3月 2024のアーカイブ

O脚と整体

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女の子に特に多いことを知ってますか？女性でO脚をきにする人達は多いと思いますが、近頃では男の方もO脚を気にして施術を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが大問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾患の原因になっている場合もあり、将来膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、などで苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などで脚の骨が少しずつ歪んできたものです。床やイスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速に歪みが悪くなる場合が多く、関節が年齢と共に変形してくるのが要因になります。

O脚って治るの？

昔は、O脚の要因は解っていなくて一度O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とO脚

O脚の矯正方法で最も効果的なのが整体なんです。整体は脊椎と骨盤を修正する民間療法でもちろん脚の修正の専門家でもあります。整体で行うO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては器具を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したO脚の写真を載せていない整体院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくない治療院かも…。危険なのが初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の調整で治るといっても、膝や股関節の変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、早急に矯正することをおすすめします。整体が有効だと言っても限度がるので治らなくなってからは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおススメします。

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肩こり、カイロ

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カイロプラクティック

カイロプラクティックとは1895年米国の「パーマー」によって発明された治療法です。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発祥国米国や、イギリス、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)は、おもに筋肉系・骨格系の障害を扱う筋・骨格系健康管理の専門職として法制化されています。
世界保健機関(WHO)の定義は「筋・骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職であります。

治療

治療方法は、手による関節アジャストあるいは脊椎マニピュレーションを特色として、特に背骨の少しの歪みに注目している」。
但し、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の定義は、いろいろな団体や学校で違っている場合も多いようです。
また、疾病症状元が背骨などの骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手技・器具によって正しい位置に矯正することで痛み・痺れを治すことが「カイロプラクティック」だと思っている人々もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック 「Chiropractic」 は骨格と神経系の病気に専門化した医療であると定められています。
カイロプラクターは薬、外科的手術は行わず、カイロプラクティック・オリジナルの手技テクニックを施術方法の主な手段として検査と診断と治療を行っている。
カイロプラクティック施術者は幅広い診断知識を持ち、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活習慣の指導もしている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の呼称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技）を組み合わせた造語になります。
これは前述のサブラクセーション（背骨の少しのズレ）の施術の為に「アジャスト」と呼ばれる施術を用いることに由来する。
世界保健機関WHO はカイロプラクティック(Chiropractic) を代替医療として位置づけしています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 以外にオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療師「D.D.パーマー 」(1845～1913) が創始された。
病態は神経系の機能障害から発症するという考えに基づいて、体、特に脊椎関節の調整によって神経系の機能の回復を目指した治療なのです。
19 世紀に米国で創始された神経機能に対して行う施術方法。
椎骨の歪（亜脱臼）みを矯正、神経機能を正常化させ、組織や各器官の不具合を正常に整える。
カイロプラクティック Chiropractic は脊椎の障害とそれらが及ぼす肉体への影響を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含む徒手を特色として、主に椎骨の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
簡単に言えば…骨格の歪み、特に骨格（脊椎）の異常を手によって改善することで神経の作用を治す施術方法です。
人の身体を制御するのは脳と脊髄つながっている神経組織であり、その伝達が良くなれば自ら人体は痛み・痺れの回復とともに健康的になると考えるわけです。
健康管理・システムの中の背骨ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経系や骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質を高める機能を有する。
最新の研究と臨床経験に基づいて、主に脊椎と神経系の関係を重視し治療、診断、検査に専門的なアプローチをします。
手技療法、運動療法、患者教育などを含みながら、主にアジャストメントを執り行う教育を受けた専門職。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) では病歴を訊き、姿勢の分析など各検査をします。
骨格のアンバランスを統合的に診断して治療順序を組み立て、病状や体の特徴に合った施術のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

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ぎっくり腰、整体

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整体

整体は、日本語では主に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉。
また、体を整える療法（りょうほう）全般に対してもちいられる。
日本語としては、大正時代に利用され始めた言葉でアメリカで体系づけられた手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在俗に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている背骨矯正（主に背骨）を目的とした施術法を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助器具でおこなう施術およびそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的療法により様々な病態を治すことを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた治療法（ちりょうほう）である。「カイロプラクティック」は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法によって矯正「アジャストメント」することによって、疾病を回復させていこうとする療法。「オステオパシー」は肉体の骨格のアンバランスは体液の循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液の循環の回復やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）やオステオパシーの理論・技術は、整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体の施術

