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「ギックリ腰」

「ぎっくり腰」

いっぱんに、この状態すなわち、重量のある荷物などを持とうとした時に急に強い腰痛が発症して立っていることさえ難しくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。一般医療ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発生する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発する。発症要因等も多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ぎっくり腰」などのように損傷の要因を特定できることは少ない。近頃では、原因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物など持つ時に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように心がけることや、特に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そんな労働環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法である。できるならば、日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそこそこ有効である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事が多いみたいです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明といわれることが多く、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになります。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大事です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動くことができる場合も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつひどくなることが多くて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪くなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷却しても痛みが極度に減少することがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

薬など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいみたいですね。

注射

痛みが強い時は注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いがしばしば事故も起こります。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処の一つになります。痛む部分に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいることでしょう。整体のぎっくり腰の治療とは、どのようなものでしょうか？整体では背骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体は、一般的に関節の歪みを治療して体を整える治療です。「整体で矯正をしたら帰る時には痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える施術はしません。優しくズレた骨盤や脊椎を施術します。わずかな背骨のズレでも腰部に痛みを発症することがあるようです。このような場合には整体はとっても効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを整えることによって、激痛が瞬間的になくなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキボキしてしまうような強い調整をする所に行くのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強い施術をして悪くなることがあるようです。良心的な整体は、急性の腰痛に対しどのようなときも強烈な治療をおこなうことはありえません。

ヘルニア。
首。
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疲労。
首。
片頭痛。
ぎっくり腰。

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姿勢矯正と整体

姿勢矯正で綺麗な姿勢に！

正しい姿勢になりたいと考えたことはありませんか。最近姿勢が良くないといわれた。肩凝りや腰痛で悩んでいるのは姿勢が原因だったかも？外見の雰囲気を良くしたい。たくさんの方達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという人は多くない。自分自身で姿勢を治そうと頑張ったけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチに通ったけど姿勢が改善しなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても治らない。接骨院に通っても治らないなど姿勢を改善しようとしても成功する人が多くないのが事実です。姿勢を真面目に改善しようと考えたら正しい方法で姿勢を調整する必要があります。効果的な姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を治す第一歩になる。

良くない姿勢とは

背骨は頸椎が前湾、背中の骨が後湾、腰椎が前方に湾曲しているのが正常で、脊椎が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならないよくない姿勢になります。背中が丸くなる猫背のような姿勢は、すぐに悪い姿勢だと見てわかります。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見良い姿勢みたいに見えるのですが、生理的に正しい背骨とは言えません。生理的脊椎からハズれた背骨は筋肉や靱帯に負担になるだけでなく、脊椎から出ている神経生理機能にも悪影響を与えます。体全体は、神経機能によって動いているので神経の情報に狂いが出ると筋肉などの運動系だけでなく内臓血管系にも大きく影響しさまざまな障害をおこします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく色々な疾患などの重大な疾患の原因にもなりうるので、自分が異常な姿勢だったと気付いたらはやく姿勢の矯正をする必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている人はあまりいません。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があり、横方向に歪みが無い背骨です。いい姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとても効果的です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の修正が必要です。悪い姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。理想の姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は曲がっているより良い方が良いに決まっている。良くない姿勢を治療して理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

曲がった姿勢を修正してみれば見た目もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する方法には、どのようなやり方が知ってますか？いくつか一般的な方法を列挙してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療する方法はとても多く行われているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法など様々な種類がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増えても理想的な姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによって良い姿勢をしやすくすることなんです。良くない姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合は、脊椎をいい姿勢になること自体ができない事があります。そんな状況では、まず最初に理想の姿勢になることができるようになることが、いい姿勢になる第一歩です。なので、背骨が硬く理想の姿勢になることができない方にとって良い姿勢に治療するためのとても重要な一歩になる。だがしかし、柔軟性があるとき、柔軟自体は姿勢矯正には意味がないことです。良い姿勢になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を上げるような体操はする事はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を治療していくことを奨めています。体力があれば正しい姿勢を保ちやすくなる。だが、単純に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎりません。筋トレにより姿勢がひどくなる事もあります。良い姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を治療しようとする人達の考えです。間違いなく理にかなったやり方で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをしても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

