頭痛とは頭部に発症する痛みの中で表面的でない症状のことです！色々な種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念です！ありふれた痛みである他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあり、その一方で要因が特定できないことも多くあります。原因は様々と言われますが基本的には、すべての頭の痛みの要因は一つととされているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれているようですi男より女のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています！

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から痛みを感じる場合や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い。「片頭痛」は激しい運動後や緊張が解けてほっとした時、休みの日にも起こりやすいと言われています！片頭痛患者の1割前後で、前兆がみられる。「片頭痛」の発生メカニズムについては、解明されていない所もありますが可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2種類があります。それ以外にも遺伝的な要因もあるのではと考えられているようです。「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の症状で、若い女性に多く、しばしば家族性だということです。

発生する仕組みについては、まだあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発生することが多いようです！

基本的には頭痛の治療には、薬物による対症療法が行われることが多いようです！また頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛をにとても効果的だと考えられています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、脳の血管が関連しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

一般的に頭痛の治療法といえば通常薬物による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです！整体は、頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度整体の施術を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がおススメです。

側弯。
背骨。
x脚矯正。
姿勢。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背矯正。側弯症。
x脚。
腰痛。
猫背。
骨盤矯正。

猫背などを正しい姿勢にしたいと考えたことは？友達から「猫背」のような悪い姿勢になっていると指摘された。腰痛や肩こりで痛みや凝りが出るのは猫背などが原因かもしれない？印象をよくしたい。沢山の方が猫背などで苦しんでいます。猫背などで苦労しているのに「猫背」などを治したという方の話はそんなに聞くことはありません。自己流で猫背を良くしようとためしてみたけど改善できなかった。ヨガや真向法のようなストレッチや柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が解消されない。ジムで筋トレで「猫背」の矯正をしても解消されない。整体に行ってもよくならないなど猫背を良くしようとしてもよくなる方達があまりいないのが現状です。「猫背」を確実に治そうと考えたら効果のある治療法で猫背など改善する必要がある。効果のある猫背の矯正を矯正前に理解することが猫背など治療する第一歩になる。

背骨は首が前湾、胸椎が後方に湾曲、腰椎が前方にカーブになるのが正常な状態で、背中や腰が背中側に丸く出っ張る状態を猫背という。背中が丸くなる「猫背」の容姿は見るからに良くない姿勢だとわかります。生理的な脊椎の湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけではなく、脊椎より出てくる神経網にも影響します。肉体は、脳によって操られているので、神経伝達に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し多種多様な体調不良をまねきます。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病気の要因にもなりうるので、自分で「猫背」と思ったら早めに猫背の修正を行う必要があるのです。

「猫背」について詳しい人達はあまりいない。理想の背中とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。良い脊椎はバランスが良く運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に働きやすいので健康に対してすごく効果的です。その為、「猫背」の人達には猫背の調整が必要です。猫背は、病気などだけでなく外見にも影響がでます。普通の姿勢は綺麗で、外見の魅力も演出します。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人間関係にも変化を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっている。猫背を矯正して、正常な脊椎を手に入れよう。

猫背を調整すると外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。「猫背」を調整をしない理由はないでしょう。猫背を治療する矯正法には、どんな修正法があるのか？何個か代表的なやり方を紹介しましょう。

脊椎の柔軟性を高めることによって猫背を治療しようとする改善法は沢山利用される解消法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な方法があります。しかし、柔軟やストレッチで背骨の柔軟性が増したからといって猫背が改善するわけではないんです。ストレッチの意味は、脊椎の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢を保持しやすくすることです。猫背の状態で背骨が癖が付いた場合、脊椎を理想的な状態にもっていくことじたいができない事があります。そのような場合は、まず理想の状態になることができるようになることが、正しい姿勢になる第一歩です。ですから、脊椎が硬く理想の状態になることができない人にとっては、猫背を矯正する為の重要な一歩になります。しかし、背骨に柔軟性があるときは、柔軟は「猫背矯正」には意味が無いのです。正常な状態になれるだけの身体の柔軟性があったならストレッチなど柔軟性を高めるような運動はやる事はありません。