整体（せいたい）では決められた方法は無く、人により施術する事は違います。大正のころ伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティックなど欧米伝来の徒手療法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体、中国医学の施術を用いた整体（せいたい）、団体の独自の治療法など加味した整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外ですので、通常の医療と共に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は、理論・技術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが、自説を語っている。
「カイロプラクティック」のような「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっている。
身体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のバランス調整などを中心に手足による手技（道具は、補助として使用する）で行う治療である。

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整体の施術と側弯症

側弯症って何？

「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は、理想的な状態であれば前面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐ伸びている。しかし、横方向に曲がったり脊椎が捻じれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側彎症」は、苦痛などを伴うことは希で発症初期における診断は難しく、ある程度成長してしまってから気づく事が多い。気づいた時には、大きく曲がってきている場合もあり、成長期には時々背骨の歪みをチェックして側弯症になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因？

今は、側弯症を原因別に分けるようになってきています。側弯症には以下のような分類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因不明の「側弯症」の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長する時に側弯症は発現し、多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までがとくに注意が必要。おおよそ1:7の割合で女に多く中でも初経前後の女に多く発症し、細身の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ない。体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長期が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが急速に悪化することはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保持することのできないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことにより発症する。事故など脊椎に大きな力が加えられたことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側弯症」に発展します。

姿勢が原因の側弯症

生活習慣姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあるのです。この「側彎症」は背骨の変形をともなうことは少数みたいです。長期にわたる悪い姿勢は、脊椎や肋骨が変形させていくこともありますが、特発性のような変形の仕方はしません。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の治療や普段の姿勢を正すことで治していくことが可能です。

体に影響する側弯症

脊椎が大きく曲がる「側弯症」は、健康にいろいろな悪影響を与えます見た目上の問題、身体機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどの痛みや不快な症状。

容姿の問題

脊椎が左右に彎曲するだけでなく、椎体自体が捻じれながら曲がるためだんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に張りだすと、女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど見た目に影響が出たりする。このような背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的悪影響を与えることもあります。ひどい側弯症の場合には、子供に遺伝するかもしれないと考え結婚の壁になることもあるようです。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因となります。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかけるために、凝りや痛みの原因になるようです。急性の症状や慢性の症状などのさまざまな凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽度の「側弯症」では凝りや痛みが出現することは多くなく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは曲がりが大きくなった重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法は分かってなくて早期発見によって保存療法をおこなうことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防の方法や治療は確立されていないようです。

側弯症の治療方法

病院でされる「側彎症」の治療法は、装具による治療方法と手術をする治療に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定法がおこなわれることがおおい。装具で湾曲が消えることはありませんが、コルセットはある程度側弯症の悪化を遅くするため、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう人も多く、現実には、効果を実感する人はごく少数です。また長期装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療はすごく根気がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を治療するする手術をおこなう。このような場合も完治することはない。外科手術による側弯症の治療後は、背骨の動く角度は少なくなります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるため、身体への影響を心配して外科手術をためらう方もいます。

整体の施術

背骨、骨盤の矯正を主とする整体には側弯症の方達が多く来られます。整体では昔から側弯症の調整を考えてきた歴史がある。しかし、いまだに全ての「側弯症」に効果的な治療方法は見つかっていない。しかし、ある一部の「側弯症」に関しては効果的で大きな改善がみられることがあります。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺整体院かもしれません。整体の矯正で改善する側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が合った「側彎症」のみなんです。「側弯症」が改善するなどと気軽に言う整体院に通うのは考えた方がいいかも。そのことも考慮したうえであれば整体の矯正をを試してみるのはいいと思います。

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛を治す整体

「腰痛」とは、腰部の炎症や痛みを感じる状況を指します。ほとんどの腰痛は、だいたい発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、ほとんどの「腰痛」は傷めることを何回も繰り返しその中の何％かは生活に重大な支障をもたらす重大な状況になったりします。「腰痛」は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛はいきなり痛くなる、ギックリ腰を含めて症状がでてからすこししか時が過ぎていないものです。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で、痛みなどの症状の消失と発現を何回も繰り返し長い期間続く場合もあります。一生のうちで80％以上の方達が一度は「腰痛」を発症すると言われている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの期間で分類されるだけでなくもちろんのこと症状によっても分類できます。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の人には普通にある「腰痛」でレントゲンやMRIなどするとおおくのばあい高齢の方達に見られますが、これらの病変は高齢の人達の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは手術によってこれらの原因を取り去っても腰痛が治らないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過度な負荷が加わることで、筋肉などが、緊張することで発症する「腰痛」である。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因がわからない「腰痛」もおおく、不安やストレスが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも言われている。急性腰痛をこじらせて慢性の腰痛に移行することもあります。

