整体（せいたい）とは日本語では普通手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉。
また体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全てについて使われる言葉です。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった用語で米国で誕生した療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在普通にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た背骨矯正（主に背骨）を目的とした施術を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助道具でおこなう治療およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的療法により色々な病気を治癒させることを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）と「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた療法である。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手によって矯正「アジャスト」し、身体の不調を回復させていこうとする治療法。オステオパシーは肉体の構造的なアンバランスは体循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 又はオステオパシーの理論・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体に定まった手順はなく施術する人により施術する事は違う。大正時代に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック Chiropractic など欧米より伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を利用した整体、中医学の徒手矯正を利用した整体、団体の独特の施術方法など加えた整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、通常医療と同時に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一つとされました 。
整体は論理・術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、自説を展開している。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっています。
肉体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のバランスの調整など主に手足を使った矯正法（道具を使う場合も）で行う施術である。

カイロプラクティック(Chiropractic) とは、1895年にアメリカ（米国）の「パーマー」により創始された療法。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発祥国米国や、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）は主に筋肉系・骨格系の障害を扱う骨格ヘルスケアの専門家として法制化されています。
世界保健機関(WHO)の定義は「筋肉、骨格の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職である。

治療法としては、手による脊椎矯正あるいは背骨マニピュレーションを特徴として椎骨の少しのズレに注目している」。
但し、カイロプラクティックの定義は、様々な協会や学校によって異なっている場合も多く見られます。
疾病症状要因が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技・矯正器具で調整することで病気を治すことがカイロプラクティック(Chiropractic) と考えている人もいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義する「カイロプラクティック」 Chiropractic では筋肉系、骨格系と神経系の症状に専門化した療法と定義されている。
カイロプラクティック治療者は薬剤治療、手術療法は行わず、カイロプラクティック、オリジナルの手技療法を治療の主な方法とし、検査と診断と治療をしています。
カイロプラクティック施術者は体に関する幅広い診断知識を持ち、治療に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活習慣の指導も行っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の名前はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技術）を組み合わせた造語であります。
このことは上記の「サブラクセーション」（背骨のズレ）の治療のために「アジャストメント」と言われる手技療法を行うことに由来する。
世界保健機関WHOでは、「カイロプラクティック」を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック Chiropractic は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の他にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療師ダニエル・デビッド・パーマー(1845～1913) が開発された。
病態は神経の障害により発症するとの理論に基づいて、身体、特に背骨の調整で神経の機能の回復を目指した施術なのです。
19 世紀末にアメリカにて発明された神経機能障害に対する施術法。
骨格の歪（亜脱臼）みを調整、神経の機能を改善させ、各組織や器官の異常を治療する。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、背骨の障害とそれが及ぼす健康全般への作用を判断、治療、予防するスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含む徒手治療を特色とし、特に背骨のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
分かりやすく言えば・・・骨格の歪み、特に骨（脊椎）の異常を手技や矯正器具によって改善することによって神経機能の作用を治療する施術。
ですから人間の肉体をコントロールするのは脳・脊髄繋がっている神経系で、その神経線維の働きがよくなれば自ら身体は疾病の軽減とともに健康的になるという訳です。
健康管理・システムの中の骨格健康管理のプロフェッショナルです。
神経系や骨格系の機能、能力、健康そして日常生活の質を向上させる機能を備えている。
最近のリサーチと臨床経験に基づき、主に脊椎と神経系の関り合いを重視しながら治療、診断、検査に専門的なアプローチをします。
手技、体操、患者の教育など含みながら、主に背骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門職です。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 はまず既往歴を取り、姿勢バランスチェックなど各種の検査を行っていきます。
そして体のアンバランスを全体的に診断して治療手法を組みたてて病態や体の特徴に対応した矯正のカイロ・テクニックを利用します。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、1895年アメリカのパーマーによって体系づけられた療法。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国米国や、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国において、おもに筋骨格系の障害を取り扱う筋・骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されています。
世界保健機関WHOの定義では「筋肉、骨格の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防する専門職です。

