7月 2025のアーカイブ

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつ。肩凝りとはいっても肩だけではなく首の部分も凝ることがおおい。肩がはるという方もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因には様々な説があります。確定的な診断法や治療法はなく不明な点もとても多い疾患となっています！長い時間、背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある！ある疾患によって出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多様な要因がある！

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周辺、背中や首におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の出方もさまざまです。

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療は一般的に理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます！

肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく効果的なのが整体と言われています！肩凝りと脊椎の歪みと密接に影響している場合が多く整体の手技療法は骨格の歪みを調整し肩凝りの症状を治します！脊椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいなら整体を試しにいちど経験するのをお奨めします！

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猫背は治る

猫背矯正って何?

猫背を綺麗な姿勢によくしたいと考えたことはありますか？友人から猫背の姿勢だと言われる。肩こりや腰痛などで悩まされるのは「猫背」が要因かもしれない？印象をよくしたい。たくさんの方達が「猫背」で悩んでいる。猫背で悩まされているにも関わらず、猫背などを改善したいという人のことはあまり聞きません。ネットや本を見て自分の力で「猫背」を良くしようとためしてみたけど解消できなかった。ヨガや真向法みたいな柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングして「猫背」の調整をしても治らない。「整体」など行っても良くならないなど、猫背を解消しようとしてもよくなる人達がほとんどいないのが現状です。猫背を本気でよくしようと思ったら理論的な治療で猫背など改善する必要がある。効果のある猫背の治療を改善前に知ることが猫背など治療する第一歩になる。

猫背矯正とは？

背骨は、首が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが普通の状態で、腰や背中が後方に丸く出っ張る脊椎を「猫背」という。背中が丸くなる猫背の見た目は明らかに悪い状態だとわかる。正しい湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけでなく、脊椎から出てくる神経系にも影響します。肉体は、神経系によって操られているので、神経組織に異常が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多種多様な体の不調を発症させます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓の病気などの大変な疾患の元にもなりうるので、自分が猫背だと感じたら早めに「猫背」の修正をおこなう必要があります。

いい姿勢とは

猫背の修正に詳し人は少ない。よい脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い背骨です。普通の姿勢はバランスがとれていて運動機能も上がります。神経、筋肉、靱帯、にストレスが少なく、内臓機能も正常に活動しやすいので健康を保つのに凄く効果的です。なので猫背の人には「猫背」の治療が必要です。猫背は疾患だけでなく外見的にも影響します。いい背骨は美しく、外見的な魅力も演出します。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人との関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっている。「猫背」を治療して、理想的な脊椎を手に入れましょう。

猫背を矯正してみよう！

「猫背」を調整すればルックスもよくなり健康になって、いいことばかりです。猫背を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を矯正する修正法には、どんな修正法があるのか？何個か代表的な矯正法を並べてみましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

体の柔軟性を増すことによって猫背を改善する治療法は最も多く利用される解消法で真向法など色々な方法がある。だがしかし、ストレッチや柔軟で体の柔軟性が増したからといって猫背が解消されるわけではないのです。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を高めることによって正しい姿勢をとりやすくすることです。猫背の姿勢で肉体が硬くなった場合、脊椎を正常な姿勢にもっていくことじたいができない場合がある。そんなときは、まず第一に理想の姿勢になることができるようになることが、理想的な姿勢になる一歩です。ですので、背骨が硬くなって理想的な姿勢になれない方にとっては、猫背を調整する為の重要な第一歩になる。しかしながら、背骨に柔軟性があるときは、柔軟は猫背矯正には無意味です。理想的な状態になれるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチなど体の柔軟性を増進するような体操はすることはない。

筋トレ

ジムでは、筋肉の低下により猫背になると解説し、筋力トレーニング「猫背」を治療することを奨めます。筋肉の力が出れば理想的な状態を保持しやすくなります。しかし、筋肉があれば正常な状態になるとはかぎらない。トレーニングによって猫背の状態が悪くなる事も沢山あります。正常な脊椎を保持しようとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋トレで猫背を調整しようと思う人達の理論です。確かに、理論的な筋トレの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にとても効果があります。しかしながら、トレーニングをやっている人でも理論的なやり方でやらないと「猫背」が改善するどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体と猫背矯正

