産後に行く産後の「骨盤矯正」を知っていますか？近頃、赤ちゃんを出産された人で聞いたことの無い人達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになってきました。

出産の時「骨盤」は赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動性のほとんど無い骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えて左右に広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりはしない。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後もっとも大きく開きます。少し広がった骨盤は、産後元の位置に戻ります。

ふつう、産後「骨盤」は元通りになります。だがしかし、産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にそのズレが続くことがある。産後骨盤は子供の出産前の状態に戻るが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰部全体に出現する場合もあります。

出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつズレてしまう。

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあります。またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の関節のズレを修正する骨盤体操なども流布されるようになりました。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはない。産後「骨盤」が曲がっていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状況を知っていなければ、正しい骨盤の状態に改善するには、どの方向に移動させていいかわかりません。自分の状況が理解できていないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

骨格矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に正すように骨盤を矯正する。「骨盤」を理想の状態に戻すには、「骨盤」の歪んでいる状態を確かめる必要があります。骨盤の状況を把握していなければ、どのように骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、悪くするとズレがひどくなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で施術することが最もお奨めです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレがないのに、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ必要の無い治療を長期に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は出産後必ずするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題無く人々は出産していました。産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤が曲がってしまう方が少なからずいます。多くの方は、出産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。まともな整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「整体」では、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの人達は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておきましょう。

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨めるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの要因のほとんどは骨盤ではなく生活習慣です。子供ができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

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