整体は、日本では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、身体を整える療法（りょうほう）全てに対して使われる言葉。
日本語としては大正時代に用いられるようになった用語で米国で体系づけられた手技療法・整骨医術を整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
今普通にもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似た背骨矯正法（主に脊椎）を目的とした施術を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具で行う治療およびそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療によりいろいろな疾病を治すことを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック・「オステオパシー」です。治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた治療方法であります。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技により調整（アジャストメント）することにより、病気を改善していこうという施術法（せじゅつほう）。オステオパシーは体の構造的な異常は血液やリンパ液の循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体では決まった方法はなく治療する人によりすることは違う。大正の頃に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正療法）など欧米伝来の手技療法を主とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を用いた整体、中国医学の施術を使った整体（せいたい）、団体の独自の施術方法などを加味した整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、通常の医療と共に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は、理論・技術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家が自説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の寄せ集めとなっています。
身体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整など中心に手足を使用した技（道具を使用する場合も）でする施術です。

背骨の湾曲を修正したいと感じたことはありますか？最近背骨が、曲がっていると彼氏や彼女に言われた。腰痛や肩こりで苦労しているのは、「背骨」の曲がりが根本要因なのかもしれない。外観の印象を良くしたい。多くの人がさまざまな「背骨」の湾曲のことで苦しんでいます。背骨のズレで悩んでいるにも関わらず「背骨」のズレを修正したいという方達は少ない。ネットを見て自分の努力で背骨のズレを治そうとやってみたけど治らなかった。真向法やヨガなどに通ってみたけど「背骨」のズレがよくならない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」をしても治せない。整体に試しにかよっても良くならないなど、「背骨」の曲がりを治療しようとしても治る人達が少ないのが事実です。背骨のズレを本気で治そうと決めたら正しい矯正法で「背骨」の湾曲を施術することが必要。有効な「背骨」の歪みの修正法を理解していることが「背骨」の歪みを矯正する一歩になる。

背骨は首の部分が前に湾曲、胸椎が後方に湾曲、腰椎が前湾になっているのが理想の状態で「背骨」が後方に丸く突出する猫背や胸を張り背筋をを伸ばした背骨の湾曲は、理想的な背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背中が後方に湾曲する猫背のような背骨の曲がりは一目見ていけない背骨の姿勢だとわかる。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった背骨の歪みは、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見えますが、構造的には理想的な背骨のカーブとはいえません。正常な背骨の湾曲から外れた「背骨」の姿勢は、人体や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、「脊椎」より出てくる神経組織にも悪影響を及ぼします。人体は、脳と脊髄で操られているので神経機能に異常が起こると筋肉などの運動機能だけじゃなく、内臓機能にも大きく影響を及ぼしさまざまな体の不調をまねきます。悪い「脊椎」の曲がりは、見た目だけでなく内臓疾患などの深刻な病気の要因にもなる為、自分がよくない背骨の曲がりだとわかったら、早急に「背骨」の曲がりを施術をする必要がある。

「脊椎」のことについて詳し方はたくさんいません。良い「背骨」の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない状態です。「脊椎」が理想的な状態であればバランスがとれ運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対してとても効果があります。だから、「脊椎」の曲がっている人は背骨の湾曲のの修正が必要。背骨のカーブは、健康面だけでなく、外見にも影響します。理想的な姿勢の状態は、美しく外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。背骨のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響します。これほど沢山色々なことに悪影響を与える「脊椎」の湾曲は、悪いより、いい方が良いに決まっている。背骨の歪みを治療して、理想の背骨を手に入れましょう。

「脊椎」のカーブを治療すればルックスも良くなり健康的になって良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを矯正の手段には、どんな方法があるか知っていますか？いくつか代表的な修正方法を並べてみる。

肉体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のズレを「背骨」修正しようとする方法は一番多く用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな種類があるようです。しかしながら、柔軟性が高まったからといって良い背骨の状態のクセが付くわけではない。柔軟の効果は、体の柔軟性を増すことによって正常な背骨の姿勢の状態を維持しやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢で身体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢にもっていくこと自体ができないことがあるのです。こんな場合は、まず初めに良い「背骨」の姿勢になることができるようになることが、良い背骨の状態になる第一歩です。ですので、肉体が硬く正常な背骨の状態になれない方にとって、理想的な背骨の位置に矯正するための重要な第一歩になります。しかし、身体が柔らかいとき、ストレッチ自体は背骨の曲がりの矯正には役に立たない。正しい脊椎の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はない。