背骨や骨盤を矯正する「整体」などの矯正法もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を治療して正しい姿勢に戻す治療です。関節を直に矯正するのですごく有効なやり方ですが基本的にはこれだけでは「猫背」を修正するのは困難でしょう。整体で背骨を理想の場所まで動かしても、良い姿勢の状態になる訳ではありません。もともと理想的な姿勢の癖がついている人達がなんらかの要因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の癖が付く前であれば、「整体」の猫背矯正は、とても効果があり一回の調整で猫背が改善されることも珍しくない。

効果的な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でやりたいのならばストレッチ、トレーニング整体の修正を一緒にするのが効果的です。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無いし、筋力があればトレーニングはしなくて大丈夫です。整体の猫背矯正はできれば受ける方がいいでしょう。まずは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを知っておく必要がある。どんな姿勢でいるのかわかっていなければどんなふうに調整したらいいか分かりません。また「整体」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。「整体」の「猫背矯正」を受けることで猫背はなるべく早く改善することができる。しかし、これだけでは大事なものが抜けている。「猫背矯正」に最も大切なものは？

猫背矯正で最も重要なものは？

「猫背」を改善しようとする場合、一番大切なのは正常な姿勢の状態をつねに続けること。どれだけストレッチや筋トレや整体の猫背矯正を受けても、常日頃から猫背姿勢をしていては理想の姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正をしても普段から猫背の状態でいるのであれば、癖が強くなるだけで正しい姿勢にはなれません。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのはいつも理想の姿勢を継続することでストレッチ、柔軟、筋トレ、整体の猫背矯正は、理想の姿勢の状態を保ちやすくする、または、正しい姿勢の状態に早くするための補助的な治療です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

「猫背」を矯正して、健康で綺麗な背骨を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はすごくお奨めです。「整体」は、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている身体の機能を正常に回復させることができます。これらの効用は「整体」のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、正しい姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

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整体の矯正と頭痛

頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は頭部に発生する痛みで表面的に生じるもの以外の痛みです！様々な種類の症状を含んだ幅の広い症状概念なのです。ありふれた症状である他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な疾患もあって他方で要因が解明できないことも多くあります！要因は様々といわれますが基本的にすべての頭痛の原因は一つとと言われているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれているようです。男性より女性の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発症する原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、休みの日にも起こりやすい。片頭痛の人の1割で前兆現象がみられる。片頭痛（へんずつう）の発症メカニズムについては、分からない所もありますが、有力な説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるがみたいです！その他にも遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられている！「片頭痛」は血管による拍動性の痛みで、女性に多くしばしば家族性です。

群発頭痛

発症する仕組みについては、未だわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いみたいです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くこともすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると言われています。頭痛を大多数は、脳の血管が関連しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

整体と頭痛

一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬物による治療法が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです。整体は、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の矯正で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一度だけでも整体の施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がおススメです。

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整体と姿勢の改善方法

姿勢を治そう！

美しい姿勢になってみたいと考えたことはありませんか。最近姿勢が悪くなっていると注意された。肩こりや腰痛で辛いのは姿勢が原因だったかも？外見の感じを良くしたい。多くの方が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという人はあまりいません。自分自身で姿勢を治そうと努力したけど良くならなかった。ヨガとかストレッチに通ったけど姿勢が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。整体やカイロプラクティックに通っても良くならないなど姿勢を正そうとしても良くなる人達が多くないのが事実です。姿勢を真剣に治そうと思い立ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があります。効果的な姿勢の調整法を理解することが姿勢を整える第一歩になるのです。

