2025年のアーカイブ

整体と頭痛

頭痛（ずつう）


頭痛（ずつう）とは頭部に生じる痛みのなかで表面的ではないものです！色々な種類の症状を含んだ幅広い症状の概念です！普通にある痛みである他方これを主な症状とする致命的な病気もあり、他方で明確な原因が解明できない場合も多い！要因はさまざまといわれるが、基本的には、全ての頭の痛みの原因はひとつされています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われています。男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛（ずつう）の分類


頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛


片頭痛は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は片頭痛の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は激しい運動後や緊張が解けた時休日などにも起こりやすいようです。片頭痛の1割前後で前兆がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについては、いまだに分からない所もあるが可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるようです。それ以外にも遺伝の関係もあると考えられている。「片頭痛」は血管による拍動性の痛みで、女性に多く、しばしば家族性だということです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」


発生原因については、未だわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発生する場合が多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです！頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛をにすごく効果的だと言われているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、脳の血管の拡張が関連している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです。

整体と頭痛


一般に頭痛の治療法といえば普通薬による治療が一般的だと思いますが薬以外にも整体のような手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つです！整体では、頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の治療で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度整体の治療を受けてみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお奨めです！
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O脚と整体

O脚矯正（オオキャク矯正）


O脚の矯正


日本人の脚の悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女性達に特に多いことを知ってましたか？女の方でO脚をきにする人達は、多いと思いますが、最近では男性もO脚を気にして矯正を受けることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太く見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女子達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾病の要因になる場合もあり、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝が腫れる痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになる。

O脚の原因は？


O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは習慣によって脚の関節が少しずつ歪んできてしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化してくる事が多く、膝が歳をとるにしたがって変形してくるのが要因になります。

O脚って改善できるの？


昔は、O脚の原因は分かっていなくて一回O脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみのもいいと思います。

整体とO脚矯正


O脚の矯正法で効果があるのが整体なんです。整体は背骨、骨盤を治療する治療法で、当然脚の修正のプロです。整体で行うO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することで曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう


O脚は、高齢になると膝の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く治療しないとO脚の矯正が困難になります。整体の治療方法で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではなにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く改善することをおすすめします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。

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猫背は治る？


猫背矯正とは？


「猫背」を綺麗な姿勢によくしたいとおもったことはないですか？学校や会社で「猫背」と指摘される。腰痛や頭痛や肩凝りなどで苦しいのは「猫背」などが要因では？イメージを良く見せたい。多くの人が猫背で悩まされています。猫背で苦労しているにも関わらず、猫背などを改善したいという人達のことはあんまり聞くことはありません。自己流で猫背などをよくしようと頑張ったけど改善しなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ってみたけど「猫背」が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の修正をしても良くならない。整体に通っても良くならないなど、猫背を改善しようとしても成功する人達が少ないのが現状です。「猫背」を本気で修正しようと考えたら正しい方法で「猫背」など修正する必要がある。効果のある猫背の修正を理解することが「猫背」を治す第一歩になる。

猫背の矯正とは？


背骨は首の骨が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰の湾曲が前にカーブになっているのが正常な状態で、腰や背中が後ろに出っ張る背中を「猫背」と言います。背中が円形になる「猫背」の姿勢は一目見て悪い状態だと分かる。正しい湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経網にも悪影響を及ぼします。肉体は、脳によってコントロールされるので、神経組織に影響が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響しいろいろな身体の不調を引き起こします。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの大変な疾病の元にもなってしまうので自分が「猫背」と気が付いたら、急いで猫背の調整をおこなう必要があります。

理想的な姿勢とは？


猫背の治し方に詳しい人達は多くない。正しい姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い状態です。正しい姿勢はバランスが良く運動機能も良くなります。靱帯、神経、筋肉、にストレスが少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康を保つのにかなり効果があります。なので猫背の方達には「猫背」の修正が必要です。「猫背」は病気などだけでなく見た目にも影響します。正常な脊椎は綺麗で、外見の魅力も演出します。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは友人関係にも変化を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっている。猫背を修正して、正しい脊椎を手に入れよう。

