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ギックリ腰
ぎっくり腰
いっぱんに、この状態は、大きな荷物などを持ち上げようとした時などに激しい腰痛が出現して立つことさえできなくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。 病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発現する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。 急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、時々スプラング・バックでも同じような症状を発する。 発症要因等も多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。 なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでぎっくり腰などのように損傷の要因を特定できる場合は多くない。 最近では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。
ぎっくり腰の予防
予防としては、重量物など運ぶ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重い物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが有効である。 また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そんな労働環境に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。 できるならば、普段から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがある程度効果的である。
ぎっくり腰の診断
一般の病院で行われる検査は、おもに、レントゲンとMRIです。 整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという場合が多いみたいです。 ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因不明と診断されることがおおく、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになります。 「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
初期対応
突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして患部を冷却することです。 「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが必要です。 「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができることもあります。 しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪くなることが多くて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する要因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。 だが、冷却しても痛みが極端に減少することがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。
痛み止めなど
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。 痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。
湿布
湿布なども一般的に出されます。 だがしかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいですね。
注射
疼痛がひどい場合、注射をします。 痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があります。 ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いかわりにときどき事故も発生しています。
コルセットなど
少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処の一つになります。 腰部に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。
整体の施術をぎっくり腰
病院の治療に加えて整体みたいな民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方もいるでしょう。 整体でおこなわれているぎっくり腰の施術は、どんなものでしょうか？整体は関節をボキボキするイメージが強いと思います。 整体は、一般に関節の歪みを矯正して身体を整える手技療法です。 「整体で矯正を受けたら、帰るときには痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。 一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える治療はしません。 優しくズレた関節を治療します。 微妙な背骨や骨盤の歪みでも腰周辺に痛みを発することがある。 この場合整体はとても効果を発揮する。 脊椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを修正することによって、疼痛があっという間に消失することがあります。 ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキするような強い調整をする整体に通うのは要注意です。 中には、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対して強い施術を行いひどくなることがあるみたいです。 良い整体は、急性腰痛に対してどんな場合も過激な治療を行うことはありえません。
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