良くない姿勢とは

背骨は頸椎が前方に反って背中の骨が後方に反って腰椎が前方に反っているのが理想的な姿勢で、脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢になります。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢は、すぐに良くない姿勢だと見て分かります。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢のように見えるのですが、生理的に正しい状態とは言えません。正常な湾曲からハズれた姿勢は筋肉骨格系に負担をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経にも影響をあたえます。体は神経で働いているので神経の情報伝達に異常が出ると筋肉などの運動系だけでなく血管・内臓にもすごく大きく影響を及ぼしさまざまな障害を起こします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく内臓の異常など重要な病気の誘因にもなるかもしれないので自らよくない姿勢になっていると気付いたらなるべく早く姿勢を治すようにする必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている方達はほとんどいない。正しい姿勢とは、生理的湾曲があり、右や左に湾曲がない状態です。理想的な姿勢はバランスがよく身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負担が減り内臓諸器官も正しく機能し健康に対してすごく有効です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要です。良くない姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。理想的な姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気をかもしだします。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。このように様々なことに影響がある姿勢は曲がっているよりいい方がいいに決まっている。悪い姿勢を修正して理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

悪い姿勢を矯正できれば見た目もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないでしょう。姿勢を修正する手段には、どんな方法があるんでしょうか？何個か一般的なやり方を列挙してみましょう。

ストレッチ

体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整する方法は最も多くおこなわれている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのさまざまな方法があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増してもいい姿勢の癖が付く訳ではないのです。ストレッチの意味は、体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢をしやすくすることです。曲がった姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合は、脊椎を良い姿勢にもっていくことじたいが困難なことがあります。こんな身体では、まず初めに良い姿勢にもっていくことができるようになることが、理想的な姿勢になるための第一歩です。ですので、背骨が硬く固まっていい姿勢になることができない方にとっては、正しい姿勢に修正する為のとても重要な第一歩になる。だがしかし、柔軟性があるとき、ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には意味が無いです。正しい姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあれば、ストレッチや柔軟体操などの体の柔らかさを増すようなトレーニングはすることはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングにより姿勢を修正していくことをススメています。筋力があれば理想の姿勢を保ちやすくなります。しかし、単に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなることも多くあります。正しい姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を修正する方の考え方です。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体

骨格を調整する整体など手技療法などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は脊椎を矯正して理想的な姿勢にする修正法です。背骨をダイレクトに矯正するのでとても効果的な手段ですが単純にこれだけでは理想的な姿勢改善するのは困難でしょう。整体で背骨を正しい場所まで矯正しても良い姿勢の癖が付くわけではありません。もｔもといい姿勢の方が何かの要因で姿勢が悪化した場合、骨の悪い姿勢の癖が付く前であれば整体の施術はすっごく効果的で最初の修正で理想の姿勢に修正することも普通にあります。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく有効におこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をいっしょに行うのが効果的。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、筋力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知る必要があります。どんなふうな姿勢なのか知らなければ、どんなふうに治したらいいかわかりません。また、整体の姿勢矯正は部分的な小さな曲がりも改善することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正はスムーズに早く修正することができる。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも大事なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

良い姿勢を身に着けようとする場合、大切なのは良い姿勢をいつも保持することです。どれほど多く筋力トレーニングやストレッチや整体の治療をしてみてもいつも歪んだ姿勢をしいては良い姿勢の癖は身に付きません。最低限必要なのは、曲がった姿勢でいる長さより理想の姿勢でいる方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正をしても日頃から悪い姿勢であれば、良くない姿勢の脊椎の癖が悪化するだけで正しい姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんなときでも理想的な姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は正しい姿勢を保ちやすくする、あるいは理想の姿勢に早くちかづける補助的な手段です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

良い姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている肉体の機能を正常に維持することができます。このような効果は、整体のような脊椎矯正しかできない。姿勢を修正する効果は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の調整を受けてみるといいでしょう。

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

近頃骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌などで見ることが増えてきました。骨盤矯正とはどのようなものなのか知っている方達は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に骨盤の調整はしません。なぜか？病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、それが体の異常の原因になってしまうことはないと思っているからです。（しかしある一部の病院では骨盤の治療を独自のやり方で行っている病院も少しですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を治療する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の修正を行うことが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤はズレるのでしょうか？

