日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は外見的に残念なだけでなく、肉体的にもすっごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早く治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、膝どうしが触りやすく膝が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気づく事もあります。人目を気にする方には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣で股関節や膝関節がだんだん歪んできたものです。座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の脚の骨が伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激に歪みが悪化する場合が多く、これは関節が年齢と共に変形するのが要因になっています。

以前は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は骨を調整する治療で、当然脚の修正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていない整体院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても若いうちに治さないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをお奨めします。

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