脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が日本の女の子達に多くいることを知っている方達は少ない。女性でO脚を気にする方は、多いと思われますが近頃では男の人もO脚を気にして施術を受けにくることの多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く下半身が太く見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女子には、外見の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾病の原因になっている事もあって、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになります。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣によって脚の関節が歪んでしまったものです。イスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、これは関節が歳をとるにしたがって変形するのが原因になります。

昔は、O脚の原因は分かっていなくてひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、今では、O脚の多くは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみのもいいと思います。

O脚の調整法で効果があるのが整体なんです。整体は、脊椎と骨盤を治療する民間療法で当然脚の調整のプロです。整体で行うO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出る事が多く、効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではない。整体は手技療法です。治療師の力量に差があります。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したO脚の写真を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無い治療院かも…。あと危険なのが、初めから回数券をすすめたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかも。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚は歳をとると膝の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼす。矯正するなら若いうちに矯正しないとO脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で治るといっても、股関節や膝の変形が進行してからではなにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、試しに整体に通ってみることをお奨めします。

骨盤矯正。
ぎっくり腰。
慢性疲労。
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慢性疲労。
猫背矯正。
骨盤。
猫背矯正。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、1895年アメリカ（米国）の「ダニエル・デビッド・パーマー」により生み出された治療法です。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語です。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国米国や、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)では、おもに筋骨格系の障害を取り扱う筋肉骨格系健康管理の専門家として法制化されています。
WHOの定義では「筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断・治療・予防する専門家である。

治療としては、手技によって行われるアジャストもしくは骨格マニピュレーションを特徴とし、特に脊椎のわずかの歪みに注目している」。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の定義は、様々な協会や学校によって違っている場合も多く見られます。
また、苦痛の原因が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手技や矯正器具により調整することで病気を治療するうことがカイロプラクティック 「Chiropractic」 だという考えを持っている人達がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック(Chiropractic) は、筋骨格系と神経系の症状に特化した医術と定められています。
カイロプラクターは医薬品・外科的手術は行わず、独自の矯正方法を施術法の主な手段として検査、診断と施術を行っています。
カイロプラクティック治療者は体に関する様々な分野の知識を有し、手技療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活のアドバイスも行っている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の名前は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技術）を一つにして造った造語です。
このことは前述の「サブラクセーション」（椎骨のズレ）の治療の為にアジャストメントと言われている矯正法を用いることにあります。
世界保健機関WHOではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正法）の他にも「オステオパシー」やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療師「D.D.パーマー 」(1845～1913) が創始した。
疾病は神経系の障害から起るとの理論に基づき、体、特に脊柱の矯正で神経系の機能回復をはかろうとする治療方法なのです。
19 世紀末アメリカ（米国）で発明された神経機能に対して行う施術法です。
背骨（椎骨）の歪（ひず）みを調整、神経機能を改善させ、組織や器官の異常を治す。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす肉体への作用を判断、治療、予防するスペシャリストであり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含む手技療法を特徴とし、特に脊椎の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
ざっくり言えば…、骨の歪み、特に背骨（椎骨）のズレを手や器具によって治すことで神経の働きを回復する施術法です。
人間の体を主にコントロールするのは脳につながる神経組織で、神経細胞の伝達がよくなれば自ら人間は痛みや痺れの減少とともに健康になると考えているわけです。
健康管理システムの中の背骨ヘルスケアの専門家。
神経筋骨格系の機能、能力、健康全般そして生活の質を高める機能を備えている。
最新のリサーチと臨床経験に基づいて、特に背骨と神経系の関り合いを重視し治療、検査、診断に専門的な着手計画を行います。
徒手矯正、体操、患者教育などを含み、特にアジャストメントを執り行う教育を受けた専門職。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、まず病歴を取り、姿勢分析など各種検査をします。
脊椎のアンバランスを総合的に判断して治療順序を構成して様態や体の特徴に対応した矯正のテクニックを使用します。

整体は、日本では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を示す言葉。
また身体を整える治療方法全般に対して使われる。
日本語としては大正時代に使用され始めた言葉でアメリカで誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と訳したのが始まりのようである。
今現在、俗にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た骨格矯正法療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした手技療法を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう技術およびそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療法により種々の症状を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）であります。カイロプラクティック Chiropractic は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法で調整「アジャスト」し、病気を回復させていこうとする施術。オステオパシーは、身体の骨格のアンバランスは体の循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされています。「カイロプラクティック」やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響をあたえた。

治療は手技によるアジャストメントあるいは背骨マニピュレーションを特色とし、特に脊椎の少しのズレに注目している」。
ただしカイロプラクティック（背骨矯正療法）の定義は、いろいろな団体や学校で違っているケースも多い。
中には苦痛症状原因が脊椎などの骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手技で矯正することで疾病を治療するうことがカイロプラクティック 「Chiropractic」 だと思っている人々もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（背骨矯正術）とは、筋肉系・骨格系と神経系の疾病に特化した医術と定められている。
カイロプラクティック治療者は薬剤/手術はせず、カイロプラクティック・オリジナルの手技を治療法の主な手段とし、検査・診断と治療をしている。
カイロプラクティック施術者は身体に関する幅広い診断知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣の指導も行っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の名前は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技術」を組み合わせた造語である。
これは上記の「サブラクセーション」（背骨のズレ）の矯正のに「アジャストメント」という手技療法を使用することにあります。
WHO世界保健機関では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 Chiropractic 以外にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療師「D.D.パーマー 」(1845～1913) が創られた。
病変は神経の障害によって起るとの考えに基づいて、肉体、主に脊柱の矯正で神経系の機能回復を目指した施術法です。
19 世紀末にアメリカ（米国）で発明された神経機能障害に行う施術方法。
骨格の歪（ズレ）みを矯正、神経の機能を整えさせ、各組織や器官の異常を正常化する。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は筋肉系、骨格系の障害とそれらが及ぼす肉体への影響を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含めた徒手を特徴として、特に背骨の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
簡単に言えば…、骨格の歪み、特に背骨（椎骨）の異常を手や矯正器具によって調整することによって神経の作用を治療する治療法。
すなわち人間の身体を主にコントロールするのは脳につながっている神経系で、その伝達がよくなれば自然と人体は痛みや痺れの軽快とともに健康的になるという訳です。
健康管理の中の背骨ヘルスケアの専門家です。
神経系、骨格系の機能、能力、健康そして生活の質をより高める機能を有している。
最近の研究と臨床に基づいて、特に脊椎と神経系の関係を重視しながら治療、診断、検査に専門的な着手方法をする。
手技矯正、運動、患者の教育などを含み、主に脊椎アジャストメントをする訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 はまず既往歴を訊き、姿勢バランスチェックなど各検査をします。
そして身体のアンバランスを統合的に判断して施術方法を組立症状や個人差に適した施術のカイロプラクティック・テクニックを用います。