一般にこの状態すなわち、大きな荷物などを持とうとした時などに強い腰痛が出現して立っていることさえ難しくなる事を「」の通称をもって言います。病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が発生する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、しばしばスプラング・バックでも同様の症状を発する。発症要因等も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ギックリ腰」などのように損傷の要因を特定できる場合は数少ない。最近では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

予防策としては、荷物などを持つ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重量物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そんな労働環境におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。 可能ならば日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともある程度有効です。

一般に行われる検査では、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事がおおいみたいです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は不明と判断される場合がおおく、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになってしまいます。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「異常はありません」と言われるだけです。

いきなり発症するぎっくり腰の初めの対処は、安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰のような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける場合も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪化する事が多く、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷やしても痛みが極端に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいようですね。

疼痛が強い場合、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いかわりにしばしば事故も発生しています。

少し動くだけでも痛みをはっするぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットはとても効果的な対処の一つになります。腰に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで痛みを軽減します。

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいることでしょう。カイロプラクティックでおこなうぎっくり腰の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは、背骨をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを施術して身体を治す治療です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰りには痛みは消失して歩いて帰れた」とか「一度の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える矯正はすることはありません。優しくズレた関節を整えます。わずかな骨格の歪みでも腰周辺に疼痛を発することがある。これらの場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを調整することで、痛みがすぐに無くなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッってしてしまうような強烈な施術をする治療院に行くのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な治療を行い悪くなる場合があるのです。良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどのような時も強烈な施術をおこなうことはないのです。

側弯。
首。
背骨。
ヘルニア。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚。猫背。
片頭痛。
猫背矯正。
骨盤矯正。
頭痛。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とは1895年アメリカ（米国）の「D.D.パーマー 」により創られた施術方法です。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語です。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発明国のアメリカや、オーストラリア、EU諸国などの一部の国では、おもに筋骨格系の障害を扱う筋肉系・骨格系健康管理の専門職として法制化されている。
(WHO)世界保健機関の定義では「筋・骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断・治療・予防する専門家です。

治療方法は、手技による脊椎矯正もしくは背骨マニピュレーションを特徴とし特に椎骨の歪みに注目している」。
但し「カイロプラクティック」の定義は、様々な協会や教育機関によって違う時も多くみられます。
中には疾病の原因が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手や器具で調整することで痛み・シビレを治療するうことがカイロプラクティック（脊椎矯正術）だと思っている人達もいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正術）とは、筋肉系・骨格系と神経系の疾患に特化した施術と定められています。
カイロプラクターは薬品/手術は行わずに、カイロプラクティック独自の手による矯正方法を治療法の主な手段とし検査、診断と治療を行っています。
カイロプラクターは幅広い診断知識を持っていて、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣の指導も行っています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の名前は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技」を合わせた造語であります。
これは、前述の「サブラクセーション」（脊椎の少しのズレ）の調整の為に「アジャスト」と言われる矯正方法を用いることに由来する。
世界保健機関では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック Chiropractic 以外にも「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療師D.D.パーマー (1845～1913) が生み出された。
病気は神経の障害で起きるという哲学に基づき、身体、特に椎骨の調整により神経系の機能回復を目指した施術法なのです。
19 世紀末に米国にて創始された神経機能に対して行う施術。
背骨（脊椎）の歪（ひず）みを整え、神経の機能を改善させ、組織や各器官の不具合を改善する。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は筋骨格系の障害とそれが及ぼす健康への作用を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手治療を特色として、特に脊椎の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
簡単に言えば…骨格のゆがみ、特に脊椎の歪みを手や特殊な矯正ベッドによって矯正することで神経機能の作用を回復する施術法。
人の体を制御するのは脳・脊髄つながっている神経組織で、神経細胞の伝達が良くなれば自然に身体は痛みやシビレの軽減とともに健康的になると考えている訳です。
健康管理の中の脊椎健康管理の専門家です。
神経系や骨格系の機能や能力、健康そして生活の質をより高める機能を備えている。
最新のリサーチと臨床経験に基づいて、主に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視し検査、診断、治療に専門的なアプローチをします。
手技矯正、運動、患者の教育などを含みながら、特にアジャストメントを行う訓練を受けた専門家。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、まず既往歴を訊き取り、姿勢バランスチェックなど各検査をします。
そして背骨のバランスを全体的に診断して治療順番を組み立てて病態や個人差に応じた施術のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

