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ぎっくり腰、カイロ



カイロプラクティック


カイロプラクティック（脊椎矯正法）とは1895年アメリカのダニエル・デビッド・パーマーにより創られた施術。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、カナダ、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)ではおもに筋骨格系の障害を取り扱う骨格ヘルスケアの専門家として法制化されている。
世界保健機関の定義では「筋・骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断、治療、予防する専門家である。

施術


治療方法は手技によって行われる脊椎矯正もしくは背骨マニピュレーションを特色とし、特に椎骨のわずかなズレに注目している」。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の定義は、いろいろな団体や学校で違う場合も多くみられます。
疾病の元が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手により正すことで痛み・痺れを施術することがカイロプラクティックだと考える人がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義する「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、筋肉・骨格と神経系疾患に特化した医術と定義されている。
カイロプラクターは薬物治療、外科手術はしなくて、カイロプラクティック、オリジナルの手による矯正方法を治療の主な方法として、検査と診断と施術を行っている。
カイロプラクターは身体に関する幅の広い診断知識を持っていて、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活習慣の指導も日常行っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の呼称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技）を一つにした造語であります。
これは前述の「サブラクセーション」（脊椎の小さな歪み）の矯正のためにアジャストと言われる施術方法をすることにあります。
(WHO)世界保健機関 は、「カイロプラクティック」を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）以外にオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療師「D.D.パーマー 」(1845～1913) が生みだされた。
病気は神経の機能の障害で発症するという理論に基づいて、身体、主に背骨の関節の指圧により神経の機能の回復を目的とした治療法です。
19 世紀アメリカ（米国）にて創始された神経機能に対する施術法。
椎骨の歪（ひず）みを矯正、神経の機能を整えさせ、各組織や各器官の不調を正常化する。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は筋肉、骨格の障害とそれらが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防する専門家であり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含む手技を特色とし、主にサブラクセーション（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
分かりやすく言えば・・・、骨の歪み、特に骨格の不整列を手や特殊な矯正ベッドによって治すことで神経の機能の作用を改善する療法です。
ですから人の肉体を主に制御するのは脳・脊髄繋がっている神経系であり、神経細胞の働きがよくなれば自然に体は痛みの回復とともに健康になると考える訳です。
健康管理システムの中における脊椎ヘルスケアの専門職。
神経系・骨格系の機能、能力、健康全般そして日常生活の質をより高める機能を有する。
最新のリサーチと臨床経験に基づき、特に背骨と神経系の関りを重視しながら治療、診断、検査に専門的な着手方法を行います。
手技矯正、運動療法、患者の教育など含みながら、特に椎骨アジャストメントをする訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は既往歴を訊き、姿勢バランス検査など各種の検査をします。
脊椎の歪みを統合的に診断して治療の方法を組み立てて、症状や個人差に適した治療のカイロ・テクニックを用います。

側弯。
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腰痛、カイロプラクティック

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カイロプラクティック


カイロプラクティック（背骨矯正術）とは1895年にアメリカ（米国）の「D.D.パーマー 」によって開発された治療。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
WHO世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発明国のアメリカや、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国においては主に筋肉骨格系の障害を扱う背骨・骨盤ヘルスケアの専門職として法制化されています。
WHOの定義では「筋骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断・治療・予防をする専門職である。

