脚の悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が女の子達に多いことを知っている方は少ない。女性でO脚を気にする人は、多いと思いますが、近頃では男の方もO脚疑って治療を受けることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太って見られます。夏など脚を露出することの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの要因になっている事もあって、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになる。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは、遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚が少しずつ歪んできてしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪みます。成長する時期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪くなる事が多く、関節が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが要因になっています。

昔は、O脚の原因は解っておらず一回O脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃では、O脚のほとんどは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

O脚の修正で有効なのが整体なんです。整体は、骨格を矯正する治療法で、もちろん脚の矯正のプロです。整体で行うO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することで曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって治療していきます。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る事が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に差があるからです。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したO脚の画像を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をすすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚は、高齢になると脚の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにも若いうちに治さないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正方法で改善できるといっても、股関節や膝関節の変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が有効だと言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

姿勢矯正。
x脚矯正。
猫背。
首。カイロプラクティック。整体。カイロ。背骨。骨盤矯正。
ヘルニア。
側弯症。
猫背矯正。
o脚。

カイロプラクティック(Chiropractic) とは、1895年にアメリカ（米国）の「パーマー」により発明された治療法です。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語。
WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発祥国の米国や、カナダ、ヨーロッパ諸国などの一部の国はおもに筋・骨格系の障害を取り扱う筋骨格系健康管理の専門職として法制化されている国もあります。
WHOの定義では、「筋骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防をする専門家であります。

治療として手技によって行われるアジャストメントあるいは背骨マニピュレーションを特色とし特に脊椎のわずかの歪みに注目している」。
ただし「カイロプラクティック」の定義は、いろいろな協会や学校によって異なっている時も多くみられます。
中には病気の元が脊椎などの関節の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)を手や器具によって正す位置に矯正することで病気を治療するうことが「カイロプラクティック」 Chiropractic と思っている人がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック 「Chiropractic」 は、背骨と神経系の疾病に特化した施術法と定義されています。
カイロプラクターは薬品・手術療法はせずに、独特の手技による矯正法を治療方法の主な手段として検査・診断と施術をしている。
カイロプラクティック治療者は身体に関する広範囲の診断知識を有し、手技療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣の指導も日常行っている。
「カイロプラクティック」の呼称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技術」を一つにした造語です。
このことは、前述の「サブラクセーション」（背骨の亜脱臼）の施術のためにアジャストメントという施術方法をすることにあります。
世界保健機関WHO はカイロプラクティック（脊椎矯正法）を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティックは、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）以外にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国の治療師D.D.パーマー (1845～1913) が発明された。
病気は神経の機能障害によって発生するとの理論に基づき、身体、主に脊椎関節の矯正で神経の機能の回復を目指した施術方法です。
19 世紀にアメリカ（米国）で創られた神経機能障害に行う治療。
脊椎の歪（亜脱臼）みを調整、神経の機能を改善させ、各組織や器官の異常を正常に整える。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は筋肉、骨格の障害とそれらが及ぼす肉体への作用を診断、治療、予防するスペシャリストであり、アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手を特色として、主に背骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
簡単に言えば…骨の歪み、特に脊椎（椎骨）の異常を手や特殊な矯正ベッドによって矯正することで神経の機能の作用を改善する施術です。
ですから人間の人体をコントロールするのは脳と脊髄つながっている神経組織で、その伝達がよくなれば自然に人間は病気の減少とともに健康になると考えている訳です。
健康管理システムの中における背骨ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経筋骨格系の機能、能力、健康全般そして日常生活の質を向上させる機能を持っている。
最近の研究および臨床経験に基づき、主に背骨（脊椎）と神経系の関り合いを重視しながら治療、診断、検査に専門的なアプローチをします。
手技、エクササイズ、患者の教育などを含みながら、特にアジャストメントを執り行う教育を受けた専門家です。
カイロプラクティックは病歴を聞き取り、姿勢バランスチェックなど各検査を行います。
そして脊椎の歪みを総合的に診断して治療方法を構成して病態や体の特徴に合った矯正のカイロ・テクニックを利用します。

