肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつです。肩凝りといっても肩の部分だけではなく首もこることがおおいようです！「肩がはる」という人もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する症状です！

「肩凝り」とは、僧帽筋に発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です。

肩凝りの原因にはいろいろなあります！確実な診断方法や治療方法はなくわからない点も多い症状です！長時間、背中や首が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれるようです。これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあります！ある疾患によって発生する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な原因があるようです。

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の出方も色々です。

肩凝り（かたこり）の治療は普通理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる！

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます。

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく有効な方法が整体のようです。肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係している場合が多く整体の治療は脊椎、骨盤の歪みを修正し肩凝りの症状を改善します！首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体などを試しに一回経験するのをおすすめします。

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