猫背の矯正をしよう！


「猫背」を調整すれば外見もよくなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を治療しない理由はないのでは？「猫背」を調整する修正法には、どのような調整法があると思いますか？いくつか代表的な修正法を並べてみましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ


身体の柔軟性を増進することによって猫背を調整しようとする方法はよく使用される修正法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなどいろいろな種類がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善されるわけではない。ストレッチの意味は、背骨の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢を保ちやすくすることなんです。猫背の状態で身体が癖が付いた場合、脊椎を正しい姿勢にすること自体ができない場合があります。そのようなときは、まず第一に理想の状態になることができるようになれることが、正しい姿勢になる手始めです。ですから、脊椎が硬くなって正常な姿勢になれない方達にとっては、猫背を治療する大切な一歩になる。しかしながら、背骨に柔軟性があるときは、ストレッチは猫背矯正には意味が無いのです。正常な状態になることができるだけの柔軟性があったならストレッチのような柔軟性を高めるような運動はすることはありません。

筋トレ


スポーツジムでは、運動不足により猫背になってしまうと仮定してトレーニングで猫背を修正しようとすることを奨めます。筋力があれば正常な姿勢を保持しやすくなる。しかし、筋肉があれば理想の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって「猫背」がひどくなる事もあります。正しい状態を保とうとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉が痛くなったりする為、力が強くなれば脊椎を保つのも楽になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで「猫背」を修正しようと思う人達の理屈です。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にかなり効果的です。しかし、筋力トレーニングをやっている方達でも正しいやり方で実行しないと猫背が改善するどころかひどくなることもある。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしよう。

猫背の矯正と整体


脊椎を修正する「整体」など手技療法のような修正法もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正して正しい骨格の状態に戻す治療です。骨を直接調整するのですごく有効な方法ですが、基本的にはこれだけでは「猫背」を改善するのは難しい。整体で脊椎を理想的な場所まで治しても良い姿勢の状態になるわけではありません。元々理想の姿勢の癖が付いている人達が何かの原因で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く以前であれば「整体」の「猫背矯正」はすごく効果がありたった一回の矯正で猫背が治ることも珍しくないのです。

最も有効な猫背矯正


「猫背矯正」を最も効果的にしたいのであれば、ストレッチ、トレーニング「整体」の修正を組み合わせておこなうのが効果があります。前に述べたように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要無く、筋力があれば筋トレは必要ありません。整体の「猫背矯正」は、なるべく受ける方がいいでしょう。まず自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があります。どのような姿勢になっているか知っていなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。また整体の猫背矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。整体の猫背矯正を行うことで猫背はスムーズに早く治すことができる。しかし、これだけでは重要なものが抜けている。「猫背矯正」にもっとも大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も重要なものは？


猫背を改善しようとする時、一番重要なのは理想の姿勢を常に保持すること。どれほど柔軟やトレーニングや「整体」の猫背矯正をしても、日頃から猫背姿勢をしてては理想の姿勢の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正を行っても常日頃から猫背の状態でいるのでいたのであれば猫背の癖が強くなるだけで良い姿勢にはならない。つまり、猫背矯正で最も必要なのは日頃から正しい姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正は、理想的な姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、理想的な姿勢に早く改善するための補助的な行為です。

猫背矯正で健康な体に


「猫背」を矯正して、綺麗で健康な肉体を手に入れる！「整体」の猫背矯正はとてもおススメです。「整体」は、猫背を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができるので、脳でコントロールされている身体の機能を回復させることができる。これらの治療効果は整体のような手技療法でしかできない。猫背を治療する効果は、正しい姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の治療をするといいでしょう。

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姿勢の改善方法


姿勢を治してみよう！


美しい姿勢になってみたいと考えたことはありませんか。最近姿勢が悪くなってきているといわれた。肩凝りや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因だったかもしれない？見た目の印象を改善したい。たくさんの方がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を改善したという方はあまりいない。自分の方法で姿勢を良くしようと努力したけど治らなかった。真向法などのストレッチに行ったけど姿勢が改善しなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。整体やエステに行っても改善されないなど姿勢を正そうとしても改善する方達が多くないのが現実です。姿勢を本当に正そうとしたら効果的な方法で姿勢を矯正する必要がある。正しい姿勢の調整法を知っていることが姿勢を治す第一歩になる。