普通の医療で「骨盤」は歪まないと言われ、「整体」などでは「骨盤」はズレるといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを解説していきます。まず、整体で言うところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産する時に可動するくらい。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常では可動域は無いと考えらているようです。

骨盤の矯正と整体

整体などでおこなう骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の微妙なズレを施術した結果患部の痛みが改善されるのを体験しています。現実に「骨盤」の関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在してわずかな歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲンなどの画像診断でズレが認められなくても「骨盤」が歪んでいて、その骨盤を調整する必要があると整体で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ひずんだ「骨盤」は、色々な異常を体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る脊椎がひずみます。脊椎がズレると背骨の中に入っている神経や、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても肉体に異常が起こります。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎が歪むと脊椎から出る神経機能が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の障害など体のあらゆる部分が神経の情報で操られているのですべての身体の障害に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

整体と骨盤矯正

民間療法などの「整体」の骨盤矯正では、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具も使用することもあります。ふつう治療の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理やり施術をする方法を使う治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはありません。このすくない可動域を調整により可動させるので通常強い力を用いることはないのです。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな広告をする「整体」では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして矯正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変化したと感じる人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが分かるほど可動していることはない。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、普通異常に可動する場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

「整体」でおこなう骨盤矯正は体形などを変えるものではなく、肉体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。「骨盤」は、体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はとても有効な手助けになります。

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」は、腰の部分の痛みや炎症などを症ずる状態を指します。大多数の「腰痛」はおおよそ発現から数週間以内に症状が消失します。しかし、多くの腰痛は、再発を何度も繰り返し、そのうちの何パーセントかは運動に大きな支障をきたす重篤な状況になります。「腰痛」は大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、急に痛くなるようなぎっくり腰を含めて痛みがでてからあんまり時間の経過していない腰痛です。慢性腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰部につづく「腰痛」で痛みの消失と発現を繰り返しながら長い期間持続する場合もあります。一生の中で80パーセントくらいの方が、一回は、腰痛を経験すると言われています。

腰痛の分け方

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの時間で分類されるだけでなく、当然要因によっても分類される。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、老人にはよくある「腰痛」で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると、多くの場合老人に認められますが、これらは高齢の人達の腰痛の要因では無いという話もあります。これは、手術などによって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が改善しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大なストレスが加わることで、筋膜や筋肉が過度に緊張することで引き起こされる「腰痛」である。慢性の腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。原因がわからない「腰痛」も沢山ありストレスや不安などが原因の心因性の「腰痛」ではないかと考えられている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」には、重大な病が潜んでいるばあいもあり、緊急性が高く、致死性の高い病気もある。緊急性があり、致死性の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意を要する「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこれらの病変に対しては、原因である病変を取り除かないかぎり腰痛が改善することはない。腰痛症状以外に症状がある人は、腰痛以外の病変が潜んでいないか確かめてみることが重要になります。単なる「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、生命にかかわる怖い「腰痛」もあるということを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、要因が見当たらない「腰痛」などに関してよく用いられます。しかし、MRIやレントゲンに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的な要因というのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の原因が写し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因がないと楽観視することはできない。

整体と腰痛の施術

腰痛の治療には、いろいろな方法が用いられます。これは、「腰痛」の要因がいろいろあるということだけでなく、決定的な方法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果的だといわれるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの体のバランスを改善することにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になります。「整体」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛治療

整体の腰痛治療は一般的にボキッと音を鳴らすのをイメージする場合がほとんどではないでしょうか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなぼきぼきする矯正を整体で行うことはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする整体には、気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して整体は、ボキボキしない施術で背骨や骨盤の修正をします。「整体」にもソフトな施術方法が使用されます。慢性腰痛に関しては、「整体」の矯正方法にもよるがぼきぼきする矯正をする場合もある。「整体」は、ぼきぼきするやり方やボキッっとする治療に関わらず脊椎や骨盤を調整するためとっても効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一回「整体」の矯正を試してみることをおすすめします。

