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肩凝り


肩凝り(かたこり)とは症候名のひとつです。肩凝りとは言うものの肩の部分だけではなく首もこることがおおいみたいです。「肩が張る」という方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝りの症状


肩凝り(かたこり)は僧帽筋周りに発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です!

肩凝りの原因


「肩凝り」の原因には諸説あります!確実な診断法や治療方法はなく不明な点もとても多い症状なんです。長時間首や背中が緊張するような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです!これらの肩凝りは原発性肩凝りと言われます!それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあります。ある疾患によって発症する肩凝りであって、心因性頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患眼疾患、など色々な原因がある。

肩凝り」の症状


肩凝り(かたこり)の場所は僧帽筋を中心にその近辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方も色々です。

「肩凝り」の治療


肩凝り(かたこり)の治療は一般的に薬物療法と理学療法に分かれます。!

肩凝り(かたこり)の薬物療法


肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが使われます!またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます!

肩凝り(かたこり)の理学療法


マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます。

「整体」と「肩凝り」


肩凝りの治療としてすごく有効なのが整体と言われています!肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に影響している場合が多く整体の治療は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りの症状を改善します!脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます!肩凝りを解消したいなら整体をいちど受診してみるのをおすすめします!
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2024年2月15日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

肩こり、カイロプラクティック

カイロプラクティック整体頭痛片頭痛首の痛み肩凝り背中の痛み腰痛ぎっくり腰椎間板ヘルニア慢性疲労姿勢矯正猫背矯正側弯症骨盤矯正産後の骨盤矯正o脚矯正x脚矯正

カイロプラクティック


カイロプラクティック(背骨矯正術)とは1895年アメリカの「ダニエル・デビッド・パーマー」によって発明された治療法です。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語です。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけています。
発祥国米国や、オーストラリア、EU諸国などの一部の国において主に筋・骨格系の障害を扱う筋肉骨格系健康管理の専門職として法制化されている。
世界保健機関の定義では「筋肉骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門職です。

カイロプラクティックの治療


治療法は手技によって行われるアジャストメントもしくは脊椎マニピュレーションを特色として、特に脊椎のズレに注目している」。
但し、カイロプラクティックの定義は、様々な団体や学校で異なっている時も多く見られます。
また、中には疾病症状要因が脊椎などのの構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手・矯正器具で正しい位置に調整することで痛みを施術することカイロプラクティック(背骨矯正法)と思っている人々もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック(脊椎矯正療法)では、筋肉・骨格と神経系の疾患に専門化した施術と定められている。
カイロプラクティック治療者は薬物治療/外科的手術はせず、カイロプラクティック独自矯正法施術方法の主な手段とし検査、診断と治療をしています。
カイロプラクティック治療者は幅の広い知識を持っていて、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養食事指導や生活習慣のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティック(脊椎矯正法)の名称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos(技)を組み合わせて造った造語である。
このことは、上記のサブラクセーション(脊椎の小さなズレ)の調整のに「アジャストメント」と言われる施術方法を使用することに由来する。
世界保健機関 は、カイロプラクティック(背骨矯正術)を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック(脊椎指圧療法)は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 Chiropractic の他に「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカの治療家「D.D.パーマー 」(1845~1913) が生みだされた。
病気は神経系の機能障害から起きるという考えに基づいて、、特に背骨の関節の指圧により神経系の機能回復をしようとする施術方法なのです。
19 世紀末に米国(アメリカ)にて体系づけられた神経機能障害に対する治療方法。
脊椎(せきつい)の歪(ひず)みを調整、神経機能を改善させ、組織や各器官の異常を正常に整える。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は骨格の障害とそれらが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職であり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション(アジャストメント)を含む徒手を特色として、主に背骨のわずかの歪み(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する治療法です。
分かりやすく言えば・・・骨格歪み、特に骨(椎骨)の異常を手や器具によって治すことによって神経の働きを治療する療法
ですから人間の肉体を主に制御するのは脳につながっている神経線維であり、その神経の伝達がよくなれば自然とは症状の消失とともに健康的になると考える訳です。
健康管理・システムの中の骨格健康管理のプロフェッショナルです。
神経系や骨格系機能・能力健康そして生活の質をより高める能力を有している。
最近の研究と臨床に基づき、特に脊椎(背骨)と神経系の関係を重視しながら治療、検査、診断に専門的なアプローチをする。
徒手矯正、エクササイズ、患者教育などを含み、主に背骨アジャストメントをする教育を受けた専門家。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 では、病歴を聞き取り、姿勢バランスチェックなど各種の検査をします。
骨格のアンバランスを統合的に判断して施術順番を組みたて、様態や個人差に適合した矯正のカイロ・テクニックを使います。