ジムでは、運動不足により猫背などになると仮定してトレーニングで「猫背」を治療することをススメます。筋肉の力が強ければ正常な状態を保持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば正しい背骨になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって猫背の状態がひどくなる事もあります。理想の脊椎を保持しようとすると靭帯や筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば脊椎を維持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで猫背を調整しようと思う人達の理屈です。確かに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にとっても効果的です。しかし、トレーニングをしている方達でも正しいやり方で実行しないと猫背が改善するどころか悪くなることもある。どんなときでしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレを行うようにしよう。

背骨を治療する整体などの矯正法もある。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を動かして正しい状態に戻す治療です。脊椎を直接調整するのでとっても効果的な手段ですが基本的にはこれだけで猫背を改善するのは難しいでしょう。整体で背骨を元の場所まで動かしても、いい姿勢の状態になる訳ではありません。もともと正常な姿勢の人達が何かの要因で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、「整体」の猫背矯正は、すごく有効でありたった一度の施術で猫背が改善されることも珍しくありません。

猫背矯正を最も効果があるやり方で行いたいのならばストレッチ、筋力トレーニング「整体」の施術を一緒に行うのが効果的です。前述のように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無く、筋肉があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。「整体」の猫背矯正は、できれば受けてみる方がいい。初めは、自らの姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要があるのです。どんな姿勢であるか分からなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。また整体の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。整体の「猫背矯正」を受けることによって猫背はスムーズに早く改善することができる。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。猫背矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

「猫背」を治そうとする時、一番大切なのは理想的な姿勢を常に保持することです。どんなに柔軟や筋トレや「整体」の「猫背矯正」を受けても、普段から猫背の姿勢をしてては正しい姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間が長くいる必要があるのです。ストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正をおこなっても普段から日頃から猫背の状態でいたのでいれば猫背の癖が悪化するだけで良い状態にはなりません。つまり、猫背矯正で最も必要なのはいつも正常な姿勢を継続することでストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」は正常な姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、正しい姿勢に早く近付けるための補助的な行為です。

猫背を治して、綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の猫背矯正はとってもお薦めです。「整体」は、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができる為、脳と脊髄で操られている身体の機能を回復させることになります。これらの治療効果は整体のような手技療法でしかできない。「猫背」を修正する効果は、正しい姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。

慢性疲労。
側弯症。
ヘルニア。
猫背。カイロプラクティック。整体。カイロ。首。背中。
背中。
疲労。
ヘルニア。
骨盤。

「腰痛」は、腰の部分の痛みや炎症などを感じる状況を言います。大部分の「腰痛」はたいてい発現から数週間以内に治ります。しかし、大多数の腰痛は、傷めることを何度も繰り返し、その中の何パーセントかは活動に重大な支障をもたらす重い状況になります。「腰痛」は大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、突然痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状が出てからすこししか時が経過していない腰痛です。慢性腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で痛みの軽減と発病を繰り返しながら長期間持続する場合もある。一生のうちで80パーセントくらいの人達が一回は「腰痛」を体験すると言われている。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの時間で分けられるだけでなく当然要因によっても分けられます。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、老人には普通にみられる腰痛でレントゲンやMRIなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢の人に見られますが、これらは高齢の方達の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは手術などによってこれらの病変を取り去っても腰痛が治らないことが多いためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大な力が加えられることによって筋膜や筋肉などが過度に緊張することで発症する「腰痛」です。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。原因がはっきりしない「腰痛」もたくさんあって不安やストレスが原因の精神的な「腰痛」ではないかと思われている。急性腰痛を悪化させて慢性の腰痛に移行することもあります。

腰痛は、とても大変な病変が隠れている場合もあり、緊急性が高く、致死性のある疾病もある。緊急性が高く、致死性のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意を要する腰痛には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこれらの病気に対しては、要因である病気を治さないかぎり腰痛が治ることはありません。腰痛以外に症状がある方達は、腰痛以外の病気が隠れているか確かめてみることが重要になる。ただの「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命取りになる恐い腰痛もあるということを覚えておく必要があります。

