7月 2025のアーカイブ

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肩凝り


肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつです。肩凝りとはいっても肩だけとはかぎらず首の部分もこることがおおいみたいです！「肩が張る」という方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に起こる症状です！

「肩凝り」の症状


肩凝りとは僧帽筋に発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因


「肩凝り」の原因には様々な説があります。確実な診断法や治療方法はなく不明な点もとても多い疾患なんです！長時間、首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです。それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある！ある疾患によって起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど様々な要因があるようです！

肩凝りの症状


肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の出方も様々です！

「肩凝り」の治療


肩凝り（かたこり）の治療は一般に理学療法と薬物療法になります。

「肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法


マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます。

「肩凝り」と「整体」


肩凝り（かたこり）の治療として最も有効な方法が整体です。肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係していることが多く整体の治療は背骨の歪みを治療し肩凝りを解消します。背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体を試しにいちど受診してみるのをおすすめします！
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整体で改善する猫背


猫背矯正とは？


猫背などを解消したいと思ったことはありますか？友人から猫背だと言われた。頭痛、肩凝り、腰痛などで苦しいのは「猫背」などが原因では？見た目の印象を良く見せたい。おおくの方が猫背で苦労している。猫背などで苦しんでいるのに猫背などを解消したいという方達の噂はさほど聞くことはありません。ネットや本を見て自分の力で「猫背」をよくしようとためしてみたけど治らなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに行ってみたけど猫背が改善しない。ジムで筋力トレーニングしながら猫背の修正をしても良くならない。「整体」に行ってみても良くならないなど、「猫背」を修正しようとしても成功する人達が多くないのが事実です。「猫背」を本気で修正しようと考えたら実績のある矯正方法で「猫背」を治療する必要がある。実績のある猫背の修正法を理解していることが「猫背」を治療する基礎になる。

猫背の矯正とは？


背骨は、首が前方に湾曲、胸椎が後方に湾曲、腰椎が前方にカーブになっているのが普通で、背中が後ろに丸く出っ張る状態を猫背といいます。脊椎が丸くなる「猫背」の容姿は明らかによくない姿勢だと分かります。生理的な背骨の湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経網にも悪影響を与えます。体は、神経の伝達によってコントロールされるので、神経系に悪影響が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響し様々な身体の不調をまねきます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな病気の要因にもなりうるので、自らが「猫背」だと思ったら早急に猫背の調整を行う必要があります。

良い姿勢とは


猫背に対して詳しい人達は多くない。理想的な姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い状態です。良い背骨はバランスが良く運動能力もよくなります。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康を維持するのに凄く有効です。そのため、「猫背」の人達には「猫背」の矯正が必要になります。「猫背」は健康面だけでなく、見た目にも影響が出ます。正常な背骨は美しく、外見的な魅力も演出します。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、友人関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を修正して、綺麗な脊椎を手に入れましょう。

猫背改善


「猫背」を修正すると外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。「猫背」を調整しない理由はないのではないでしょうか？猫背を修正する治療法には、どのような治療法があると考えてますか？何個か代表的な治療法を紹介しよう。

猫背矯正とストレッチ


身体の柔軟性を増すことによって猫背を改善しようとする調整法はよく使用される修正法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類あります。しかし、ストレッチで身体の柔軟性が増したからといって猫背が治るわけではない。ストレッチの役目は、柔軟性を増進することによって正常な姿勢を保ちやすくすることです。「猫背」の状態で体が癖が付いた場合、脊椎を正しい姿勢にすることじたいができない場合がある。そのような場合は、まず理想的な姿勢になることができるようになれることが、正しい背骨の状態になる手始めです。ですので、身体が硬くなって理想の姿勢になれない人たちにとっては、「猫背」を修正する為の重要な第一歩になる。しかしながら、身体に柔軟性がある場合、柔軟は猫背矯正には無意味です。理想の状態になることができるだけの体の柔軟性があったらストレッチなどの脊椎の柔軟性を増すような体操はする事はない。