トレーニングジムでは、筋力の低下によりトレーニングがズレるいい筋力トレーニングにより「脊椎」のズレを矯正することをススメます。筋力があったら理想の脊椎の状態を保ちやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば良い「脊椎」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングで「脊椎」の湾曲が悪化する時も多くあります。理想の「背骨」の姿勢の状態を保とうとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「脊椎」を良い姿勢の状態に維持するのも楽になり「背骨」の曲がりが改善するというのが筋トレで背骨の歪みを施術する方達の理屈です。たしかに、有効なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」の歪みの治療にとても有効です。しかし、トレーニングをする方でも有効な方法でしないと脊椎のズレが治るどころか悪くなることもあります。どのような場合でしょうか？それらは、トレーニングをしても「背骨」の曲がりをひどくするような筋力トレーニングでは、背骨の歪みが治るどころか悪くなります。効果的な「背骨」の湾曲の矯正のトレーニングを行うようにしよう。

「脊椎」を調整するカイロプラクティックなどの方法もあります。カイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの調整は脊椎や骨盤（こつばん）を直接修正していい「脊椎」の位置にする矯正法です。「脊椎」を直接動かすのですごく効果的なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは良い「背骨」の状態になるのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」の矯正で背骨を良い所まで動かしても、良い脊椎の場所のクセが付く訳ではないのです。元々正しい「脊椎」の状態の人が何らかの要因でで「背骨」の状態が歪んだ場合は、背骨にクセが付く前であれば「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの矯正はとっても有効で一度の調整で正常な「背骨」の位置に元通りに戻すこともあります。

「背骨」のズレの矯正を効率よく効果のある方法でしたいのであればストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの施術を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったら筋トレは、する必要はない。「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の治療はできるだけされてみる方がいい。まず自らの脊椎の歪みがどんな「脊椎」の湾曲をしているかを知る必要がある。どんな「脊椎」のカーブなのかをわかっていなければどのようにして改善したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの治療は部分的な小さなカーブも調整することができるのです。カイロプラクティックの脊椎の曲がりの矯正をすることで背骨の曲がりの施術は短い期間で矯正することができる。しかし、これだけでは一番大切なものが抜けてしまっています。「脊椎」の湾曲の治療に一番大切なものはなんでしょうか？

正しい背骨の姿勢を身に着けようとする時、凄く重要なのは正常な「背骨」の姿勢を毎日保つことです。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正をしてみても常日頃から良くない座り方や立ち方をしていては、理想的な背骨の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる期間より理想の背骨の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整を受けても常日頃から良くない姿勢でいるのであれば、背骨の湾曲のクセが悪化するだけで理想の背骨の状態にはなれない。つまり、脊椎のズレの矯正で一番効果的なのは常日頃から理想の背骨の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の施術は正しい背骨の姿勢の状態を維持しやすくする、または、良い「背骨」の状態にしようとするための補助的な方法です。

正しい「背骨」の姿勢を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れる。カイロプラクティックの「脊椎」のカーブの調整はとてもお奨めです。「カイロプラクティック」は「脊椎」の湾曲を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳で支配されている体の機能を正しい状態にすることができる。こんな効用は、「カイロプラクティック」のような背骨の矯正でしかできない。脊椎の曲がりを調整する時の効果は、理想的な「背骨」の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので「脊椎」がズレていると悩んでいるのなら脊椎のズレの矯正を受けてみるといいのではないでしょうか。

猫背。
ヘルニア。
骨盤矯正。
首。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。x脚矯正。
肩凝り。
骨盤矯正。
猫背。
片頭痛。

出産後にされる産後の骨盤矯正を知ってますか？最近赤ちゃんを出産された人達で聞いたことの無い方はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、最近のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

出産のとき骨盤は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普通はほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしません。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最大に広がります。少し広がった骨盤は産後元の状態になります。

通常、出産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、出産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、産後にそのズレが持続することがある。出産後骨盤は出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう場合があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もあるが、腰回り全体に発症する場合もあります。

