9月 2023のアーカイブ

頭痛を改善するカイロプラクティックの矯正

頭痛


頭痛とは頭に発生する痛みのうち、表面で発症するものでないもののことです。様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念なのです。ありふれた痛みですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的な疾患もあってその一方で原因が解明できないことも多くあります！要因はいろいろといわれるが、基本的に多くの頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれていますi男性より女性の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛（ずつう）の分類


頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）


「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から痛みを感じる場合や、まぶしい光などを受けて痛みが発現した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張が解けた時お休みの日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛の1割で前兆現象がみられる！片頭痛の発生する仕組みについてはまだ解明されていないところもあるが、有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があります！その他にも遺伝の関係もあると考えられている！片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の症状で女性に多く発生し、時々家族性のようです。

群発頭痛


発生する仕組みについてはまだわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いとのことです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬物などによる対症療法が行われることが多いようです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと考えられています。頭痛をの大半は、頭の血管が関係しているためカイロプラクティックの骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています！

頭痛とカイロプラクティック


一般に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです。カイロプラクティックでは、頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します。カイロプラクティックの治療で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでもカイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいと思います。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの調整がお薦めです！
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X脚とカイロプラクティック

X脚と整体


X脚矯正


女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の人達は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は外見的に悪いばかりでなく、身体にもとても悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方は早急に矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝が接触しやすく両膝が絡んでつまづきやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気が付く場合もあるようです。見た目を気にするう女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？


X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。特に成長期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化する場合が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

X脚って治るの？


以前は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃ではX脚の大部分は治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体


X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を治療する施術法で当然脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早くしないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

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カイロプラクティックの骨盤矯正


「骨盤矯正」


昨今では骨盤矯正というものを週刊誌やテレビやネットで見ることが増えました。骨盤矯正とは、どんなものなのか解っている方達は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！


骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通「骨盤」の施術はしません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が日常生活でズレてそれが体の不調の要因になるようなことはないと考えているからなのです。（しかし一部の整形外科では骨盤の修正を独自の方法でしている病院もわずかですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を施術することがある。この場合は、外科手術で骨盤の調整をおこなうことが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを修正するように「骨盤」を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのでしょうか？


病院の医療では、骨盤はズレないとされており「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、カイロプラクティックでいう骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？


病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えているのです。それ以外にも「骨盤」の動きは微妙で例外的に出産する時に動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通動くことはないと思っているみたいです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック


手技療法でおこなう骨盤矯正では、日頃から「骨盤」のすこしのズレを施術したのちに痛みがよくなるのを経験します。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯などがあって少しの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。レントゲン写真などの画像診断でひずみが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、その骨盤を治療する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？


ひずんだ骨盤は、様々な痛みなどを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。脊椎が湾曲すると脊椎の中に入っている血管や神経、骨格を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、全て身体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても肉体に障害が起きます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫


脊椎が湾曲すると背骨より出る神経の機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など体のあらゆる部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての身体の異常に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担


歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良


体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

カイロプラクティックの骨盤矯正


手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では、おおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する道具も使用することもあるようです。一般的に治療の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には強い力で無理やり調整を行う方法を用いる整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはない。この少ない動きを調整により可動させるので通常は大きな力を必要とすることはないのです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正


骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな宣伝をするカイロプラクティックでは骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして治療します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変化したと感じる方もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありません。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正


例外的に骨盤が、普通異常に動くことがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく動かない「骨盤」が、見た目で分かるほど調整で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！


カイロプラクティックで行う骨盤矯正は体形などを変えるものではなく、体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。「骨盤」は肉体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック矯正はすごく有効な手助けになります。

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整体の骨盤矯正


「骨盤矯正」


最近は骨盤矯正というものをネットや週刊誌やテレビで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正は、なんなのか分かっている人達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。骨盤矯正のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正


骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の矯正は行いません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤は歪まないと思っていて「骨盤」が日常生活でズレてその歪みが身体機能の不調の要因になることはないと思っているからです。（しかし一部の病院で骨盤の修正を独自に行っている整形外科も少しですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を調整する場合があります。この場合は、手術によって「骨盤」の調整をおこなうことが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのでしょうか？


一般の医療で骨盤は歪まないと言われ、整体では骨盤は歪むと考えられていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説してみます。まずは、整体でいうところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？


外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産する時に動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では動くことはないと思われているようです。

整体などの手技療法では？


整体で行う骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のほんの少しのズレを修正したあとに症状が改善されるのを経験します。現実に「骨盤」の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉などがあって微妙なひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲンなどの画像でひずみが写らなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを矯正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい


ひずんだ「骨盤」は、様々な異常を肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が歪みます。脊椎がズレると脊椎の中の神経や血管、身体を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれが侵されても体に異常が起きてきます。

骨盤が原因の体調不良


脊椎がひずむと背骨から出る神経の機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など肉体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての身体の異常に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担


ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良


身体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

整体による骨盤矯正


民間療法などの「整体」の骨盤矯正では、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般には手技で行います。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する道具ももちいることもあるみたいです。一般的に治療の痛みは無いのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理やり修正を行う方法を使用する治療師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはありません。このすくない可動域を修正により可動させるので普通は強い力を用いることはないのです。

整体の骨盤矯正の現実


骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな広告をする整体は骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして調整します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいるようですが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる方もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはないのです。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正


例外的に骨盤が普通異常に動く場合がある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど調整で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！


「整体」で行う「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかな歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体の治療はすごく有効な手助けになります。

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整体の治療と頭痛

頭痛


頭痛は頭に生じる痛みの中で表面的でない痛みです！様々な種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念なんです。ありふれた痛みですある一方、これを主な症状とする致命的な病気もあり、その一方で原因が解明できないことも多いようです。原因はさまざまといわれるが、基本的には、大多数の頭痛の要因は一つとと言われているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれているようですi男性より女性の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛の分類


頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）


片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は激しい運動の後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすいと言われています！片頭痛の1割で、前兆現象がみられるようです。片頭痛（へんずつう）の発症する仕組みについてはいまだ解らない所もありますが有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があるとのことです！それ以外にも遺伝的な要因もあるのではと考えられています。「片頭痛」は、血管の拍動性の痛みで若い女の子に多く発症し、しばしば家族性である。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）


発生原因については未だわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです。なた頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれを改善することも推奨されています！整体も頭痛をにすごく有効性があると考えられているみたいです！頭痛を大多数は頭の血管が関係している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです！

頭痛と整体


一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬による治療法が普通だと思いますが薬物療法以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです。整体は、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の施術で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一回整体の矯正を体験してみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がおススメです！
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整体院、X脚

X脚（エックスキャク）と整体


X脚矯正


日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。女性にすごく多いO脚と違いX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は見た目が変なだけでなく、健康にもとても悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はいち早く矯正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が当たりやすく、膝が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づく事も多い。外見を気にする方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？


X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の骨が歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。成長する時期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急にX脚の歪みがひどくなることがおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

X脚って改善できるの？


以前は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になったら治らないと言われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚と整体


X脚の修正ですごく効果的なのが整体です。整体は骨格を矯正する治療法で、当然脚の骨の治療の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにも若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。

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ギックリ腰


「ギックリ腰」


日本語一般には、この状態はすなわち、大きな荷物などを運搬しようとした時に激しい腰痛が出現して立っていることさえ大変になる事を「」の通称でいいます。医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰に突然疼痛が出る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、稀にスプラング・バックでも同じような疼痛を発症する。発生要因も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ぎっくり腰などのように損傷の原因を断定できることは数少ない。最近では、要因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰の予防


予防としては、重量物などを運ぶ時に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発生しやすく、そのような労働環境におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法になります。できれば普段から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の診断


一般の病院で行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合が多いみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は不明といわれる事が以外におおく、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断をしても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の治療


ぎっくり腰の発症初期の対処


突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる事もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪くなる場合がおおくて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪化する原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷却しても疼痛が極度に減少することがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

薬など


一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布


湿布も病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているようですね。

注射


疼痛が強いとき、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いかわりにしばしば事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど


ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはすごく有効な対処法の一つです。腰部に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術


病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいることでしょう。カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは骨をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを施術して身体を整える療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰りには疼痛は無くなって歩いて帰ることができた」とか「たった一度の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような強い力を加える治療は行いません。やさしく歪んだ背骨を治療します。微妙な背骨の歪みでも腰に痛みを発することがあるようです。これらの場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを治療することで、激痛が一瞬で良くなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキしてしまうような過激な調整をする治療院に行くのは注意しましょう。その中にはぎっくり腰のような急性腰痛に対し強烈な矯正を行い悪くなる場合があります。いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどんな場合も強烈な施術を行うことはありえません。