カイロプラクティックの施術


治療方法は、手技による関節アジャストもしくは脊椎マニピュレーションを特徴とし椎骨の小さな歪みに注目している」。
但し、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の定義は、いろいろな協会や学校によって違っているケースも多い。
痛み症状要因が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手により正しい位置に調整することで苦痛を治療するうことがカイロプラクティック Chiropractic だと考える方もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（背骨矯正術）では、筋肉系、骨格系と神経系の疾病に専門化した施術法と定義されています。
カイロプラクターは薬剤治療、手術はせずに、カイロプラクティック、オリジナルの手技による矯正法を治療方法の主な手段として、検査と診断と施術をしています。
カイロプラクターは体に関する幅の広い診断知識を有し、治療に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や日常生活のアドバイスも行っています。
「カイロプラクティック」の名前はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技術）を合わせた造語であります。
このことは前述の「サブラクセーション」（脊椎のわずかの歪み）の施術のにアジャストと呼ばれる手技を使うことに由来する。
WHOでは、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック以外にオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療家「パーマー」(1845～1913) が創始した。
病態は神経の機能の障害から発現するという考えに基づいて、身体、特に背骨の関節の調整で神経の機能回復を目指した治療なのです。
19 世紀米国にて創始した神経機能障害に対して行う施術法です。
脊椎の歪（ズレ）みを調整、神経の機能を整えさせ、組織や各器官の不調を改善する。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、背骨の障害とそれらが及ぼす健康全般への影響を判断、治療、予防をする専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手治療を特色とし、特に背骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
分かりやすく言えば・・・骨格の歪み、特に骨格（背骨）の不整列を手技や器具によって矯正することで神経機能の働きを改善する施術法です。
人間の人体を主にコントロールするのは脳に繋がる神経系であり、その神経系の働きがよくなれば自然と身体は痛みの改善とともに健康的になるということです。
健康管理システムの中の骨格ヘルスケアの専門家です。
神経系や骨格系の機能や能力、健康全般そして生活の質をより高める能力を持っている。
最新の研究と臨床に基づいて、特に背骨（脊椎）と神経系の関りを重視し治療、診断、検査に専門的なアプローチを行う。
手技、エクササイズ、患者教育などを含み、主に脊椎アジャストメントをする訓練を受けた専門職です。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 では病歴を聞き取り、姿勢分析など各種の検査を行います。
そして体のズレを総合的に診断して施術の順序を組み立て、病態や体の特徴に適合した矯正のテクニックを用います。

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整体


整体


整体は、日本語では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を示す言葉。
また肉体を整える治療法（ちりょうほう）の多くに対して使用される。
日本語としては大正時代に用いられ始めた用語で、アメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨医学を整体と訳したのが始まりだと言われています。
現在普通に使われる意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似ている背骨矯正法（主に脊椎）を主目的とした療法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助道具で行う技術及びその行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療法によりいろいろな病気を治すことを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック Chiropractic ・「オステオパシー」です。自然治癒力を活かすことと手技療法が中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた施術方法（せじゅつほうほう）です。「カイロプラクティック」は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって調整「アジャストメント」することで、体を治す施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシーは、肉体の構造的な異常は血液の循環んに悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）又は「オステオパシー」の論理・技法は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えました。

治療


整体にお決まりの手順は無く、施術する人により施術する事は異なります。大正の頃日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など欧米伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を使った整体（せいたい）、中医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の施術法などを加味した整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常の医療と同時に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体は論理・術共に共通でないため、整体を冠する治療家めいめいが、自論を語っている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理の合わせたものとなっている。
体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正などを主に手足を使った矯正法(矯正器具を使う場合も）でする治療である。


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整体

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整体


整体とは、日本語では普通手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉です。
また肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全てに対して使用される。
日本語として大正時代に用いられ始めた語句で米国で誕生した手技療法・オステオパシーを整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
今普通に使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした施術法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う施術及びその行為を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療法により様々な病態を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼）を手技により調整「アジャスト」し、身体の不調を回復させていこうとする療法。「オステオパシー」は、肉体の構造の歪みは体液の循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック 「Chiropractic」 ・オステオパシーの理論・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響を与えた。

整体の施術方法


整体ではお決まりのやり方は無く治療する人により治療する事は異なる。大正の頃に日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正術）などの西洋より伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技を用いた整体、各団体の独自の理論や思想など加味した整体などが存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、通常の医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は理論・術共に統一されていない為、整体を冠する治療家それぞれが、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 のような科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理の寄せ集めとなっている。
身体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋肉のバランス調整などを主に手による矯正（道具を使用することも）でする施術である。

