脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですがこのO脚が日本人の女の人に特に多いことを知ってましたか？女の方でO脚を気にする方達は、多いと思いますが、近頃では男性もO脚疑って施術を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太く見られます。夏など脚を出すことの多い女性には、見た目の悪さが問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾患の原因になってしまう場合もあり、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになる。

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などで脚が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

昔は、O脚の要因は分かっておらず一度O脚になってしまったら治らないと思われていましたが、近頃ではO脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

O脚の矯正法ですごく有効なのが整体です。整体は骨を治療する治療法で、もちろん脚の治療のプロです。整体のO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては道具を用いることもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無い治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するなら若いうちに治療しないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正方法で改善できるといっても、股関節や膝の変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、早く矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。

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側弯。
慢性疲労。
側弯。
ぎっくり腰。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、1895年アメリカ（米国）のダニエル・デビッド・パーマーにより創られた療法。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけている。
発祥国米国や、イギリス、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)においては、おもに筋肉骨格系の障害を取り扱う背骨・骨盤ヘルスケアの専門家として法制化されている。
WHO世界保健機関の定義は、「筋肉骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断・治療・予防する専門職である。

治療法として手技によって行われる関節矯正もしくは背骨マニピュレーションを特徴とし、椎骨の少しの歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック（脊椎指圧療法）の定義は、様々な協会や教育機関で異なっているケースも多いようです。
また、中には疾病症状原因が背骨などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技により正しい位置に矯正することで疾病を治療するうことが「カイロプラクティック」 Chiropractic だと考える人々がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック Chiropractic は、筋・骨格系と神経系疾患に専門化した施術と定義されています。
カイロプラクティック施術者は薬剤治療、外科手術は行わずに、カイロプラクティック独自の手技による矯正法を施術の主な手段とし、検査と診断と治療を行っています。
カイロプラクターは肉体に関する様々な分野の診断知識を持っていて、治療に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活習慣のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の名称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技術」を組み合わせて造った造語になります。
これは前述の「サブラクセーション」（背骨の小さなズレ）の施術の為にアジャストメントと呼ばれている施術方法をすることに由来する。
世界保健機関 は、カイロプラクティック（脊椎矯正法）を代替医療として位置付けている。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）以外にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国の治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が体系づけられた。
疾病は神経の機能障害から起るとの理論に基づき、体、特に背骨の関節の矯正により神経の機能回復をはかろうとする治療方法です。
19 世紀末アメリカにて創始した神経機能に対して行う施術です。
脊椎の歪（ズレ）みを改善、神経の機能を改善させ、組織や器官の不具合を改善する。
カイロプラクティックは筋肉、骨格の障害とそれらが及ぼす健康全般への作用を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含む手技療法を特徴とし、主に脊椎の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
ざっくり言えば…、骨の歪み、特に椎骨（背骨）のズレを手や特殊な矯正ベッドによって整復することで神経機能の作用を回復する療法です。
人間の肉体をコントロールするのは脳と脊髄繋がる神経組織であり、その神経の働きがよくなれば自然と肉体は痛み・シビレの改善とともに健康になると考えているわけです。
健康管理・システムの中における骨格ヘルスケアの専門家です。
神経系、骨格系の機能、能力、健康そして日常生活の質をより高める機能を有している。
最近の研究と臨床に基づき、特に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視し治療、診断、検査に専門的なアプローチをします。
徒手矯正、運動療法、患者の教育など含み、特にアジャストメントをする教育を受けた専門職。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、まず病歴を聞き取り、姿勢検査など各種の検査を行います。
背骨の不整列を統合的に診断して施術手順を組立て、症状や個人差に適合した矯正のカイロプラクティック・テクニックを利用します。