「肩凝り」とは症候名のひとつです！肩凝りとは言うものの肩の部分だけではなく首も凝ることがおおいようです。「肩が張る」と言う方もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する凝りです！

「肩凝り」とは僧帽筋に発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です。

肩凝りの原因の説には様々な説があるのです。確定的な診断方法や治療はなく分からない点もとても多い疾患です。長時間、背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです！このような肩凝りは、原発性肩凝りと言われます。これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです！疾病が原因で出現する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多様な原因があるようです！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周囲、背中や首におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の出方も様々です。

肩凝りの治療はだいたい理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。。

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます！

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます。

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく効果的なのが整体のようです。肩凝りと背骨の歪みは関係している事がおおく整体の治療法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの症状を解消します。首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みなら整体などを一回経験してみるのをお勧めします！

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