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見当たらない腰痛にたいしてしばしば用いられます。しかし、MRIやレントゲンに要因らしいものが写らないと言って精神的要因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の原因が写し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写らない原因の方がずっとおおいことからも心因性だと判断されたからといって肉体的な要因がないと安心することはできません。

「腰痛」の治療法は様々な対処法が使われる。これは「腰痛」の要因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果があると言われるのが「整体」のような骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤などの体のバランスを改善することにより腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

「整体」の腰痛治療はふつうぼきぼき骨を矯正するのを想像する人がほとんどではないですか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキボキする治療を整体で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」には注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして「整体」は、ぼきぼきしない治療で脊椎や骨盤の施術をします。「整体」にもやさしい矯正があるのです。慢性の腰痛に関しては、整体の施術方法にもよりますがボキッってする修正をすることもある。「整体」は、ぼきぼきする方法やぼきぼきしない施術法に関わらず背骨や骨盤を修正する為とっても効き目が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一度「整体」の矯正を試してみることをおすすめします。

x脚。
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綺麗な姿勢になれたらと思ったことはありませんか？近頃姿勢が良くないと指摘された。肩こりや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因では？外見の雰囲気を改善したい。沢山の人達が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという方達はあまりいません。自分の力で姿勢を改善しようとがんばってみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても治らない。接骨院やエステに通っても治らないなど、姿勢を正そうとしても成功する方達が少ないのが事実です。姿勢を本当に改善しようとしたら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があります。効果のある姿勢の調整法を理解していることが姿勢を治す第一歩になる。

脊椎は、首の骨が前方に反って胸椎が後ろに反って腰椎が前湾になっているのが正しい姿勢で、脊椎が後方に円形に突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢です。背骨がが後湾する猫背になるような姿勢はみるからに変な姿勢だと感じます。しかし体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的にはいい状態とはいえません。正しい脊椎のカーブからはずれた背骨は、筋肉や靱帯に負担になるだけでなく、脊椎より出ている神経にも悪影響をあたえます。肉体は神経の情報によって動いているので神経の伝達に異常が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓機能にもすごく影響を及ぼしいろいろな症状をひきおこします。曲がった姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの大きな疾患の誘因にもなるかもしれないので自分で異常な姿勢だったと気付いたらなるべく早く姿勢矯正をする必要があります。

姿勢によくしっている人は多くありません。理想の姿勢とは、生理的な湾曲があって、横に湾曲がない状態なんです。理想的な姿勢は、バランスがよく運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能し健康にもとても効果的です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要です。良くない姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。いい姿勢は、美しく、外見のいい雰囲気を演出します。美しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響する姿勢は、悪いよりいい方がいいに決まっています。良くない姿勢を修正して理想の姿勢を手に入れよう。

曲がった姿勢を調整すれば外見もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を修正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療するやり方には、どのようなやり方があるのか？何個か一般的な方法を並べてみましょう。

柔軟性を増すことによって姿勢を治療する手段はとても多く用いられる方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのさまざまな方法があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想の姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、柔軟性を増やすことによって良い姿勢を保ちやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合は、脊椎を良い姿勢にもっていくこと自体ができない場合があります。そのような状態では、まず初めに正しい姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢になるまず第一歩です。なので、脊椎が硬く固まって良い姿勢になれない人達にとっては、理想の姿勢に修正するためのとても重要な第一歩になる。だが、身体の柔らかさがある場合、柔軟自体は、姿勢矯正には意味が無いです。理想の姿勢になれる柔軟性が身体にあれば、ストレッチや柔軟体操などの体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が曲がると解説し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を治療していくことをススメています。筋力があれば理想の姿勢を保ちやすくなる。だがしかし、単純に筋力があればいい姿勢になれるとはかぎらない。筋トレによって姿勢が悪くなる事もあります。理想の姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかって痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整する方の理屈です。確かに、正しいやり方で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どのようなことでしょうか？それは、筋トレをやっても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。良い姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