整体（せいたい）は日本では主に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また、身体を整える施術（せじゅつ）についてもちいられる言葉。
日本語としては大正時代に用いられ始めた語句で、米国（アメリカ）で誕生した療法・オステオパシーを「整体」と言い換えたのが始まりのようです。
今現在世間一般に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている骨格矯正法療法（主に背骨）を主目的とした療法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう技術及びその行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療により色々な疾病を治すことを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた療法です。「カイロプラクティック」は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法によって調整アジャストメントして、病態を改善していこうという施術（せじゅつ）。オステオパシーは肉体の構造の歪みは体循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) やオステオパシーの論理・技術は整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

整体とは、日本では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、身体を整える施術方法全てにもちいられる。
日本語として、大正時代に利用されるようになった言葉で、米国（アメリカ）で体系づけられた療法・オステオパシーを整体と翻訳したのが始まりのようである。
現在一般に使われる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似た骨格矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした療法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う治療及びその行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療により色々な疾病を治すことを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティックと「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた施術（せじゅつ）である。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は椎骨関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手により調整「アジャスト」し、肉体を回復しようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造の歪みは体の循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）・「オステオパシー」の論理・技法は整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

整体（せいたい）には決まった手順は無くやる人により理解・解釈は違う。大正時代日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの西洋より伝来の治療法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の理論や思想など加えた整体（せいたい）などある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般の医療と同時に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされた 。
整体は理論・技術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの理論の混合形となっている。
体全体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの調整などを中心に手足を使用した矯正（矯正器具を使用することも）で行う施術です。

「カイロプラクティック」 Chiropractic は、1895年にアメリカのパーマーによって生み出された治療です。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語です。
WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発祥国アメリカや、イギリス、オーストラリア、EU諸国などの一部の国ではおもに背骨・骨盤の障害を取り扱う筋骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義は、「筋肉・骨格の障害とそれが与える健康への影響を診断・治療・予防をする専門職であります。

治療法は手技によって行われる関節アジャストメントもしくは背骨マニピュレーションを特色として背骨の小さなズレに注目している」。
但し「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、いろいろな協会や学校で異なっているケースも多いようです。
また、疾病症状要因が脊椎などの骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手技・矯正器具で正しい位置に調整することで痛みを治療するうことがカイロプラクティック Chiropractic という考えを持っている人がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック Chiropractic は、骨格と神経系の疾病に特化した施術とされている。
カイロプラクティック施術者は薬品/外科手術はすることなく、カイロプラクティック、オリジナルの手技による矯正方法を施術方法の主な手段として検査、診断と治療をしている。
カイロプラクティック治療者は身体に関する幅の広い知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活のアドバイスも行っている。
カイロプラクティック Chiropractic の呼称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技」を合わせて造った造語であります。
このことは前述のサブラクセーション（脊椎の小さなズレ）の調整の為に「アジャストメント」と呼ばれる矯正法を使用することにあります。
世界保健機関WHO はカイロプラクティック（脊椎矯正術）を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）の他にも「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療家「パーマー」(1845～1913) が開発された。
疾患は神経系の障害で発生するという考えに基づき、体、特に背骨の調整で神経系の機能回復をはかろうとする治療です。
19 世紀末アメリカ（米国）にて開発された神経機能障害に対する施術です。
脊椎（背骨）の歪（ズレ）みを改善、神経の機能を改善させ、各組織や器官の不調を治す。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、筋肉、骨格の障害とそれらが及ぼす健康への作用を診断、治療、予防する専門家であり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含む徒手治療を特色として、特に椎骨のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
ざっくり言えば…骨のゆがみ、特に骨の歪みを手によって治すことで神経の働きを改善する治療法。
すなわち人間の肉体を主にコントロールするのは脳・脊髄繋がる神経線維で、その働きがよくなれば自然と人体は疾病の回復とともに健康になるということです。
健康管理の中における脊椎健康管理の専門職。
神経系、骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質をより高める能力を持っている。
最新の研究および臨床に基づいて、主に脊椎と神経系の関りを重視し検査、診断、治療に専門的な着手計画をします。
手技療法、体操、患者の教育などを含みながら、主に椎骨アジャストメントをする教育を受けた専門家。
カイロプラクティック Chiropractic は、まず既往歴を訊き取り、姿勢検査など各検査を行います。
背骨の不整列を総合的に判断して施術の手順を構成様態や個人差に適した治療のテクニックを利用します。