頭痛は、頭部にでる痛みのうち、表面的に生じるもの以外の痛みのことです。様々な種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念なのです！普通にある症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあり、その一方で明確な原因が分からないことも多いようです！要因は色々といわれますが基本的には、多くの頭痛の原因はひとつと言われています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれています。男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝から痛みを自覚する時や、まぶしい光などを受けて痛みが発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いようです！片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張が解けてほっとした時、休みの日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛の1割前後で前兆現象がみられるとのことです。「片頭痛」の発生メカニズムについてはまだ分からない部分もありますが有力な説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるがみたいです。それ以外にも遺伝的な関係もあるのではないかと考えられている！片頭痛は、血管による拍動性の症状で、若い女の子に多く発生し時々家族性である。

発生メカニズムについては、まだ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発生する場合が多いみたいです。

基本的に頭痛の治療は薬による対症療法が行われることが多いようです！また、頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合は、それを取り除くこともすすめられています！整体も頭痛をにすごく有効だと考えられているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管の拡張が関係しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

一般的に頭痛の治療法といえば通常薬による治療が普通だと思われますが、薬以外にも整体のような治療法も頭痛の有j工な治療の一つです！整体は、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の矯正で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度整体の施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお奨めです。

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日本で脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、肉体的にもとっても影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早急に矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚が当たりやすく、脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気づく場合もあります。人目を気にする人には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣で股関節や膝関節が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の脚の骨が成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急に歪みがひどくなることがおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

昔は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になったら治せないと言われていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の修正で効果的なのが整体なんです。整体は骨格を矯正する施術法で当然脚の関節の調整の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに治療方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は、手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおすすめします。

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近頃では「骨盤矯正」というのをネットやテレビなどで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか知っている方達は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通骨盤の修正はおこないません。なぜでしょうか？病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが身体機能の異常の原因になってしまうことはないと思っているからです。（しかし一部の病院で骨盤の矯正を独自に行っている整形外科も少しですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の治療をされることが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院があります。　

一般の医療では、骨盤はズレないとされていて整体などの民間療法では骨盤はズレると言われていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、「整体」でいうところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。他にも「骨盤」の動きは少しで例外的なのは出産するときに開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常動かないと考えられているみたいです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の少しの歪みを治療した結果痛みが良くなるのを経験しています。事実骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、などがありすこしの歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲン写真などの画像でひずみがみつからなくても骨盤がズレていてそのズレを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、いろいろな痛みを体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が歪みます。背骨が湾曲すると脊椎の中の神経や、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に異常が起きてきます。

脊椎がひずむと脊椎から出ている神経機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の異常など身体の色々な部分が神経でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関わってきます。

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正は主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般的には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使用する事もあるみたいです。一般的に矯正の痛みは無いのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理に矯正を、もちいる整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく動くことはありません。この少ない動きを施術により動かすので、基本的に大きな力を使用することはありません。

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする整体では、「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えるなどして治療します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいますが、目に見えて分かるほど動いたときは「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変化したと感じる方もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはありません。逆に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、関節の強い痛みが出現するはずです。

例外的に「骨盤」が通常以上に動くことがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく広がらない「骨盤」が見た目で分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

「整体」でおこなう骨盤矯正は体形などを変化させるものではなく、体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の関節はわずかな歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の基礎です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はすごく有効な手助けになる。

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整体（せいたい）とは日本語では普通手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また肉体を整える施術法の多くに使われる言葉。
日本語としては、大正時代に使用されるようになった用語で、米国（アメリカ）で誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今世間一般に用いられる意味では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 に似た脊椎矯矯正療法（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療法を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう施術及びその方法を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療により種々の症状を改善することを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシーである。治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた施術法です。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技により矯正アジャストして、身体の不調を改善しようとする治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は身体の構造の歪みは体液の循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）には定められた手順はなくやる人によってする事は違います。大正の頃日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック(Chiropractic) など西洋より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を用いた整体、中医学の施術を用いた整体、各団体の独特の理論や思想などを加えた整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、通常の医療と一緒に一般医療の現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体は理論・技術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、自論を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の混合形となっています。
体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの矯正などを中心に手足を使用した矯正(矯正器具を使うことも）で行う施術です。

カイロプラクティックは1895年アメリカの「ダニエル・デビッド・パーマー」によって体系づけられた治療法です。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。
WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発祥国米国や、イギリス、EU諸国などの一部の国（約40カ国）においてはおもに筋骨格系の障害を扱う筋・骨格系の専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関の定義は、「筋肉・骨格の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門家であります。