筋力トレーニングと猫背矯正


スポーツジムでは、筋力の減少により「猫背」になってしまうと考え筋力トレーニング猫背を治療することを奨めます。筋肉の力が強ければ正常な姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば正しい姿勢になれるとはかぎらない。トレーニングによって猫背の状態がひどくなる場合も沢山あります。正しい状態を保持しようとすると靭帯や筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉の力が強くなれば脊椎を保つのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を矯正しようとする人の考えです。たしかに、正しいトレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正に凄く効果的です。しかし、筋力トレーニングをやっている方達でも正しい方法でやらないと猫背が改善するどころか悪くなることもあります。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

整体と猫背の矯正


脊椎、骨盤を治療する整体など手技療法のような方法もある。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を調整して正しい状態に治す治療法です。脊椎を直接矯正するのでとても効果的なやり方ですが基本的にはこれだけで「猫背」を調整するのは困難。整体で骨を正しい所まで矯正しても良い姿勢の状態になるわけではないのです。元々理想の姿勢の癖がついている人がなにかの原因で猫背になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く以前であれば整体の「猫背矯正」はとっても有効で一度の調整で猫背が治ることも珍しくない。

効果的な猫背矯正


「猫背矯正」を最も効果がある方法でおこないたいのならばストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正を合わせて実行するのが効果的です。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無く、筋力があればトレーニングは必要ないです。「整体」の「猫背矯正」はできることなら受けてみる方が良いでしょう。まず自らの姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があるのです。どのような姿勢になっているかわかっていなければどんなふうに調整したらいいか分かりません。また整体の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。整体の「猫背矯正」を受けることによって猫背はスムーズに早く改善することができます。しかし、これだけでは重要なものが抜けている。猫背矯正に最も重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で重要なものは？


「猫背」を改善しようとする場合、とても重要なのは正常な姿勢を常に保持すること。どれほどストレッチや筋トレや「整体」の「猫背矯正」をやっても、常日頃から猫背姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間が長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」を行っても普段から猫背の姿勢でいるのであったのであれば癖がひどくなるだけで正しい姿勢の状態にはなれません。つまり、猫背矯正で最も大切なのはいつも理想の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」は、正常な姿勢を保ちやすくする、または、正常な姿勢の状態に早く近付けるための補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗な体に


「猫背」を改善して、健康で綺麗な脊椎を手に入れる！「整体」の猫背矯正はすごくお奨めです。「整体」は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができる為、神経機能で操られている身体の機能を回復させることができます。これらの効果は、整体のような手技療法でしかできない。「猫背」を改善する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の矯正をするといいでしょう。

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頭痛と整体

頭痛


頭痛（ずつう）は、頭にでる痛みのなかで表面的に生じるもの以外の頭の痛みのことです！様々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状の概念になります！普通にある症状ですある一方、これらを主症状とする致命的な疾患もあり、その一方で明確な原因が分からないことも多くあります！原因は色々と言われるが基本的にほとんどの頭痛（ずつう）の要因は一つとされています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われています。男より女の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛の分類


頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）


「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張が解けてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいようです。また片頭痛患者の1割前後で前兆がみられる。「片頭痛（へんずつう）」の発生メカニズムについてはまだ解明されていない所もあるが可能性の高い説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があります。それ以外にも、遺伝の要因もあるのではと考えられているようです！片頭痛は、血管による拍動性の痛みで若い女性に多く発症し、しばしば家族性のようです。

群発頭痛


発症メカニズムについてはまだ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生することが多いようです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬による対症療法が行われることが多いようです！また頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それを取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると考えられているようです。頭痛をの多くは頭の血管の拡張が関係している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです。

頭痛の治療と整体


一般的に頭痛の治療といえば通常薬による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです！整体では、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の治療を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がお勧めです！
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整体と姿勢の改善


悪い姿勢を改善しよう


綺麗な姿勢になれるならと思ったことはないですか。近頃姿勢が良くないと言われた。肩コリや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が原因かも？見た目の雰囲気を改善したい。沢山の方達が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという方はあまりいない。自分の方法で姿勢を改善しようとがんばったけど改善されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善されなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良くならない。整体やエステに通っても治らないなど姿勢を治そうとしても改善する方がほとんどいないのが現状です。姿勢を真剣に改善しようとしたら間違いない方法で姿勢を治す必要がある。効果的な姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を整える第一歩になるのです。