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整体


整体


整体（せいたい）とは、日本語では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また身体を整える治療方法全般に対して用いられる言葉。
日本語としては大正時代に利用されるようになった言葉で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今普通に使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似た脊椎矯矯正（主に脊椎）を主目的とした治療を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう治療及びそれらの行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療により多種多様の病気を治癒させることを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた施術法であります。「カイロプラクティック」 Chiropractic は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で調整アジャストメントすることで、病気を治癒させようとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシーは、肉体の異常な構造は体の循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック(Chiropractic) ・「オステオパシー」の理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体の治療


整体には定まったやり方は無く人によって施術することは異なる。大正時代伝わったオステオパシーやカイロプラクティック 「Chiropractic」 など欧米伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を使った整体、中医学の手技を用いた整体、各団体の独自の理論や思想など加えた整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外であるため、通常の医療と共に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は論理・技術の両方とも統一されていないため、整体を冠する療法家それぞれが独自の説を展開しています。
カイロプラクティックの様な科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理の寄せ集めとなっている。
体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のバランスの調整などを主に手足による矯正（道具は、補助として使用する）でする施術である。


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背骨。
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整体


整体（せいたい）とは、日本語ではふつう手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、体を整える療法（りょうほう）に用いられる。
日本語として大正時代に利用されるようになった用語で、米国（アメリカ）で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
今、ふつうに用いられる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似た脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術法を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う治療及びそれらの行為を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法により多種多様の疾病を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した療法です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法により矯正アジャストメントすることによって、病気を改善しようとする治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は、身体の構造的なアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）又はオステオパシーの論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響を与えた。

施術


整体（せいたい）では定められた手順はなく、行う人により行う事は異なります。大正時代に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの西洋より伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を利用した整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の理論や思想などを加えた整体などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、通常の医療と同時に病院で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は論理・技術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが自説を語っています。
カイロプラクティックのような科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっている。
体の骨格の関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの矯正などを中心に手による手技（道具を使う場合も）でする治療です。

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背骨矯正と整体


背骨矯正


「背骨」の湾曲を矯正したいと考えたことはないですか？最近「背骨」が、曲がっていると指摘された。腰痛や肩凝りで辛いのは「背骨」のズレが原因の根本ではなのでは？ルックスを改善したい。多くの人がいろいろな背骨の湾曲のことで悩んでいます。背骨の曲がりで悩まされているにも関わらず、背骨の湾曲を修正したいという方は数少ない。自分の努力で背骨の曲がりを改善しようとやってみたけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどにいってみたけど背骨の曲がりが修正できない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」を試してみても良くならない。整体に行ってもよくならないなど、「背骨」のズレを治療しようとしても修正できる人達が多くないのが現実です。背骨の曲がりを真面目に矯正しようと思ったら効果的な調整法で背骨のズレを矯正することが必要である。有効な「背骨」の歪みの修正方法を知ることが「背骨」の湾曲を治療する初めの一歩になります。

悪い脊椎の歪みとは？


背骨は頸椎が前に湾曲、胸椎が後湾、腰の部分が前に湾曲になるのが正常で、背骨が後方に丸く出る猫背や体を反らして背筋をを伸ばした背骨の姿勢は、よい「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の湾曲です。背筋が後方に湾曲する猫背みたいな背骨のカーブは見るからに悪い背骨の歪みだと分かる。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、ぱっと見良い「背骨」の湾曲のように見られがちですが、生理学的には理想の「背骨」の湾曲とはいえません。生理的な脊椎の湾曲から外れた「背骨」の姿勢は、人体や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、「脊椎」から出てくる神経網にも影響を及ぼします。体は、神経系で操られているので神経に影響が起こると靱帯や筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓諸器官にもすごく影響を及ぼし色々な身体的異常くぉまねきます。よくない「脊椎」のズレは、ルックスだけでなく内臓の疾患などの大きな病気の原因にもなるので、自分自身が良くない「背骨」の状態だと分かったら、少しでも早く脊椎の曲がりを治療をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは？


背骨のことについて詳し人はたくさんいません。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。脊椎が正しい状態ならバランスがとれて運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果的です。そのため、「脊椎」の歪んでいる方達は背骨のズレのの修正が必要です。背骨のカーブは、健康だけでなく、見た目にも影響します。理想的な状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「脊椎」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。このようにいろいろな事に悪影響をあたえる「背骨」の歪みは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」の歪みを矯正して、正常な背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを修正しよう！