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X脚

X脚矯正

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。女性にかなり多いO脚と違いX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚はルックス的に変なだけでなく、健康に対してもとても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はいち早く調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚が当たりやすく、両脚が絡んで転んだりしやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐ為に足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づく場合もあります。見た目を気にするう方達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か検査してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んできます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激に歪みが悪化する場合がおおく、これは関節が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではX脚の大多数は改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の矯正で最も効果的なのが整体です。整体は、骨を治療する施術でもちろん脚の骨の治療のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く治療することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。

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整体院とO脚矯正

O脚矯正

O脚矯正

日本人の脚の悩みで最も多いのがO脚ですが、このO脚が女子達に多いことを知っている人は少ない女性の方でO脚を気にする方は多いと思うのですが、最近では男の方もO脚を気にして治療を受けにくることの多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く下半身が太く見られます。特に夏など脚を出すことの多い女性にとっては、見た目の悪さが問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾患の原因になっている事もあって、将来膝の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになります。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の関節が歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化する事が多く、膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形するのが要因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は分かっておらず一回O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近では、O脚のほとんどは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

整体とO脚

O脚の調整法ですごく効果的なのが整体です。整体は、脊椎を矯正する治療法で、もちろん脚の治療のプロでもあります。整体で行うO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもありますが、だいたい手によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に差があるからです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。危険なのが初めから回数券をすすめたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも早く治さないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の治療法で治ると言っても、股関節や膝の変形が進んでからではどーしようもありません。O脚になったらなるべく早く治療することをおすすめします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをお奨めします。

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頭痛を改善する整体の矯正

頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭部に起こる痛みのうち、表面痛でないものです！いろいろなタイプの痛みを含んだ幅の広い痛みの概念なんです。ありふれた痛みですある一方、これらを主症状とする致命的な病気もあって他方で明確な原因が特定できない場合も多いようです。要因はさまざまといわれるが、基本的には、全ての頭の痛みの原因はひとつとされているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようですi男より女の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが出現する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から痛みを感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張が解けた時お休みの日にも起こりやすい。片頭痛を持っている人の1割で前兆現象がみられるとのことです。片頭痛の発生する仕組みについては、いまだ解明されていない所もあるが、有力な説としてセロトニン説と神経血管説のの2種類があるがみたいです！その他にも遺伝の関係もあるのではないかと考えられているみたいです。片頭痛は血管による拍動性の症状で女性に多く発症し、しばしば家族性のようです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生する仕組みについては、未だあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発症することが多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療は、薬物による対症療法が行われることが多いようです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを改善することもすすめられています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと考えられているようです。頭痛をの大半は、頭の血管が関連している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

頭痛と整体

一般に頭痛の治療法といえば普通薬物による治療が一般的だと思いますが薬物療法以外にも整体など手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです！整体では頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の矯正で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度整体の治療を体験してみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお勧めです！

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整体とO脚矯正

O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の悩みで多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女性達に多いことを知ってますか？女性でO脚が気になっている方は多いと思うのですが、最近では男の人もO脚を気にして矯正を受けることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く脚が太く見られます。特に夏など脚を露出することの多い女子には、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾病の要因になっている場合もあり、将来的に膝の関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになる。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などで脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなると急激にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、これは膝が年齢と共に変形するのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？

以前は、O脚の要因は分かっていなくて一度O脚になったら治せないといわれていましたが、今では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚矯正と整体

O脚の調整で有効なのが整体です。整体は背骨と骨盤を治療する治療法で、当然脚の修正のプロです。整体でのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではない。整体は技術職です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がない治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼす。改善するにしても若いうちに治さないとO脚の修正ができなくなります。整体の施術法で治るといっても、膝や股関節などの変形が始まってからでは何もできません。O脚に気づいたら早く矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおススメします。

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