悪い姿勢とは


脊椎は頸椎が前方に反って背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前に湾曲しているのが正常な姿勢で脊椎が後ろに円形に突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならないよくない姿勢ということです。背中が後湾する猫背みたいな姿勢は、あきらかに変な姿勢だと感じます。しかし身体を反らした背中がが真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見良い姿勢に見えるかもしれませんが生理学的に正しい脊椎とは言えません。理想的湾曲からはずれた姿勢は靱帯や筋肉に負担をかけるだけでなく、背骨から出ている神経伝達にも影響をあたえます。体は、神経で動かされているので神経の情報伝達に障害が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓機能にも凄く影響し色々な障害をおこします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく内臓の異常など重要な疾病の要因にもなるかもしれないので自分で良くない姿勢になっていると気が付いたら、なるべくはやく姿勢矯正をする必要がある。

理想の姿勢とは？


姿勢のことについてよくしっている人はあまりいない。理想の姿勢とは、生理的湾曲があり、右や左に湾曲がない状態なんです。理想の姿勢は、バランスがよく運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経などに負荷が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になるのです。悪い姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。理想的な姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気を演出します。良い姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は歪んでいるより綺麗な方がいいに決まっている。曲がった姿勢を治療して良い姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！


曲がった姿勢を修正できれば見た目も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する手段には、どのような方法があるか知っていますか？何個か代表的な方法を書き出してみましょう。

柔軟などのストレッチ


体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正しようとする方法はとても多く行われているやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど様々な方法がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想の姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増すことによっていい姿勢を取りやすくすることです。良くない姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨をいい姿勢になることじたいができない事がある。そんな状況では、まず初めに理想の姿勢になることができるようになれることが理想的な姿勢になるためのまず第一歩です。ですので、背骨が固まって良い姿勢になることができなくなった人にとっては、いい姿勢に修正するとても大切な一歩になります。だがしかし、柔軟性がある時ストレッチや柔軟自体は姿勢矯正には意味がないです。理想の姿勢になるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟やストレッチなどの柔軟性を上げるようなトレーニングはおこなうことはありません。

　筋トレ


ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪くなると説明し、筋力トレーニングによって姿勢を調整することをススメています。体力があれば理想の姿勢を保持しやすくなるのです。しかし、単に筋肉があれば理想の姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢が悪化する場合も多くあります。正しい姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって筋肉痛が出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を調整しようとする方の考えです。間違いなく正しいやり方で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。いい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正


脊椎を矯正する整体などの手段もあります。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を治療して理想の姿勢に整える治療法です。骨を直に修正するのでとっても有効な手段ですがただこれだけでは理想の姿勢改善するのは困難でしょう。整体などの手技療法でで背骨を正しい所まで動かしても、正しい姿勢の癖が付く訳ではありません。元々いい姿勢の人が何かの要因で姿勢が悪化した場合、骨の悪い姿勢の状態が身に付く前であったなら整体の施術はとても有効で最初の調整でいい姿勢になれることも珍しくありません。

効果的な姿勢の矯正


姿勢矯正をとても有効にしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をいっしょに行うのが有効。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟は必要ないし、体力があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要があります。どんな姿勢なのか知らなければ、どんなふうに修正したらいいかわからない。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な骨の曲がりも改善することができる。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は簡単に治すことができます。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも大事なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？


良い姿勢を手に入れようとする場合、重要なのは正しい姿勢をいつも保ことです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングや整体などの施術をしてもいつも曲がった姿勢をしていたのであれば良い姿勢の癖は付きません。最低必要なのは、湾曲した姿勢でいる長さより良い姿勢でいる方が圧倒的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の治療をしたとしても日頃から悪い姿勢になっていれば、悪い姿勢の状況が強化されるだけでいい姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で大切なのは常日頃から良い姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、整体の矯正はいい姿勢を保持しやすくする、またはいい姿勢に早くちかづける補助的な手段です。

