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「ぎっくり腰」


ぎっくり腰


一般にこの病態は、重い物を持とうとした時に激しい腰痛が発症して立つことさえ大変になることを「ぎっくり腰(ぎっくりごし)」の通称をもって表します。一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが発現する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、ときどきスプラング・バックでも同種の痛みを発症する。発症要因等も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛があるので「ギックリ腰」などのように損傷事由を断定できる場合は少ない。最近では、要因を断定できない腰痛非特異的腰痛と呼びストレスの影響(側坐核)があるといわれている。

ぎっくり腰の予防


予防対策としては、荷物などを運ぶ時に足場の悪いところで無理な状態で持ったりしないように心がけることや、特に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起きやすいようで、そのような労働環境に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。 可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともそこそこ有効である。

ぎっくり腰の検査


一般の病院で行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンにのみということがおおいみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明と言われる場合が多く、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになるようです。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断をしても「骨には異常ありません」と言われるようです。


初期対応


突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける場合も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつひどくなる事が多くて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛がひどくなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷却しても痛みが極端に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

薬物治療など


病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布


湿布も一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているみたいですね。

注射


疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対して劇的に効果的なことが多いがしばしば医療事故も起こっています。

コルセットなど


ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはすごく効果的な対処の一つです。疾患部位に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰


病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるでしょう。カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか?カイロプラクティックでは、背骨をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に脊椎の歪みを治療して身体を治す手技療法です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰るときには疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「たった一度の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える施術は行いません。やさしくズレた脊椎を整えます。わずかな背骨の歪みでも腰に疼痛を発することがある。このような場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを治療することによって、激痛が一瞬で消えることがあるようです。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛に対してボキボキしてしまうような過激な修正をする治療院にいくのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な治療をしてひどくなる事があるのです。良心的なカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどのような場合も強烈な治療を行うことはありません。

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肩こり、カイロ

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カイロプラクティック


カイロプラクティック(背骨矯正療法)は、1895年米国の「パーマー」により創始された療法。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語です。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国のアメリカや、イギリス、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国では、主に筋肉、骨格の障害を取り扱う筋肉系・骨格系の専門家として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義は、「筋肉骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断・治療・予防する専門職であります。

カイロプラクティックの治療法


治療としては、手によって行われる関節アジャストあるいは骨格マニピュレーションを特色とし、特に脊椎のわずかの歪みに注目している」。
カイロプラクティック(脊椎指圧療法)の定義は、様々な協会や教育機関によって違うケースも多い。
また、中には苦痛の原因が脊椎などの関節の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)によって矯正することで病気を施術することカイロプラクティック(脊椎矯正法)だという考えを持っている人達がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック(脊椎矯正療法)とは筋肉・骨格神経系の症状に特化した施術法と定義されている。
カイロプラクターは薬剤、手術はせずに、カイロプラクティック独自の手技による矯正法を施術の主な方法として、検査・診断と治療を行っている。
カイロプラクターは幅の広い診断知識を持っていて、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣の指導もしています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の名前は、ギリシャ語の Chiro(手) Prakticos(技)を一つにして造った造語です。
このことは上記のサブラクセーション(背骨の亜脱臼)の矯正のに「アジャストメント」と言われている手技をすることに由来する。
WHO は「カイロプラクティック」を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック Chiropractic は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 以外にオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカ治療師パーマー(1845~1913) が創られた。
病気は神経系の機能障害によって起きるとの哲学に基づき、身体、主に脊柱の矯正によって神経機能の回復をはかろうとする施術方法なのです。
19 世紀末米国(アメリカ)で発明された神経機能障害に対する施術法です。
脊椎(背骨)の歪(ひず)みを矯正、神経の機能を正常化させ、組織や器官の不調を治療する。
カイロプラクティック(背骨矯正法)は背骨の障害とそれらが及ぼす健康全般への影響を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション(矯正)を含めた手技を特色として、主に背骨の歪み(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する治療法です。
ざっくり言えば…、骨の歪み、特に脊椎(背骨)の異常を手技によって改善することによって神経機能の働きを治療する施術法です。
ですから人のを主にコントロールするのは脳と脊髄繋がる神経であり、その神経系の働きがよくなれば自然に肉体は症状の減少とともに健康になるということです。
健康管理システムの中における骨格健康管理の専門職。
神経系、骨格系の機能、能力健康そして日常生活の質を高める機能を備えている。
最近の研究および臨床経験に基づき、特に脊椎と神経系の関り合いを重視し診断、検査、治療に専門的な着手計画を行います。
手技運動療法、患者の教育など含みながら、主にアジャストメントをする教育を受けた専門家。
カイロプラクティック(背骨矯正術)では既往歴を訊き、姿勢検査など各種検査を行います。
背骨歪みを統合的に判断して施術手法を統合、様態や個人差に適合した治療カイロプラクティック・テクニックを利用します。

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整体の骨盤矯正


「骨盤矯正」


昨今は骨盤矯正というのをネットやテレビや週刊誌で見かけることが増えました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか知る方は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること!