悪い姿勢


背骨は首の骨が前方に湾曲して背中の骨が後湾、腰椎が前湾になっているのが正常で脊椎が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い悪い姿勢ということです。背骨がが丸くなる猫背のような姿勢は、外見的に変な姿勢だと見て理解できます。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見良い姿勢のように見えるのですが、生理学的には良い脊椎とは言えない。正しい湾曲からハズれた姿勢は、身体に負担をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経機能にも悪影響をあたえます。身体は神経でコントロールされるので、神経の流れに異常が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓にもすごく影響を及ぼし色々な症状を起こします。良くない姿勢は外見だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の誘因にもなるかもしれないので自分で良くない姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやめに姿勢矯正をする必要がある。

正しい姿勢とは？


姿勢のことに詳しい人達はあまりいない。理想の姿勢は、生理的な湾曲があって、右や左に湾曲がまったくない状態なんです。理想的な姿勢はバランスがよく身体能力もアップします。筋肉、靱帯、神経に負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもすごく効果的です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。良い姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。いい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより美しい方が良いに決まっています。悪い姿勢を治療して、良い姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正


歪んだ姿勢を調整してみれば外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する方法には、どのような方法があるのでしょうか？何個か代表的なやり方を列挙してみましょう。

柔軟などのストレッチ


柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとする手段は最も多く行われている方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などのいろいろな種類があります。だが、柔軟などで柔軟性が増えたからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟の効果は、体の柔らかさを増すことによっていい姿勢を保ちやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で身体が固まってしまった場合、背骨を理想的な姿勢になることじたいができないことがあります。そんな身体では、まず初めに理想の姿勢にもっていくことができるようになれることがいい姿勢になる為のまず第一歩です。なので、脊椎が硬くいい姿勢になることができない人達にとって理想的な姿勢に調整するとても有効な第一歩になります。だが、身体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には意味が無いです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性があったら、柔軟体操などの体の柔らかさを増すような体操はすることはありません。

　筋トレ


ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングで姿勢を修正していくことをススメています。体力があればいい姿勢を保持しやすくなります。だが、単に筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢が悪化する事も多くあります。正しい姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を調整しようとする人の理論です。確かに、理にかなった方法で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。いい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正


脊椎を修正する整体などの方法もあります。整体の姿勢矯正は脊椎を矯正していい姿勢にする調整法です。脊椎をダイレクトに施術するのですごく効果的な方法なのですが基本的にこれだけではいい姿勢治すのは困難でしょう。整体などの手技療法でで骨を良い場所まで矯正しても理想の姿勢の状態が見に付く訳ではありません。元々いい姿勢の方達が何らかの要因で姿勢が歪んだ場合、骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前ならば整体の施術は、びっくりするほど有効で一回目の調整で理想的な姿勢に調整することもあります。

有効な姿勢の矯正


姿勢矯正を最も効果的におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の修正を合わせて行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋力があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要があります。どんなふうな姿勢なのか分かっていなければどんなふうに治したらいいか分かりません。また整体の姿勢矯正は部分的な脊椎の曲がりも矯正することができる。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に早く修正することができる。だがしかし、これでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも重要なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？


理想的な姿勢を身に着けようとする場合、重要なのは理想的な姿勢をいつも保ことです。どれほどおおくストエッチや筋力トレーニングや整体の施術を受けてみても毎日悪い姿勢をしいてはいい姿勢の脊椎の癖は付かない。最低限必要になるのは、良くない姿勢でいる長さより正しい姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術をしたとしても日頃から歪んだ姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の状況が悪化するだけで正しい姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは毎日いい姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の修正は正しい姿勢を保持しやすくする、または正しい姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に


正しい姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので脳で操られている身体の機能を正常に回復させることができます。この効果は整体のような骨格矯正でしかできない。姿勢を矯正する効用は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の治療をうけてみるといいでしょう。