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2024年2月15日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

ぎっくり腰、整体

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整体


整体(せいたい)とは日本では一般に手技をもちいた民間療法(みんかんりょうほう)民間療法、代替医療を示す言葉。
また肉体を整える施術方法に使われる言葉です。
日本語として大正時代に利用されるようになった用語で、アメリカで体系づけられた手技療法・整骨医術を整体(せいたい)と訳したのが始まりのようである。
今俗に用いられる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た脊椎矯矯正(主に脊椎・骨盤)を主目的とした療法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助器具でおこなう施術及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療により色々な病態を治すことを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(背骨矯正術)と「オステオパシー」です。治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国(アメリカ)で誕生した治療法(ちりょうほう)である。カイロプラクティック(背骨矯正術)は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」(不全脱臼)を徒手療法によって矯正アジャストすることによって、病気を治す治療方法(ちりょうほうほう)。オステオパシーは肉体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳髄液(のうずいえき)の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック Chiropractic やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体(せいたい)指圧(しあつ)といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

治療


整体(せいたい)にはお決まりの方法は無く、施術する人により施術することは異なります。大正時代に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(Chiropractic) などの欧米より伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を使った整体、中国医学の手技療法を用いた整体(せいたい)、各団体の独特の理論や思想など加えた整体(せいたい)などがあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般医療と共に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術(せいたいじゅつ)」「整体法」「整体療法」 とも言われる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(脊椎矯正療法)、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術(りょうじゅつ)」と言うが、整体もこの一つとされています 。
整体(せいたい)は、理論・技術が統一されていない為、整体(せいたい)を冠する治療家個人が自説を展開しています。
カイロプラクティック(脊椎矯正療法)のような「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの理論のミッスクとなっています。
体全体の骨格の関節(脊柱・骨盤・肩甲骨(けんこうこつ)・四肢・顎関節等)の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの調整など中心に手足を使用した矯正法(道具を使うことも)でする治療です。

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2024年2月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

片頭痛、整体

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整体


整体とは、日本語では普通手技(しゅぎ)を用いた民間療法(みんかんりょうほう)民間療法代替医療(だいたいいりょう)を示す言葉。
また、肉体を整える施術方法について使われる言葉。
日本語として大正時代に使用され始めた用語で、米国(アメリカ)で誕生した療法・オステオパシー(整骨医学)を「整体(せいたい)」と翻訳したのが始まりのようです。
現在、一般に使われる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似た背骨矯正療法(主に脊椎)を主目的とした治療を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技(しゅぎ)と調整器具で行う治療およびその方法を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療によりいろいろな病態を治癒させることを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(脊椎指圧療法)・「オステオパシー」です。治癒力を高めることと手技療法が中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた施術方法である。カイロプラクティック(背骨矯正療法)は脊椎関節の「サブラクセーション」(亜脱臼)を徒手的手技により調整「アジャスト」することによって、体を治そうとする治療方法。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造の歪みは血液の循環んに悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳脊髄液(のうせきずいえき)の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック(脊椎矯正法)オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えた。

施術方法


整体に決まった方法は無く人によって施術することは違う。大正時代に伝えられた「オステオパシー」カイロプラクティック(脊椎矯正療法)などの欧米より伝来の治療法を主とする整体(せいたい)、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体、中国医学の手技を用いた整体、各団体の独特の施術法などを加えた整体(せいたい)などがあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般医療と一緒に病院で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術(せいたいじゅつ)」・「整体法(せいたいほう)」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(背骨矯正術)、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術(りょうじゅつ)」と言いますが、整体もこの一つとされた 。
整体(せいたい)は理論・術共に統一されていないため、整体を冠する治療家それぞれが、自説を語っている。
カイロプラクティックのような科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっている。
体全体の骨格を形作る関節(脊椎(せきつい)・骨盤(こつばん)・・四肢・顎関節等)の歪み(ゆがみ)・ズレの調整と筋肉のアンバランスの調整など中心に手足を使った技(矯正器具を使うことも)でする治療です。