骨格を調整する整体などの手段もある。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を動かして理想の姿勢に治す修正法です。骨を直接調整するのでとっても有効な方法なのですが単純にこれだけでは理想の姿勢にするのは難しいでしょう。整体などの手技療法で骨をいい場所まで移動させても良い姿勢の癖が付くわけではありません。元々良い姿勢の人が何かの原因で姿勢が悪くなった場合、背骨のよくない姿勢の状態の癖が付く前でなければ、整体の治療はかなり効果があり一度の修正で良い姿勢に治ることも普通にあります。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正をとても有効におこないたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を一緒におこなうのが効果的。前に述べたように身体が柔らかければストレッチはいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要がある。どのような姿勢なのかを分かっていなければどんなふうに治したらいいか分かりません。さらに整体の姿勢矯正は部分的な骨の歪みも改善することができます。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、スムーズに早く治すことができます。しかし、これでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に最も重要なものは何でしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

理想的な姿勢を身に着けようとする場合、最も重要なのは良い姿勢をどんな時でも維持することです。どれほどおおく筋力トレーニングやストレッチや整体などの矯正を受けても、常日頃から良くない姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の脊椎の状態は付きません。最低限必要なのは、良くない姿勢の時間よりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の治療をしたとしても常日頃から歪んだ姿勢であれば、良くない姿勢の癖が強くなるだけで良い姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつもいい姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は理想の姿勢を維持しやすくする、又は良い姿勢にはやく補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康な体に

理想の姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている全身の機能を正常に回復させることができるようになります。この効果は整体のような脊椎矯正でしかできない。姿勢を修正する効果は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の調整をするといいでしょう。

姿勢矯正。
o脚矯正。
ぎっくり腰。
疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚矯正。頭痛。
側弯症。
肩凝り。
o脚矯正。
背中。

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背骨矯正とカイロプラクティック

背骨の歪みを矯正する

「背骨」のズレを矯正したいと思ったことはありませんか？近頃背骨が、ズレていると言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で苦労しているのは背骨の歪みが原因なのではないか？ルックスを改善したい。おおくの方達がさまざまな「背骨」の歪みのことで苦しんでいます。「背骨」の曲がりで苦しんでいるにも関わらず、背骨の湾曲を矯正したいという人は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分自身で「背骨」の湾曲を調整しようと頑張ったけど治らなかった。真向法やヨガなどのストレッチに通ってみたけど背骨の湾曲が修正されない。ジムででトレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」を試しても改善されない。整体に試しに通院しても治らないなど、「背骨」の湾曲を治そうとしてもできる人達が多くないのが現実です。背骨の湾曲を真剣に改善しようと思ったら正しい方法で背骨の歪みを治療することが必要。効果のある「背骨」の曲がりの修正法を知ることが「背骨」のズレを改善する初めの一歩になります。

悪い脊椎の曲がり方をは？

「背骨」は首の部分が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前にカーブになっているのが理想の状態で背骨が後方に丸く出る「猫背」や胸を張り背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、良い背骨の歪みにはならない「背骨」の湾曲です。脊椎が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の曲がりは見るからにいけない「背骨」の状態だと分かる。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、なんとなく良い背骨の湾曲のように見えてしまいますが、人間工学的には正常な背骨の姿勢とは言えない。正常な背骨の湾曲から逸脱した脊椎の状態は、人体や筋肉に負荷をかけるだけでなく、「脊椎」から出てくる神経網にも変化を及ぼします。体は、神経によって操られているので神経の伝達に異常が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても影響を与え色々な身体の異常を引き起こします。悪い「背骨」のカーブは、外見だけでなく内臓疾患などの深刻な疾患の原因にもなりうるので、自らが良くない背骨の歪みだと気付いたら、早めに「背骨」のズレを矯正をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは？

