浜松市西区、背骨の矯正、整体

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背骨矯正

背骨矯正

「背骨」のズレを修正したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が、歪んでいると家族に言われた。 頭痛や肩こりや腰痛で辛いのは「背骨」の歪みが要因なのかも？外見の印象を綺麗に見せたい。 多くの人達がいろいろな「背骨」の曲がりのことで悩まされています。 「背骨」の歪みで辛い思いをしているにも関わらず、背骨の歪みを修正したいという方達は多くありません。 ネットや雑誌をみて自ら「背骨」の歪みを矯正しようと試してみたけれど治らなかった。 真向法やヨガなどに通ったけど背骨の湾曲が修正できない。 ジムでで筋力トレーニングしながら背骨のズレの「背骨」を行っても治せない。 「整体」に通院しても良くならないなど、背骨の歪みを治療しようとしても成功する方達が多くないのが事実です。 「背骨」の歪みを真面目に矯正しようと考えたら正しい治療法で「背骨」の歪みを治療することが必要である。 効果のある「背骨」の湾曲の治療方法を知っていることが背骨の歪みを矯正する初めの一歩になる。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は首の骨が前湾、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰椎が前方にカーブになっているのが理想的で、背骨が背中側に丸く突出する「猫背」や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、良い「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。 背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」のズレは見るからによくない背骨の歪みだとわかります。 だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、構造的には良い「背骨」の歪みとは言えません。 理想の背中の湾曲から外れた脊椎のカーブは、人体や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、「脊椎」から出てくる神経系にも影響を及ぼします。 人間の体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経に異常が現れると筋肉や靱帯など運動系だけじゃなく、内臓機能にもすごく影響し色々な身体的異常くぉ引き起こします。 よくない脊椎のズレは、外見の印象だけでなく内臓の疾患などの重大な疾患の要因にもなる為、自らがよくない脊椎の湾曲だとわかったら、少しでも早く「背骨」の曲がりを施術をする必要がある。

正常な背骨の湾曲

「背骨」のカーブに関して詳し人達は多くありません。 良い「脊椎」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。 背骨が理想的な状態であればバランスがとれて運動の能力も上がります。 筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対しても凄く効果的です。 ですので、「背骨」の湾曲している方は「脊椎」の湾曲のの治療が必要です。 「脊椎」の曲がりは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。 正常な状態の姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだす。 美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。 背骨のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。 このようにいろいろなことに影響をあたえる背骨の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。 背骨のズレを矯正して、いい背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを修正しよう！

脊椎の歪みを施術すれば見た目の印象も良くなり健康的になり良い事ばかりです。 背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。 「背骨」のズレを矯正する手段には、どのようなやり方があるか知ってますか？何個か代表的な改善法を上げてみる。

柔軟などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって背骨のズレを脊椎治療しようとするやり方は最も頻繁に使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な手段があるのです。 だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって理想的な背骨の状態のクセが付くわけではない。 ストレッチの効果は、柔軟性を高めることによって正しい背骨の位置を保ちやすくすることです。 脊椎が歪んだ状態で体が固まってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくこと自体ができない場合がある。 そのような時は、まず理想の「背骨」の状態になることができることが、理想の背骨の状態になる初めの一歩です。 だから、肉体が硬く理想的な背骨の姿勢になれない人達にとっては、正常な「背骨」の位置に治療する有効な一歩になる。 しかし、肉体が柔らかい時、柔軟自体は「背骨」の歪みの矯正には意味が無い。 正しい「背骨」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるような運動はする必要はない。

トレーニング

スポーツジムでは筋力の低下によりトレーニングが曲がるいいトレーニングによって脊椎の湾曲を治療することをお奨めします。 筋力があったら良い「脊椎」の姿勢を保ちやすくなる。 だがしかし、簡単に筋肉があれば理想的な背骨の状態になるとはかぎらない。 筋トレで背骨のカーブが悪化するときもあります。 理想の「背骨」の位置を維持しようとすると体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ「背骨」を理想の位置に保持するのも簡単になり背骨の湾曲が改善するというのが筋トレで「背骨」の湾曲を治療する方の考えでる。 たしかに、効果的なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」のズレの治療すごく効果的です。 だがしかし、筋トレをしている人達でも理想的な仕方でやらないと脊椎のズレが改善するどころか悪化することもあるのです。 どのような場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても背骨のカーブを強化するようなトレーニングでは、脊椎の歪みが改善するどころか悪くなります。 理想的な脊椎の歪みの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

整体と背骨

背骨を矯正する整体などの治療法もあります。 「整体」の「背骨」の歪みの治療は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を修正していい「脊椎」の位置にする療法です。 背骨を直接動かすのでとっても有効なやり方ですが、本来整体だけでは理想の脊椎の状態にするのは困難でしょう。 整体の矯正で脊椎をいい場所まで治しても、いい背骨の状態の癖が付く訳ではありません。 元々理想的な「背骨」の位置の人が何らかの要因でで「背骨」の位置がズレた場合は、背骨にクセが付く前であれば整体の「背骨」のズレの修正はすごく効果があり一度の治療でいい「背骨」の状態に元通りに戻すこともある。

効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」の湾曲の矯正を最も効果のある方法でしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を一緒に行うのが有効です。 前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があれば筋トレは必要ないのです。 「整体」の背骨の歪みの修正は、できることならやってみる方がいいのではないでしょうか。 まず自らの「背骨」のズレがどのような背骨の湾曲をしているのかを理解する必要がある。 どのような背骨の湾曲なのかを分かっていなければどんなふうに矯正したらいいかわかりません。 また「整体」の「背骨」の曲がりの治療は小さな曲がりも矯正することができます。 「整体」の「背骨」の歪みの修正を受けることで「背骨」の曲がりの施術は短い期間で治すことができます。 だがしかし、これだけでは一番大切なものが抜けてしまっています。 背骨の歪みの治療にとても大切な事はなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

いい脊椎の姿勢の状態を身に着けようとする場合、とても大事なのは理想的な背骨の姿勢の状態を常に保持することです。 どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、「整体」の矯正をされても常日頃からよくない姿勢をしてては、正しい「背骨」の姿勢のクセは付きません。 少なくとも必要なのは、悪い姿勢の状態でいる時間より理想的な「脊椎」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。 筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療をしても日頃からよくない座り方やたい方をしていれば、「脊椎」のカーブの癖が悪化するだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなれません。 つまり、脊椎の歪み矯正で一番必要なのは常日頃から正常な「背骨」の姿勢を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療は正常な「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくする、又は、理想的な「脊椎」の姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想の脊椎の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」の湾曲の調整はとてもおすすめです。 整体は、「脊椎」の曲がりを治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を正しい状態に戻すことができる。 これらの効用は、「整体」のような骨格矯正でしかできない。 脊椎の湾曲を修正するときの効果は、理想の「背骨」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので脊椎が歪んでいると悩んでいるのなら脊椎の湾曲の調整を受けてみるといいと思います。 背骨の矯正、整体

整体
整体
整体とは、日本語では一般に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また肉体を整える施術についてもちいられる。
日本語としては大正時代に用いられるようになった言葉で、アメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨医術を「整体」と言い換えたのが始まりのようです。
現在世間一般にもちいられる意味では「カイロプラクティック」に似ている骨格矯正法療法（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療方法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助道具で行う技術およびそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療法により多種多様の症状を改善することを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシーである。 自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した施術法です。 カイロプラクティックは脊椎関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技により矯正アジャストすることにより、疾病を改善させようとするものです。 オステオパシー (Osteopathy)は、体の骨格のアンバランスは体液の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的とされています。 カイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシーの理論・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に大きな影響を与えた。



整体には定まった方法はなく人により施術することは異なります。 大正の頃伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの西洋伝来の徒手療法を中心とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を用いた整体、中医学の手技を取り入れた整体、団体の独自の治療法などを加えた整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、通常の医療と共に病院で治療として利用されることはない。 法制度からは医業類似行為の一つとされる。 「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。 明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体は、論理・術の両方とも統一されていない為、整体を冠する治療家が自論を展開しています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の様な科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっている。
肉体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの矯正など中心に手足を使用した手技(矯正器具を使う場合も）でする治療です。