他の腰痛

腰痛は危険な疾患が隠れていることもあり緊急性が高く、死亡率の高い疾患もある。緊急性が高く致死性のすごく高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意を要する腰痛は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこのような病に対しては、原因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」がよくなることはない。「腰痛」症状の他にも症状がある場合は、他の疾病が隠れているか調べてみることが重要になる。たんなる「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命取りになる恐い「腰痛」もあることをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、要因がつかめない「腰痛」などにたいして多く使われますしかしMRIやレントゲンに要因が写らないと言って精神的要因だというのは違います。MRIやレントゲンに全部の原因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因がないと楽観視することはできません。

腰痛と整体の施術

「腰痛」の治療方法にはいろいろな治療法が使われる。これは腰痛の原因が色々あるというだけでなく、根本的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果があると言われるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤などの身体のバランスを改善することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術方法

「整体」の腰痛治療は普通ボキッって音を鳴らすのをイメージする方達が多いのではないですか？基本的に急性の腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキボキする施術を整体で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」には注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して「整体」では、ボキボキしない施術で背骨や骨盤の施術を行います。「整体」にもソフトな矯正が用いられます。慢性の腰痛にには、整体の施術方法にもよりますがぼきぼきする矯正をすることもあります。「整体」は、ボキッってする方法やぼきぼきしない施術に関わらず背骨や骨盤を治療する為とても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度整体の治療を試してみることをおすすめします。

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O脚矯正と整体

O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女性に多いことを知っている方達は少ない。女性の方でO脚が気になっている人達は、たくさんいると思われますが今では男の人もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く脚が太って見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い方にとっては、外見の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾病の原因になっている場合もあり、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになります。

O脚の原因は？の原因

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣などで脚が歪んできてしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の要因は分かっていなくて一回O脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃では、O脚の多くは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

整体とO脚

O脚の修正で効果があるのが整体なんです。整体は、背骨、骨盤を修正する民間療法で当然脚の矯正の専門家です。整体でのO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては器具を用いることもありますが、基本的に手によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を掲載していない治療院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない整体院かもしれません。危険なのが初めから回数券をすすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼす。治療するなら早く（若いうちに）矯正しないとO脚の修正が難しくなります。整体の修正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進んでからでは何もできません。O脚に気付いたらなるべく早く矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。

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片頭痛、整体

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整体

整体は、日本ではふつう手技をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、体を整える治療方法の多くについて使われる。
日本語として大正時代に使われ始めた語句で米国で誕生した療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在、一般的に使用される意味では、「カイロプラクティック」に似ている脊椎矯矯正術（主に背骨・骨盤）を目的とした治療方法を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助道具で行う施術及びそれらの行為を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的療法により様々な病気を治癒させることを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(Chiropractic) ・「オステオパシー」である。自然治癒力を活かすことと手技が中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた療法です。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技で調整アジャストし、病態を治そうとするものです。オステオパシーは体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的としています。「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシーの論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の施術方法

整体にはお決まりの手順はなく、施術する人により理解・解釈は異なる。大正時代伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など欧米より伝来の矯正法を中心とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中医学の手技を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法などを加味した整体など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、一般医療と共に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体は理論・術が共通でない為、整体を冠する治療家それぞれが、自説を語っている。
「カイロプラクティック」のような科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっている。
体全体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のバランス調整などを主に手を使用した矯正方法（道具を使用することも）でする治療である。

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頭痛とカイロプラクティック

頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは、頭部に感じる痛みで表面痛ではない頭の痛みのことです！様々なタイプの痛みを含んだ幅広い痛みの概念なのです！ありふれた痛みである他方頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあってその一方で原因が分からないことも多くあります。原因はさまざまと言われるが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれていますi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝から痛みを自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い。「片頭痛」は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛の人の1割前後で前兆現象がみられるとのことです。片頭痛（へんずつう）の発症メカニズムについては、いまだに解らない部分もありますが有力な説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるとのことです！それ以外にも、遺伝的な関係もあると考えられているようです。「片頭痛」は血管の拍動性の痛みで、若い女の子に多く発症し時々家族性だということです。

群発頭痛

発生する仕組みについては、まだ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発症する場合が多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬物などによる対症療法が行われることが多いみたいです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それを改善し取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックなども頭痛をにとても効果的だと考えられているようです。頭痛を大多数は脳の血管が関連している為カイロプラクティックの骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです。

頭痛の治療とカイロプラクティック

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬物による治療が一般的だと思いますが薬物療法以外にもカイロプラクティックのような治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです！カイロプラクティックでは、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。カイロプラクティックの施術で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度カイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの矯正がおススメです。