「脊椎」のカーブについて詳し人は数少ないです。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がっていない姿勢です。「脊椎」が正しい状態ならバランスがとれて運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してすごく効果があります。だから、「脊椎」の湾曲している方は「脊椎」のカーブのの施術が必要になります。「背骨」の湾曲は、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。正しい姿勢の状態は綺麗で外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。「背骨」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これだけいろいろな事に悪影響を与える「背骨」の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」のズレを治療して、正常な姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを修正しよう！

脊椎の歪みを治療すると外見も良くなり健康になって、良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を治療の方法には、どんな方法があるか知っていますか？いくつか代表的な方法を並べてみる。

柔軟体操

柔軟性を高めることによって脊椎のズレを脊椎矯正する方法は一番多く使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな種類がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正しい「背骨」のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチの意味は、柔軟性を高めることによって良い「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくすることです。背骨がズレた状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢の状態にもっていくこと自体ができないことがあります。こんな場合は、まず一番に正常な「脊椎」の状態になることができることが、良い背骨の状態になる第一歩です。なので、肉体が硬く良い「背骨」の姿勢になれない方にとっては、理想的な「背骨」の状態に矯正する為の効果的な一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、柔軟自体は「背骨」の歪みの矯正には有効ではない。正しい「背骨」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

筋力増強

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強が歪むと説明し、筋力トレーニングで「脊椎」のズレを治療するべきとススメます。筋力があれば正しい「背骨」の位置を維持しやすくなります。しかし、単純に筋肉があれば理想的な脊椎の状態になるとは限らない。トレーニングで「脊椎」の湾曲がひどくなることも沢山あります。正しい「背骨」の位置を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ「脊椎」を理想の姿勢の状態に保つのも楽になり「背骨」の歪みが治るというのが筋トレで脊椎のカーブを矯正する方の理屈です。確かに、効果のあるやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」の湾曲の治療すごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人達でも理想的なやり方でしないと脊椎の湾曲が治るどころか悪化することもある。どんな場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても脊椎の曲がりを悪化させるようなトレーニングでは、「脊椎」のカーブが治るどころかひどくなります。理想的な脊椎の曲がりの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨

背骨を治療するカイロプラクティックなどの手技療法もあります。カイロプラクティックの背骨の曲がりの治療は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接動かして理想の「脊椎」の姿勢にする療法です。脊椎をダイレクトに矯正するのでとっても効果があるやり方ですが、本来これだけでは理想的な脊椎の状態になるのは困難でしょう。「カイロプラクティック」で「脊椎」を理想的なところまで治しても、良い「背骨」の状態の癖が付く訳ではないのです。元々正しい背骨の状態の方達が何かの要因でで背骨の状態がズレた場合、背骨に癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の矯正はすごく効果的で一度の矯正で正常な「脊椎」の位置に回復できることことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

脊椎のズレの治療を最も効果的にしたいのであればストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの調整を一緒におこなうのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであったら筋トレは必要ないのです。「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の背骨のズレがどんなふうな「背骨」のカーブをしているかを知る必要があります。どんなふうな脊椎のカーブなのかを分かってなければどのように改善したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの施術は部分的な小さな湾曲も修正することができます。カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の矯正を受けることで「脊椎」の曲がりの治療は短時間で矯正することができます。だが、これだけではとっても大切な物が抜けてしまっています。「背骨」のズレの修正に一番大切なことはなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

いい背骨の姿勢の状態を身に着けようとする時に、とても大切なのは理想の「脊椎」の姿勢をいつでも保持することです。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、カイロプラクティックの治療をしても日頃から良くない姿勢をしていては、理想の「脊椎」の状態の癖はつかない。最低必要なのは、良くない姿勢でいる期間より正しい背骨の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をおこなっても普段からよくない姿勢でいれば、「背骨」のカーブのクセがひどくなるだけで良い「背骨」の状態にはなることができません。つまり、脊椎の歪み矯正でとても必要なのは日頃から正常な「背骨」の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整は正しい脊椎の状態を保持しやすくする、又は、理想の「脊椎」の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

