もう我慢しない！自宅でできる簡単セルフケア
「日常の痛みや凝り、痺れに悩まされていませんか？体調が良くないと感じていますか？身体の不調を改善する方法をご紹介します。」
身体の調整と修復
「整体、カイロプラクティック、鍼治療、マッサージ、リンパマッサージなど、多様性に富んだ治療手段をご案内いたします。」
「一般的な医療とは異なり、整体、カイロプラクティック、マッサージ、鍼治療、リンパマッサージなど、多岐にわたる代替療法が存在します。それぞれには良い点と悪い点があり、体の状態や症状に応じて選択することが大切です。」
カイロプラクティックは、全身のバランスを整えるのに効果的です
カイロプラクティックは、基本的に薬や手術を用いることなく、自然治癒力を高めることで症状を改善します。体に負担をかけずに、安全な治療法と言えます。
カイロプラクティックの起源とは？
カイロプラクティックは、1895年9月18日にアメリカ合衆国アイオワ州ダベンポートで、D.D.パーマーによって創始されました。彼は、偶然出会った聾唖の少年の背骨を調整したところ、その聴覚が回復したという経験から、背骨の歪みが様々な病気を引き起こすという「サブラクセーション理論」を提唱しました。この理論に基づき、カイロプラクティックは背骨の調整を通して病状の改善を目指す療法として発展していきます。1907年には、世界初のカイロプラクティック教育機関であるパーマー・スクール・オブ・カイロプラクティックが設立され、その後、各地に教育機関や団体が設立されました。カイロプラクティックは、アメリカを中心に世界各国へ広まっていきました。1910年には、世界初のカイロプラクティック法がカンザス州で制定され、その後、アメリカを中心に法制化の動きが広がりました。現在では、80カ国以上でカイロプラクティックが法的に認められています。日本には、1916年に河口三郎によってカイロプラクティックが紹介されました。その後、1961年に日本カイロプラクティック総連盟（JCA）が設立され、1974年には国家資格である「カイロプラクター」が誕生しました。カイロプラクティックは、その安全性と有効性から、WHO（世界保健機関）にも認められています。WHOは、カイロプラクティックを「一次医療における重要な役割を果たす」と評価し、その普及を推奨しています。
カイロプラクティックの哲学
カイロプラクティックは、「自然治癒力」を重視する治療理論です。具体的には、次の3つの基本的な考え方に基づいています。第一に、人間は本来、病気を治癒し、健康を維持するための生命力を持っているという考えです。カイロプラクティックでは、この生命力を「イネイト」と呼びます。第二に、このイネイトは脳と脊髄から全身に伸びる神経系を通じて働きます。背骨の歪み（サブラクセーション）が神経系の働きを妨げ、イネイトの力を弱めると考えられています。そして第三に、カイロプラクティックの治療者は、サブラクセーションを調整することで神経系の働きを回復させ、イネイトの力を最大限に引き出すことを目指します。この治療法は、薬や手術に頼らずに、自然の方法で健康を回復・促進することを目的としています。
カイロプラクティックの治療原理
脊椎の自然な曲線と適切な位置を回復することで、カイロプラクティックは身体機能の最適化を目指します。
カイロプラクティックの治療プログラム
アクティベーター: 専用の器具を用いて、背骨をソフトな刺激で調整します。AK (アプライドキネシオロジー): 筋肉の緊張状態を検査し、その状態に合わせた調整を行います。
カイロプラクティックの検査法
範囲運動（Range of motion testing）：関節の可動域や動きの自由度を評価し、制限されている場合にそれを特定します。神経系の機能検査（Neurological examination）：神経の感覚や反射、筋力などを評価して、神経系の状態を把握します。痛覚評価（Palpation）：特定の部位や筋肉の触診を行い、痛みや圧痛を確認します。
カイロプラクティックの特殊な治療機器
アイス/ヒートパック（Ice/Heat Packs）:炎症を抑えるためにアイスパックが使われたり、筋肉の緊張を和らげるためにヒートパックが使われたりします。調整テーブル（Adjusting Table）:カイロプラクティックの治療では、患者が特定のポジションになることが必要です。調整テーブルはそのための特別なテーブルで、患者を効果的にサポートし、調整の正確性を高める役割があります。アクティブトレーナー（Active Trainer）:運動療法やリハビリテーションに使用される機器で、特定の筋肉群を強化したり、運動の範囲を改善したりするために使われます。トラクション装置（Traction Devices）:脊椎のストレッチや緩和を目的として使われます。特に椎間板ヘルニアや神経根症などの問題がある場合に、圧力を和らげる効果が期待されます。
カイロプラクティックの治療効果
ストレス軽減: 身体の緊張を和らげ、ストレスや疲労の軽減に寄与します。免疫システムの強化: 免疫機能を改善し、身体の自然な治癒力を支援します。痛みやコリの緩和：首・肩こり、腰痛、背部痛、頭痛、関節痛など、さまざまな痛みの緩和に効果が期待できます。運動機能の改善：骨格の歪みが改善されることで、可動域が広がり、体の動きがスムーズになります。自律神経の安定：背骨の歪みが自律神経に影響を与えている場合、カイロプラクティックによって自律神経が安定し、不眠や冷え性などの症状が改善されることがあります。
頭の痛み
頭痛の症状の種類集中力の低下、片側だけの痛み、数日以上続く長引く頭痛、悪寒、数日以上続く長引く頭痛、数分から数時間続く短い頭痛。
腰痛・坐骨神経痛
腰痛の症状の現れ方。腰のこわばり感、*熱いような痛み、動作によって悪化する（例：前かがみ、後ろに反る、立ち上がる、歩く、座る、寝返りなど）、*ズキズキする痛み、腰を曲げる際に痛みが生じる、腰を支える筋肉がけいれんすることがある。
肩コリ
肩凝りの症状の種類。肩の周りの筋肉がこわばっている、刺すような痛み、首から肩にかけての張り感、締め付けられるような痛み、肩から腕にかけての筋肉が張っている感じがある、頭痛、首筋から肩にかけての張り、こわばり、重だるさ、休息をとると改善する。
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カイロプラクティック（背骨矯正法）とは1895年米国の「パーマー」によって発明された施術。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発明国のアメリカや、イギリス、カナダ、EU諸国などの一部の国においては、主に筋肉系、骨格系の障害を取り扱う筋肉系・骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関の定義は「筋肉・骨格の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断、治療、予防する専門職です。