治療として手技による背骨矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特色として、脊椎のわずかの歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック（脊椎矯正法）の定義は、いろいろな団体や教育機関によって違うケースも多く見られます。
疾病の原因が脊椎などの骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手や器具で矯正することで痛みやシビレを治療するうことがカイロプラクティック（脊椎矯正術）と思っている人達がいます。
米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」 Chiropractic とは筋肉系・骨格系と神経系の病気に特化した医術と定められています。
カイロプラクティック治療者は薬物/手術はせず、カイロプラクティック独特の手技療法を施術の主な方法とし、検査・診断と治療をしています。
カイロプラクターは身体に関する幅広い診断知識を有し、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣の指導もしている。
「カイロプラクティック」の呼称はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技）を組み合わせた造語です。
これは、上記のサブラクセーション（椎骨の少しのズレ）の施術のに「アジャストメント」と言われる施術方法を使用することに由来する。
世界保健機関WHOでは、カイロプラクティック(Chiropractic) を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）の他にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカの治療師D.D.パーマー が創始した。
疾病は神経の機能障害によって起きるという考えに基づき、身体、特に脊柱の指圧により神経系の機能回復をしようとする施術です。
19 世紀末米国にて生みだされた神経機能の障害に行う治療法。
脊椎（椎骨）の歪（ズレ）みを整え、神経機能を整えさせ、組織や各器官の不調を正常に整える。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は筋肉系・骨格系の障害とそれらが及ぼす体への影響を診断、治療、予防するスペシャリストであり、骨格矯正もしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手を特徴として、主に背骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
簡単に言えば…、骨格の歪み、特に骨（椎骨）の歪みを手によって改善することによって神経の機能の作用を治す施術です。
すなわち人間の肉体を主に制御するのは脳と脊髄つながっている神経組織で、神経細胞の働きが良くなれば自ら体は病状の治癒とともに健康的になるという訳です。
健康管理の中における骨格健康管理の専門家です。
神経系や骨格系の機能、能力、健康全般そして生活の質を向上させる機能を持っている。
最近の研究および臨床経験に基づき、特に脊椎と神経系の関係を重視し検査、診断、治療に専門的なアプローチをします。
徒手矯正、運動、患者の教育などを含みながら、特にアジャストメントを行う訓練を受けた専門職。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 では既往歴を訊き取り、姿勢バランス検査など各種の検査をします。
そして脊椎の不整列を全体的に診断して治療手法を組み立てて病態や体の特徴に適した施術のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

治療として手技による関節アジャストもしくは背骨マニピュレーションを特色として背骨の小さなズレに注目している」。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の定義は、様々な協会や教育機関で異なる場合も多いようです。
また、中には苦痛の原因が背骨などの関節（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手技・器具により矯正することで痛みやシビレを治すことが「カイロプラクティック」と考える人々もいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義する「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 では脊椎と神経系の症状に専門化した治療法と定義されています。
カイロプラクターは薬、手術はすることなく、独特の手による矯正法を施術法の主な手段として、検査と診断と治療を行っています。
カイロプラクティック施術者は体に関する様々な分野の知識を持ち、治療に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティック Chiropractic の名称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技術）を合わせた造語になります。
これは前述の「サブラクセーション」（脊椎のわずかなズレ）の調整のためにアジャストと言われる手技を使うことに由来する。
WHOではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(Chiropractic) の他に「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカの治療家「D.D.パーマー 」 が創られた。
疾病は神経の障害により発現するという考えに基づいて、体、主に脊柱の矯正で神経系の機能回復をしようとする施術方法なのです。
19 世紀アメリカにて発明された神経機能に対する施術法です。
脊椎（背骨）の歪（ズレ）みを調整、神経の機能を整えさせ、組織や器官の異常を治療する。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、背骨の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を判断、治療、予防をする専門職であり、アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（アジャストメント）を含めた手技を特徴として、特に椎骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
ざっくり言えば…、骨格の歪み、特に背骨の異常を手や矯正器具によって改善することで神経機能の働きを改善する施術法。
ですから人の肉体を主に制御するのは脳と脊髄つながる神経であり、その神経線維の伝達が良くなれば自然に人体は痛み・痺れの減少とともに健康的になるという訳です。
健康管理システムの中における脊椎健康管理の専門家です。
神経系や骨格系の機能や能力、健康そして生活の質をより高める能力を持っている。
最近の研究と臨床経験に基づいて、主に背骨と神経系の関り合いを重視し診断、検査、治療に専門的な着手方法をします。
手技療法、体操、患者教育など含み、特にアジャストメントをする教育を受けた専門家。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は病歴を訊き、姿勢バランス分析など各種検査をします。
背骨の不整列を統合的に診断して施術方法を統合、病状や個人差に応じた手技のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