出産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が元に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨める場合もあります。またネット、雑誌、テレビなどで自分で「骨盤」の歪みを修正する骨盤体操なども紹介されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは「骨盤」を締めるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」のズレを知っていなければ、理想的な状態に調整するには、どのような方向に矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状況が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしている間に運よく正しい位置になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでは骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを良い状態に正すように骨盤を施術していきます。骨盤を理想の状態に正すには、「骨盤」のズレている状態を確かめる必要があります。骨盤の状況を理解しなければどっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の状態が悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療するのが最もお奨めです。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安にさせ不必要な調整を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ず必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題も無く皆さん出産していました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には産後に骨盤が曲がってしまう人が少ないながらいます。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な人は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。まともな「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？これらの要因の多くは骨盤ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

ヘルニア。
x脚。
猫背矯正。
側弯症。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯症。猫背矯正。
姿勢矯正。
背骨。
片頭痛。
首。

「肩凝り」とは、症候名のひとつです！肩凝りとはいっても肩の部分だけでなく首も凝ることが多い。肩がはるという人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝りとは、僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です。

「肩凝り」の原因には様々な説があるのです！確実な診断法や治療はなく解らない点もとても多い疾患なんです！長い時間、首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあるようです。ある疾患によって発生する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などいろいろな要因があるようです！

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周り、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方もいろいろです！

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるみたいです！

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる！

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる！

肩凝りの治療方法として最も有効な方法がカイロプラクティックといわれています！肩凝りと背骨の歪みは密接に関係している事が多くカイロプラクティックの治療法は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを治します。首や背中の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどをいちど体験するのをお勧めします！

ヘルニア。
側弯。
側弯症。
首。カイロプラクティック。整体。カイロ。疲労。疲労。
頭痛。
o脚。
側弯。
片頭痛。

「カイロプラクティック」 Chiropractic とは1895年にアメリカの「パーマー」により開発された施術法。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国の米国や、イギリス、オーストラリア、EU諸国などの一部の国では主に背骨・骨盤の障害を扱う筋肉、骨格の専門職として法制化されている国もあります。
WHOの定義では「筋・骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断、治療、予防する専門家であります。

治療法は手技によって行われるアジャストメントもしくは背骨マニピュレーションを特徴とし、脊椎の小さな歪みに注目している」。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、様々な団体や教育機関で違う時も多い。
また、痛み症状原因が脊椎などの骨（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、その異常(サブラクセーション)を手・矯正器具で正すことで痛み・シビレを治すことがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）と解釈する人もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正術）では背骨と神経系の疾患に特化した医療であると定められています。
カイロプラクターは薬/手術はしなくて、カイロプラクティック独自の手技による矯正方法を施術の主な方法とし、検査と診断と治療をしています。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する幅広い診断知識を持ち、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣の指導も行っている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の名称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を合わせて造った造語です。
これは、前述のサブラクセーション（椎骨の小さなズレ）の調整の為に「アジャスト」と呼ばれている手技をすることにあります。
WHO は、カイロプラクティックを代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」以外にオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカの治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が創始された。
病気は神経の機能障害によって起きるという考え方に基づいて、肉体、特に椎骨の関節の調整により神経系の機能の回復をはかろうとする施術法です。
19 世紀に米国（アメリカ）で発明された神経機能に行う施術。
脊椎の歪（亜脱臼）みを調整、神経の機能を正常化させ、各組織や器官の不具合を治療する。
「カイロプラクティック」は、筋・骨格系の障害とそれらが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防をする専門職であり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーションを含めた手技療法を特色とし、主に脊椎のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
簡単に言えば…骨のゆがみ、特に骨の不整列を手によって治すことによって神経の作用を改善する治療法。
ですから人の体を主に制御するのは脳につながる神経線維であり、その働きが良くなれば自然に人は痛み・痺れの回復とともに健康的になると考えるわけです。
健康管理・システムの中における背骨ヘルスケアの専門家。
神経筋骨格系の機能や能力、健康全般そして生活の質をより高める能力を有している。
最近の研究と臨床経験に基づいて、主に脊椎と神経系の関り合いを重視し治療、検査、診断に専門的な着手計画を行います。
徒手矯正、エクササイズ、患者の教育など含みながら、主に脊椎アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）では、病歴を訊き、姿勢の分析など各種検査を行っていきます。
脊椎の歪みを全体的に診断して治療順序を組立て、病状や体の特徴に合った矯正のカイロ・テクニックを用います。