姿勢矯正をして健康な身体に


理想の姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている身体の機能を整えることができるようになります。この効果は整体みたいな背骨矯正でしかできない。姿勢を矯正する効果は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の施術をするといいでしょう。

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整体の骨盤矯正


「骨盤矯正」


昨今「骨盤矯正」というものをネットやテレビなどで見ることが増えてきました。骨盤矯正はどんなものなのか解っている方達は多くない。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！


骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の調整はすることはありません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてそれが身体の異常の要因になるようなことはないと考えているからです。（だが一部の整形外科では骨盤の施術を独自の方法でしている病院も少しですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を修正する場合がある。この場合は、手術によって「骨盤」の調整を行うことが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを治すように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？


普通の医療では、骨盤はズレないと言われ、整体などの民間療法では骨盤はズレるといわれていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してみます。まずは、整体で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？


産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えているのです。それ以外にも「骨盤」の動きは少しで例外的に出産するときに開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通動きが無いと思われているようです。

整体などの手技療法では？


手技療法などで行われている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のほんの少しの歪みを修正していくことで患部の痛みがなくなるのを経験しています。事実骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在し少しのひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲン写真などの画像でひずみが認められない場合でも「骨盤」が歪んでいて、そのひずみを修正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因


ズレた骨盤は、さまざまな痛みなどを身体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎が湾曲すると脊椎の中の血管や神経、骨を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起きます。

骨盤が原因の身体の異常


脊椎が歪むと背骨から出る神経の機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など身体の様々な部分が神経の命令で操られているのですべての体の異常に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担


ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良


肉体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

整体と骨盤矯正


民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」はおおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具ももちいることもあります。一般的に治療の痛みをともなわないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理に矯正を行う方法を使う整体師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく可動することはありません。この微妙な動きを修正によって可動させるので普通大きな力を必要とすることはありません。

現実の整体の骨盤矯正


骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような広告をする「整体」では骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて施術します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいると思いますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変化したと思う方達もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありえません。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の痛みが出現するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正


例外として骨盤が、普通異常に動く場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が、見た目で分かるほど修正で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！


整体でする骨盤矯正は、体形を変えるものでなく身体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節は小さなズレでも痛みを発することがあるし、「骨盤」の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はとっても有効な手助けになります。

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腰痛の治療と整体の施術


腰痛を改善する整体の治療


「腰痛」は、腰の痛みや炎症などを感じることをいいます。ほとんどの腰痛はたいてい発症から数週間以内に治ります。しかし多くの腰痛は傷めることを何度も繰り返し、そのうち何％かは生活に重大な支障をもたらす重大な症状になる可能性があります。腰痛は大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は突然痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状が出てからあまり時間の過ぎていないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な症状が腰の辺りにつづく「腰痛」で、痛みの軽減と発現を何回も繰り返し長い間続く場合もあります。一生で80パーセントくらいの方達が、一回は、腰痛を発症すると言われています。

腰痛のタイプ


腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの日数で分類されるだけでなく、当然のこと原因によっても分けられる。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢者には普通に患う「腰痛」で画像診断をすると、おおくのばあい高齢者に見られますが、これらの病変は高齢の方の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過剰な負担が掛かることで、筋肉や筋膜などが過度に緊張することで現れる腰痛です。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。原因が分からない「腰痛」も多くストレスや不安が要因の精神的な腰痛ではないかと思われる。急性腰痛こじらせて慢性腰痛になることもあるのです。

それ以外の腰痛


「腰痛」は、大きな疾患が隠れている場合もあり緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い疾病もある。緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意しなければならない腰痛は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこのような病変に関しては原因である病変を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはない。「腰痛」症状以外に症状がある人達は、他の疾病があるかどうか調べてみることが必要になります。ただの「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命にかかわる怖い「腰痛」もあるということを覚えておきましょう。

非特異的腰痛


精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が解らない腰痛などに対してしばしば用いられます。しかしレントゲンやMRIに要因らしいものが写らなかったからといって精神的な原因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因が無いと楽観視することはできません。