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2024年2月9日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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背骨の歪みを治すカイロプラクティック


背骨の矯正


「背骨」の歪みを治したいと感じたことはありますか?近頃「背骨」が歪んでいると家族に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で苦労しているのは背骨の曲がりが原因の根本では可能性も。見た目の印象を良く見せたい。おおくの方がいろいろな「背骨」のズレのことで苦労しています。「背骨」の湾曲で悩んでいるにも関わらず、「背骨」のズレを治したという人は多くありません。ネットを見て自分の努力で「背骨」の湾曲を調整しようと試してみたけれど良くならなかった。ヨガなどのストレッチなどにいってみたけど「背骨」の歪みが修正できない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎のズレの「背骨」を行っても改善されない。「整体」に行っても治らないなど、背骨の曲がりを改善しようとしても成功する方達がおおくないのが現実です。背骨の歪みをしっかり矯正しようと思い立ったら有効な矯正法で背骨の曲がりを治療する必要がある。正しい背骨の歪みの調整法を知ることが「背骨」の曲がりを治療する第一歩になる。

悪い背骨の曲がり方をは?


背骨は頸椎が前にカーブ、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰の部分が前湾になっているのが正常な状態で、背骨が背中側に丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、理想の背骨の歪みにはほど遠い悪い背骨の歪みです。背中が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」のカーブは見るからにいけない「背骨」の姿勢だと分かります。しかし、胸を張って背骨が伸びた背骨の姿勢は、なんとなく良い背骨のカーブのように見えますが、人間工学的には良い「背骨」の姿勢とはいえません。生理的な湾曲から外れた背骨の歪みは、人体や筋肉に負荷がかかるだけではなく、「背骨」から出てくる神経系にも悪影響を及ぼします。体は、脳でコントロールされるので、神経に異常が起きると関節や筋肉など運動能力だけではなく、内臓の機能にも凄く影響しいろいろな疾病を起こします。悪い背骨のカーブは、外見だけでなく内臓の病気など大変な病気の原因にもなるので、自分がよくない「背骨」の曲がりだとわかったら、早めに背骨のカーブを治療をする必要がある。

理想の背骨の湾曲


「背骨」の歪みについてくわしい人達は数少ないです。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がってない状態です。「背骨」が良い状態であればバランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく効果があります。だから、脊椎のズレている方達は背骨の曲がりのの修正が必要になる。背骨のズレは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。理想の姿勢の状態は綺麗で外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。脊椎の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響します。このように色々なことに悪影響をあたえる「脊椎」のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨の曲がりを矯正して、正しい姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう!


背骨の曲がりを調整すれば見た目も良くなり健康的になり良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを治療する手段には、どのような方法があるか知ってますか?何個か知られている治療法を並べてみます。

柔軟などのストレッチ


身体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の湾曲を「脊椎」修正しようとする方法は一番多く使用される方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などの色々な方法があるのです。しかし、柔軟性が高まったからといって正しい「背骨」のカーブの癖が付くわけではない。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を増すことによって良い「背骨」の姿勢を保持しやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢で身体が固まってしまった場合は、「背骨」をいい姿勢にすること自体ができない場合がある。こんな時は、まず初めに良い脊椎の姿勢になることができることが、理想の「背骨」の状態になる一歩です。だから、体が硬く理想的な背骨の状態になれない方達にとって、正常な「背骨」の位置に施術する効果的な一歩になる。しかし、肉体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」のズレの矯正には役に立たない。正しい背骨の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を増すような訓練はする必要はありません。