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頭痛を治す整体の矯正

頭痛（ずつう）


頭痛（ずつう）は、頭部に感じる痛みの中で表面的に生じるもの以外のものです。様々な種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念になります。珍しくない症状である他方これらを主な症状とする致命的な疾患もあって他方で明確な原因が特定できないことも多いようです。原因はさまざまと言われるが基本的に多くの頭痛の原因はひとつと言われています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われているようです。男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛の分類


頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）


「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い！「片頭痛」は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、休みの日にも起こりやすい！片頭痛の1割で前兆がみられる。「片頭痛（へんずつう）」の発生する仕組みについては、解明されていないところもありますが可能性の高い説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるとのことです。それ以外にも遺伝的な要因もあるのではと考えられている。「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の痛みで若い女性に多くしばしば家族性だと言うことです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」


発生する仕組みについては未だ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療には、薬物による対症療法が行われることが多いようです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと考えられています！頭痛を大多数は、頭の血管が関連している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです！

頭痛と整体


一般に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬物による治療法が一般的だと思いますが薬物療法以外にも整体など手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つです！整体では頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の治療で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度整体の治療を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお勧めです。
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整体と猫背治療


猫背矯正って何?


「猫背」を治したいとおもったことはありますか？友達から「猫背」だと指摘された。肩こりや腰痛などで悩まされるのは猫背が要因かも？イメージを良くしたい。たくさんの方が猫背などで苦労している。猫背で苦労しているのに猫背を治したという方達の噂はさほど聞くことはありません。ネットや本を見て一人で猫背を良くしようと試してみたけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチなどに行ってみたけど猫背が改善しない。ジムで筋トレで猫背の修正をしても改善しない。「整体」など行ってみても効果が無いなど「猫背」を良くしようとしても治る人があまりいないのが真実です。「猫背」をちゃんと治そうと思ったら理論的な治療法で猫背など修正する必要があります。実績のある猫背の治療を矯正前に知っていることが猫背など矯正する第一歩になる。

猫背矯正って知ってる？


脊椎は、首の骨が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前方に湾曲になっているのが普通で、背中や腰が背中側に出っ張る状態を猫背と言います。脊椎が円形になる「猫背」の姿勢は明らかに悪い姿勢だとわかる。理想的な湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけではなく、背骨より出てくる神経にも影響を与えます。体は、神経系によって支配されているので、神経網に悪影響が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響し色々な体の不調をまねきます。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの大変な病の元にもなることがあるので自らが「猫背」と思ったら急いで「猫背」の調整をおこなう必要があります。

正しい姿勢とは


猫背の治し方に詳し人は多くない。正しい脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。理想の姿勢はバランスがとれていて運動機能も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓機能も正しく働きやすいので健康に対してとても効果的です。その為、「猫背」の方には猫背の修正が必要です。「猫背」は、病気などだけでなく外見にも影響が出ます。正常な姿勢は綺麗で、外見の魅力も演出します。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人との関係にも影響を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっています。猫背を矯正して、綺麗な姿勢を手に入れましょう。

猫背改善


「猫背」を修正できれば見た目も良くなり健康になって、良いことばかりです。「猫背」を修正をしない理由はないでしょう。猫背を調整する矯正法には、どのような方法があるのでしょうか？何個か知られている方法を紹介しましょう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正


体の柔軟性を高めることによって猫背を解消しようとする修正法はたくさん利用される修正法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど色々な方法がある。だがしかし、ストレッチで身体の柔軟性が増したからといって「猫背」が治るわけではないのです。ストレッチの役目は、体の柔軟性を増すことによって理想の姿勢を取りやすくすることなんです。猫背の姿勢で脊椎が癖が付いた場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくこと自体ができない場合がある。そんな場合は、まず理想の状態になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる第一歩です。ですので、背骨が硬く正しい姿勢になれない方にとって、猫背を調整する大切な第一歩になる。しかし、脊椎に柔軟性があるときは、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味がないのです。正しい姿勢になるだけの体の柔軟性があったならストレッチなどの柔軟性を高めるようなトレーニングはする事はありません。