「骨盤」は一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通骨盤の修正は行いません。なぜか?普通の整形外科では「骨盤」はズレないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが身体機能の不調の原因になるようなことはありえないと思っているからです。(しかしある一部の病院では骨盤の施術を独自のやり方でしている整形外科もすくなからずあります)。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき(骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態)、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の調整を行うことが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤は歪むのか?歪まないのか?


普通の医療では、「骨盤」は歪まないとされ「整体」では骨盤はズレると考えていていったいどっちが正しいのでしょう?答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、「整体」でいう「骨盤」が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどいズレは扱いません。

一般の医療では?


整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えます。その他にも「骨盤」の動きは少しで例外的なのは出産の時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため「骨盤」は通常では動きがないと考えらているようです。

整体では?


手技療法で行う骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の少しのズレを治療したのちに患部の痛みが解消されるのを見ています。実際骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在しわずかなひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの写真で歪みが写らない場合でも骨盤がズレていてその歪みを治療する必要があると整体で言うのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい


ひずんだ骨盤は、色々な異常などを体にもたらします。「骨盤」がズレると「骨盤」に乗っている脊椎が歪みます。脊椎がひずむと脊椎の中を通っている血管や神経、骨を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良


脊椎がひずむと脊椎から出る神経機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など肉体のさまざまな部分が神経で操られているのですべての身体の異常に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担


歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良


身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

整体と骨盤矯正


手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般的には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使用することもあるみたいです。普通治療の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理に治療を行う方法を使う治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することはない。この少ない可動域を調整で可動させるので普通大きな力を使うことはありません。

現実の整体の骨盤矯正


「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見られますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて治療します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変わったと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはないのです。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の強い痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正


例外的に骨盤が、通常以上に動く場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるようなコルセットなどを使えば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう!


「整体」でする「骨盤矯正」は、体形を変化させるものでなく肉体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、わずかなひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を治して身体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを治します。もし「骨盤」が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた¥ら!整体の治療法はとっても有効な手助けになります。

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整体で改善する頭痛

頭痛


頭痛は、頭部に出る痛みで表面的に生じるもの以外の痛みのことです。色々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念なんです!珍しくない症状である他方これらを主症状とする致命的な疾患もあり、その一方で主原因が解明できないことも多い。要因はいろいろと言われますが基本的に全ての頭痛(ずつう)の原因は一つとと言われているようです。日本人の3~4人に1人が頭痛持ちのようですi男性より女性のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛(ずつう)の分類


頭痛(ずつう)は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛(きんちょうがたずつう)


緊張型頭痛(きんちょうがたずつう)がが現れる原因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています!

片頭痛


片頭痛」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛(へんずつう)」の可能性が高いようです!片頭痛は運動の後や緊張がとけた時、休日にも起こりやすい。また片頭痛で悩む人の約1割で、前兆がみられる。「片頭痛(へんずつう)」の発生原因については、いまだに解明されていない部分もありますが、有力な説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあります。その他にも、遺伝の要因もあるのではないかと考えられている!「片頭痛(へんずつう)」は、血管による拍動性の症状で女性に多く発症ししばしば家族性だということです!

「群発頭痛」


発症原因については、未だ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです!群発頭痛(ぐんぱつせいずつう)の最大の特徴は3~4年に数回ほど、1ヶ月~3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発症する場合が多いようです!

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療には薬物による対症療法が行われることが多いようです!頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています。整体も頭痛をにすごく効果があると考えられています。頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)の大半は頭の血管の拡張が関係しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです。

頭痛と整体


一般的に頭痛の治療というと普通薬による治療法が普通だと思いますが薬物療法以外にも整体のような手技療法も頭痛(ずつう)の有j工な治療法の一つです。整体は頭痛(ずつう)要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の治療で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあります。頭痛(ずつう)筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一回整体の施術を体験してみるのもいいと思います。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛(へんずつう)群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がおススメです!
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整体とX脚

X脚矯正と整体


X脚矯正


日本人の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本人にかなり多いO脚ととは違いX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないですか?X脚は、膝を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚(エックスキャク)と呼ばれています。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、肉体的にも大きな悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早く矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚が接触しやすく両脚が絡んで転びやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気づく場合も多い。外見を気にする女性には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は?


X脚の原因には先天的なものと、後天的な(後から身につける)ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。成長期の脚の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの?


昔は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、近頃では、X脚の大多数は治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正


X脚の矯正で効果的なのが整体です。整体は骨格を治療する施術で当然脚の骨の修正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は、技術職です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう


X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても早く(若いうちに)治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で治るといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおすすめします。

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