筋力トレーニング


スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングが歪むと説明し、トレーニングによって「脊椎」の歪みを修正するべきとお奨めします。筋肉があると正しい脊椎の状態を維持しやすくなる。だがしかし、単に筋力があれば理想的な「背骨」の状態になるとは限らない。筋トレによって脊椎の湾曲がひどくなるときも沢山あります。正しい背骨の姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば「脊椎」を良い状態に保つのも楽になり背骨のカーブが治るというのが筋力トレーニングで背骨の曲がりを調整する方達の考えでる。確かに、正しい仕方で正しい筋肉の付け方をすれば背骨の湾曲の改善とっても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをする方でも効果のある方法でしないと「背骨」の湾曲が治るどころかひどくなることもありえます。どんなときでしょうか?それらは、筋力トレーニングをおこなっても「背骨」の曲がりをひどくするようなトレーニングでは、「背骨」の曲がりが改善するどころか悪化してしまいます。効果のある背骨の歪みの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

背骨矯正とカイロプラクティック


背骨治療する「カイロプラクティック」など方法もあります。カイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの矯正は、背骨や骨盤(こつばん)を直接調整して理想的な背骨の位置にする治療法です。「背骨」を直接矯正するのでとても効果的なやり方ですが、本来これだけでは正常な脊椎の位置にするのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」で「背骨」を正しいところまで動かしても、理想的な脊椎の場所の癖が付く訳ではありません。元々正常な背骨の位置の方達が何かのきっかけでで脊椎の状態がズレた場合、背骨にクセが付く前であればカイロプラクティックの背骨のズレの治療はとっても効果がありたった一度の施術で良い背骨の位置に戻すこともある。

最も効果的な背骨の歪みの矯正


「背骨」の歪みの矯正を効率よく効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の施術を一緒に組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったら筋トレは、する必要はありません。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの矯正は、できることなら受けてみる方がいい。まずは自分自身の「背骨」のズレがどんなふうな「背骨」の湾曲をしているかを理解する必要がある。どんなふうな「背骨」の湾曲なのか分かってなければどんなふうにして調整したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの「脊椎」のズレの治療は部分的な小さな歪みも修正することができます。「カイロプラクティック」背骨の曲がりの調整を受けることで「脊椎」の歪みの調整は早くスムーズに修正することができます。だがしかし、これだけではとっても大切なことが抜けてしまっている。「背骨」のズレの施術に一番大切な物は何?

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは?


正常な背骨の姿勢を身に着けようとする場合、凄く大事なのは正常な脊椎の姿勢の状態を毎日保こと。どれだけストレッチやトレーニング、「カイロプラクティック」の施術を頑張ってみても常日頃からよくない座り方や立ち方をされていたのでは、いい脊椎の状態の癖は付きません。少なくとも必要とするのは、よくない状態でいる期間より正しい「背骨」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」矯正をしても常日頃から良くない姿勢でいれば、「背骨」の曲がりの癖が悪くなるだけでいい「背骨」の状態にはなりません。つまり、背骨の湾曲の矯正で最も重要なのは日頃から良い脊椎の姿勢を保持することで、トレーニング、ストレッチ、「整体」治療は良い「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくする、又は、正常な脊椎の姿勢にしようとするための補助的な行為です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に


いい背骨の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な肉体を手に入れよう!カイロプラクティックの脊椎の曲がりの矯正はすごくお奨めです。カイロプラクティックは「脊椎」のズレを調整するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができる為、脳で支配されている身体の機能を正常に戻すことができます。こんな効用は、「カイロプラクティック」などの背骨の矯正でしかできない。「背骨」のズレを調整するときの効果は、いい背骨の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので「背骨」がカーブしていると悩んでいたら背骨の歪みの治療をやってみるといいですよ。
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2024年2月9日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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肩凝り


肩凝りとは、症候名のひとつ。肩凝り(かたこり)と言っても肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることがおおいようです。「肩が張る」という方達もいます!肩凝り(かたこり)は主に僧帽筋に出る症状です。
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「肩凝り」の症状


肩凝りとは僧帽筋周りに生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です!

「肩凝り」の原因


肩凝りの原因には諸説あります。明確な診断法や治療法はなく分からない点もとても多い病気となっています!長い時間、背中や首がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされているようです。これらの肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。!それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです!疾病が原因で発症する肩凝り(かたこり)であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多様な原因があるようです。

肩凝りの症状


肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその近辺、首や背中におよびます。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の出方も様々です!

