。

治療法は、手技によって行われる関節矯正もしくは骨格マニピュレーションを特徴とし特に脊椎の少しの歪みに注目している」。
カイロプラクティック Chiropractic の定義は、いろいろな協会や教育機関によって異なる時も多くみられます。
痛みの要因が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、その歪み(サブラクセーション)を手・矯正器具で調整することで病気を施術することがカイロプラクティック（背骨矯正療法）だと考えている人々がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック(Chiropractic) は、筋肉・骨格と神経系の症状に特化した施術とされている。
カイロプラクティック治療者は医薬品/外科手術はせずに、カイロプラクティック独特の手技療法を施術方法の主な方法として、検査、診断と施術を行っている。
カイロプラクターは身体に関する幅広い診断知識を有し、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣のアドバイスもしている。
カイロプラクティック Chiropractic の名前は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技」を合わせて造った造語であります。
このことは、前述の「サブラクセーション」（脊椎の小さな歪み）の施術のにアジャストと呼ばれる施術方法を行うことに由来する。
世界保健機関(WHO) は、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正法）の他にもオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療家「D.D.パーマー 」 が創始された。
病変は神経の機能の障害から発現するとの考え方に基づいて、肉体、特に椎骨の矯正によって神経系の機能回復をしようとする施術なのです。
19 世紀にアメリカ（米国）で創られた神経機能の障害に行う施術法です。
脊椎（せきつい）の歪（ひず）みを整え、神経の機能を整えさせ、組織や各器官の不調を治す。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は背骨・骨盤の障害とそれらが及ぼす肉体への作用を判断、治療、予防をする専門職であり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含めた徒手を特徴として、特に背骨の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
ざっくり言えば…骨の歪み、特に椎骨（背骨）の異常を手技によって治すことで神経の機能の作用を治療する治療方法です。
ですから人の人体を主に制御するのは脳と脊髄つながる神経組織であり、神経細胞の働きが良くなれば自然と人間は病状の軽減とともに健康になる訳です。
健康管理の中における背骨健康管理のプロフェッショナルです。
神経系、骨格系の機能・能力、健康全般そして日常生活の質をより高める機能を備えている。
最近のリサーチと臨床に基づき、主に背骨（脊椎）と神経系の関り合いを重視し診断、検査、治療に専門的なアプローチを行います。
手技、運動、患者の教育などを含み、特にアジャストメントを行う訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）はまず既往歴を訊き取り、姿勢チェックなど各種検査を行っていきます。
体の歪みを統合的に診断して治療の順番を構成して症状や体の特徴に適した手技のカイロ・テクニックを用います。