「脊椎」の湾曲を調整すれば外見の印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを矯正の方法には、どんな方法があると思いますか？何個か有名な改善法を上げてみる。

ストレッチなどの柔軟


体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の歪みを脊椎治療しようとする方法は最も沢山用いられる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な方法があります。だがしかし、柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」の状態の癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、肉体の柔らかさを高めることによって良い背骨の姿勢の状態を保ちやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を理想的な姿勢の状態にすることじたいが困難な場合がある。このようなときは、まず正常な「脊椎」の姿勢になることができることが、良い「背骨」の状態になる第一歩です。だから、肉体が硬く良い背骨の姿勢になれない人にとって、理想的な「背骨」の状態に治療する為の大切な一歩になる。しかし、肉体が柔らかいとき、柔軟体操自体は背骨のズレの矯正には意味がない。正しい「背骨」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを高めるような運動はする必要はありません。

筋力増強


トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強が歪むといい筋力トレーニングで「背骨」のカーブを矯正するべきとおススメます。筋力があれば良い背骨の状態を保ちやすくなる。しかしながら、単に筋力があれば正しい脊椎の状態になるとは限りません。筋力トレーニングにより「背骨」の歪みがひどくなる事も多くあります。正しい背骨の姿勢の状態を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば「脊椎」を正しい姿勢の状態に保つのも簡単になり背骨の湾曲が修正されるというのがトレーニングで脊椎のカーブを矯正しようとする人の理屈です。確かに、理想的な仕方で正しい筋力の付け方をすれば背骨の曲がりの治療にとても有効です。しかしながら、筋力トレーニングをしている人でも理想的な仕方でやらないと背骨の歪みが良くなるどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても「背骨」の湾曲を強化するような筋トレでは、「脊椎」の歪みが治るどころか悪くなります。効果のある背骨のカーブの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

整体と背骨の治療


「背骨」を治療する整体などの手技療法もあります。整体の背骨のカーブの矯正は「背骨」や骨盤（こつばん）を動かしていい背骨の位置にする治療です。背骨をダイレクトに修正するのですごく効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは正常な「背骨」の位置にするのは難しいでしょう。整体の矯正で「背骨」を良い場所まで動かしても、いい「背骨」の位置のクセが付く訳ではありません。元々正常な脊椎の状態の方達が何らかの原因で「脊椎」の位置がズレた場合は、「脊椎」に悪い癖が付く前であったならば整体の「背骨」の湾曲の矯正はすごく有効でたった一度の矯正でいい背骨の状態に戻すこともある。

最も有効な背骨の歪みの矯正


脊椎の曲がりの矯正を最も効果のある方法でしたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の施術を一緒に行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったら筋トレはする必要はないのです。「整体」の「脊椎」の湾曲の調整は、できるだけ受けてみる方がいいと思います。まずは自らの「脊椎」のカーブがどのような「背骨」の歪みをしているのかを理解している必要がある。どのような「脊椎」の歪みなのかわかってなければどのようにして調整したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「脊椎」の湾曲の治療は部分的な小さなズレも修正することができるのです。「整体」の「脊椎」のカーブの修正を受けることで「背骨」の曲がりの調整は、短い期間で修正することができる。しかし、これだけではとても大切なものが抜けています。「脊椎」の曲がりの施術に最も大切な事は何？

脊椎の矯正で最も重要なものは？


いい背骨の状態を身に着けようとする時に、最も大切なのは良い「背骨」の姿勢の状態をいつでも保持すること。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、「整体」の調整を頑張ってみても普段からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、正常な「背骨」の状態の癖はつかない。少なくとも最低限必要なのは、よくない姿勢でいる期間より正しい「脊椎」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正をしても常日頃からよくない姿勢でいるのであれば、背骨のカーブの癖が悪化するだけでいい背骨の姿勢の状態にはなることができない。つまり、背骨の歪み矯正でとても有効なのは常日頃から正常な「脊椎」の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、整体の施術は理想の背骨の姿勢の状態を維持しやすくする、または、理想の脊椎の姿勢に近付ける為の補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に