肩凝りの治療


肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になります。

肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われる!またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる。

肩凝りの理学療法


マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われます。

「肩凝り」と「カイロプラクティック」


肩凝りの治療方法として最も効果的な方法がカイロプラクティックのようです。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係していることが多くカイロプラクティックの手技療法は骨格の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を解消します。首や背中の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多くカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます!肩凝りを改善したいならカイロプラクティックを一回体験するのをお薦めします!

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2024年2月9日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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出産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を受けたことありますか?


産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか?最近出産された方達で見聞きしたことのない人はいないんじゃないでしょうか?産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか?30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、昨今のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪む?


赤ちゃんを出産する時骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも簡単になるようにホルモンで可動性が増しわずかに広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節(せんちょうかんせつ)は可動しますが広がったりしないのです。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最高に広がります。広がった骨盤は産後元通りになります。

骨盤は産後に歪む?


普通、産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、産後元通りに戻らず腰痛などを発現することがあります。なぜ骨盤は歪むのでしょうか?

赤ちゃんによって歪む


妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。

生活習慣で歪む


日常生活(妊娠中に限らず)で、骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが継続することがある。産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らなかった場合


出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になる事があります。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もありますが、腰部全体に発現する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合


産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正


昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で「骨盤」のズレを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを検査することはありません。出産後「骨盤」が曲がっていることを大前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状態がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かす体操をしても自分の「骨盤」の状況を分かってなければ正常な骨盤の状態に修正するには、どちらの方向に力を加えていいか判断できません。自分自身の状況が理解できていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正


背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもあります。カイロプラクティック骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に正すように骨盤を調整する。「骨盤」を理想の状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を調べることが大切です。骨盤の状態を知っていなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのか分からない。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合ズレが悪化することもある。このようなことは珍しくない。産後「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正するのがいちばん推奨されます。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの?


最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要なのでしょうか?答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか?骨盤矯正ができなかった時代でも問題無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし、その中には産後「骨盤」がズレてしまう方がわずかながらいます。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。正直なカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。まともな「カイロプラクティック」は、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいて下さい。

不安にさせるトークに要注意!


骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因ですか?これらの原因の大多数は骨盤じゃなく習慣です。子供ができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。
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2024年2月9日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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背骨矯正と整体


背骨の歪みを治す


背骨の湾曲を矯正したいと思ったことはありませんか?最近背骨が、曲がっていると言われた。肩こり、腰痛で悩んでいるのは「背骨」の湾曲が要因の可能性もあるのでは?外見をよくしたい。たくさんの人が色々な背骨の曲がりのことで苦労しています。背骨の曲がりで悩んでいるにも関わらず、「背骨」の歪みを改善したいという方達はあまりいません。ネットや雑誌をみて自分の力で「背骨」の歪みを治療しようと努力したけど治らなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ったけど「背骨」のズレが修正できない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの背骨をおこなっても改善されない。「整体」に試しに通っても良くならないなど、「背骨」の湾曲を改善しようとしても治る人達がおおくないのが現実です。背骨のズレをしっかり治療しようと思ったら正しい矯正法で背骨のズレを施術する必要がある。有効な背骨の曲がりの調整法を理解していることが「背骨」の湾曲を改善する第一歩になるのです。

悪い背骨の歪みとは?


「背骨」は首の湾曲が前湾、胸椎が後方に湾曲、腰の湾曲が前湾になっているのが普通で、「背骨」が後方に丸く出る猫背や胸を張って背筋をを真っ直ぐにした背骨の湾曲は、理想の背骨の姿勢にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背筋が丸くなる猫背のような背骨のカーブは見るからに悪い「背骨」の状態だとわかる。だがしかし、胸を張った「背骨」が伸びた背骨の湾曲は、なんとなく良い背骨の歪みのように見えますが、人間工学的には正しい「背骨」の姿勢とは言えません。正常な背骨の湾曲から外れた脊椎の湾曲は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、背骨より出ている神経にも影響を及ぼします。人間の体は、神経系でコントロールされるので、神経の伝達に影響が起きると靱帯や筋肉など運動機能だけではなく、内臓諸器官にも凄く影響を与えさまざまな肉体の不調を起こします。よくない背骨のカーブは、外見だけでなく内臓の疾病など大変な疾患の要因にもなる為、自分が良くない「脊椎」の状態だと分かったら、なるべく早く「脊椎」の歪みを治療をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは?