治療は手による関節アジャストメントもしくは背骨マニピュレーションを特徴として、特に脊椎のわずかなズレに注目している」。
但し「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、様々な団体や教育機関によって異なっている場合も多く見られます。
苦痛の要因が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、その異常(サブラクセーション)を手・矯正器具で正しい位置に矯正することで痛み・シビレを治すことがカイロプラクティック（背骨矯正法）という考えを持っている人もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とは、筋肉骨格系と神経系の病気に特化した治療法とされています。
カイロプラクティック施術者は薬物/外科手術は行わず、カイロプラクティック独特の矯正を施術の主な方法とし、検査・診断と施術を行っています。
カイロプラクティック施術者は体に関する様々な分野の知識を持っていて、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や日常生活のアドバイスもしています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の呼称はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技術）を合わせた造語になります。
これは、上記のサブラクセーション（脊椎の少しのズレ）の治療のに「アジャストメント」と呼ばれる手技を行うことに由来する。
世界保健機関(WHO) は、カイロプラクティック（背骨矯正術）を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 Chiropractic 以外にも「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国の治療家「D.D.パーマー 」(1845～1913) が創始された。
疾患は神経の機能障害で起るという考え方に基づいて、肉体、主に背骨の関節の調整により神経系の機能の回復をしようとする施術法です。
19 世紀アメリカで創始した神経機能の障害に対して行う治療。
背骨（脊椎）の歪（ズレ）みを整え、神経機能を改善させ、各組織や器官の異常を治す。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は筋・骨格系の障害とそれが及ぼす健康への作用を診断、治療、予防するスペシャリストであり、アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含む徒手治療を特色とし、主に背骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
簡単に言えば…骨格の歪み、特に骨（椎骨）の歪みを手技や矯正器具によって矯正することで神経の機能の作用を治療する施術方法です。
人の身体を主に制御するのは脳に繋がっている神経で、その神経線維の働きが良くなれば自然と肉体は痛みや痺れの消失とともに健康的になると考えている訳です。
健康管理・システムの中における背骨ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経筋骨格系の機能や能力、健康全般そして生活の質をより高める能力を有する。
最新の研究と臨床経験に基づき、主に脊椎と神経系の関りを重視し治療、診断、検査に専門的な着手方法を行う。
手技矯正、体操療法、患者教育などを含み、主にアジャストメントを行う訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）では既往歴を聞き取り、姿勢バランス検査など各検査を行っていきます。
そして身体のバランスを総合的に診断して施術順序を組み立てて症状や個人差に適合した治療のカイロプラクティック・テクニックを使います。

頭痛（ずつう）は、頭部に発生する痛みで表面痛でない症状のことです！色々な種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念なのです。ありふれた症状ですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあり、他方で明確な原因が分からない場合も多い。原因は色々といわれますが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の原因はひとつされています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれているようです。男より女の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起こった場合は「片頭痛」の可能性が高い。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすい！片頭痛の人の1割で、前兆がみられるようです。片頭痛の発症原因についてはいまだに分からない所もありますが、有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあります！それ以外にも、遺伝の関係もあるのではないかと考えられているみたいです！片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の痛みで、女性に多く発生ししばしば家族性だと言うことです。

発症する仕組みについては、まだ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発生することが多いとのことです！

基本的には頭痛の治療は薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックなども頭痛をにすごく有効性があると考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は頭の血管の拡張が関連している為カイロプラクティックの骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

一般に頭痛の治療法といえば普通薬による治療法が普通だと思いますが薬以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです。カイロプラクティックでは、頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。カイロプラクティックの矯正で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度だけでもカイロプラクティックの矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの施術がお勧めです。

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日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、膝を揃えて立つと踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、外見的に変なだけでなく、健康に対してもすっごく悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はすぐにでも調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚が触りやすく膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づくこともあるようです。見た目を気にするう方達には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚が曲がります。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

昔は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近ではX脚の大多数は改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を調整する施術法でもちろん脚の骨の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても早く矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

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昨今では「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌やテレビで見ることが増えました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのかわかっている方は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明していきます。骨盤矯正のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう骨盤の調整はしません。なぜでしょうか？病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、そのことが身体機能の異常の原因になるようなことは無いと思っているからなのです。（だがある一部の病院で骨盤の矯正を独自に行っている病院も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を施術することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の調整を行うことが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

