ギックリ腰
「ギックリ腰」
いっぱんに、この状況は、重量物を運搬しようとした時などに激しい腰痛が発生して立つことさえ困難になることを「
ぎっくり腰の予防
予防としては、荷物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、重量物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。 また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そのような状況に陥らないように予防を講じるのも一つの方法である。 できれば日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともあるていど効果的です。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる検査法では、おもにレントゲンとMRIです。 整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事がおおいようです。 ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないと診断される場合がおおく、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになります。 ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの診断をしても「異常はありません」と言われるだけです。
ぎっくり腰の治療
初期対処
いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして冷やすことです。 「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。 「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができることも多くあります。 だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつひどくなる場合が多く、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる原因になります。 軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。 だが、冷却しても痛みが極度に減ることが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。
薬物治療など
一般的にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。 鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども病院で一般的に出されます。 だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいようです。
注射
痛みがひどい時は、ブロック注射をします。 痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があるのです。 ブロック注射は疼痛に対してすごく効果的なことが多いが時々事故も発生しています。
コルセットなど
少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても有効な対処の一つです。 疾患部位に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減する。
整体の施術をぎっくり腰
病院などの一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいることでしょう。 整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？整体は骨をボキッってしているイメージが強いと思います。 整体は、一般に関節の歪みを矯正して体を治す手技療法です。 「整体で矯正をしたら帰るときには疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「一度の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。 一般に腰部を損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような大きな力を加える矯正はすることはありません。 やさしくズレた脊椎や骨盤を整えます。 わずかな背骨や骨盤の異常でも腰に激痛を発症することがある。 この場合整体は凄く効果を発揮するようです。 腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを修正することによって、痛みがすぐに良くなることがあります。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッっとするような強烈な施術をする治療院に行くのは注意しましょう。 その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強い矯正を行いひどくなる場合があるみたいです。 良い整体では、急性の腰痛に対してどんなときも過激な修正をおこなうことはありません。
浜松市西区、ぎっくり腰