背骨の曲がりを調整したいと感じたことはありませんか？最近背骨が、ズレていると指摘された。頭痛、肩凝り、腰痛で悩んでいるのは、「背骨」の湾曲が根本の原因なのかもしれない。外見をよくしたい。おおくの人が色々な背骨の歪みのことで悩んでいます。背骨の歪みで苦労しているにも関わらず、「背骨」の歪みを改善したいという人達は少数です。自分の力で「背骨」のズレを矯正しようとやってみたけど治らなかった。ストレッチやヨガなどにいったけど背骨の湾曲が改善しない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎のズレの「背骨」を試してみても治らない。「整体」に試しにいっても良くならないなど、背骨の湾曲を治療しようとしても改善できる人がおおくないのが現実です。背骨の湾曲を真剣に修正しようと決めたら効果のある方法で「背骨」の曲がりを治療することが必要である。正しい「背骨」の曲がりの矯正方法を知ることが背骨のズレを矯正する一歩になります。

背骨は首の部分が前湾、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰椎が前にカーブになっているのが理想の状態で背骨が背中側に丸く出っ張る猫背や体を反らして背骨を伸ばした「背骨」の歪みは、理想の「背骨」の姿勢にはならない背骨の状態です。脊椎が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の歪みは明らかによくない「背骨」の姿勢だと分かります。だがしかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、なんとなくいい背骨の湾曲のように見えるのですが、人体の生理学的には良い「背骨」の歪みとは言えない。理想的な湾曲から逸脱した「脊椎」の姿勢は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、「背骨」より出ている神経組織にも変化を及ぼします。体は、神経によってコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動系だけじゃなく、内臓の機能にも大きく影響を与え様々な病をまねきます。悪い脊椎のズレは、印象だけでなく内臓の疾患など重大な疾患の原因にもなりうるので、自分自身が良くない背骨の湾曲だと気が付いたら、早めに脊椎のズレを治療をする必要があります。

脊椎のカーブについて詳し方達は少数です。良い背骨の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない背骨です。「脊椎」が正しい状態ならバランスが良く運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康に対して凄く有効です。だから、「脊椎」のカーブしている人は背骨のカーブのの矯正が必要です。「脊椎」のズレは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。正常な姿勢の状態は、美しく外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。「脊椎」の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響があります。このように色々なことに悪影響を与える背骨のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨のズレを修正して、理想の姿勢の状態を手に入れましょう。

脊椎の曲がりを矯正できればルックスも良くなり健康になり、良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を矯正する方法には、どんな方法があるのか？何個か知られている改善方法をあげてみよう。

肉体の柔軟性を高めることによって脊椎のズレを脊椎治療しようとする方法は一番多く使用されるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな手段があります。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといっていい背骨の状態の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の意味は、体の柔らかさくぉ高めることによって理想の脊椎の状態を取りやすくすることです。脊椎が歪んだ状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の状態にもっていくことじたいができないことがある。そのような場合は、まず良い「背骨」の状態になることができることが、良い背骨の状態になる一歩です。なので、肉体が固まって理想的な背骨の姿勢になれない方達にとっては、いい「背骨」の状態に施術する為の効果的な第一歩になる。しかしながら、肉体が柔らかい時、柔軟体操自体は「背骨」の歪みの矯正には意味がないのです。正しい脊椎の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを増すような訓練はする必要はない。

ジムでは筋力の低下によりトレーニングが曲がるいい筋トレにより「脊椎」のカーブを治療するべきと奨めます。筋肉があると正しい脊椎の状態を保持しやすくなるのです。しかし、簡単に筋肉があれば良い脊椎の状態になるとは限らない。トレーニングによって「脊椎」のズレが悪くなる事もたくさんあります。理想の「脊椎」の姿勢を維持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ「脊椎」をいい姿勢の状態に維持するのも簡単になり背骨のズレがよくなるというのが筋トレで脊椎のズレを矯正する人の理屈です。たしかに、効果のある仕方で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」の湾曲の治療すごく効果的です。だがしかし、筋トレをしている方達でも効果的な仕方でおこなわないと「脊椎」の湾曲が良くなるどころか悪くなることもあるのです。どのようなときでしょうか？それらは、トレーニングをしても「背骨」のカーブをひどくするような筋力トレーニングでは、背骨の曲がりが改善するどころかひどくなります。有効な脊椎のカーブの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