一般の医療では骨盤はズレないとされ「カイロプラクティック」などの手技療法では骨盤は歪むといわれていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、「カイロプラクティック」でいう骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えているのです。その他にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産するときに可動するくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では稼働しないと思っているようです。

カイロプラクティックなどで行われている「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤の微妙なひずみを施術していくことで症状がなくなるのを体験しています。事実骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在してわずかなひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲンのような画像でズレがみられなくても「骨盤」がひずんでいてその骨盤を修正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、様々な痛みを肉体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎がズレると脊椎の中を通る神経や、骨を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても身体に障害が起こります。

脊椎がひずむと脊椎より出る神経の機能が狂います。内臓の障害や運動機能の異常など体の様々な部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の異常に関連してきます。

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

民間療法などのカイロプラクティックの骨盤矯正では、おおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般的には手技で行います。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を締め付けるような器具ももちいることもある。一般に修正の痛みは伴わないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理やり修正を、使用する整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことはない。この少ない動きを矯正により動かすので、普通は大きな力を使用することはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような広告をするカイロプラクティックでは、「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えて修正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変わったと感じる方もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはないのです。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が通常以上に動くことがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が、開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が、眼で見て分かるほど施術で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理があります。

「カイロプラクティック」でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、身体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、多少の歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は肉体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティックの治療法はとても有効な助けになる。

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「背骨」の湾曲を修正したいと感じたことはありませんか？近頃「背骨」が、歪んでいると人に言われた。肩凝り、腰痛で辛いのは、背骨の曲がりが原因の根本ではなのかもしれない。外観の印象を良くしたい。沢山の人が色々な「背骨」の歪みのことで苦しんでいます。背骨の曲がりで苦労しているにも関わらず「背骨」の歪みを治したという方達はあまりいません。ネットや雑誌をみて自ら「背骨」の歪みを治療しようと頑張ったけどよくなたなかった。ヨガなどに行ったけど背骨の湾曲が改善できない。ジムででトレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」を試してみてもよくならない。整体にかよっても良くならないなど、「背骨」の歪みを改善しようとしてもできる人達が多くないのが事実です。「背骨」の歪みを真面目に治そうと決めたら有効な調整法で「背骨」のズレを矯正する必要があります。有効な背骨の歪みの矯正法を分かっていることが「背骨」の歪みを修正する手始めになるのです。

「背骨」は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰の部分が前方にカーブになるのが正常で、背骨が後方に丸く出る「猫背」や胸を張って背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、良い「背骨」の状態にはならない「背骨」の湾曲です。背中が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」のズレは一目見て悪い背骨の歪みだとわかります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、人体の生理学的には正しい背骨の歪みとは言えない。正しい背骨の湾曲から逸脱した脊椎の姿勢は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけではなく、背骨より出ている神経系にも影響を与えます。人体は、神経網でコントロールされるので、神経の伝達に異常が出ると関節や靱帯や筋肉など運動系だけでなく、内臓にも大きく影響を及ぼしいろいろな体の不調を起こします。良くない脊椎の曲がりは、外見の印象だけでなく内臓の疾患など深刻な疾病の要因にもなるので、自分自身が悪い「脊椎」の曲がりだと気付いたら、なるべく早く背骨のズレを治療をする必要がある。

脊椎の湾曲について詳し方達は数少ないです。良い背骨のカーブとは、生理的湾曲があり、左右に曲がってない姿勢の状態です。脊椎が正しい状態ならバランスがとれ運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに無理が小さく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても効果があります。だから、「背骨」のカーブしている方は「背骨」のカーブのの治療が必要になります。脊椎のズレは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。良い姿勢の状態は、美しく見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。脊椎の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これほど沢山色々なことに影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨の歪みを施術して、理想的な背骨を手にしよう。

「脊椎」のカーブを施術すると外見も良くなり健康的になって良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを施術する手段には、どんな方法があるのか？いくつか代表的な方法を上げてみよう。