良い「背骨」の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい身体を手に入れよう！カイロプラクティックの背骨の湾曲の施術は、すごくおすすめです。「カイロプラクティック」は「脊椎」の湾曲を矯正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるので、神経で操られている体の機能を正常にすることができる。このような効果は、カイロプラクティックみたいな骨格矯正でしかできない。「背骨」のカーブを矯正する時の効果は、いい脊椎の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので脊椎が曲がっていると悩んでいたら「脊椎」の湾曲の矯正を受けてみるといいですよ。

骨盤。
猫背。
側弯。
側弯。カイロプラクティック。整体。カイロ。片頭痛。腰痛。
猫背矯正。
o脚矯正。
片頭痛。
肩凝り。

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肩凝り

肩凝りは、症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけでなく首の部分もこることがおおいみたいです。「肩が張る」という方達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあるのです！確実な診断方法や治療はなく解らない点もとても多い症状です。長時間首や背中が負担がかかるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされています！この肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあるようです！疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な要因があります。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周り、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の出方も色々です。

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法になるみたいです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます。

カイロプラクティックの治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく有効な方法がカイロプラクティックといわれています。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に影響している場合がおおくカイロプラクティックの施術は脊椎の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を治します。首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどを試しに一度受診するのをお奨めします！

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に行く産後の骨盤矯正をご存じですか？近頃出産された人で知らない方達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、この頃のように一般には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

子供を出産する時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように広がります。いつもはほとんど可動できない。骨盤の関節は子供を産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増えて広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最も広く開きます。少し広がった「骨盤」は産後元の場所になります。

産後に骨盤は歪む？

普通、産後骨盤は元の場所になります。だが、出産後元の位置に戻らず腰痛などを発症することがあります。どうして「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが継続することがあります。産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が戻らない

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう事があります。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もありますが、腰に出る場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

一般的な骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあるようです。またテレビ、雑誌、ネットで自分で「骨盤」の歪みを修正する骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを調べることはありません。産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできません。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の歪みを知らなければ、理想の状態に調整するには、どの方向に力を加えていいか判断できません。自分自身の状況が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動いているうちに運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもある。カイロプラクティックは骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に戻すように骨盤を調整する。骨盤を正しい状態に正すには、「骨盤」の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を知っていなければ、どっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで治療するのが最もおすすめです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安にさせ必要の無い治療を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題無く人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし、中には産後に「骨盤」が曲がってしまう方がわずかながらいます。多くの方達は、出産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。正直な「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめる整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因？これらの要因の大多数は「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

慢性疲労。
ぎっくり腰。
側弯症。
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姿勢。
側弯。
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背骨矯正と整体

背骨の矯正

「背骨」の曲がりを治したいと思ったことはありますか？最近背骨がズレていると指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛で悩まされるのは、背骨のズレが要因なのではないか？外観の印象を改善したい。おおくの方が色々な「背骨」のズレのことで辛い思いをしています。背骨のズレで苦しい思いをしているにも関わらず、背骨の歪みを矯正したいという方は少ない。自分自身で背骨の歪みを調整しようと頑張ったけど改善しなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど「背骨」の曲がりが修正できない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の「背骨」を試してみても改善しない。「整体」に通院しても良くならないなど、背骨の湾曲を修正しようとしても改善できる方が多くないのが事実です。背骨の歪みを本当に改善しようと考えたら効果的な矯正法で「背骨」のズレを矯正する必要がある。効果的な「背骨」の湾曲の治療法を知ることが背骨の曲がりを改善する一歩になるのです。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は首の骨が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになるのが普通の状態で、背骨が背中の方に丸く突出する猫背や身体を反らして背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の状態は、理想的な「背骨」の姿勢にはならない背骨の姿勢です。脊椎が丸くなる猫背みたいな背骨のカーブは一目見て悪い「背骨」の姿勢だと分かります。しかし、体を反らして背骨が伸びた「背骨」の湾曲は、一見良い背骨の湾曲のように見られがちですが、人体の生理学的には理想的な背骨の歪みとはいえません。理想的な背骨の湾曲から外れた「脊椎」の姿勢は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、脊椎から出てくる神経系にも悪影響を与えます。体は、神経伝達でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が起こると関節や靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にも凄く影響し色々な肉体の異常を引き起こします。悪い「背骨」の曲がりは、外見だけでなく内臓の疾患などの大きな疾患の原因にもなるので、自分が良くない背骨のカーブだと気が付いたら、なるべく早く脊椎の歪みを施術をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲とは？