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カイロプラクティックと姿勢


悪い姿勢と姿勢矯正


いい姿勢になりたいと考えたことはありませんか。近頃姿勢が変になってきていると注意された。肩凝りや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因だったかもしれない？外見の感じを良くしたい。たくさんの人がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという方は多くありません。自分自身で姿勢を治そうと努力したけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチに試しに通ったけど姿勢が良くならなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善されない。接骨院に通っても良くならないなど、姿勢を改善しようとしても良くなる方があまりいないのが現実です。姿勢を本気で正そうと考えたら間違いない方法で姿勢を調整する必要がある。効果的な姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を整える第一歩になります。

悪い姿勢


背骨は、首の骨が前湾、背中の骨が後ろに反って腰椎が前方に湾曲しているのが正しい姿勢で脊椎が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならないよくない姿勢ということです。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢はすぐに悪い姿勢だと見て感じます。しかし身体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は、ちょっと見正しい姿勢に見えるかもしれませんが生理学的にはいい状態とは言えない。生理的な背骨の湾曲からはずれた脊椎は、肉体に負担になるだけじゃなく、背骨より出ている神経生理機能にも影響を与えます。体は、神経によって動いているので神経に狂いが出ると筋肉の運動能力だけでなく、血管・内臓にもすごく大きく影響し色々な障害を起こします。曲がった姿勢は、外見だけでなく様々な疾患などの重大な疾病の原因にもなることがあるので自分でよくない姿勢だったと気が付いたら、早く姿勢矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは？


姿勢についてよくしっている方は多くない。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があって、横方向に湾曲がない状態なんです。理想の姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経に負荷が減り内臓機能も正しく機能し健康にもすごく効果的です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要です。良くない姿勢は、健康だけでなく見た目にも悪影響があります。良い姿勢は、綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけいろいろなことに影響する姿勢は良くないより綺麗な方がいいに決まっています。曲がった姿勢を治療して理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！


悪い姿勢を矯正してみれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する方法には、どのような方法があるかわかりますか？何個か代表的な手段を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ


柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとする手段はとても多くおこなわれている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのいろいろな方法があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増えたからといって良い姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢を取りやすくすることなんです。悪い姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、脊椎を良い姿勢にもっていくこと自体ができない場合があります。こんな体では、まず最初に良い姿勢になることができるようになれることが理想的な姿勢になるための第一歩です。なので、体が固まって理想の姿勢になることができない方にとっては、正しい姿勢に修正するための大切な一歩になります。しかし、体の柔らかさがある場合、柔軟自体は、姿勢矯正には意味が無いことです。良い姿勢になれるだけの柔軟性があれば、ストレッチや柔軟体操などの身体の柔らかさを増すような運動はすることはありません。

筋力トレーニング


トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が曲がると解説し、筋トレで姿勢を調整することをすすめます。筋力があれば理想の姿勢を保持しやすくなる。だがしかし、単純に筋肉があれば理想的な姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢が悪化する事もあります。いい姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を矯正しようとする方の考え方です。間違いなく正しいやり方で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをする人でも正しい方法でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティック


背骨を調整するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨を動かして理想の姿勢に整える矯正法です。背骨を直に矯正するのでとっても効果的な方法ですが、ただこれだけでは理想的な姿勢になるのは困難でしょう。カイロプラクティックなどの手技療法で背骨を理想的な位置まで移動させても理想の姿勢の癖が付くわけではありません。もｔもと理想的な姿勢の人達が何らかの原因で姿勢がひどくなった場合、脊椎のよくない姿勢の癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの治療はビックリするほど有効で一回の治療で理想的な姿勢に改善することも珍しくない。

最も効果的な姿勢の矯正


姿勢矯正をすごく有効におこないたければストレッチ、筋トレ、整体の矯正をいっしょにするのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知る必要がある。どんな姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに治したらいいか分からない。またカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な椎骨の歪みも治すことができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、スムーズに早く改善することができるのです。だがしかし、これでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に最も大事なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？


理想的な姿勢を手に入れようとする場合、最も重要なのは理想的な姿勢をいつも保ことです。どれだけたくさんストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの矯正をやってもいつも曲がった姿勢をしいては正しい姿勢の状態は付かない。最低必要になるのは、曲がった姿勢でいる長さより良い姿勢の方が絶対的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正をしても普段から歪んだ姿勢になっていれば、悪い姿勢の状況が強化されるだけで良い姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で大切なのは日頃からいい姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正はいい姿勢を保ちやすくする、又は理想的な姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な身体に


理想の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている体の機能を正常に回復させることができるようになります。このような効果は、カイロプラクティックのような脊椎矯正でしかできない。姿勢を矯正する効用は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の調整をうけてみるといいでしょう。
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