女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、足をそろえて立つと足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、健康にもかなり影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はなるべく早く修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚が接触しやすく脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく場合もあるようです。人目を気にする方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって脚がだんだん歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激に膝の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

昔は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になってしまったら治らないと思われていましたが、近頃では、X脚の多くは改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の治療で効果的なのが整体なんです。整体は骨を調整する施術法で当然脚の関節の矯正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は、手技療法です。整体師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に改善することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。

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