肉体の柔軟性を高めることによって背骨のカーブを「背骨」矯正する方法は一番頻繁に使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な手段があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正しい背骨の状態の癖が付くわけではありません。ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによって良い脊椎の位置を取りやすくすることです。「脊椎」が歪んだ状態で体が固まってしまった場合は、「背骨」を正しい姿勢にもっていくことじたいが困難な場合があるのです。こんな場合は、まず正しい「脊椎」の状態になることができることが、いい背骨の状態になる第一歩です。だから、身体が固まって理想の背骨の状態になれない方達にとっては、良い「背骨」の位置に矯正する為の有効な一歩になるのです。しかしながら、身体が柔らかいとき、柔軟自体は「背骨」の歪みの矯正には有効では無い。正しい「脊椎」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレが湾曲するいい筋トレで脊椎の湾曲を修正することをおススメます。筋力があったら正常な「脊椎」の位置を保ちやすくなるのです。しかし、簡単に筋力があれば正常な「脊椎」の状態になるとは限りません。筋トレで「脊椎」の曲がりが悪化する事も多くあります。正しい「脊椎」の姿勢の状態を維持しようとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ「脊椎」を良い姿勢に保持するのも簡単になり背骨の湾曲が治るというのが筋力トレーニングで「背骨」の曲がりを治療する方の理屈です。確かに、理想的な仕方で正しい筋力の付け方をすれば脊椎の曲がりの修正にとても効果的です。しかし、トレーニングをする方でも効果的な方法でしないと「背骨」の湾曲が治るどころかひどくなることもある。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても「脊椎」のカーブを悪化させるようなトレーニングでは、「背骨」の歪みが良くなるどころか悪くなります。正しい背骨の歪みの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

背骨を矯正する「整体」など治療法もあります。整体の背骨のズレの治療は「脊椎」や骨盤を直接調整して理想的な脊椎の姿勢にする修正法です。脊椎をダイレクトに調整するのでとても有効な方法ですが、基本的に整体だけでは理想の「背骨」の位置にするのは無理があるでしょう。「整体」の矯正で背骨を良い所までなおせても、理想の「背骨」の位置の癖が付く訳ではありません。元々理想の背骨の状態の方が何らかの原因で「脊椎」の位置が悪くなった場合は、脊椎に悪いクセが付く前であれば整体の背骨の曲がりの修正はとっても有効で一度の治療で正しい「背骨」の位置に元通りに戻すこともある。

脊椎の湾曲の矯正を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の矯正を合わせて行うのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチは行う必要がないし筋力があれば筋トレは、する必要はない。整体の「脊椎」のカーブの調整は、できればされてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の脊椎のカーブがどのような「背骨」の湾曲をしているかを知っている必要があります。どんなふうな背骨のズレなのかを理解してなければどんなふうに矯正したらいいか分かりません。また「整体」の「背骨」のカーブの修正は部分的な小さなズレも治療することができる。整体の脊椎の湾曲の調整を受けることによって脊椎のズレの施術は短期で修正することがでいるのです。だがしかし、これだけでは最も大切な事が抜けてしまっています。「背骨」のカーブの施術にとても大切な事は何だろう？

正常な脊椎の姿勢を身に着けようとする場合、すごく大切なのは理想の「脊椎」の姿勢をいつでも保つことです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体の治療を受けてみても普段からよくない座り方や立ち方をしていては、理想の「脊椎」の姿勢の状態のクセはつかない。最低必要とされるのは、よくない状態でいる時間より理想の「背骨」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療をしても普段からよくない姿勢でいたとしたら、背骨のカーブのクセが強くなるだけで良い「背骨」の状態にはなりません。つまり、背骨の歪み修正で最も大切なのは常日頃からいい「脊椎」の状態を保持することで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の治療は正常な「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくする、又は、理想的な「脊椎」の姿勢の状態に近付けるための補助的なものです。

正常な脊椎の状態を身に付けて美しく健康な身体を手に入れる。整体の脊椎の歪みの修正は、とってもお奨めです。整体は、背骨の曲がりを治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で操られている全身の機能を正常に回復させることができる。これらの効果は、「整体」などの骨格矯正でしかできません。「脊椎」の歪みを調整する効果は、正常な「背骨」の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので「脊椎」がズレていると悩んでいるなら脊椎の湾曲の治療を受けてみるといいと思います。

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「肩凝り」とは症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）といっても肩だけではなく首の部分も凝ることがおおいようです！肩がはるという方もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる症状です。

「肩凝り」は僧帽筋周りに出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です。

肩凝りの原因にはいろいろなあるようです。確実な診断法や治療はなく不明な点もとてもおおい病気なんです！長時間首や背中が負担がかかるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています！このような肩凝りは原発性肩凝りといわれます。これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある！病気が原因で出現する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多種多様な要因がある。

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方も多様です。

肩凝り（かたこり）の治療は通常薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。！

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる！

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます。

肩凝りの治療方法としてとても効果的な方法が整体と言われています。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは関係している事が多く整体の施術方法は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りを改善します。脊椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体を試しに一回受診するのをお勧めします！

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