脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚なんですが、このO脚が女の子達に多くいることを知ってましたか？女の方でO脚が気になっている人は、たくさんいると思われますが近頃では男性の方もO脚疑って矯正を受けることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太く見られます。特に夏など脚を出すことの多い方にとっては、外見の悪さがポイントになってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの要因になっている事もあったりして、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝が腫れる痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになります。

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天性のものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは習慣などで下半身の骨がすこしずつ歪んできてしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚が歪みます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪くなることが多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

以前は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃では、O脚の多くは治るということが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚の治療ですごく効果的なのが整体です。整体は、背骨と骨盤を調整する民間療法でもちろん脚の調整の専門家でもあります。整体で行うO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手によって治療します。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではない。整体は技術職です。整体師の力量に差があるからです。よく調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したO脚の画像を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い整体院かも…。危険なのが最初から回数券をすすめたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く改善しないとO脚の修正が困難になります。整体の調整で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進んでからではどうにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおすすめします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一度整体に通ってみることをお奨めします。

肩凝り。
頭痛。
首。
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猫背。
x脚矯正。
猫背矯正。
ヘルニア。

「カイロプラクティック」 Chiropractic は1895年に米国のD.D.パーマー によって創られた療法。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国米国や、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国ではおもに背骨・骨盤の障害を扱う筋肉系、骨格系健康管理の専門家として法制化されている。
WHOの定義は、「筋肉系、骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門家であります。

治療は手技によって行われる背骨矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特徴として椎骨の少しの歪みに注目している」。
但し、カイロプラクティック（背骨矯正術）の定義は、様々な団体や学校で違うケースも多くみられます。
痛み症状要因が脊椎などの骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手技・器具によって調整することで痛み・痺れを治療するうことがカイロプラクティック（背骨矯正法）と考えている人達がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（脊椎指圧療法）は筋・骨格系と神経系の症状に特化した療法と定義されています。
カイロプラクターは薬物治療/手術はすることなく、カイロプラクティック・オリジナルの矯正法を治療方法の主な方法とし、検査、診断と施術をしています。
カイロプラクターは身体に関する広範囲の知識を有し、手技に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活の指導も日常行っています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の名前は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を組み合わせて造った造語である。
このことは前述の「サブラクセーション」（背骨の亜脱臼）の矯正のにアジャストメントという矯正法を行うことにあります。
WHO世界保健機関 は、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 Chiropractic 以外に「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国の治療家「パーマー」 が開発された。
病気は神経系の機能の障害によって発現するとの考え方に基づき、体、主に椎骨の指圧により神経系の機能の回復を目的とした治療です。
19 世紀米国にて創始された神経機能に対する治療法です。
骨格の歪（ひず）みを整え、神経の機能を改善させ、各組織や器官の異常を正常化する。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす肉体への影響を判断、治療、予防をする専門職であり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含めた手技を特色とし、主に椎骨のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
簡単に言えば…骨格のゆがみ、特に骨格（背骨）の歪みを手や矯正ベッドによって整復することによって神経機能の働きを治す施術方法。
人の肉体を主に制御するのは脳につながっている神経で、神経細胞の働きがよくなれば自然と肉体は痛み・シビレの減少とともに健康的になるという訳です。
健康管理システムの中における背骨健康管理の専門家です。
神経系、骨格系の機能や能力、健康全般そして生活の質をより高める機能を有する。
最新の研究と臨床に基づき、主に背骨と神経系の関りを重視しながら検査、診断、治療に専門的なアプローチをする。
徒手矯正、体操、患者の教育など含み、特に脊椎アジャストメントをする訓練を受けた専門家。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、病歴を訊き、姿勢バランス検査など各種検査を行っていきます。
そして背骨の不整列を総合的に診断して治療の順番を組み立てて、症状や個人差に合った施術のカイロプラクティック・テクニックを用います。

整体（せいたい）は、日本語では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また肉体を整える治療法（ちりょうほう）の多くについて使用される言葉。
日本語としては大正時代に用いられ始めた語句で、アメリカ（米国）で生まれた療法・整骨医術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在、一般的にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」に似ている脊椎矯矯正法（主に脊椎）を主目的とした治療を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助道具でおこなう治療およびその方法を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療法により多種多様の疾病を改善することを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀に米国で誕生した施術方法である。カイロプラクティックは背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手により矯正「アジャスト」することにより、体の不調を治そうとする療法（りょうほう）。「オステオパシー」は、身体の構造的な歪みは体の循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳髄液の循環の改善やリンパの流れの改善も目的とされる。「カイロプラクティック」又はオステオパシーの理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

整体（せいたい）にはお決まりのやり方は無く、施術する人により行うことは違う。大正の頃日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの欧米伝来の徒手療法を中心とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を使った整体（せいたい）、中医学の手技を用いた整体、団体の独自の施術方法など加味した整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、一般の医療と同時に通常の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は理論・技術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが、自説を語っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっている。
肉体の各関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランスの調整などを中心に手足による技（道具は、補助として使用する）で行う治療です。

整体（せいたい）とは日本では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、肉体を整える施術法（せじゅつほう）全般に対してもちいられる言葉。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった語句で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようです。
今一般にもちいられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た骨格矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う技術およびその行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療により色々な病態を治癒させることを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）と「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀に米国で生まれた治療方法（ちりょうほうほう）です。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手で矯正「アジャスト」することによって、体の不調を治癒させようとする施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造的な異常は体液の循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正法）や「オステオパシー」の論理・技術は、整体や指圧などの日本の手技治療に影響を与えました。