猫背矯正と筋トレ


スポーツジムでは、筋力の低下により猫背になってしまうと仮定して筋トレによって猫背を改善しようとすることをススメます。筋肉があれば正常な姿勢を保ちやすくなります。しかし、筋肉があれば正しい脊椎になれるとは限りません。トレーニングによって猫背の姿勢が悪くなる事も多くあります。正しい脊椎を維持しようとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保つのも楽になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで猫背を治療しようと考える方の理論です。確かに、正しいトレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」に凄く効果があります。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法で実行しないと「猫背」が改善するどころか悪化することもある。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が治るどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレをするようにしよう。

猫背矯正と整体


背骨を修正する「整体」などの矯正法もある。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を調整して理想的な骨格の状態にする治療です。背骨を直に矯正するのでとても効果的なやり方ですが基本的にこれだけで「猫背」を改善するのは難しい。整体で脊椎を理想的な位置まで戻しても良い姿勢の状態になるわけではない。元々正しい姿勢の癖が付いている人達がなんらかの理由で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く以前であれば整体の「猫背矯正」は、とても効果がありたった一回の矯正で猫背が調整されることもめずらしくないのです。

最も効果的な姿勢の矯正


猫背矯正を最も効果がある手段でしたいのならばストレッチ、トレーニング「整体」の治療を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋力があればトレーニングは必要ありません。「整体」の「猫背矯正」はなるべくしてみるのがいいでしょう。初めは、自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どのような姿勢であるか知っていなければどんなふうに調整したらいいかわらかない。また「整体」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。「整体」の「猫背矯正」をおこなうことで猫背はスムーズに早く改善することができます。しかし、これだけでは重要な事が抜けているのです。猫背矯正にもっとも大切なものはなんでしょう？

猫背治療で最も重要なものは？


「猫背」を治そうとする時、一番大事なのは理想の姿勢を常に維持することです。どれほど柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや「整体」の「猫背矯正」をやっても、常日頃から猫背の姿勢を続けていては理想の姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正をしても常日頃から常日頃から猫背の状態でいたのでいれば猫背が強くなるだけで正しい姿勢にはなれない。つまり、猫背矯正で最も重要なのは常日頃から理想的な姿勢を保持することで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」は理想的な姿勢を維持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢の状態に早く治す為の補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に


猫背を修正して、健康で綺麗な背骨を手に入れよう！整体の猫背の矯正はとてもお薦めです。「整体」は、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができる為、脳と脊髄で操られている身体の機能を回復させることができる。これらの効果は、整体のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を治療する効果は、理想の姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響するので猫背で困っているなら猫背の修正をするといいでしょう。

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整体と姿勢の改善


悪い姿勢を改善


正しい姿勢になれるならと想像したことはありますか。最近姿勢が変になってきていると指摘された。肩コリや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因かもしれない？外見の印象を良くしたい。多くの方が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという方達はほとんどいない。自分の方法で姿勢を治そうと頑張ったけど治らなかった。ヨガなどのストレッチに試しに行ったけど姿勢が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても治らない。カイロプラクティックやエステに通っても良くならないなど、姿勢を正そうとしても成功する人達が少ないのが現実です。姿勢を本当に治そうとしたら間違いない方法で姿勢を治す必要があるのです。効果のある姿勢の調整法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

良くない姿勢とは？


脊椎は首の骨が前に反って背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前方に反っているのが正しく、脊椎が後ろに円形に突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢になります。背中が後湾する猫背になるような姿勢はパット見よくない姿勢だと見て分かります。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見理想の姿勢みたいに見えるのですが、生理学的に理想の背骨とはなりません。生理的な背骨のカーブからハズれた姿勢は筋肉・靱帯に無理をかけるだけでなく、背骨からでている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。肉体は、神経の命令によって動いているので神経に影響がでると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓にもすごく大きく影響し色々な障害を起こします。歪んだ姿勢は、外見だけでなくいろいろな疾患などの重要な疾病の誘因にもなる可能性があるので自ら悪い姿勢になってしまっていると気付いたらなるべくはやく姿勢を改善する必要がある。