「脊椎」の歪みについてくわしい人達はたくさんいません。良い「背骨」のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない脊椎です。脊椎が理想の状態ならバランスが良く運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく効果があります。ですので、「脊椎」の曲がっている方達は「脊椎」の曲がりのの矯正が必要です。背骨の湾曲は、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。理想的な姿勢の状態は美しく、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。脊椎のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに悪影響をあたえる脊椎の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」のズレを調整して、良い姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

脊椎の曲がりを治療すると外見の印象も良くなり健康的になり良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを矯正の手段には、どんな方法があるか知ってますか？何個か知られている方法を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を高めることによって「脊椎」の曲がりを「脊椎」施術しようとする手段は最も頻繁に使用される手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな方法がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって良い背骨の状態の癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の意味は、柔軟性を高めることによって正しい「背骨」の姿勢を取りやすくすることです。背骨が曲がった姿勢で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を良い状態にすることじたいができないことがある。こんな時は、まず最初に良い「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる初めの一歩です。ですから、体が硬く理想的な背骨の状態になれない方達にとって、理想の「背骨」の状態に矯正する為の効果的な一歩になるのです。しかしながら、身体が柔らかい場合、ストレッチ自体は「背骨」の湾曲の施術には意味がない。正しい脊椎の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

トレーニング

スポーツジムでは筋肉の低下により筋トレが歪むといい筋トレによって脊椎のカーブを修正することをおススメます。筋肉があると理想的な背骨の姿勢を保ちやすくなる。だがしかし、単純に筋力があれば理想的な「背骨」の状態になるとは限らない。筋トレで背骨の湾曲がひどくなる事もあります。理想的な背骨の位置を保とうとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ「脊椎」を理想的な位置に保持するのも楽になり「背骨」のズレが修正されるというのが筋トレで脊椎のズレを矯正しようとする方の理屈です。確かに、効果のある仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば背骨のズレの調整とっても有効です。だがしかし、トレーニングをしている人でも効果的な仕方で行わないと「脊椎」の歪みが改善するどころか悪化することもある。どんな場合でしょうか？それらは、筋トレをしても「脊椎」の湾曲を強化するようなトレーニングでは、脊椎の歪みが治るどころか悪くなります。正しい脊椎の歪みの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

整体と背骨

背骨を矯正する「整体」など手技療法もある。「整体」の「脊椎」の曲がりの治療は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接調整していい「脊椎」の姿勢にする治療法です。背骨をダイレクトに矯正するのでとても有効なやり方ですが、基本的に整体だけでは理想の脊椎の状態にするのは困難でしょう。整体の治療で背骨を理想的な所までなおせても、理想的な「背骨」の場所のクセが付く訳ではないのです。元々理想的な脊椎の位置の方達が何らかの原因で「背骨」の位置が歪んだ場合は、脊椎にクセが付く前であったならば「整体」の脊椎の歪みの修正は凄く効果的で一度の治療で理想の「脊椎」の状態に元通りに戻すこともある。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎のズレの治療を最も効果的にやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒に組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであれば筋トレは必要ありません。整体の「脊椎」の湾曲の修正は、できるだけされてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの背骨のカーブがどのような背骨の湾曲をしているのか理解している必要があります。どんなふうな「脊椎」の歪みなのかを理解していなければどんなふうに調整したらいいかわかりません。また整体の「背骨」の湾曲の矯正は小さな曲がりも修正することができるのです。整体の「背骨」のズレの修正を受けることによって「脊椎」の曲がりの治療はスムーズに早く矯正することができる。だが、これだけでは一番大切なものが抜けてしまっています。「背骨」の湾曲の治療に一番大切なものは何？