「背骨」の歪みを調整したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」がズレていると人に言われた。肩凝り、腰痛で悩んでいるのは、背骨の歪みが根本要因の可能性もあるのでは？外見の印象を良く見せたい。多くの方達が様々な背骨の湾曲のことで悩まされています。「背骨」の曲がりで苦労しているにも関わらず、「背骨」のズレを改善したいという方達はあまりいません。ネットを見て自分で「背骨」の歪みを改善しようと頑張ってみたけど改善しなかった。ヨガや真向法などにかよってみたけど背骨の歪みが修正されない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨のズレの「背骨」をおこなっても治せない。整体に通っても改善しないなど、背骨の湾曲を修正しようとしても治る方がおおくないのが事実です。背骨のズレを真剣に改善しようと決めたら効果のあるやり方で背骨の歪みを施術することが必要である。正しい「背骨」のズレの矯正法を理解していることが「背骨」の歪みを改善する第一歩になります。

背骨は首の部分が前にカーブ、胸椎が背中側にカーブ、腰椎が前湾になるのが正常で、「背骨」が後方に丸く突出する猫背や胸を張り背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、理想的な「背骨」の状態にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背骨が丸くなる猫背のような「背骨」のズレは一目見て悪い背骨の歪みだと分かります。しかし、胸を張って背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、一見良い背骨の歪みのように見えるのですが、生理学的には正常な背骨の湾曲とはならないのです。理想的な背骨の湾曲から逸脱した脊椎の姿勢は、人体や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経にも影響を与えます。人間の体は、神経伝達で操られているので神経の伝達に影響が起こると関節や筋肉や靱帯など運動系だけでなく、内臓の機能にもとても影響を与えいろいろな体調不良を起こします。良くない背骨のズレは、外見の印象だけでなく内臓の疾患など重大な病気の要因にもなるので、自分がよくない脊椎の歪みだと分かったら、早めに「脊椎」の曲がりを矯正をする必要があります。

「脊椎」のことについて詳し人は少数です。良い背骨のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がってない脊椎です。「脊椎」がいい状態であればバランスがとれて運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く効果的です。だから、「脊椎」の曲がっている人は「脊椎」のズレのの施術が必要です。脊椎の曲がりは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。いい状態の姿勢は、美しく外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。「脊椎」の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響します。これほどたくさんいろいろな事に悪影響を与える背骨のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨の歪みを矯正して、いい姿勢を手にしよう。

背骨の曲がりを矯正できれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを修正する手段には、どんな方法があるか知っていますか？いくつか有名な修正方法を上げてみる。

肉体の柔軟性を高めることによって背骨の湾曲を「脊椎」調整しようとする手段は一番頻繁に使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な種類があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」の湾曲の癖が付くわけではない。ストレッチの意味は、肉体の柔軟性を増すことによって正しい背骨の状態を保持しやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、背骨を理想の状態にすること自体が大変な場合があります。このような場合は、まず初めに正常な脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる第一歩です。なので、体が固まって良い背骨の姿勢になれない人にとって、理想の「背骨」の位置に施術する大切な一歩になります。しかしながら、肉体が柔らかい場合、柔軟自体は「背骨」の曲がりの施術には有効ではない。正しい「脊椎」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるような運動はする必要はありません。

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強が歪むと言い筋トレで「背骨」の曲がりを修正するべきとお奨めします。筋力があればいい脊椎の状態を保持しやすくなる。しかし、簡単に筋力があれば理想の背骨の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングで背骨の歪みが悪化する時もたくさんあります。正しい「背骨」の位置を保とうとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ脊椎を良い姿勢にキープするのも簡単になり「脊椎」のカーブが修正されるというのがトレーニングで脊椎のズレを治療しようとする人の理論です。確かに、有効な仕方で正しい筋力の付け方をすれば脊椎の曲がりの治療とっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする方でも有効なやり方で行わないと「背骨」のカーブが改善するどころか悪くなることもあるのです。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても脊椎の曲がりをひどくするような筋トレでは、背骨の歪みが改善するどころかひどくなります。効果のある「背骨」の湾曲の矯正の筋トレをするようにしましょう。

