出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？最近子供を出産された方で見聞きしたことのない人はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

出産のとき「骨盤」は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普段可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は出産が少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最大に開きます。広がった「骨盤」は産後元通りになります。

通常、産後骨盤は元の位置に戻ります。だが、産後元の場所にならず腰痛などを発病することがある。どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にその歪みが続くことがある。産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる事があります。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もあるが、腰全体出現する場合もある。

出産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあるようです。また雑誌、テレビ、ネットで自分で「骨盤」の関節の歪みを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは「骨盤」をズレないように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを確かめることはない。産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤のズレを分かってなければ理想の骨盤の状態に治すには、どのような方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状況が理解できていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に戻すように「骨盤」を治療していきます。「骨盤」を理想の状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要があります。骨盤の状態を理解していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で治療するのが一番推奨されます。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、「骨盤」のズレがなくても大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題無く人々は子供を産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には産後に骨盤が歪んでしまう人が少ないながらいます。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な方達は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直な整体は、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。普通の方達は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因ですか？これらの原因のほとんどは「骨盤」じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

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