正しい姿勢とは？


姿勢によくしっている方達は多くありません。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があり、右や左に曲がりがない状態です。正しい姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が減り内臓諸器官も正常に機能し健康に対してすごく効果的です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要です。良くない姿勢は健康だけでなく外見的にも影響します。理想的な姿勢は美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響がある姿勢は歪んでいるよりいい方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を治して理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正


曲がった姿勢を矯正すれば外見も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する方法には、どのような手段があるんでしょうか？いくつか代表的な方法を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟


体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正する手段はとても多くされている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などのいろいろな方法があります。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟の意味は、身体の柔らかさを増やすことによって正しい姿勢を保持しやすくすることです。曲がった姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合は、脊椎を良い姿勢にもっていくこと自体が難しいことがあります。そんな体では、まず最初に理想の姿勢に保ことができるようになれることがいい姿勢にする第一歩です。ですので、背骨が硬く理想的な姿勢になれない人達にとっては、いい姿勢に修正する大切な一歩になります。しかし、柔軟性がある時柔軟やストレッチは姿勢矯正には意味がないです。理想の姿勢になるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟などの身体の柔らかさを増やすようなトレーニングは行うことはありません。

　筋トレ


ジムでは、筋肉の低下により姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を調整していくことをススメます。筋肉があれば正しい姿勢を保ちやすくなります。しかし、単純に筋力があればいい姿勢になれるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪化する事も多くあります。正しい姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする人の考え方です。間違いなく正しいやり方で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正


脊椎を調整する整体など手技療法などの方法もある。整体の姿勢矯正は脊椎を矯正して良い姿勢に修正する矯正法です。骨をダイレクトに動かすのでとっても有効な方法ですが、単純にこれだけでは理想的な姿勢にするのは難しいでしょう。整体で脊椎を理想的な位置まで矯正しても理想の姿勢の状態の癖が付く訳ではないのです。元々良い姿勢の方が何かの要因で姿勢がひどくなった場合、背骨のよくない姿勢の状態が身に付く前ならば整体の治療はかなり効果的で一度の矯正で良い姿勢になれることもあります。

効果的な姿勢矯正


姿勢矯正をすごく有効におこないたければ筋トレ、ストレッチ、整体の修正をいっしょにおこなうのが有効。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟はいらないし、筋力があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かる必要があります。どんな姿勢なのかを分からなければどのように修正したらいいかわからない。さらに整体の姿勢矯正は部分的な椎骨の歪みも矯正することができます。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は早く修正することができます。しかし、これでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に最も大切なものは何でしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？


良い姿勢を身に着けようとするのに重要なのは理想の姿勢をどんな時でも保持することです。どれだけストレッチや筋トレや整体の施術をしてみても常日頃から曲がった姿勢をしいてはいい姿勢の状態は身に付きません。最低限必要なのは、良くない姿勢でいる時間より理想の姿勢でいる方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の修正をしたとしても常日頃から悪い姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の状態が強化されるだけでいい姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは常日頃から正しい姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、整体の治療は理想的な姿勢を保ちやすくする、あるいはいい姿勢にちかづける補助的な手段です。

姿勢矯正をして健康な身体に


正しい姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている身体の機能を正常に保つことができるようになります。この効果は整体みたいな背骨矯正でしかできません。姿勢を矯正する効用は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の施術をうけてみるといいでしょう。

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腰痛を治す整体


腰痛の治療と整体


「腰痛」は、腰の部分の痛みや炎症などを発する状況を指します。大半の腰痛は、おおよそ発症から数週間以内に症状が消失します。しかしほとんどの「腰痛」は、痛みを何度も繰り返し、その中の何％かは運動に大きな支障をもたらす重大な状況になったりします。腰痛は、大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は突如痛くなるようなギックリ腰を含めて症状がでてから少ししか時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰につづく腰痛で症状の消失と発症を何回も繰り返し長い間継続する場合もあります。一生の中で80％くらいの人達が一回は、「腰痛」を発症すると言われている。