最近は「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」はどんなものなのかわかっている人は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の治療はしません。なぜか？普通の病院では骨盤はズレないと思っていて「骨盤」が普段の生活で歪み、そのズレが体の異常の要因になってしまうことはありえないと考えているからなのです。（しかし一部の病院では骨盤の調整を独自のやり方で行っている病院も少ないながらもある）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を調整することがある。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の治療をすることが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように「骨盤」を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

一般的な医療では骨盤は歪まないとされていて整体などでは骨盤は歪むといわれいったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、整体で言う骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えます。これ以外にも「骨盤」の動きは少なく例外的なのは出産する時に動くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は通常動きがないと思っているみたいです。

整体でおこなう「骨盤矯正」は、普段の治療で骨盤のすこしのズレを調整した結果患部の症状が改善されるのを体験します。実際骨盤の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、がありわずかなズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。MRIやレントゲンなどの写真でひずみがみられなくても「骨盤」がズレていてそのズレを修正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、色々な異常を身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨が湾曲すると背骨の中を通っている神経や血管、身体を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても体に障害が起こります。

背骨が湾曲すると脊椎より出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など身体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての身体の障害に関連してきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般的には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような道具も使うこともあります。一般的に施術の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理やり治療を、もちいる治療師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく可動することはありません。この少ない動きを矯正によって可動させるので普通大きな力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「「骨盤」が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする「整体」は「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えて治療します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変化したと思う方達もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはないのです。仮に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動く場合がある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

「整体」でする骨盤矯正は、体形を変えるようなものではなく身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の関節はわずかなズレでも痛みなどを発症することもあるし、「骨盤」の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は肉体の土台です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はとても有効な助けになる。

猫背。
ぎっくり腰。
姿勢矯正。
x脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤矯正。ヘルニア。
骨盤矯正。
疲労。
首。
x脚。

頭痛（ずつう）とは、頭に発症する痛みの中で表面的ではない痛みのことです。様々な種類の症状を含んだ幅の広い症状概念になります。普通にある痛みである他方頭の痛みを主症状とする致命的な疾患もあって他方で要因が分からない場合も多い。要因はいろいろと言われますが基本的にすべての頭の痛みの要因はひとつと言われています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちです。男より女の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛がが発症する要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて痛みが起きた場合は片頭痛の可能性が高いみたいです。片頭痛は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすいと言われています。片頭痛で悩む人の1割前後で、前兆現象がみられる。片頭痛の発生原因については、まだ解明されていない所もあるが、有力な説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるとのことです！また、遺伝的な要因もあるのではないかと考えられています。「片頭痛」は、血管による拍動性の痛みで、女性に多く時々家族性だということです。

発症メカニズムについてはまだあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いようです。

基本的に頭痛の治療は、薬による対症療法が行われることが多いみたいです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれらを改善することも推奨されています。整体も頭痛をにとても有効性があると言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、脳の血管の拡張が関係しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです！

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬による治療が普通だと思われますが、薬以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです！整体では、頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の治療で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一度整体の施術を体験してみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がおススメです！

首。
背中。
o脚矯正。
骨盤矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯症。猫背矯正。
背骨。
ヘルニア。
猫背。
骨盤矯正。

日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本人の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、両脚をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、健康にも大きな悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達は早急に治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり膝どうしが触りやすく脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気付くこともあるようです。人目を気にする人には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か確認してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣などによって脚がだんだん歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の脚の骨が成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは関節が年齢と共に変形するのが原因になります。

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃ではX脚の大部分は治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を調整する治療で、当然脚の関節の矯正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおすすめします。

骨盤。
頭痛。
片頭痛。
片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯症。背中。
肩凝り。
片頭痛。
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慢性疲労。