バレンタインの話２
【閲覧注意】見たことをガチで後悔する怖い雑学10選
【ホンビノス貝】食べ方 超簡単
★気筒配列で何が変わる?【直列型エンジンとV型エンジン】GT-R BMW
【2ch面白】スーパーの女の子のパンツ特定したら出禁になった【ゆっくり解説】
【こんな友達は嫌だ!!】付き合い方を考えたくなる人間とは!?
産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を知ってますか？
産後にされる産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？ 近頃、子供を出産された人で知らない人達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように一般には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになりました。
産後の骨盤てどーなるの？
赤ちゃんを出産するとき骨盤は子供が通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通は可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時最も大きく広がります。少し広がった「骨盤」は産後元の状態に戻ります。
産後に骨盤はズレる？
一般に出産後骨盤は元の場所に戻ります。だが、出産後元の状態にならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。どうして骨盤は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんが原因で骨盤が歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。
生活習慣によって骨盤が歪む
毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが持続することがあります。出産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。
産後骨盤が元に戻らなかった場合
産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、ズレた状態になる場合がある。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もありますが、腰に発症する場合もある。
出産後、しばらくして骨盤が歪む場合
産後暫くは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。
自分でする一般的な産後の骨盤矯正
昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の歪みを正す骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは「骨盤」を圧迫するように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを調べることはない。産後骨盤がズレていることを前提にただ締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」の歪みを分かってなければ理想の骨盤の状態に改善するには、どのように動かしていいか分かりません。自分自身の状況がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。
カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正
背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもある。「カイロプラクティック」では骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に正すように骨盤を調整する。骨盤を良い状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておくことが大切です。「骨盤」の状況を理解しなければどの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正することがもっとも推奨されます。また、エステのような所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安にさせ必要のない調整を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。
産後の骨盤矯正って必要なの？
昨今の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に骨盤がズレてしまう方達が少なからずいます。多くの方は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。正直なカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」は、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。多くの方達は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいてください。
患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
「骨盤」のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因？このようなことの要因のほとんどは骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる人はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時並行して処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。浜松市中区、カイロプラクティック