「背骨」のことについてくわしい方達は沢山いません。良い背骨のカーブとは、生理的湾曲があり、左右に歪みがない姿勢の状態です。「背骨」が正しい状態であればバランスが良く運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに無理が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対してもとても効果があります。ですので、「背骨」の曲がっている人は「背骨」の歪みの修正が必要です。背骨のズレは、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。良い姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。「背骨」の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これだけ色々なことに影響をあたえる「背骨」の歪みは、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨の歪みを矯正して、理想的な脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう!


背骨のズレを施術すれば外見も良くなり健康的になって良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を治療する手段には、どのような方法があるか知ってますか?いくつか知られている方法をあげてみましょう。

ストレッチ


体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のカーブを背骨治療しようとするやり方は最も沢山使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な種類があるようです。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって理想的な背骨の湾曲の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増すことによって良い「背骨」の位置を保ちやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正常な状態にすること自体ができないことがあるのです。そのようなときは、まず良い「脊椎」の状態になることができることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですから、体が固まって正しい背骨の姿勢の状態になれない方達にとって、理想的な「背骨」の位置に施術する為の大切な一歩になる。だがしかし、身体が柔らかい時、柔軟自体は背骨の歪みの矯正には効果がない。正しい「背骨」の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を増すような訓練はする必要はないのです。

筋力トレーニング


トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強がカーブするを説明し、トレーニングによって脊椎のズレを治療するべきと奨めます。筋力があれば良い背骨の姿勢を維持しやすくなります。しかし、簡単に筋力があれば理想的な「背骨」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングで「背骨」のズレが悪化する時もたくさんあります。正常な「脊椎」の姿勢の状態を保とうとすると身体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ背骨をいい姿勢の状態に保つのも楽になり脊椎の湾曲が良くなるというのが筋トレで「脊椎」のズレを施術しようとする人達の理論です。確かに、正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば「背骨」の曲がりの調整とっても効果があります。しかし、筋トレをしている人でも効果的な仕方でやらないと背骨の歪みがよくなるどころか悪化することもありえます。どんな時でしょうか?それは、筋トレをしても「背骨」の歪みをひどくするような筋力トレーニングでは、脊椎のカーブが改善するどころか悪くなります。効果的な「背骨」の曲がりの矯正の筋トレを行うようにしよう。

整体と背骨治療


「背骨」を調整する「整体」などの方法もある。「整体」の「背骨」の曲がりの調整は、背骨や骨盤(こつばん)を直接矯正して理想的な「脊椎」の位置にする治療です。脊椎を直接動かすのでとっても効果的な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは良い脊椎の状態にするのは大変でしょう。整体の矯正で背骨を正常な位置まで動かしても、良い脊椎の場所の癖が付く訳ではないのです。元々正常な「背骨」の状態の人達が何らかの要因でで脊椎の状態がズレた場合、「脊椎」に癖が付く前であったならば「整体」脊椎のカーブの矯正はとても効果があり一回の施術でいい脊椎の位置に回復できることことも珍しくありません。

最も効果のある背骨の歪みの矯正


「背骨」の湾曲の修正を最も効果的にやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術を一緒にするのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったら筋力トレーニングは必要ないです。「整体」の「背骨」の湾曲の治療はできることであれば受けてみる方がいい。まずは自分自身の「背骨」のカーブがどのような「背骨」のカーブをしているのか理解している必要があります。どんなふうな「脊椎」の歪みなのかを分かってなければどんなふうに改善したらいいか分かりません。また整体の「脊椎」の曲がりの矯正は小さなズレも治すことができます。「整体」「脊椎」の歪みの治療を受けることによって「背骨」の曲がりの治療は短時間で調整することができます。だが、これだけでは最も大切なものが抜けてしまっています。「脊椎」のカーブの矯正にとても大切な物は何だろう?