背骨を治療する整体など手技療法などの手段もある。整体の姿勢矯正は脊椎を治療して理想的な姿勢に改善する方法です。骨を直接動かすのでとても有効な方法なのですが単純にこれだけでは理想的な姿勢改善するのは困難でしょう。などでで脊椎を正しい位置まで調整しても良い姿勢の状態の癖が付くわけではない。もｔもと良い姿勢の方達が何らかの原因で姿勢が歪んだ場合、背骨の良くない姿勢の癖が付く前であれば整体の治療は、驚くほど有効で一度の修正で理想的な姿勢に調整することも珍しくない。

姿勢矯正を凄く有効におこないたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かる必要がある。どんなふうな姿勢なのかを分からなければどのように改善したらいいか分からない。さらに整体の姿勢矯正は部分的な脊椎の歪みも調整することができる。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、スムーズに早く修正することができます。しかし、これだけでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正に一番大切なものは何なんでしょうか？

正しい姿勢を手に入れようとする場合、重要なのはいい姿勢をいつも保持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチや整体などの施術をしてみても日頃から悪い姿勢をしいては理想の姿勢の背骨の癖は付かない。最低必要なのは、良くない姿勢でいる時間より理想の姿勢の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療をしたとしても常日頃から湾曲した姿勢でいるのであれば、湾曲した姿勢の状況が強化されるだけでいい姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは常日頃から良い姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整は正しい姿勢を維持しやすくする、または理想的な姿勢に近付ける補助的な行為です。

良い姿勢を身に着けて健康で美しい身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができるようになります。この効果は整体のような骨格矯正でしかできません。姿勢を修正する効用は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の矯正をするといいでしょう。

ぎっくり腰。
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ぎっくり腰。
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首。

「肩凝り」とは症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけとはかぎらず首も凝ることがおおい！「肩が張る」という方達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝りは、僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です。

「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあるようです！確実な診断法や治療はなくわからない点もとても多い疾患となっています。長い時間、首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！このような肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです。それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある。疾患によって出現する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなどいろいろな原因があるようです。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方も色々です。

肩凝りの治療は普通理学療法と薬物療法に分かれます。。

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる！

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的な方法が整体と言われています。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは関係していることがおおく整体の治療は骨の歪みを調整し肩凝りの症状を改善します！背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいなら整体などを一回体験するのをお勧めします。

骨盤。
肩凝り。
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骨盤。
x脚矯正。

女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本人の女性にとても多いO脚と違ってX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、脚を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚と言われます。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、肉体的にもとっても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はいち早く矯正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝が接触しやすく両膝が絡んで躓きやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気づくことも多い。見た目を気にするう人には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣で股関節や膝関節が徐々に歪んできたものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激に歪みがひどくなることが多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

以前は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になったら治せないといわれていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は、骨を調整する治療法で、もちろん脚の調整のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、技術職です。治療師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。

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o脚。
骨盤矯正。
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腰痛。

脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚です。このO脚が日本の人に多いことを知っている方達は少ない。女の方でO脚が気になっている人は、多いと思うのですが、今では男の方もO脚を気にして治療を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く脚が太く見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い方にとっては、外見の悪さがポイントになります。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾病の要因になっている事もあったりして、歳をってから膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などで下半身の骨がじょじょに歪んできてしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んできます。特に成長期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなると急に歪みが悪くなる場合が多く、これは関節が歳をとるにしたがって変形するのが原因になっています。

以前は、O脚の原因は分かっておらずひとたびO脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃では、O脚の多くは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

O脚の修正で有効なのが整体です。整体は、脊椎、骨盤を修正する民間療法で当然脚の修正のプロです。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することで曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって治療していきます。整体のO脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではない。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があるからです。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したO脚の写真を載せていない整体院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚は高齢になると膝の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼす。治療するにも早く（若いうちに）しないとO脚の矯正じたいができなくなります。整体の矯正法で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。

肩凝り。
肩凝り。
x脚。
腰痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。ヘルニア。ヘルニア。
姿勢。
骨盤。
o脚矯正。
ヘルニア。