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骨盤矯正とカイロプラクティック

骨盤矯正

近頃骨盤矯正と言うのをネットやテレビや週刊誌などで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか分かっている方は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。骨盤矯正のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通骨盤の修正はしません。なぜでしょうか？普通の病院では骨盤はズレないと考えられていて、「骨盤」が普段の生活でズレてその歪みが身体機能の不調の原因になったりすることはありえないと考えているからです。（だがしかし一部の病院で骨盤の調整を独自に行っている病院もすくなからずある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の治療を行うことが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを修正するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのでしょうか？

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないとされていて「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤はズレると考えていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、「カイロプラクティック」で言う骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるような大きなズレは扱いません。

病院では？

外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。その他にも骨盤の動きは少しで例外的に出産する時に動く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通動きが無いと思っているみたいです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックで行われている「骨盤矯正」は、日頃から骨盤の微妙なズレを施術した直後に患者の痛みが無くなるのを見ています。事実「骨盤」の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがあり微妙な歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。MRIやレントゲンのような画像でひずみが見られなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを矯正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

歪んだ骨盤は、さまざまな痛みを身体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がズレます。背骨がズレると脊椎の中を通っている血管や神経、肉体を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても肉体に障害が起きます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨が歪むと背骨から出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の異常など肉体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

身体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

手技療法によるカイロプラクティックの骨盤矯正では、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具も使用することもある。一般的に調整の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理やり施術を行う方法を用いる施術師もいます。普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動性はとても狭く大きく可動することはない。このわずかな動きを治療により可動させるので普通は強い力を使用することはありません。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて調整します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる方もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて違いが分かるほど動いていることはない。逆に見た目で変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に「骨盤」が普通異常に可動する場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく動くことはない。歯列矯正のように何年か力を加え続けるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤を矯正しよう！

「カイロプラクティック」でする「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、身体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、ちょっとの歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が歪んでいると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は体の土台です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」の治療はとっても効果的な助けになります。

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カイロプラクティック

カイロプラクティック Chiropractic とは1895年にアメリカの「ダニエル・デビッド・パーマー」により発明された治療法。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国アメリカや、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国においては、主に筋肉・骨格の障害を扱う背骨・骨盤健康管理の専門家として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義では「筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断・治療・予防をする専門職である。

治療

治療法は手によって行われる関節矯正もしくは脊椎マニピュレーションを特色として、背骨の歪みに注目している」。
但し「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、いろいろな団体や学校によって違っている時も多く見られます。
また、中には疾病症状元が脊椎などの椎骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手・矯正器具により正しい位置に調整することで疾病を治療するうことがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）と思っている人々がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定める「カイロプラクティック」では筋肉・骨格と神経系の病気に専門化した医術とされています。
カイロプラクティック治療者は薬物治療・外科手術は行わずに、カイロプラクティック・オリジナルの手による矯正を施術の主な方法として、検査/診断と治療をしています。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する幅の広い診断知識を持っていて、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣の指導もしている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の名称は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技」を組み合わせた造語になります。
これは前述の「サブラクセーション」（背骨のわずかなズレ）の施術の為にアジャストメントと言われる施術方法を使うことにあります。
世界保健機関(WHO)ではカイロプラクティック 「Chiropractic」 を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）の他にオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療師「D.D.パーマー 」(1845～1913) が開発された。
病気は神経系の障害で起るとの理論に基づいて、体、特に椎骨の関節の矯正により神経の機能の回復をしようとする治療方法です。
19 世紀末にアメリカにて生みだされた神経機能に対して行う施術。
脊椎（せきつい）の歪（ズレ）みを調整、神経機能を整えさせ、各組織や各器官の不調を改善する。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は背骨の障害とそれらが及ぼす健康全般への作用を診断、治療、予防をする専門職であり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた手技療法を特徴として、主に背骨のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
分かりやすく言えば・・・骨格のゆがみ、特に骨格（椎骨）の異常を手技や矯正ベッドによって矯正することによって神経の機能の働きを治療する施術方法です。
ですから人間の肉体をコントロールするのは脳・脊髄つながっている神経組織であり、その働きがよくなれば自ら人は痛み・シビレの回復とともに健康的になるということです。
健康管理の中における背骨ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経系、骨格系の機能・能力、健康そして生活の質をより高める能力を備えている。
最新の研究および臨床に基づき、特に脊椎と神経系の関り合いを重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手方法を行います。
手技矯正、運動療法、患者教育など含み、特に椎骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門職。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、既往歴を訊き取り、姿勢検査など各種検査をします。
体のバランスを総合的に判断して施術順番を組みたて、病態や体の特徴に対応した手技のテクニックを用います。

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