肩凝り
肩凝りは症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけではなく首の部分もこることが多いようです！「肩がはる」と言う方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです。
肩凝り（かたこり）の症状
肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です。
肩凝りの原因
肩凝りの原因の説にはいろいろなあるようです！確実な診断法や治療はなく分からない点もとても多い症状となっています。長い時間、首や背中が緊張するような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです。これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があります。病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など多様な原因がある。
「肩凝り」の症状
肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周り、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方も様々です。
肩凝り（かたこり）の治療
「肩凝り」の治療はだいたい理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。！
肩凝り（かたこり）の薬物療法
肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる！
肩凝り（かたこり）の理学療法
マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などが行われます！
肩凝りと整体
肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても有効な方法が整体と言われています！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に関係している場合が多く整体の治療法は骨格の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を改善します！頸椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体などを試しに一回体験するのをおすすめします。
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