正しい「脊椎」の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れる。整体の背骨のズレの矯正はとってもおススメです。整体は「脊椎」の歪みを調整するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経で支配されている肉体の機能を正常にすることができる。こんな効用は、整体のような背骨の矯正でしかできない。背骨のカーブを修正するときの効果は、理想の脊椎の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので脊椎が歪んでいると悩んでいたら「脊椎」の歪みの矯正をやってみるといいと思います。
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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？


産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知っていますか？最近、赤ちゃんを出産された人で見聞きしたことのない方達はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、昨今のように普通には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？


出産の時「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように広がります。普通はほとんど可動できない。骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増しわずかに広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後最高に開きます。少し広がった「骨盤」は産後元の状態に戻ります。

産後に骨盤は歪む？


ふつう、産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう


妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む


毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもその歪みが続くことがあります。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合


産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もありますが、腰部全体に発症する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合


産後暫くの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正


昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で「骨盤」の歪みを整える骨盤体操も紹介されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを検査することはありません。出産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状態を分かっていなければ正常な骨盤に調整するには、どのように力を加えていいかわかりません。自分自身の状況がわからないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動いている間に運よく理想的な位置になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体の産後の骨盤矯正


脊椎矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に治すように「骨盤」を施術します。骨盤を良い状態に戻すには、「骨盤」の歪んでいる状態を正しく知る必要がある。骨盤の状況を把握していなければ、どのように力を加えれば元に戻すことができるのか分からない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くするとズレが悪化することもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で施術することが一番おすすめです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、「骨盤」のズレがまったくないのに、大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安にさせ必要のない矯正を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？


昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題無く人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう人が少数ですがいます。多くの方は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に通いましょう。しっかりした整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「整体」は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。多くの人は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！


骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因ですか？このようなことの原因の大多数は「骨盤」じゃなく性活環境です。子供ができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。
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肩凝り（かたこり）


「肩凝り」は、症候名の一つ。肩凝りとはいうものの肩の部分だけとはかぎらず首もこることが多いようです！「肩がはる」という人達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に出る凝りです！

「肩凝り」の症状


「肩凝り」は僧帽筋周りに出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

肩凝りの原因


肩凝りの原因の説には様々な説があるのです。明確な診断法や治療法はなく分からない点もとてもおおい病気となっています。長い時間、首や背中が緊張するような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。！それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある！病気が原因で起こる肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど色々な要因がある！

肩凝りの症状


肩凝りエリアは僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方も多様です！

「肩凝り」の治療


「肩凝り」の治療はふつうう薬物療法と理学療法になるようです！

肩凝りの薬物療法


肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます。

「肩凝り」の理学療法


マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる。

整体の治療と肩凝り


肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく有効なのが整体といわれています。肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係している場合が多く整体の治療方法は骨格の歪みを矯正し肩凝りを解消します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みなら整体などを試しに一回経験してみるのをおすすめします！
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片頭痛、整体


整体


整体とは、日本語ではふつう手技を使った民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、身体を整える施術について使われる言葉。
日本語として大正時代にもちいられ始めた語句でアメリカで体系づけられた療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今、一般に使われる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似た脊椎矯矯正（主に背骨）を目的とした治療を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う治療及びその方法を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療法によりいろいろな病状を治癒させることを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(Chiropractic) ・オステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した治療法です。カイロプラクティック(Chiropractic) は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手により矯正「アジャストメント」することにより、病態を回復しようとする施術法。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造の歪みは体の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えた。

治療法


整体では定まった方法はなく、やる人により治療することは違う。大正の頃伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの欧米伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を用いた整体、中国医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法など加味した整体などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、一般の医療と同時に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は、論理・技術の両方とも統一されていないため、整体を冠する療法家それぞれが、自説を展開している。
カイロプラクティック Chiropractic のような科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の寄せ集めとなっている。
肉体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のバランスの調整など中心に手足を使用した技（道具を使うことも）で行う治療です。


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