背骨の矯正で最も大切なものは？

正常な背骨の姿勢を手に入れようとする時、すごく大事なのは正常な「脊椎」の姿勢の状態をいつも保持すること。どれだけストレッチやトレーニング、整体の治療を受けてみても普段からよくない姿勢をされてたのでは、良い「脊椎」の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、よくない姿勢でいる時間よりいい背骨の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の施術をおこなっても普段から良くない座り方やたい方をしていたのであれば背骨のズレのクセが強くなるだけで正常な背骨の状態にはなることができない。つまり、背骨の歪み治療ですごく有効なのは日頃から正しい「脊椎」の姿勢の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の修正は正しい「背骨」の姿勢を保ちやすくする、あるいは、理想の背骨の姿勢の状態にしようとするための補助的な行為です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

良い脊椎の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れる。整体の「背骨」の曲がりの調整は、とってもおススメです。「整体」は「脊椎」の歪みを調整するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常に戻すことができる。このような効果は、整体など骨格矯正でしかできない。「脊椎」のカーブを調整するときの効果は、正しい背骨の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので脊椎が曲がっていると悩んでいたら脊椎のズレの治療をするといいですよ。

慢性疲労。
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側弯。
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肩凝り

「肩凝り」は、症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおいみたいです！「肩が張る」という人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る症状です。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です。

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあるようです！確定的な診断法や治療はなくわからない点もとてもおおい疾患です。長い時間背中や首が負担がかかるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがある。疾病が原因で出現する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多様な原因があります。

肩凝りの症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその近辺、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の出方もいろいろです。

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法になります。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる！

「肩凝り」と「整体」

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても効果的なのが整体といわれています！肩凝りの症状と背骨の歪みは関係している事が多く整体の治療方法は脊椎、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの症状を改善します。頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体を試しにいちど体験するのをお勧めします！

頭痛。
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姿勢。
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側弯症。
姿勢。
姿勢。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後にされる産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？近頃子供を出産された人で聞いたことの無い方はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように一般的には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

出産の時骨盤は、子供が通り抜けやすいように広がります。いつも可動しない骨盤の仙腸関節は出産が多少でも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えて大きく広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時もっとも広く開きます。大きく広がった骨盤は、産後元通りになります。

産後に骨盤はズレる？

一般に出産後「骨盤」は元の状態に戻ります。だが、出産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣によって歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが持続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らない

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの原因で戻らずズレた状態になってしまう事があります。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もありますが、腰全体出現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつズレてしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにススメることもあるようです。またネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤のズレを治す骨盤矯正体操も流布されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。出産後骨盤がズレていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状況を知らなければ、正しい骨盤の状態に改善するには、どちらの方向に移動させていいか分かりません。自分の状況が理解できていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いている間に運よく理想的な位置になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に戻すように骨盤を治療する。骨盤を理想的な状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を調べることが大切です。「骨盤」の状況を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤の状態がひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で矯正するのがもっともお奨めです。また、エステの骨盤矯正は、個人の印象ですが、「骨盤」の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ必要の無い治療を長期間にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題なく皆さん出産していました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には出産後に「骨盤」がズレてしまう人達が少なからずいます。多くの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。まともな「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。まともな整体は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの方達は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？これらの原因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方達はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