腰痛の分け方


「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの時間で分類されるだけでなく、もちろんのこと原因によっても分けられます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の人達には普通に患う「腰痛」でMRI撮影などするとおおくの場合高齢の方達に見られますが、これらの病変は高齢の人達の腰痛の原因では無いという話もあるようです。これは、手術などによってこれらの原因を取り去っても「腰痛」が治らないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過度な負荷が加えられることによって筋肉や筋膜などが過度に緊張することで発現する「腰痛」です。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の腰痛です。要因がわからない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安などが要因の精神的な腰痛ではないかとも思われている。急性腰痛を悪化させて慢性の腰痛に変化することもあるのです。

それ以外の腰痛


「腰痛」は、とても大変な病変が潜んでいるばあいもあり、緊急性があり死ぬ可能性の高い疾患もあります。緊急性が高く、死亡率のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意しなければならない「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の原因になるこのような病気に対しては、要因である病気を治さないかぎり腰痛が治ることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある方達は、他の病が潜んでいないか検査してみることが必要になります。普通の腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命にかかわる怖い「腰痛」もあるということを覚えておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因


精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が分からない腰痛などに対してしばしば使用されます。しかし、レントゲンやMRIに原因が写らないといって精神的要因と言うのは間違いです。レントゲンやMRIに全ての原因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な要因がないと楽観視することはできない。

整体と腰痛の施術


「腰痛」の治療は、さまざまな対処法が使われます。これは「腰痛」の要因が色々あるということだけでなく、決定的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効果があると言われているのが、「整体」のような骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など骨格を改善することにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になります。整体は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛の矯正方法


「整体」の腰痛治療は、一般的にボキボキ骨を鳴らすのをイメージする方達がおおいのではないでしょうか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、このようなぼきぼきする矯正を「整体」ですることはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする整体は注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して整体ではボキボキしない方法で脊椎や骨盤の治療をします。整体にもソフトな施術法があります。慢性腰痛に対しては「整体」の施術法にもよりますがボキッっとする矯正をすることもある。整体は、ボキボキするやり方やボキッっとする施術方法に関わらず脊椎や骨盤を調整するためすごく効き目が高いので腰痛で悩んでいるなら一回「整体」の施術を受けてみることをお奨めします。

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肩凝り（かたこり）


肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつです。肩凝りとは言っても肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることがおおい！肩がはるという方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です。

「肩凝り」の症状


肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因


肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あるようです！確定的な診断法や治療方法はなく不明な点もとても多い症状です！長い時間背中や首が緊張するような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされているようです。これらの肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。！それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）がある。疾患によって起こる肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など多様な原因があるようです！

「肩凝り」の症状


肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状のうったえ方もさまざまです！

肩凝りの治療


「肩凝り」の治療はだいたい理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法


肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる。

肩凝りの理学療法


マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる！

整体の治療と肩凝り


肩凝りの治療としてとても効果的なのが整体です。肩凝りと背骨の歪みは密接に関係している事が多く整体の治療は脊椎、骨盤の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を改善します！頸椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいなら整体などを一度体験するのをおすすめします！
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O脚矯正、整体院

O脚矯正


O脚の矯正


女性の脚の悩みでもっとも多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女子に多いことを知ってましたか？女の方でO脚をきにしている方達は多いと思いますが、近頃では男の方もO脚を気にして矯正を受けることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見られます。夏など脚を出すことの多い方には、外見の悪さが問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾病の要因になっている事もあったりして、将来膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？の原因


O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣などによって下半身の骨が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

O脚って改善できるの？


以前は、O脚の原因は不明で一度O脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃では、O脚の大部分は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

整体とO脚矯正


O脚の修正で効果的なのが整体なんです。整体は、脊椎を矯正する民間療法でもちろん脚の治療のプロでもあります。整体でおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるからです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページに治したO脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくない治療院かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう


O脚は、歳をとると脚の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼす。治療するにも早く改善しないとO脚の修正が困難になります。整体の施術法で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではなにもできません。O脚に気が付いたら、早く改善することをおすすめします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れです。O脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。

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