「脊椎」を矯正する「整体」など治療法もあります。「整体」の脊椎のカーブの矯正は、背骨や骨盤を直接調整して理想的な脊椎の状態にする治療法です。脊椎を直に修正するのですごく効果的な方法ですが、本来整体だけでは正常な「背骨」の状態になるのは大変でしょう。整体の治療で背骨を理想的な場所まで動かしても、理想の「脊椎」の場所の癖が付く訳ではありません。元々正しい「背骨」の状態の人達が何かのきっかけでで脊椎の位置が悪くなった場合、脊椎にクセが付く前でなければ、整体の「背骨」の曲がりの修正はかなり効果的で一回の治療で正しい「背骨」の位置に回復できることこともある。

「背骨」の曲がりの治療を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の治療を一緒にするのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があれば筋力トレーニングは、する必要はない。「整体」の「脊椎」の曲がりの矯正は、できることならしてみる方がいい。まずは自らの「背骨」の歪みがどんなふうな「背骨」の湾曲をしているのかを分かっている必要があります。どんな「脊椎」のズレなのか分かってなければどんなふうに修正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「脊椎」のカーブの矯正は小さなズレも治すことができるのです。「整体」の背骨の歪みの調整をすることで「背骨」の曲がりの矯正はスムーズに早く調整することがでいるのです。だが、これだけではすごく大切なことが抜けています。脊椎の曲がりの治療に一番大切な物はなんでしょうか？

正しい背骨の姿勢を身に着けようとする時に、とっても重要なのは理想の「脊椎」の姿勢の状態を常日頃維持することです。どれだけトレーニングやストレッチ、整体の調整をしても常日頃から良くない座り方や立ち方をされていたのでは、正しい背骨の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、良くない姿勢でいる期間より理想的な脊椎の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正を受けても常日頃から悪い座り方やたい方をしていたのであれば「脊椎」の歪みのクセが悪くなるだけで理想の「背骨」の状態にはなれない。つまり、背骨の歪み修正ですごく大切なのは常日頃から理想的な背骨の姿勢を保持することで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術は正常な脊椎の状態をキープしやすくする、または、理想の脊椎の姿勢の状態にするための補助的な行為です。

正常な背骨の状態を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れる。整体の「脊椎」のカーブの調整はすごくおススメです。整体は、「脊椎」の歪みを修正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるので、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を正常な状態に回復させることができます。こんな効果は、整体みたいな背骨の矯正でしかできません。背骨の湾曲を修正する時の効果は、良い背骨の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので脊椎が湾曲してると悩んでいるのなら「背骨」の歪みの矯正を受けてみるといいでしょう。

慢性疲労。
o脚。
骨盤矯正。
側弯症。カイロプラクティック。整体。カイロ。首。側弯。
猫背。
背中。
片頭痛。
慢性疲労。

産後に受ける産後の骨盤矯正をしたことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い人達はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

出産の時骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通はほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンで可動性が増し広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時最高に広がります。大きく広がった骨盤は、産後元の状態に戻ります。

通常、産後「骨盤」は元通りに戻ります。だが、産後元の場所にならず腰痛などを発現することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが持続することがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で戻らずズレた状態になってしまうことがある。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰に発現する場合もあります。

出産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあります。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の歪みを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを確かめることはありません。産後骨盤が緩んでいることを前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状況を知らなければ、正しい状態に修正するには、どのように矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状況が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。整体は「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に整えるように骨盤を調整する。骨盤を理想的な状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を知っておく必要があります。「骨盤」の状態を知っていなければ、どっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるか分からない。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くすると歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で調整するのがいちばん推奨されます。またエステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ必要の無い矯正を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題のなく人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には産後に「骨盤」が曲がってしまう方達が少なからずいます。多くの方は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に通うべきです。まともな「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「整体」では、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。多くの人は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいてください。

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？これらの要因の多くは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も一緒に処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

肩凝り。
姿勢。
o脚。
ヘルニア。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯。姿勢矯正。
x脚。
ヘルニア。
猫背。
猫背。