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整体

整体とは、日本では普通手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また肉体を整える施術の多くに対して使用される言葉です。
日本語としては大正時代に使われ始めた言葉で米国で体系づけられた療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようである。
今、世間一般に使用される意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似た脊椎矯矯正（主に脊椎）を目的とした治療を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と矯正器具で行う治療およびその方法を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的療法によりいろいろな病状を治すことを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）と「オステオパシー」である。治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した施術法であります。「カイロプラクティック」「Chiropractic」は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技により矯正「アジャスト」して、身体を改善していこうという施術法。オステオパシーは肉体の骨格の歪みは体の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 Chiropractic やオステオパシーの理論・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に影響を与えました。

施術方法

整体には決まった手順は無く、行う人によってする事は違います。大正のころ伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティックなどの欧米より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を利用した整体（せいたい）、中医学の施術を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法など加味した整体などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、通常の医療と共に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一つとされた。
整体（せいたい）は理論・術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が、独自の説を展開している。
カイロプラクティック Chiropractic のような科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっている。
体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のバランスの調整など中心に手による技術（矯正器具を使用することも）でする治療である。

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整体院

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カイロプラクティック

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とは、1895年アメリカ（米国）の「パーマー」によって発明された治療。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発明国の米国や、イギリス、カナダ、EU諸国などの一部の国（約40カ国）において、主に筋肉系・骨格系の障害を取り扱う筋肉系、骨格系の専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関WHOの定義は、「筋肉・骨格の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断・治療・予防する専門家であります。

治療法

治療方法は手による関節アジャストもしくは脊椎マニピュレーションを特徴として背骨の小さなズレに注目している」。
但し、「カイロプラクティック」の定義は、様々な協会や学校で違っている場合も多い。
また、苦痛症状元が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手技や矯正器具で正す位置に矯正することで疾病を施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正法）と解釈する方もいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック Chiropractic は筋・骨格系と神経系の疾病に特化した医療であると定められています。
カイロプラクターは薬品・外科手術は行わずに、カイロプラクティック独特の手技による矯正を施術法の主な手段として、検査、診断と治療を行っている。
カイロプラクターは身体に関する広範囲の知識を持っていて、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活習慣のアドバイスも行っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の呼称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技」を合わせた造語である。
このことは、前述の「サブラクセーション」（脊椎のわずかなズレ）の矯正のに「アジャスト」と言われる施術を用いることにあります。
世界保健機関WHO はカイロプラクティックを代替医療と位置づけしています。
「カイロプラクティック」は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」「Chiropractic」の他にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療師D.D.パーマーが生みだされた。
疾病は神経の機能障害から発症するとの考え方に基づき、肉体、主に椎骨の指圧で神経系の機能の回復をしようとする施術法なのです。
19 世紀に米国で生み出された神経機能に行う施術です。
背骨（脊椎）の歪（ひず）みを改善、神経機能を整えさせ、各組織や各器官の不具合を正常化する。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、筋・骨格系の障害とそれらが及ぼす身体への影響を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含めた手技療法を特色として、主に椎骨のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
簡単に言えば…、骨格のゆがみ、特に脊椎の歪みを手技によって調整することで神経の機能の作用を治療する治療法。
人の身体をコントロールするのは脳・脊髄繋がっている神経線維であり、神経細胞の働きが良くなれば自ら人間は痛みや痺れの治癒とともに健康的になるという訳です。
ヘルスケア・システムの中における背骨ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経系・骨格系の機能・能力、健康全般そして生活の質を向上させる能力を有する。
最新の研究および臨床に基づいて、主に脊椎と神経系の関りを重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手方法を行います。
手技療法、エクササイズ、患者の教育などを含みながら、特に脊椎アジャストメントを行う訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック（背骨矯正法）はまず病歴を訊き取り、姿勢チェックなど各種検査をします。
そして背骨のズレを統合的に判断して施術順序を構成して症状や個人差に合った手技のカイロ・テクニックを使用します。

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