脊椎を治療する「整体」などの手技療法もある。整体の脊椎の湾曲の修正は「背骨」や骨盤（こつばん）を動かして正しい脊椎の姿勢にする治療です。脊椎をダイレクトに動かすのでとても有効なやり方ですが、本来整体だけではいい「背骨」の状態になるのは大変でしょう。整体の矯正で背骨を理想の場所まで調整できてもいい「脊椎」の場所のクセが付く訳ではありません。元々正常な「脊椎」の状態の人が何かのきっかけでで背骨の状態が悪くなった場合、背骨に癖が付く前であったならば整体の背骨のズレの調整はとっても効果がありたった一度の治療で正常な「脊椎」の状態に回復できることことも珍しくありません。

「脊椎」の湾曲の調整を効率よく効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の矯正を一緒に合わせて行うのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであればトレーニングは、する必要はない。整体の背骨のカーブの修正は、できることであれば受けてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の背骨のズレがどんなふうな「脊椎」の歪みをしているのかを知る必要がある。どんなふうな「背骨」の湾曲なのか分かってなければどんなふうにして修正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「脊椎」のズレの矯正は部分的な小さな曲がりも修正することができる。「整体」の背骨のズレの治療をすることで背骨のカーブの治療は短い期間で矯正することができる。しかし、これだけではすごく大切なことが抜けています。「脊椎」のカーブの調整に一番大切なことは何？

良い背骨の状態を手に入れようとするとき、すごく大切なのはいい脊椎の姿勢の状態を常日頃保つことです。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、整体の矯正をしても日頃から悪い姿勢をされてたのでは、理想の「脊椎」の姿勢の状態のクセはつかない。最低限必要とされるのは、よくない姿勢でいる時間より良い「脊椎」の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正を受けても普段から良くない座り方やたい方をしていたとしたら、背骨の歪みのクセが悪くなるだけで正常な背骨の状態にはなれない。つまり、脊椎の湾曲の治療でとても必要なのは日頃から良い背骨の姿勢を保持することで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療は理想的な背骨の姿勢を維持しやすくする、または、良い脊椎の姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

理想的な脊椎の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい身体を手に入れる。整体の「脊椎」の歪みの調整は、とってもおすすめです。整体は、脊椎の歪みを調整するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができるので、脳でコントロールされている身体の機能を正しい状態に戻すことができます。このような効果は、整体など骨格矯正でしかできない。「脊椎」のズレを治療する時の効果は、理想の脊椎の姿勢が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので脊椎が歪んでいると悩んでいるなら「脊椎」のズレの施術を受けてみるといいですよ。

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出産後に受ける産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？近頃出産された人達で見聞きしたことのない方達はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、昨今のように一般には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになってきました。

出産のとき骨盤は子供が通りやすいように広がります。いつもはほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えて少し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後最も大きく広がります。広がった骨盤は出産後元の場所に戻ります。

通常、産後「骨盤」は元の状態になります。しかし、出産後元通りにならず腰痛などを発症することがあります。どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが続くことがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で戻らずズレた状態になる場合がある。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もあるが、腰に発症する場合もある。

出産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が元に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあるようです。また雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の関節の歪みを正す骨盤体操なども紹介されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状態を知らなければ、正しい骨盤の状態に改善するには、どの方向に力を加えていいかわかりません。自分自身の状態が分からないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動いている間に運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

脊椎矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」では「骨盤」のズレを検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に戻すように骨盤を施術します。骨盤を理想的な状態に正すには、「骨盤」のズレている状態を確かめる必要があります。「骨盤」の状態を理解しなければどの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前述の一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で調整することがもっともおすすめです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレがないのに、大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期間にわたってする傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし、中には産後に骨盤がズレてしまう方達が少ないながらいます。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方達は、産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる整体に通いましょう。まともな整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした整体では、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。普通の方は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいて下さい。

「骨盤」のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨めるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因？このようなことの要因のほとんどは骨盤ではなく生活習慣です。子供ができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

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