整体と腰痛の治療


腰痛の治療法には様々な治療法が用いられます。これは、「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効果的だと言われるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤などの骨格を調整することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になる。整体は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛の矯正方法


「整体」の腰痛治療は、普通ボキッって骨を矯正するのをイメージする人達がほとんどではないですか？基本的に急性腰痛などには、そのようなボキッっとする治療を「整体」ですることはありません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」には、気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛に対して整体では、ぼきぼきしない矯正で脊椎や骨盤の修正をします。整体にもやわらかい治療方法があるのです。慢性の腰痛にには、「整体」の施術法にもよりますがボキッっとする調整をする場合もあります。整体は、ボキボキする方法やボキッっとする治療法に関わらず脊椎や骨盤を矯正する為とても効果が高いので「腰痛」で困っているなら一回整体の治療を試してみることをおすすめします。

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X脚、整体

X脚（エックスキャク）と整体


X脚矯正


女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚をそろえて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は見た目が悪いだけではなく、身体に対してもすっごく影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早く修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしがぶつかりやすく脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く場合もあるようです。外見を気にする人達には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？


X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活などによって股関節や膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで脚が歪んできます。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になります。

X脚って改善できるの？


昔は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になったら治らないといわれていましたが、最近ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体


X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨格を調整する治療で、当然脚の矯正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は、技術です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。

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整体院、O脚

O脚矯正


O脚矯正


脚の悩みで凄く多いのがO脚です。このO脚が女の子達に多いことを知っている人達は少ない。女の方でO脚をきにする方達は、多いと思われますが近頃では男性もO脚疑って施術を受けることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子にとっては、外見の悪さが大問題になります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような病気の要因になっていることもあって、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などの症状で苦労することになる。

O脚の原因？


O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、習慣などで脚の関節が徐々に歪んできたものです。座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪んできます。成長する期間の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化する事が多く、膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形するのが原因になります。

O脚って改善できるの？


昔は、O脚の原因は分かっておらず一度O脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近では、O脚の大部分は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚矯正と整体


O脚の治療方法で有効なのが整体です。整体は背骨と骨盤を治療する民間療法で当然脚の調整のプロでもあります。整体で行うO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるからです。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無い治療院かも…。それから危険なのが、初めから回数券をすすめたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう


O脚は、高齢になると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く改善しないとO脚の治療自体が困難になります。整体の治療方法で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気づいたら早急に治療することをおすすめします。整体が有効だと言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一度整体に通ってみることをおススメします。

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整体で改善する頭痛

頭痛


頭痛とは頭に生じる痛みで表面的に生じるもの以外の痛みです。色々なタイプの症状を含んだ幅の広い痛みの概念です。普通にある症状ですある一方、これを主な症状とする致命的な病気もあって他方で原因が解明できないことも多い！原因はさまざまと言われるが基本的にほとんどの頭痛（ずつう）の要因はひとつされています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男より女の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛の分類


頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）


緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛


片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝から痛みを感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすい！片頭痛で悩まされている人の1割で前兆がみられる！片頭痛の発症する仕組みについてはいまだ分からない部分もあるが、可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるとのことです！その他にも、遺伝の要因もあるのではと考えられている。片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の症状で、若い女性に多く発症ししばしば家族性のようです！

「群発頭痛」


発症メカニズムについてはまだわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発生することが多いようです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療は、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです。なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを改善することもすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると言われているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは脳の血管の拡張が関係しているため整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

整体と頭痛


一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬物による治療法が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです！整体では、頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の治療で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度整体の施術を体験してみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお薦めです。
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X脚矯正と整体

X脚矯正


X脚矯正


日本人の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとても多いO脚と違ってX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、見た目が変なだけでなく、健康に対しても大きな影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚が触りやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付く場合もあります。外見を気にする人達には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か調べてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？


X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって股関節や膝関節がだんだん歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激に歪みが悪化する事がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

X脚って改善できるの？


以前は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になったら治せないと思われていましたが、最近では、X脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚と整体


X脚の治療ですごく効果的なのが整体です。整体は骨を治療する治療で、もちろん脚の調整の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していない治療院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう


X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにしても若いうちにしないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早急に改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをお奨めします。

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