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ぎっくり腰


「ぎっくり腰」


いっぱんに、この状況はすなわち、重量のある荷物などを運搬しようとした時に急に強い腰痛が発生して立つことさえ困難になる事を「ぎっくり腰(ぎっくりごし)」の通称をもって言います。病院ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが出る病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バック(棘間・棘上靭帯損傷)でも同じような症状を発症する。発症要因も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛があるので「ぎっくり腰」みたいに損傷の原因を特定できることは少ない。また最近では、要因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響(側坐核)があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防


予防策としては、重量物など運ぶ際に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そのような労働環境におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。できるならば、普段から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがそこそこ有効である。

ぎっくり腰の診断


一般に行われる病院の検査は、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合が多いみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないと判断される事が以外に多く、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになってしまいます。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の治療


初期対応


いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける事もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪くなることが多く、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪化する一因になります。軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減ることがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など


病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布


湿布なども一般的に出されます。だがしかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいです。

注射


痛みが強いとき、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いかわりに時々事故も起こります。

コルセットなどの装具など


少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはとても有効な対処の一つになります。腰部に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正


一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法もぎっくり腰の治療として考えている方達もいるでしょう。カイロプラクティックでされているぎっくり腰の矯正とは、どのようなものでしょうか?カイロプラクティックでは背骨をボキッとするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを施術して体を整える治療です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰る時には疼痛は無くなって歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰を損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような強い力を加える施術は行いません。優しく歪んだ骨盤や脊椎を修正します。微妙な脊椎のズレでも腰部に痛みを発することがある。この場合カイロプラクティックはすごく効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを修正することによって、痛みがあっという間になくなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強烈な治療をする治療院に行くのは注意しましょう。中には、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対し強烈な治療を行いひどくなることがあるみたいです。良いカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどんな時も強烈な矯正を行うことはありません。

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