「カイロプラクティック」 Chiropractic とは、1895年米国の「D.D.パーマー 」によって体系づけられた治療方法です。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国アメリカや、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)ではおもに筋・骨格系の障害を取り扱う筋肉・骨格ヘルスケアの専門職として法制化されている国もあります。
(WHO)世界保健機関の定義は、「筋肉骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断・治療・予防をする専門家である。

治療法は手によって行われるアジャストもしくは背骨マニピュレーションを特徴とし脊椎の歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック（脊椎指圧療法）の定義は、いろいろな団体や学校によって異なっている場合も多くみられます。
また、病気の原因が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手・器具で正すことで痛みや痺れを治すことがカイロプラクティック(Chiropractic) だと解釈する人々もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（背骨矯正法）は、骨格と神経系疾患に特化した施術法とされている。
カイロプラクティック治療者は薬・手術療法はしなくて、オリジナルの手による矯正方法を治療法の主な方法として、検査と診断と施術をしている。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する幅の広い知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣のアドバイスもしています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の名前は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技術」を一つにして造った造語です。
これは前述の「サブラクセーション」（脊椎のわずかの歪み）の調整のためにアジャストメントと言われる矯正法を用いることにあります。
世界保健機関(WHO)ではカイロプラクティック（背骨矯正法）を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の他に「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国の治療師パーマー(1845～1913) が開発された。
病変は神経の障害で発現するという考え方に基づいて、肉体、特に脊柱の調整によって神経系の機能回復をはかろうとする施術です。
19 世紀アメリカにて創られた神経機能に対する施術方法。
背骨の歪（ズレ）みを改善、神経の機能を改善させ、組織や器官の不具合を正常化する。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす健康への作用を判断、治療、予防する専門職であり、骨格矯正もしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含めた徒手を特色として、特に椎骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
ざっくり言えば…骨格の歪み、特に背骨の歪みを手技や矯正ベッドによって整復することによって神経機能の作用を治す療法。
ですから人の肉体を主に制御するのは脳・脊髄つながっている神経系で、その神経の伝達が良くなれば自然と人は病気の治癒とともに健康になると考える訳です。
健康管理・システムの中における背骨ヘルスケアの専門家です。
神経系や骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質をより高める機能を持っている。
最新のリサーチおよび臨床に基づき、主に背骨（脊椎）と神経系の関り合いを重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手計画を行う。
手技療法、体操、患者教育など含み、特に脊椎アジャストメントを行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、既往歴を聞き、姿勢チェックなど各検査を行います。
そして脊椎のアンバランスを統合的に判断して施術順番を構成して病状や体の特徴に対応した矯正のテクニックを利用します。

整体は日本語ではふつう手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、体を整える施術方法全般について使われる言葉。
日本語として大正時代に利用され始めた語句で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようである。
今現在ふつうに使われる意味では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 に似ている骨格矯正術（主に脊椎）を目的とした療法を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と補助器具でおこなう施術及びそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的療法によりいろいろな病態を治すことを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた施術法であります。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手により調整「アジャストメント」して、身体の不調を改善させようとする施術。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造の異常は体液の循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの流れの回復も目的とされる。「カイロプラクティック」とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧といった日本の手技療法に大きな影響を与えた。

整体に決められた方法はなく人によって行うことは異なります。大正のころに日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」など欧米より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を用いた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を利用した整体、団体の独自の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）などある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、一般の医療と同時に病院で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は、理論・技術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家が、独自の説を語っている。
カイロプラクティックのような「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論のミッスクとなっている。
肉体の各関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの調整など中心に手を使った矯正法(矯正器具を使う場合も）で行う治療である。

正しい姿勢になりたいと考えたことはないですか？最近姿勢が変になっていると指摘された。肩凝りや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が要因だったかもしれない？見た目の印象を良くしたい。沢山の人達がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治したという方はあまりいません。自分の力で姿勢を良くしようと頑張ってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに行ったけど姿勢が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステや整体に行っても治らないなど、姿勢を良くしようとしても良くなる方達があまりいないのが現状です。姿勢を本気で改善しようと思い立ったら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があります。効果的な姿勢の調整法を知っていることが姿勢を治す第一歩になります。