背骨の歪み矯正で最も重要なものは?


理想的な背骨の姿勢の状態を身に着けようとするとき、とっても大切なのはいい「背骨」の姿勢の状態を毎日保持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや「整体」の施術を頑張ってみても日頃から良くない姿勢をしていては、理想的な「背骨」の姿勢の状態のクセは付きません。最低必要なのは、良くない状態でいる時間より理想の「背骨」の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」治療をおこなっても普段から悪い座り方やたい方をしていれば、背骨の湾曲の癖が強くなるだけで理想的な背骨の姿勢にはなることができない。つまり、背骨の曲がりの調整で一番効果的なのは毎日正常な脊椎の姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整は正しい脊椎の姿勢の状態をキープしやすくする、または、いい「脊椎」の姿勢の状態にしようとするための補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に


いい背骨の状態を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れる。「整体」の脊椎のカーブの矯正はとてもおすすめです。整体は、「背骨」のカーブを調整するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができる為、神経で支配されている身体の機能を正しい状態に戻すことができます。これらの効用は、整体などの脊椎矯正でしかできない。背骨のカーブを治療する効果は、理想の背骨の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので「背骨」が湾曲してると悩んでいるなら「背骨」の曲がりの修正を受けてみるといいでしょう。
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2024年2月7日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正を知ってますか?


出産後に行われる、産後骨盤矯正をしたことはありますか?近頃赤ちゃんを出産された人で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか?産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか?それ以前にも産後骨盤矯正はあったのですが、今のように普通には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの?


出産の時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段ほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増し少し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きはありますが広がったりしないのです。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後もっとも広く広がります。少し広がった骨盤は出産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤はズレる?


通常、産後「骨盤」は元の場所に戻ります。しかし、出産後元の位置にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか?

赤ちゃんによってに歪んでしまう


妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む


毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にそのズレが継続することがあります。産後骨盤は出産前の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らない


産後「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう事があります。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨辺りの場合もあるが、腰部全体に発現する場合もある。

出産後の生活で歪む場合


出産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の授乳などの変な姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正


最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の歪みを治す骨盤体操も流布されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを検査することはありません。産後「骨盤」が曲がっていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状況がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状況を知っていなければ、理想的な骨盤に改善するには、どのような方向に力を加えていいか分かりません。自分の状態が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく理想の場所になるかもという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正


背骨矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に正すように「骨盤」を治療する。「骨盤」を理想の状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を理解していなければ、どのように骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の状態がひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で治療することがいちばんお奨めです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、「骨盤」のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの?


昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正出産後必ず必要とするのでしょうか?答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか?「骨盤矯正」が無かった時代でも問題なく皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後「骨盤」の多くは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかしその中には出産後骨盤がズレてしまう方達が少なからずいます。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。正直な整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした整体では、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。普通の方は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意!


骨盤の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか?これらの原因のほとんどは骨盤じゃなく生活習慣です。子供ができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。
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2024年2月7日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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肩凝り(かたこり)


肩凝り(かたこり)とは、症候名のひとつです。肩凝りといっても肩だけではなく首の部分もこることが多い!肩が張ると言う人達もいます!肩凝り(かたこり)は主に僧帽筋に起こる症状です。

「肩凝り」の症状


肩凝り(かたこり)とは、僧帽筋周りに出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です。

肩凝りの原因


肩凝り(かたこり)の原因の説には諸説あります。明確な診断法や治療法はなく不明な点もとてもおおい病気なんです。長時間首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされています!これらの肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです。これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです!病気が原因で起こる肩凝りであって、心因性頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などいろいろな要因があります。

肩凝りの症状


肩凝り(かたこり)の場所は僧帽筋を中心にその周囲、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方も多種多様です。

肩凝りの治療


肩凝り(かたこり)の治療には主に理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝り(かたこり)の薬物療法


肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる!

「肩凝り」の理学療法


鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われる。

「整体」と「肩凝り」


肩凝りの治療法としてすごく効果的なのが整体のようです!肩凝りの症状と背骨の歪みは関係している事がおおく整体の施術方法は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りを改善します。背骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みなら整体などをいちど体験するのをお奨めします!
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2024年2月7日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara