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「ぎっくり腰」
ギックリ腰
一般にこの状況はすなわち、大きな物を持とうとした時などに急に激しい腰痛が起こって立つことさえ大変になる状態を、「
ぎっくり腰を予防するには？
予防対策としては、荷物などを持つ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重量物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。 また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そんな労働環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法になります。 できるならば、常日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがそれなりに有効である。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる検査は、主にMRIとレントゲンです。 整形学的検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけということがおおいようです。 ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明と言われる場合がおおく、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになります。 「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「異常はありません」と言われるだけのようです。
ぎっくり腰の治療
ぎっくり腰の発症初期の対処
突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして冷却することです。 ぎっくり腰などの急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。 「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける事も多くあります。 だが、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪くなる場合がおおくて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪くなる原因になります。 軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。 だがしかし、冷却しても痛みが極度に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。
鎮痛剤など
一般的にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。 痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。
痛み止めの湿布
湿布なども病院で一般的に出されます。 だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいみたいです。
注射
痛みが強いとき、注射をします。 痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射がある。 ブロック注射は痛みに劇的に効果的なことが多いかわりに時々医療事故も発生しています。
コルセットなどの装具など
ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはとても有効な対処の一つです。 腰に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減します。
整体の矯正をぎっくり腰
病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキボキするイメージが強いと思います。 カイロプラクティックは、一般的に脊椎の歪みを調整して身体を整える治療です。 「カイロプラクティックで施術をしたら帰るときには痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。 一般に腰を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような強い力を加える治療は行いません。 やさしく歪んだ脊椎や骨盤を施術します。 わずかな骨格のズレでも腰辺りに痛みを発症することがあるようです。 このような場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮します。 脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを整えることによって、疼痛が瞬時に良くなることがあります。 ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッっとするような強い調整をするカイロプラクティックに行くのは注意が必要です。 その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強烈な施術を受けて悪くなることがあるようです。 良いカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどのようなときも強い治療をおこなうことはありません。
ぎっくり腰、カイロ