脊椎は頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後湾、腰の骨が前方に湾曲しているのが正常な姿勢で、背骨が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢です。背中が後湾する猫背になるような姿勢は、明らかによくない姿勢だと見て分かります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見理想的な姿勢のように見えますが、生理学的には正しい脊椎とは言えません。理想的な背骨から逸脱した背骨は体に無理をかけるだけでなく、背骨からでている神経生理機能にも悪影響を与えます。人体は、神経によって機能しているので神経に狂いが出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓などにもとても影響を及ぼしいろいろな体調不良を引き起こします。悪い姿勢は、外見だけでなく内臓の異常など重要な疾病の原因にもなるので自ら異常な姿勢だったと気が付いたら、早めに姿勢矯正をする必要があります。

姿勢のことについて詳しい人はあまりいない。理想の姿勢は、生理的な湾曲があり、左右に歪みがない脊椎なんです。理想的な姿勢はバランスが良く身体能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能し健康にもとても有効です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要になります。良くない姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。いい姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけさまざまなことに影響する姿勢は、悪いより良い方がいいに決まっています。歪んだ姿勢を治して理想的な姿勢を手に入れましょう。

曲がった姿勢を調整できれば外見もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を修正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する手段には、どのような手段があるのでしょうか？いくつか代表的な手段を書き出してみましょう。

体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正しようとする手段は多く用いられる手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどの様々な種類があります。だが、柔軟などで柔軟性が増えても良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の意味は、体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢をしやすくすることです。歪んだ姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、脊椎を良い姿勢になること自体ができない事がある。こんな身体では、まず第一にいい姿勢になることができるようになることが、良い姿勢になるための最初の一歩です。なので、背骨が固まって理想の姿勢になることができない人にとっては、いい姿勢に調整するためのとても大切な一歩になる。だが、柔軟性があるとき、柔軟やストレッチは姿勢矯正には意味がないことです。理想の姿勢になるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟体操などの柔軟性を上げるようなトレーニングはすることはありません。

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が歪むを説明し、筋トレによって姿勢を矯正することをすすめます。体力があればいい姿勢を維持しやすくなります。しかし、単に筋肉があればいい姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢が悪化する事もあります。正しい姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を治療する人達の考えです。間違いなく正しいやり方で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化します。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

背骨を調整する整体など手技療法などの手段もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を調整していい姿勢に改善する方法です。脊椎を直に調整するのでとても効果のある方法なのですがただこれだけではいい姿勢になるのは難しいでしょう。整体などの手技療法で脊椎を良い位置まで修正しても正しい姿勢の状態の癖が付く訳ではない。元々良い姿勢の人が何らかの原因で姿勢が悪くなった場合、背骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前であったなら整体の姿勢矯正は、かなり有効であり一度の調整で正しい姿勢に改善することも珍しくない。

姿勢矯正を凄く有効にしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の調整を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どのような姿勢なのか分からなければどのように修正したらいいかわからない。また、整体の姿勢矯正は、部分的な骨の曲がりも治すことができます。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は簡単に早く改善することができます。だが、これだけでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に一番大切なものはなんでしょうか？

理想の姿勢を手に入れようとするのに大切なのは理想的な姿勢をどんな時でも維持することです。どれだけストレッチや筋トレや整体の治療をやっても常日頃から良くない姿勢をしいてはいい姿勢の脊椎の癖は付かない。最低必要になるのは、悪い姿勢の時間より理想的な姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の施術をしたとしても日頃から歪んだ姿勢であれば、良くない姿勢の背骨の癖が強化されるだけでいい姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは常日頃からいい姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、整体の調整は良い姿勢を保持しやすくする、あるいは良い姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

理想的な姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている体の機能を整えることができるようになります。これらの効果は整体みたいな背骨矯正でしかできません。姿勢を治療する効果は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の調整をやってみるといいでしょう。

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